手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)發(fā)育的年齡進(jìn)程如下：

　　1個(gè)月：兩個(gè)手握拳，刺激后握得更緊。

　　2個(gè)月：兩手依然呈握拳狀態(tài)，但緊張度逐漸降低。

　　3個(gè)月：手能經(jīng)常張開，將花棱棒放到其手中時(shí)能握住數(shù)秒鐘。

　　4個(gè)月：仰臥清醒狀態(tài)時(shí)，兩手能湊到一起在眼前玩弄著手指，稱之為“注視手的動(dòng)作”，此種動(dòng)作6個(gè)月后消失。

　　5個(gè)月：能抓到一手距離之內(nèi)的物體，持物用整個(gè)手掌去抓握。

　　6個(gè)月：能握奶瓶，會(huì)玩自己的腳。當(dāng)用一塊深色手帕蒙住小兒臉時(shí)，他會(huì)用手指抓掉，按壓一側(cè)上肢時(shí)，會(huì)用另一手指將手帕扔掉，稱為“蒙臉試驗(yàn)”。分別按壓兩側(cè)上肢，如一側(cè)不能將手帕拉掉，揭示有偏癱的可能。

7個(gè)月：會(huì)用一手觸物，能自己拿餅干吃，玩積木時(shí)可以從一只手倒換到另一只手。

　　8~9個(gè)月：拇指能與其他指相捏。

　　10個(gè)月：可用食指去觸物，能將手中物品放置在桌上。

　　11個(gè)月：能用拇指和食指捏拿較小的物體。會(huì)將東西放入籃中，并拿出另外一個(gè)。

　　12個(gè)月：能把玩具給別人，能握筆涂鴉。

　　12~15個(gè)月：不再把積木放入口中，能疊2~3塊積木，喜歡把物品往地上扔。

　　2歲：可將6~7塊積木搭成柱狀不倒塌，會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)門把，旋轉(zhuǎn)圓盤子，逐頁(yè)翻書。

　　3歲：可將9~10聲積木搭成柱狀不倒塌，穿脫衣服不困難，能畫一個(gè)圓和“十”字。

7-12個(gè)月精細(xì)運(yùn)動(dòng)游戲

1、寶寶大偵探

“物體恒存”，寶寶已經(jīng)懂得了這個(gè)概念。他們的目光會(huì)跟隨你從他眼前拿走的物體，即使看不見了，還不停地打探。最開始我們可以把寶寶感興趣的東西放在枕頭下，鋪蓋中，或者我們不同材質(zhì)的衣服里，裹一起，丟在寶寶的游戲圍欄里，讓寶寶去挖掘。我們還可以把放著音樂(lè)的手機(jī)悄悄藏起來(lái)，讓寶寶通過(guò)聽力去感知手機(jī)的存在，并找到它。第一次給晞姐玩兒的時(shí)候，我都有點(diǎn)震驚了，各種翻，掀，還有“刨”！

這個(gè)游戲幫助寶寶去感知不同材質(zhì)的手感，同時(shí)在翻找的過(guò)程中，抓、握、拉、抬等動(dòng)作都有鍛煉。

2、小家伙要回家

在第二個(gè)半年的后半段，開始學(xué)習(xí)將不同形狀的積木投入對(duì)應(yīng)的孔內(nèi)，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)能力。有很多蒙臺(tái)梭利的早教教具可以幫助進(jìn)行這個(gè)游戲。先示范著將各種形狀放入對(duì)應(yīng)的位置中，然后引導(dǎo)寶寶安放，當(dāng)寶寶放進(jìn)去時(shí)，即刻給予鼓勵(lì)，再引導(dǎo)寶寶投放其他形狀的積木。

這個(gè)游戲幫助寶寶去認(rèn)識(shí)不同的形狀，體會(huì)嵌套的感覺，同時(shí)熟悉顏色。

3、雪花飄飄

自從晞姐發(fā)現(xiàn)盒裝餐巾紙可以很方便一張張抽取后，我們家用紙量直線上升。這一點(diǎn)群里的很多家長(zhǎng)也發(fā)現(xiàn)了，他們對(duì)于餐巾紙有著莫名的好感。其實(shí)這是寶寶在發(fā)展技能，紙張、口袋的聲音吸引著他們，他們并不會(huì)滿足于抽取，接下來(lái)就是撕紙運(yùn)動(dòng)。從最開始的粗暴拉扯，到后期可以較平均地撕碎，代表著控制能力的提高。

手部運(yùn)動(dòng)引起聲音變化及紙張大小的變化，極大地吸引著寶寶，手指控制力與手眼協(xié)調(diào)能力也在這樣的活動(dòng)中發(fā)展。

4、投球入框

有專門的玩具可以進(jìn)行這項(xiàng)鍛煉，比如上圖這種投籃的運(yùn)動(dòng)。在示范后，寶寶將學(xué)會(huì)將小球投入籃框。其實(shí)這個(gè)鍛煉可以直接運(yùn)用家里的物品，比如，準(zhǔn)備好家里的小盆子，小桶，以及乒乓球，海洋球等等，即可開始。后期還可以吧容器換做敞口瓶或者細(xì)口瓶，用糖果進(jìn)行投入。

這個(gè)游戲幫助寶寶訓(xùn)練松手動(dòng)作和對(duì)準(zhǔn)投入的動(dòng)作。寶寶也將直觀體會(huì)到，松手—物體下落—墜地發(fā)聲這一過(guò)程。

5、吃貨的修煉

有條件的家庭可以自制溶豆，溶豆入口即化對(duì)于寶寶幾乎沒(méi)有危險(xiǎn)（請(qǐng)注意嚴(yán)格按照規(guī)范進(jìn)行制作），還能鍛煉精細(xì)運(yùn)動(dòng)。雖然有旺仔小饅頭這種所謂的兒童食品，但是晞晞爸還是不建議大家購(gòu)買。過(guò)量攝入蔗糖、食鹽、人工添加劑以及香精將降低寶寶對(duì)甜、咸、香等味覺的敏銳度，使寶寶偏愛重口味食物。比如晞晞爸一直對(duì)甜味極度偏好，這都是從小不良飲食習(xí)慣造成的。

溶豆與泡芙是鍛煉精細(xì)運(yùn)動(dòng)和吞咽能力的好助手，也是吃貨必備。但是需要注意，不論是自制還是購(gòu)買都要避免過(guò)多的添加劑。

其實(shí)，精細(xì)運(yùn)動(dòng)的鍛煉可以在家中隨時(shí)隨地進(jìn)行，一切安全的可以讓寶寶進(jìn)行擺弄的物品都可以。關(guān)鍵的問(wèn)題是要對(duì)精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展重視起來(lái)，并有意識(shí)地引導(dǎo)寶寶練習(xí)，這才是最重要的。

寶寶的發(fā)育是很多父母都會(huì)關(guān)注的話題，事實(shí)上，人體的運(yùn)動(dòng)發(fā)育是具有一定規(guī)律可循的，不過(guò)由于個(gè)體的差異，每個(gè)寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育時(shí)間可能略有不同，如果孩子晚發(fā)育，寶媽也不要太著急，提前了解好相關(guān)的知識(shí)，讓他們多鍛煉，很快就能跟上其他寶寶的腳步了——

一、1歲以內(nèi)孩子運(yùn)動(dòng)發(fā)育里程碑

通常情況下，多數(shù)寶寶大運(yùn)動(dòng)和手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)發(fā)育與月齡的增長(zhǎng)是同步更新的：

1、大運(yùn)動(dòng)發(fā)育規(guī)律：

1月齡的寶寶四肢能彎曲、活動(dòng)、2月齡可抬頭45度、3月齡可自主翻身、4月齡可抬頭90度、5月齡可仰躺、6月齡可坐起、8月齡可自主爬行、10月份能夠獨(dú)自站立、12月能夠輔助行走。

2、手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)發(fā)育：

1月齡緊握雙拳、3月齡自主抓握代替緊握的雙拳、4月齡拇指可抓握物體、7月齡可拿起并傳遞物體、8月齡可用五指抓取物體、9月齡手指之間可以相互配合粘取物體、11月齡能緊握物體、12月齡可以拿筆涂鴉及翻書。

二、1歲以內(nèi)不會(huì)這幾個(gè)動(dòng)作，可能是發(fā)育異常

1、3個(gè)月左右還不會(huì)吃手、握拳

2、5個(gè)月左右緊握的雙手還不會(huì)自然張開，且無(wú)法自主抓握物體

3、7個(gè)月以內(nèi)還不會(huì)自己翻身、獨(dú)立坐起

4、9個(gè)月以內(nèi)還會(huì)自己站立及自由爬行，且無(wú)法自己粘取物體

5、12個(gè)月以內(nèi)不能蹲下、自主站立，且不會(huì)握筆、翻書

如果上述有三個(gè)及以上不達(dá)標(biāo)，可能就是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)發(fā)育遲緩或者異常，建議多給寶寶一些刺激。

三、如何訓(xùn)練寶寶精細(xì)動(dòng)作發(fā)育

1、基礎(chǔ)訓(xùn)練（抓握訓(xùn)練）。這是手部動(dòng)作的基礎(chǔ)，一般從掌心抓握開始做起，可以用色彩比較新鮮的小球或者毛巾，吸引孩子的注意力，引導(dǎo)他們?nèi)プノ眨�或者將平時(shí)孩子喜歡的玩具放到盒子中，誘導(dǎo)他們用手取出來(lái)。

注意：這些輔助工具可以采用不同質(zhì)地、不同體積、不同形狀的，以此來(lái)給孩子不同的感官刺激及觸覺刺激。

2、進(jìn)階訓(xùn)練（左右手交替配合）。可以選擇跟孩子玩左掌拍右掌、右掌拍左掌的游戲。此外，還可以在孩子面前玩藏東西的游戲，將小球從左右手之間來(lái)回放，小孩子的模仿能力是極強(qiáng)的，父母的這些行為會(huì)吸引他們的注意力。

3、終極訓(xùn)練（手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練）。這一動(dòng)作對(duì)于小孩子們來(lái)說(shuō)，是比較復(fù)雜的，需要腦部神經(jīng)之間的相互配合才可以完成，因此，家長(zhǎng)不能著急，要慢慢教孩子。小一點(diǎn)的寶寶可以鼓勵(lì)他們?cè)诋嫾埳贤盔f，或者由家長(zhǎng)帶著他們搭積木，數(shù)念珠，即可鍛煉手眼之間的協(xié)調(diào)，還可以控制他們手腕、手指之間的力量。大一點(diǎn)的孩子可以多較他們用勺子吃飯、穿襪子等簡(jiǎn)單動(dòng)作。

精細(xì)動(dòng)作，是寶寶發(fā)育的身心發(fā)展特點(diǎn)的五大能力區(qū)之一（大運(yùn)動(dòng)，精細(xì)動(dòng)作，認(rèn)知，語(yǔ)言，社交）。如果寶寶的大運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，是寶寶早期接觸宏觀世界的主要途徑；那么，寶寶的精細(xì)動(dòng)作，就是寶寶早期接觸微觀世界的入口。寶寶在一歲左右的年齡段里，都會(huì)以“迅雷不及掩耳之勢(shì)”把自己面前的東西（不管能吃不能吃）放進(jìn)嘴里。寶寶這樣做，是因?yàn)閷殞氃谠缙趯?duì)外界的直觀接觸，來(lái)自于“手和嘴對(duì)物品”的直接接觸。因此，為了與外界接觸，寶寶在早期就會(huì)什么都去碰，什么都放進(jìn)嘴里。

那么，寶媽們會(huì)擔(dān)心：“如果寶寶的精細(xì)動(dòng)作還不熟練，是不是會(huì)影響寶寶對(duì)外部世界的認(rèn)知呢？寶寶如果還不能熟練掌握精細(xì)動(dòng)作的話，應(yīng)該怎么辦呢？”

知食君在此要先給寶媽們定義一下，什么是精細(xì)動(dòng)作？

或許很多寶媽會(huì)認(rèn)為，精細(xì)動(dòng)作就是寶寶做抓、握、拉、抬等動(dòng)作的能力呀。其實(shí)這并不全面，寶寶精細(xì)動(dòng)作的能力，還包含眼手協(xié)調(diào)能力、手指屈伸和指尖動(dòng)作的能力。在這定義下，知食君為寶媽們分析一下，為什么寶寶還不能熟練掌握精細(xì)動(dòng)作？

1. 首先，正如知食君之前所說(shuō)的，“手和嘴對(duì)物品”的直接接觸是寶寶在早期對(duì)外界的直觀接觸。因此，很多家長(zhǎng)為了寶寶的健康，都會(huì)有意地隔絕寶寶去抓物品，取而代之的是家長(zhǎng)主動(dòng)地“幫”寶寶拿，又或者主動(dòng)給寶寶喂食，而非為寶寶創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會(huì)。
   
2. 其次，寶寶在０～２歲的時(shí)候，會(huì)有很多“拍打、丟拋”物品的動(dòng)作。不少家長(zhǎng)可能會(huì)誤解寶寶這樣做，是在“耍蠻”，從而對(duì)寶寶進(jìn)行批評(píng)或者快速阻止。但其實(shí)，寶寶的這些動(dòng)作，有很多時(shí)候是希望借此拓展自己的視野。
   

所以，知食君建議，要改善寶寶的精細(xì)動(dòng)作能力，從發(fā)展心理學(xué)的角度（內(nèi)因）而言，更多是去改善寶寶與粑粑麻麻的日常互動(dòng)，給予寶寶在早期時(shí)更多自由和解放的機(jī)會(huì)，而非過(guò)多的阻隔與“幫忙”。比如當(dāng)寶寶出現(xiàn)拍打玩具的時(shí)候，粑粑麻麻可以抓住寶寶的手，一起有節(jié)奏地敲打玩具鼔。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)丟玩具的時(shí)候，粑粑麻麻可以和寶寶玩“滾球”，即在家長(zhǎng)坐在寶寶面前的不遠(yuǎn)處，把玩具球輕輕地滾到寶寶面前，然后讓寶寶自由拿起玩具球去觀察，最后再鼓勵(lì)寶寶沿著原路線把玩具球推回給家長(zhǎng)。這樣既能鍛煉寶寶的眼手協(xié)調(diào)能力，也能鍛煉寶寶的抓、握、推能力。

鍛煉寶寶精細(xì)動(dòng)作的方法可以有千百種，但方法只是改善問(wèn)題的外因，最重要的，還是從問(wèn)題的內(nèi)因入手，那就是：為寶寶營(yíng)造更多自由發(fā)展和個(gè)性解放的機(jī)會(huì)。

我是知食君，海龜奶爸，對(duì)食品有嚴(yán)格要求的資深媒體人，歡迎關(guān)注我，了解更多兒童喂養(yǎng)、食品安全方面的知識(shí)。

寶寶在這一階段的大動(dòng)作能力變化最快，從無(wú)意識(shí)、笨拙的揮臂蹬腿，到手部精細(xì)動(dòng)作和趴、爬、坐、站、走大運(yùn)動(dòng)的發(fā)育，都要在短短12個(gè)月內(nèi)完成。那么，在寶寶生命的第一年，父母應(yīng)該如何當(dāng)好寶寶的“超級(jí)運(yùn)動(dòng)助教”，讓寶寶越“動(dòng)”越聰明呢？

玩具是運(yùn)動(dòng)的工具，游戲是運(yùn)動(dòng)的形式，沒(méi)有玩具和游戲，運(yùn)動(dòng)也就終止了。

0~1歲，寶寶的運(yùn)動(dòng)思維和具體的活動(dòng)是分不開的，也就是說(shuō)寶寶是在具體的事物和活動(dòng)中發(fā)展運(yùn)動(dòng)思維的。玩玩具和運(yùn)動(dòng)游戲更容易吸引寶寶的興趣，發(fā)展他的運(yùn)動(dòng)能力和大腦思維。

手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)怎么玩？

精細(xì)運(yùn)動(dòng)要求手指動(dòng)作靈活和手眼協(xié)調(diào)，這些經(jīng)典游戲，讓寶寶從小心靈手巧。

0~3個(gè)月訓(xùn)練項(xiàng)目：手掌打開，拇指不內(nèi)扣

經(jīng)典游戲：撫觸按摩

做撫觸時(shí)順帶按摩一下寶寶的手指和手掌：用大拇指輕輕地按五個(gè)手指，從根部按到指尖，幫助寶寶打開手掌，讓手指更敏感。

4~6個(gè)月訓(xùn)練項(xiàng)目：手掌拍、抓、扒

經(jīng)典游戲：變換姿勢(shì)抓玩具

經(jīng)常變換寶寶在游戲墊上的姿勢(shì)，讓他側(cè)臥、仰臥、俯臥，不停地?fù)Q姿勢(shì)。不同的姿勢(shì)會(huì)迫使寶寶調(diào)整伸手夠玩具、抓玩具的方式，從而進(jìn)一步鍛煉精細(xì)動(dòng)作。

7~9個(gè)月訓(xùn)練項(xiàng)目：用拇指和食指配合捏拿東西

訓(xùn)練游戲：吃手指食物

寶寶開始對(duì)食物產(chǎn)生興趣，你可以把手指食物當(dāng)作練習(xí)精細(xì)動(dòng)作的玩具。從一開始是大塊長(zhǎng)條，慢慢變細(xì)變短。幾個(gè)月鍛煉下來(lái)，寶寶的抓握能力一定會(huì)大幅提高，手眼協(xié)調(diào)也會(huì)越來(lái)越精準(zhǔn)。

鍛煉趴、爬、坐、站、走大動(dòng)作，怎么玩？

2~4個(gè)月訓(xùn)練項(xiàng)目：趴

經(jīng)典游戲：魔力鏡子

讓寶寶趴在落地鏡子前面，讓鏡子里的小寶貝吸引他的注意力，好好打量一下自己的模樣。媽媽也可以在鏡子前做鬼臉，逗引寶寶看著鏡子里的你。

5~6個(gè)月訓(xùn)練項(xiàng)目：學(xué)坐

經(jīng)典游戲：拉大鋸

大人與寶寶對(duì)坐，將寶寶兩腳夾在大人的小腿間，大人一邊拉著寶寶的雙手一拉一送做鋸木頭狀，一邊唱:“拉大鋸，扯大鋸，姥姥家，唱大戲……。”

7~9個(gè)月

訓(xùn)練項(xiàng)目：爬行

經(jīng)典游戲：人體保齡球

把寶寶放在一塊顏色鮮艷有圖案的爬行墊上，將一些軟泡沫的積木堆在寶寶面前，媽媽在寶寶身后扶住寶寶的小腳丫，鼓勵(lì)寶寶爬到積木跟前，并用身體將它們擊倒。當(dāng)積木倒成一片，寶寶開心地笑時(shí)，媽媽和他一起笑，以示鼓勵(lì)，他一定會(huì)樂(lè)此不疲地爬個(gè)沒(méi)完的。

8~10個(gè)月訓(xùn)練項(xiàng)目：站立

經(jīng)典游戲：坐在球上跳一跳

讓寶寶坐在皮球上，雙手扶住寶寶腋下，輕輕下壓他的身體，讓寶寶體驗(yàn)被球彈起來(lái)的感覺。寶寶會(huì)玩以后，就知道怎么用腳支撐在地面上，讓身體保持平衡，自然而然學(xué)會(huì)站立。

10~12個(gè)月訓(xùn)練項(xiàng)目：行走

經(jīng)典游戲：推童車

給寶寶買一輛他喜歡的小推車，讓寶寶推著童車慢慢直線走，父母在一邊保護(hù)。當(dāng)寶寶熟練后，再在地上放置不同的障礙物，如塑料桶、玩具，讓寶寶繞過(guò)或者跨過(guò)障礙物，啟發(fā)寶寶拐彎走。

我個(gè)人覺得每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，有自己的發(fā)育曲線。

咱們現(xiàn)在的兒保做得很到位，體檢多，一有異常，兒保醫(yī)生也會(huì)及時(shí)告知。有好處，但是也容易讓媽媽焦慮。

拿我自己的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)：每次我大寶體檢，身高總跟標(biāo)準(zhǔn)差個(gè)5-6cm，體重也偏輕。兒保醫(yī)生一直建議我別純母乳了，加奶粉�；�驗(yàn)結(jié)果雖然沒(méi)缺鈣也建議補(bǔ)鈣。我當(dāng)時(shí)也心焦，這種緊張情緒我以為隱藏得很好，其實(shí)也帶給孩子了。后來(lái)，我找了這方面的專家，專家就給孩子畫了一張曲線，因?yàn)槲液⒆?7周就剖出來(lái)了，一直以來(lái)的身高都是比正常值低，但是一路下來(lái)，他的曲線圖是正常的。專家就建議我別焦慮，孩子也在厚積薄發(fā)。

所以，假如你覺得你家孩子，九個(gè)月了還不會(huì)做精細(xì)動(dòng)作，我給你的建議：

1,準(zhǔn)備好紙筆，分階段記錄孩子會(huì)的本領(lǐng)，過(guò)一段時(shí)間看看孩子是否以學(xué)會(huì)。

2,多陪伴孩子，多引導(dǎo)孩子進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練。

比如九個(gè)月，你可以給他球，讓他左手換右手，讓他拋球撿球。也可以遞給孩子一個(gè)紐扣和小杯子，讓孩子把紐扣扔進(jìn)杯子里。游戲有很多，關(guān)鍵要輕松愉快和諧的氣氛。重復(fù)多了，練多了，孩子慢慢也適應(yīng)了。

3,放下焦慮，多學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)帶給我最大的作用就是我不焦慮了。比如現(xiàn)在我的二寶四個(gè)多月了才會(huì)翻身，而我小姑子的二寶三個(gè)月多一點(diǎn)就翻得很溜了�？墒沁@又怎么樣，我覺得特別正常，因?yàn)槊總�(gè)孩子都獨(dú)一無(wú)二。

只要孩子健健康康地，能吃能睡，精神好。我們就靜待花開！

根據(jù)嬰幼兒精細(xì)動(dòng)作發(fā)展順序及年齡對(duì)照表，九個(gè)月的嬰兒，他應(yīng)該學(xué)會(huì)的精細(xì)動(dòng)作是用拇指或者食指學(xué)會(huì)抓物，這個(gè)動(dòng)作應(yīng)該從6個(gè)月左右開始就有顯現(xiàn)，如果晚于11個(gè)月還不會(huì)的話，才說(shuō)明寶寶的精細(xì)動(dòng)作發(fā)育水平較晚。

現(xiàn)在寶寶是9個(gè)月，這些精細(xì)動(dòng)作不是很熟練的話，是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行矯正的，分享如下幾個(gè)游戲。

1.小小搬運(yùn)工

準(zhǔn)備好蘋果、橘子、梨、積木或者是小海洋球、小玩偶，一個(gè)大紙箱。

媽媽做示范，將蘋果拿起，輕輕地放在箱子內(nèi)，引導(dǎo)寶寶將其他的物品輕輕地抓起，放在箱子里，這樣可以訓(xùn)練寶寶的抓握能力。

2.套皮筋

準(zhǔn)備好1根小木棍和幾根橡皮筋。

媽媽給寶寶演示，左手拿著小木棍，右手向木棍上套一根橡皮筋，鼓勵(lì)寶寶模仿媽媽的動(dòng)作，讓寶寶學(xué)會(huì)慢慢地把橡皮筋套在小木棍上面。寶寶全部套完以后，可以交換左右手，再來(lái)一次。

3.抓豆子

準(zhǔn)備好一碗黃豆，媽媽作出示范，張開五指，然后慢慢地合攏，將豆子抓起來(lái)放在一邊。等寶寶五指抓的動(dòng)作熟練以后可以進(jìn)化成三指抓，就是只用大拇指、食指和中指抓起一顆豆子，這樣也可以訓(xùn)練寶寶的精細(xì)動(dòng)作。

總而言之，精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展需要爸爸媽媽在生活中多加訓(xùn)練，即使稍微有一些遲緩，也不要太過(guò)擔(dān)心，要耐心引導(dǎo)寶寶。

希望我的回答能幫到你！

你好，我是希媽，國(guó)家高級(jí)育嬰師，多平臺(tái)自媒體人，致力于孕期、育兒知識(shí)分享，歡迎關(guān)注我，獲得更多育兒知識(shí)。

多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)把寶寶的坐、爬、走路等等動(dòng)作當(dāng)成衡量寶寶發(fā)育是否正常的標(biāo)準(zhǔn)，這些動(dòng)作呢，我們稱之為大動(dòng)作。實(shí)際上，還有一種動(dòng)作同樣重要，那就是精細(xì)動(dòng)作！

·精細(xì)動(dòng)作是什么？

精細(xì)動(dòng)作是指寶寶手部、腳部、口腔及舌部等細(xì)小動(dòng)作，例如手部拇指和食指的捏合能力、腳趾頭的活動(dòng)能力、使用吸管杯的能力等等。

·精細(xì)動(dòng)作對(duì)寶寶有什么意義？

精細(xì)運(yùn)動(dòng)發(fā)展與孩子的智力發(fā)育有密切關(guān)系，中國(guó)古話說(shuō)的“心靈手巧”就是這個(gè)意思。孩子出生后的第1年對(duì)精細(xì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)育尤為重要。

·如何鍛煉寶寶的精細(xì)動(dòng)作能力？

鍛煉寶寶的精細(xì)動(dòng)作建議遵循以下3個(gè)原則：

1.刺激性原則。給寶寶提供不同的物體刺激寶寶觸摸、擺弄、抓握，讓寶寶充分地去抓、握、打、敲、叩、擊打、挖、畫，以發(fā)展良好的感知覺和動(dòng)作行為。

2.操作性原則。精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練從寶寶出生后就可以開始進(jìn)行，家長(zhǎng)和寶寶一起做游戲互動(dòng)，共同操作配合。比如媽媽可以將一塊積木遞給寶寶，寶寶在手接住積木（精細(xì)動(dòng)作）后，再把積木一塊塊摞起來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中，寶寶的手指精細(xì)動(dòng)作就得到了很好的鍛煉。

3.遞進(jìn)性原則。精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展是一個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程，因此，家長(zhǎng)應(yīng)按照寶寶的月齡和發(fā)育情況為其提供適宜的玩具、學(xué)具和手指游戲，促進(jìn)寶寶精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展。

袋鼠麻麻有話說(shuō)：

在跟寶寶一起玩時(shí)，爸爸媽媽無(wú)需刻意去甄別玩具是不是鍛煉精細(xì)動(dòng)作的，只要將全部身心投入與寶寶的游戲之中，陪寶寶一起玩得開心就好，寶寶在游戲時(shí)他的精細(xì)動(dòng)作能力自然能夠提高。

9個(gè)月精細(xì)動(dòng)作不會(huì)，可能是發(fā)育略微慢一些，但是每個(gè)寶寶的發(fā)育情況不同，媽媽也不要過(guò)于擔(dān)心，先看看兒童動(dòng)作發(fā)育進(jìn)度表格。

如何鍛煉寶寶的精細(xì)動(dòng)作？

要知道，手是人類的第二個(gè)大腦，平時(shí)要讓孩子多動(dòng)手，多用腦，才能更快鍛煉精細(xì)動(dòng)作。老話兒說(shuō)：腦袋越用越靈光。手部也一樣，多活動(dòng)，可以跟寶寶互動(dòng)，比如把玩具放距離不遠(yuǎn)的地方讓他抓起來(lái)，吃飯可以讓寶寶自己吃，鍛煉抓握能力。

手部的19塊小肌肉，也是手最珍貴的部位。源于這19塊肌肉，我們才會(huì)有非常精細(xì)、靈巧的活兒。我們?nèi)掌綍r(shí)做的動(dòng)作，比如吃飯、拿物品、寫字等，都只用到了其中一半而已。還可以給寶寶玩魔方、飛疊杯等益智玩具，同時(shí)鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。

總之，家長(zhǎng)多留心，給寶寶手部活動(dòng)的空間，如果1歲以上仍然得不到改善需要去兒童醫(yī)院了解具體情況。

國(guó)家級(jí)育嬰師 多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者 致力孕期、產(chǎn)后、0~3歲寶寶護(hù)理知識(shí)分享 （已開通維權(quán)騎士）

嬰幼兒精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展主要體現(xiàn)在手指、手腕、手掌等部位的活動(dòng)能力、手眼協(xié)調(diào)能力。手的精細(xì)動(dòng)作發(fā)育是嬰幼兒大腦發(fā)育中的重要內(nèi)容之一。

正常嬰幼兒精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育規(guī)律如下：

新生兒：兩手握拳，拇指指握在四指之中，刺激后握得更緊，稱為握持反射。

2-3個(gè)月：手指呈半張開狀態(tài)，能握住放在手中的物體數(shù)秒鐘，能看眼前或手中的物體，可玩弄自己的雙手。

4-5個(gè)月：兩手能湊到一起玩，手指張開，能緩慢的將手伸向物體，能主動(dòng)握物，但動(dòng)作不協(xié)調(diào)、不準(zhǔn)確。

6-7個(gè)月：看到東西可伸手去拿，能握奶瓶，玩自己的腳。玩積木時(shí)可將一只手倒換到另一只手中。

8-9個(gè)月：隨意動(dòng)作十分明顯，手指靈活，可以出現(xiàn)捏、敲等探索性活動(dòng)。

10個(gè)月：手指十分靈活，抓物品的方法是用拇指和其他指的指腹對(duì)指相捏。

11-12個(gè)月：抓物品的方法是拇指和食指的指尖捏起的方法，可捏起米粒大小的東西。

12-15個(gè)月：可用匙取食，能把東西往上扔，能幾頁(yè)幾頁(yè)地翻書。

18個(gè)月：能疊3-4塊立方積木。

2歲：用杯子飲水，能脫出解開扣子的外衣，會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)門把，會(huì)一頁(yè)一頁(yè)地翻書。

3歲：會(huì)解紐扣，能夠用積木搭橋，能模仿畫“十”字。

九個(gè)月的寶寶還不會(huì)做精細(xì)動(dòng)作該怎么辦？

前面說(shuō)過(guò)，寶寶9-10個(gè)月的時(shí)候，會(huì)用拇指和其他指對(duì)捏起食物，如果1歲還不會(huì)做這個(gè)動(dòng)作，不會(huì)自己喂食，可能會(huì)有發(fā)育落后。

九個(gè)月的寶寶還不會(huì)拿餅干吃，可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)矯正。

1、如果寶寶扔玩具，爸爸媽媽可以拾起來(lái)讓他繼續(xù)玩，讓他自己去探索，讓寶寶練習(xí)用拇指配合其他手指抓起積木。

2、訓(xùn)練寶寶用一只手的玩具對(duì)敲另一只手的玩具，發(fā)出聲音時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)。

3、訓(xùn)練寶寶自己拿食物吃，由大到小，能夠自己準(zhǔn)確的將手里的食物放入手中，比如用拇指和食指捏饅頭或餅干。

4、可以訓(xùn)練寶寶用食指扣扣小洞洞，按一按小按鍵等。

5、寶寶玩抓糖果游戲，訓(xùn)練寶寶五指抓的動(dòng)作。

在訓(xùn)練寶寶做這些精細(xì)動(dòng)作時(shí)，不要太過(guò)于追求結(jié)果，要循序漸進(jìn)，注重訓(xùn)練的過(guò)程，當(dāng)寶寶有了一點(diǎn)小進(jìn)步時(shí)，要適當(dāng)給予寶寶獎(jiǎng)勵(lì)，才能使寶寶有興趣學(xué)下去。

曾經(jīng)的理科女文青，現(xiàn)在是兩個(gè)男孩的媽媽，堅(jiān)持一手寫作，一手生活，專注孕嬰育兒知識(shí)分享，歡迎大家關(guān)注頭條號(hào)@二寶媽咪的育兒時(shí)光，謝謝！

寶寶的精細(xì)動(dòng)作需要與寶寶的“成熟度”有關(guān)，所以寶媽不需要太焦慮

簡(jiǎn)要回答如下：

1.寶寶的動(dòng)作發(fā)展大致如下

0-3個(gè)月。這個(gè)時(shí)候?qū)殞氉灾餍孕袆?dòng)較少，能被寶媽扶著做起來(lái)就不錯(cuò)了。按照心理學(xué)研究成果來(lái)講，這個(gè)時(shí)候?qū)殞殞?duì)寶媽的臉表現(xiàn)出的興趣最濃，其他寶寶的成熟度決定了沒(méi)有效果。

4-8個(gè)月。這個(gè)時(shí)候?qū)殞毮茏约鹤�，還能夠扶著家具站立，甚至有些都可以在床上翻滾、爬著床沿玩兒了。寶寶通過(guò)自己的看、聽、嗅、嘗，對(duì)于外界的探尋自主展開，對(duì)于爸爸、媽媽尤其是寶媽的依戀行非常強(qiáng)。

9-15個(gè)月。按照嬰兒動(dòng)作發(fā)展規(guī)律，寶寶在9-15個(gè)月，動(dòng)作能力將會(huì)按照有以下能力：大人牽著能走（11個(gè)月），能自己站立（11-12個(gè)月），能自己行走（12個(gè)月），能自己爬上爬下（13個(gè)月），能指明自己想要吃奶還是喝水（14個(gè)月），對(duì)于個(gè)人需求包括尿尿能夠用肢體語(yǔ)言表達(dá)（14-15個(gè)月）

2.不要被一些“偽兒童行為心理”蠱惑

上文提到，寶寶動(dòng)作能力與成熟度密切相關(guān)。成熟度——就是寶寶許多能力與大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和軀體的成熟密切相關(guān)。

很多嬰兒早期的情緒發(fā)展時(shí)間進(jìn)度也在很大程度上是有寶寶的成熟度決定的。

寶寶一出生就可以看、聽、嗅、嘗，還可以對(duì)疼痛和觸摸做出反應(yīng)，盡管剛出生時(shí)感覺還不太準(zhǔn)確——即：題目所謂的精細(xì)動(dòng)作。

現(xiàn)在很多文章，根本不注重科學(xué)的普及，都打著兒童心理來(lái)霍霍，千萬(wàn)不要上當(dāng)。

3.寶媽要多與寶寶進(jìn)行“依戀”情感的建立

依戀——是寶寶社會(huì)性發(fā)展的一種表現(xiàn)，即我們通常所謂的：媽媽與寶寶要多接觸，使寶寶能夠在出生之后，通過(guò)吃奶等動(dòng)作，在三個(gè)月左右就產(chǎn)生對(duì)母親的依戀（即寶寶的社會(huì)性依戀）。建立之后，寶寶就有了安全感，表現(xiàn)為：對(duì)媽媽的依戀，尤其是夜間管理中。

寶媽與寶寶建立密切依戀關(guān)系后，雖然寶寶不會(huì)說(shuō)話，但是寶寶與寶媽可以通過(guò)“媽媽語(yǔ)言+動(dòng)作提示”——順利達(dá)到與寶寶的順暢溝通。

這些建立之后，就可以教寶寶進(jìn)行各種行為動(dòng)作的訓(xùn)練了。

最后，寶寶動(dòng)作精細(xì)化動(dòng)作學(xué)的慢，不要緊，每個(gè)寶寶的動(dòng)作發(fā)展時(shí)間會(huì)有差異，并不代表寶爸智力有問(wèn)題，也不能說(shuō)寶寶感統(tǒng)系統(tǒng)有問(wèn)題。

以上是英武（歡迎關(guān)注微信公號(hào)：時(shí)評(píng)類——英武界面說(shuō)，育兒心理——英武萌寵說(shuō)）的回答，希望能夠幫助到寶媽。