很高興回答你的問題，看似便秘是很簡單，就是大便排泄困難，但是背后學問很大。

• 便秘產(chǎn)生的原因之一：喝水少。很多寶寶喝水是一個很大的問題，很多寶媽對于如何讓寶寶多喝水絞盡腦汁，因為喝水少自然而然會降便便的水分含量，這類孩子的表現(xiàn)有，小便短小，口唇干，嘴脫皮，舌苔厚白，少津，有口氣等，一般喝水后，當天癥狀緩解。
• 便秘產(chǎn)生原因之二：飲食過于精細。此類情況出現(xiàn)的人群，主要在剛添輔食期的孩子，這類孩子飲食相對單一，有些家長就開始給寶寶變著花的做土豆泥，山藥，紅薯等淀粉類食物，首先淀粉類食物不易消化，對寶寶嬌嫩的消化系統(tǒng)產(chǎn)生負擔，其次大量的淀粉攝入后，部分不能被消化分解的淀粉類食物，會沉淀在消化道，由于密度過大且水分含量較低，從而引發(fā)便秘及脾胃基本
• 便秘產(chǎn)生原因之三：脾胃失調(diào)。脾胃在中醫(yī)的范疇就是現(xiàn)代醫(yī)學的消化系統(tǒng)，寶寶的脾胃先天不足，即便是在出生六個月后添加輔食了，其功能也相對不足。但是很多家長在輔食期是按照書本去給孩子添加輔食，看著人家給孩子做的輔食，很好看，孩子喜歡吃，就給自己家孩子也做，還有的就是看人家孩子吃多少，自己家孩子也按照別人的標準去喂，殊不知這樣做，在慢慢損傷孩子的脾胃。孩子脾胃的損傷，絕大多數(shù)是由于喂養(yǎng)添加不當造成的。添加輔食一定要讓孩子量力而行。而脾胃在中醫(yī)的范疇是運化，運就是傳導，就是人在食入飲食水谷開始，到水谷精微吸收封藏在各臟，到身體水液傳導代謝，再到大便排泄的過程。所以說，脾胃在人體中擔任著至關重要的角色。

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孩子便秘的問題的確困擾著很多新手媽媽，我也是經(jīng)歷了孩子的便秘問題，談幾點自己的經(jīng)驗：

1、多吃蔬菜，每次蔬菜的比例占三發(fā)之二，肉菜占三分之一

2、不用過于精細，孩子長牙之后就讓他們自己咀嚼食物，過于精細的食物不利于排便

3、適當加入些粗糧，可以改善便秘情況

4、多運動，孩子能爬還是能走都可以，一定要讓他們運動，才能增加脾胃功能，改善便秘情況

5、地瓜、韭菜、西藍花等食物有促進排便的作用

6、可以吃些益生菌進行腸道菌群的調(diào)理，有助于排便。

不知道您家寶寶多大呢？我們家寶寶第一次便秘是在半歲后加了輔食開始，那次達到最高記錄，第7天才開始拉了一包臭臭。

一般母乳喂養(yǎng)的話，寶寶很少出現(xiàn)便秘，突然吃了奶粉，米粉，或者加輔食后，再或者換了一種牌子的奶粉等，寶寶都有出現(xiàn)便秘的可能。

怎么預防寶寶便秘呢？我有如下建議。

1、多吃維生素含量高的果蔬。我們家之前吃西梅，火龍果這兩種水果很有效。蔬菜的話，建議多吃點西藍花，豆腐。蒸米飯的時候，里面放點葡萄干，寶寶也愛吃。

2、適量喝水，有些寶寶確實不愛喝水，所以也不用強迫孩子喝，我們當時是買了一包好幾種顏色的吸管，讓他換著吸管喝水，孩子還挺愛喝，喝水量蹭蹭蹭的上漲。

3、保持正常的運動量。

4、剛開始給孩子進行如廁訓練的時候，有些孩子可能不適應，千萬不要強迫孩子，如果強迫孩子大便，也會引起便秘。

5、寶寶如果發(fā)生了便秘的情況，實在需要藥物治療的情況下，是可以使用甘油栓劑的開塞露的，一歲以內(nèi)是可以使用的。

總之，家長盡量給寶寶養(yǎng)成一個良好的飲食習慣和作息習慣，不用糾結寶寶必須每天都排便，寶寶只要沒有其他一些明顯不舒服的癥狀都是正常的。

希望我的回答能對您有所幫助，喜歡的話可以關注我哈@驕陽花椒貓

到醫(yī)院找醫(yī)生開點益生菌

我寶寶第一次便秘是在加了輔食之后，6個月的時候，憋了4天才大便，一大便就是成型的，超級臭，6個月之前他都是純母乳，每天拉5、6次。

現(xiàn)在我家寶寶一天一般大便2次，每次都是成型的，看起來顏色也比較正常。

要預防寶寶便秘，首先要讓他多喝水，飯后，喝奶后都要適當喂一點水。

其次要飲食多樣化，避免單一飲食引起寶寶挑食，多吃蔬菜水果。我家很愛吃水果和蔬菜，因為它們都帶點甜甜的味道。

如果腸胃還是太不好，可以適當獨用益生菌。我?guī)�寶寶體檢時，醫(yī)生都建議我益生菌，因為我寶寶的消化能力可能不太好，吃什么拉什么，就是吃紫薯泥，拉出來的就是紫薯泥，好像不需要經(jīng)過消化一樣。

另外，你可以對寶寶的肚子順時針撫摸，這樣可以改善腸道蠕動。我每次給寶寶洗好澡，都會用手抹上乳液，順時針撫摸寶寶的肚子。

希望你有用。

謝謝。