“一夜愁白頭”是真的嗎？

古人云：“一夜愁白了頭”，傳說(shuō)伍子胥因躲避追殺出不了城、李闖王因河面沒(méi)結(jié)冰過(guò)不了黃河著急，突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)白了；還有個(gè)演員十八歲突然間因精神壓力頭發(fā)都白了：

其實(shí)，人體毛發(fā)尤其頭發(fā)生長(zhǎng)周期并不同步，受內(nèi)分泌調(diào)節(jié)分為生長(zhǎng)期、休止期和退行期。毛發(fā)功能有機(jī)械性保護(hù)作用、防止紫外線(xiàn)、調(diào)節(jié)體溫、引流水分和汗液、還有觸覺(jué)作用、性征差異和鑒定血型及檢測(cè)微量元素。

影響毛發(fā)質(zhì)量因素：1、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如熱能、蛋白質(zhì)和脂肪；2、維生素如V-A、復(fù)合B、B2、泛酸、生物素（H）；3、礦物質(zhì)如銅、鋅、鐵；4、內(nèi)分泌如腎上腺皮質(zhì)、腦垂體、雄激素、雌激素、甲狀腺；5、神經(jīng)：無(wú)滋養(yǎng)毛囊發(fā)育的神經(jīng)，毛發(fā)不受神經(jīng)直接控制。

毛發(fā)顏色取決于毛皮質(zhì)中色素顆粒的數(shù)目、大小和分布，以及色素性質(zhì)和各種光學(xué)效應(yīng)；白發(fā)中黑素細(xì)胞數(shù)目稀少或缺如，遺傳性早年白發(fā)為常染色體顯性遺傳，有家族史，有的伴有自身免疫病如惡性貧血、甲亢、心血管疾病等；嚴(yán)重情緒影響可使頭發(fā)迅速變灰白。

目前無(wú)特效處理方法，首先尋找明確白發(fā)原因；其次調(diào)適自己心態(tài)、減緩心理壓力，生活規(guī)律保障睡眠質(zhì)量；第三、飲食療法：多吃黑豆、黑芝麻、核桃、木耳、黑枸杞、烏雞等深色食品；最后，中醫(yī)辯證施治，補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)如何首烏、六味地黃、精烏、養(yǎng)血生發(fā)等，同時(shí)補(bǔ)充維生素及胱氨酸等。

會(huì)。但也有人平時(shí)比較注意對(duì)身體的保養(yǎng)、調(diào)理，還有父母的遺傳等不會(huì)白發(fā)。

我身邊就有一位60歲的女子，退休前是單位有名的專(zhuān)家，也擔(dān)任多年的中層干部，工作時(shí)壓力非常大，但她一根白頭發(fā)都沒(méi)有。

我問(wèn)過(guò)她，她平時(shí)生活方式很健康，父母八十多了，也沒(méi)什么白發(fā)。

會(huì)的。我清楚記得女兒中考時(shí)我頭發(fā)白了一批，高考時(shí)又白了一批。[捂臉][捂臉][捂臉]

你在歷史課上可能聽(tīng)過(guò)一個(gè)故事。傳說(shuō)春秋時(shí)期有一個(gè)叫伍子胥的人，他的父親和兄弟都被楚國(guó)的君主殺死了，只有他一個(gè)人逃了出來(lái)，逃到了楚國(guó)的邊境。這時(shí)候，官府已經(jīng)畫(huà)了他的畫(huà)像，到處抓捕他。

因?yàn)榫o張、悲痛和憂(yōu)慮，伍子胥一夜之間頭發(fā)全白了。不過(guò)，這頭白發(fā)剛好給他做了掩護(hù)。因?yàn)楣俑�的�?huà)像上畫(huà)的是黑頭發(fā)的人嘛。最后在朋友的幫助下，伍子胥就成功逃脫了。

聽(tīng)到這兒，你是不是會(huì)想，頭發(fā)真的會(huì)在一夜之間變白嗎？其實(shí)這是不可能的。因?yàn)楹陬^發(fā)并不會(huì)自己“掉色”變成白的。白頭發(fā)是從發(fā)根的地方慢慢長(zhǎng)出來(lái)的。

你可能要問(wèn)了，那我較個(gè)真兒，黑頭發(fā)不會(huì)自己變白，可是，如果一個(gè)人受到了特別大的壓力，那他會(huì)不會(huì)長(zhǎng)出白頭發(fā)呢？

（長(zhǎng)白頭發(fā)）

科學(xué)家一直認(rèn)為，這是有可能的。最近科學(xué)家還用黑色毛的小鼠做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

和人的頭發(fā)會(huì)變白一樣，黑色毛的小鼠，體毛會(huì)變灰。科學(xué)家讓黑色毛的小鼠處在壓力之下，發(fā)現(xiàn)只要幾天時(shí)間，小鼠毛囊里的一種干細(xì)胞數(shù)量會(huì)減少，小鼠體毛變灰的速度會(huì)加快。這種干細(xì)胞叫黑色素干細(xì)胞。這是怎么回事呢？

（黑毛小鼠）

科學(xué)家進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，原來(lái)，當(dāng)小鼠緊張、不安的時(shí)候，它們的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)釋放出一種物質(zhì)，不過(guò)，這種物質(zhì)并沒(méi)有讓黑色素干細(xì)胞變少，反而讓它變多了。

接著，黑色素干細(xì)胞就會(huì)轉(zhuǎn)變成另一種細(xì)胞，叫特化細(xì)胞，而且會(huì)離開(kāi)毛囊。這么一來(lái)，這些黑色素干細(xì)胞就不再給毛發(fā)提供色素了，所以小鼠新長(zhǎng)出來(lái)的體毛就會(huì)變灰了。

科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，如果阻斷了黑色素干細(xì)胞變多的過(guò)程，小鼠的體毛就不會(huì)再變灰了。

所以，通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們可以推斷，伍子胥的頭發(fā)雖然不太可能從黑色突然變成白色，不過(guò)，如果他長(zhǎng)時(shí)間處在壓力下，長(zhǎng)出來(lái)灰白的頭發(fā)，這倒是有可能的。

說(shuō)不定伍子胥在逃亡的時(shí)候，因?yàn)榻箲]不安，已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)不少白頭發(fā)了，稍微修剪一下，也許就能躲過(guò)官兵的抓捕了。

現(xiàn)在你知道了吧，科學(xué)家推測(cè)，在壓力之下，新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)有可能變白。當(dāng)然了，人長(zhǎng)白頭發(fā)還有許多其他的原因，比如年齡、家庭遺傳等等。那我想問(wèn)問(wèn)你，你覺(jué)得伍子胥的傳說(shuō)是真的嗎？在留言區(qū)和大家討論一下吧！

這是我的答案，希望能幫到大家謝謝！

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頭發(fā)變白的原因很多，可分先天和后天性白發(fā)。

①先天遺傳因素:可由上一代遺傳給下一代。

②精神壓力:后天引起的白發(fā)與人的精神壓力大的因素有關(guān)，現(xiàn)代生活壓力大的人焦慮煩惱增多時(shí)，毛囊中分化為黑色素細(xì)胞的干細(xì)胞就會(huì)死亡，色素制造功能受到影響，從而導(dǎo)致白頭發(fā)的生成，頭發(fā)就會(huì)失去烏黑亮麗的風(fēng)采。

③微量元素:頭發(fā)的主要成分為蛋日質(zhì)，其它微量成分為維生素A、維生素E、維生素BⅠ、維生素B6、維生素BⅠ2、銅、鈣、鎂、鋅、磷、鐵、硒等與頭發(fā)生長(zhǎng)有密切關(guān)系，體內(nèi)這幾種元素供應(yīng)不足或過(guò)量，都會(huì)影響頭發(fā)的質(zhì)量。

④不良習(xí)慣:過(guò)多的應(yīng)酬、頻繁的夜生活，使身體機(jī)能受到破壞，生物鐘被打亂，睡眠不足，使頭發(fā)得不到正常營(yíng)養(yǎng)成分和休息。

生白頭發(fā)的原因要因人而異，各人生白發(fā)的原因都不相同，要找出其原因，除遺傳因素外，后天白發(fā)都可對(duì)癥進(jìn)行調(diào)理。

隨著社會(huì)日新月異，人們出現(xiàn)了各種各樣的壓力，而在不留神間，頭發(fā)中就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)，人們自然而然的認(rèn)為：壓力會(huì)使頭發(fā)變白，但情況真的是這樣嗎？那我們來(lái)看看比較專(zhuān)業(yè)的解釋吧！

在正常情況下，大部分人頭發(fā)變白是需要時(shí)間的慢慢積累的，從毛囊開(kāi)始長(zhǎng)出白發(fā)后，就會(huì)慢慢的越來(lái)越多的毛囊轉(zhuǎn)化為生長(zhǎng)白發(fā)，直到最后的滿(mǎn)頭華發(fā)。這是正常的生理現(xiàn)象。

但除此之外，也會(huì)有一些其他的因素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白：

1.營(yíng)養(yǎng)攝取不均，這是現(xiàn)代人容易犯的通病，這樣也導(dǎo)致了無(wú)法制造足夠的黑色素供給頭發(fā)；

2.運(yùn)動(dòng)不足，就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，無(wú)法運(yùn)送到頭皮的每個(gè)角落，導(dǎo)致了黑色素?zé)o法正常運(yùn)作；

3.腎虛，中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，即說(shuō)腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交(失眠，神經(jīng)衰弱)時(shí)，或先天稟賦不足，或思慮過(guò)度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí)，頭發(fā)都會(huì)變白；

4.情緒不穩(wěn)定，比如工作壓力大、過(guò)度焦慮、悲傷等一些較嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷或者是過(guò)度疲憊等，在這種情況下，很容易導(dǎo)致體內(nèi)發(fā)生一系列的變化，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，短時(shí)間內(nèi)可能就會(huì)出現(xiàn)白發(fā)；

5.壓力累積，每當(dāng)在感到壓力時(shí)，肌肉就會(huì)容易出現(xiàn)緊張、僵硬、血管也會(huì)收縮導(dǎo)致血液輸送緩慢；氣血不足，頭發(fā)一般是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn)，頭發(fā)烏黑濃密光亮表示氣血比較充足，而頭發(fā)干枯掉發(fā)等則是氣血不足的表現(xiàn)；

6.吸煙，尼古丁在進(jìn)入身體后，血管收縮導(dǎo)致血管流動(dòng)變差，還會(huì)促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。

會(huì)

由腎精不足而變白

會(huì)，壓力大了內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)激素分泌不正常了，就會(huì)導(dǎo)致身體各方面異常，有些人就會(huì)表現(xiàn)出頭發(fā)白，脫發(fā)等。我們以前做蒂飛絲植物染發(fā)的時(shí)候，有些客戶(hù)就是工作壓力大白了頭發(fā)的，家族也沒(méi)有遺傳，年齡也不大，每過(guò)一兩個(gè)月就會(huì)來(lái)染一次頭發(fā)，有些客戶(hù)染了一段時(shí)間后白發(fā)就消失了，有些客戶(hù)一直染