5月底，臨近6月初的預(yù)產(chǎn)期，非常期待寶寶

31去產(chǎn)檢做完B超，其他都好，羊水過少，門診醫(yī)生開了住院單。

主治醫(yī)生看著結(jié)果，來問我們想要順產(chǎn)還是剖腹，我是很想順產(chǎn)的。但是醫(yī)生說因?yàn)檠蛩�太少，寶寶隨時(shí)可能宮內(nèi)缺氧，要順產(chǎn)的話，得做OCT試驗(yàn)，看寶寶能不能受得住，這個(gè)都不行，那只能剖了。如果OCT通過，因?yàn)槲业膶m口還很硬，要塞球，讓宮口慢慢開。這個(gè)過程可能會(huì)持續(xù)兩三天也不一定，寶寶也會(huì)可能隨時(shí)缺氧，還是得剖。我和老公糾結(jié)半天，他是覺得剖腹好了，但是我想著，試一下OCT先，不行的話，醫(yī)生肯定會(huì)拉去剖了，所以給自己一個(gè)順產(chǎn)的機(jī)會(huì)。簽好了單子，回病房等著做OCT。吃過晚飯，六點(diǎn)左右上樓去待產(chǎn)室，結(jié)果縮宮素滴了沒兩分鐘，胎心驟減至80左右，被推去緊急剖了。

插尿管，不太舒服，略痛，還能接受。推了不知名的藥水，全身發(fā)燙，快呼吸不上來，像要被煮熟了，覺得這是最難受的。半身麻醉后，上半身控制不住的抖，還哼哼唧唧。因?yàn)橄嘈裴t(yī)生，也不是很害怕。剖腹過程醫(yī)生閑聊，感覺肚子被扯來扯去的，不舒服。寶寶被取出來的過程，壓肚子非常不舒服。聽到寶寶的第一聲啼哭，特別感動(dòng)和驚喜。護(hù)士抱過來，問我男孩女孩，因?yàn)橐呀?jīng)有點(diǎn)昏沉了，看了半天才說女孩，給我親親就抱走了。最后吸羊水血水，縫針的過程，想睡覺，醫(yī)生說可以。整個(gè)手術(shù)過程大概40分鐘左右，非�？欤�醫(yī)生說差點(diǎn)破紀(jì)錄了。

比較幸運(yùn)，有單人房。手臂上的留置針，插著鎮(zhèn)痛泵。一動(dòng)不能動(dòng)，準(zhǔn)備的帶吸管的杯子派上用場，喝了蠻多水。每天護(hù)士查房，會(huì)給噴宮縮噴霧，噴鼻子里，很刺激，搞得流眼淚。還有特別讓人聞風(fēng)喪膽的壓肚子！前面兩三次因?yàn)樘�累了，睡著，隨便按，我也顧不上。等體力恢復(fù)一些，再來按，而且每次還同一個(gè)地方，真是欲哭無淚，都害怕護(hù)士來檢查了。我只能告訴自己，忍著，當(dāng)不是自己的身體，跟著護(hù)士的節(jié)奏，吸氣呼氣～

術(shù)后第二天每餐都喝陳皮水，沒有固體，太虛弱，也沒饑餓感。護(hù)士叮囑要放屁了，才能開始進(jìn)流食。大概是晚上吧，成功放屁，可以開始吃點(diǎn)陳皮粥。第三天拔尿管，第一泡尿非常困難，沉心靜氣，努力找到控制尿尿的感覺，七八分鐘左右，才找到感覺，拉了一大泡。開始有味道的文字！��！吃飯的時(shí)候請(qǐng)?zhí)�過這段！��！護(hù)士給的開塞露，第一次用，不太會(huì)，擠進(jìn)去就憋不住想拉了，結(jié)果白費(fèi)了。然后問護(hù)士又要了兩支，結(jié)果還是沒成功，只是帶了一點(diǎn)點(diǎn)粑粑出來，不過可以吃點(diǎn)湯粉面之類的了，因?yàn)檎娴暮莛I了，想吃一些耐消化的東西。第五天出院前拉了粑粑，便秘，拉了一小坨。剩下的出不來，硬是憋回去了，這滋味……

生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來很大，這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。�！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

最后給大家說說如何增加奶量

哺乳期媽媽的營養(yǎng)攝入

初期寶寶的攝入量不多，大多數(shù)媽媽們分泌的乳汁都可以滿足，但隨著寶寶長大后攝入量會(huì)有明顯增長，這時(shí)候媽媽們要注意營養(yǎng)要跟上。

哺乳期媽媽們的營養(yǎng)攝入關(guān)乎產(chǎn)奶的分泌量以及質(zhì)量，如果媽媽的營養(yǎng)不足，哺乳喂養(yǎng)出的孩子也會(huì)因?yàn)槟趟�中缺乏營養(yǎng)而瘦小。

在母乳分泌不足的哺乳期媽媽們一定都有過食補(bǔ)的經(jīng)歷，平時(shí)多喝些下奶的湯是不錯(cuò)的選擇，比如大骨湯，豬蹄湯等等。

寶媽的心情

哺乳期媽媽的情緒對(duì)乳汁的分泌有著一定的影響：如果哺乳期媽媽經(jīng)常有焦慮、難過悲傷的負(fù)面情緒，不僅會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少，還會(huì)對(duì)乳汁的質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響。更是有可能因怒氣過大而導(dǎo)致堵奶現(xiàn)象，這對(duì)哺乳期的媽媽還有寶寶都是非常不利的。所以在哺乳期媽媽一定要保持好心情。