為什么我們總是強調(diào)要每天涂防曬霜呢？因為紫外線對皮膚的傷害，比防曬霜的傷害大太多了！對于我們黃皮膚的人種來說，是比較容易輕微曬傷的，也容易曬黑。不涂防曬霜暴露在陽光下一段時間，皮膚就會出現(xiàn)泛紅的情況，這就是輕微曬傷的表現(xiàn)。

防曬霜有指數(shù)，SPF15、SPF30、SPF50，這個指數(shù)淺顯地說，就是強度相當?shù)淖贤饩�照射下，不涂防曬霜1小時就會產(chǎn)生紅斑，但是涂了SPF15的防曬霜，就要連續(xù)曬15小時才會產(chǎn)生紅斑，其他指數(shù)也是一樣的道理。紅斑消失后，皮膚整體上也會變黑。陽光越強烈，需要的防曬指數(shù)就越高。

防曬霜有什么危害呢？

防曬霜能起到阻擋紫外線傷害的作用，這樣就難免會讓皮膚感到有些悶，毛孔呼吸不暢，這就需要每天晚上用專門的卸妝產(chǎn)品或者能夠卸除淡妝的洗面奶認真清潔皮膚，只要你認真清潔，防曬霜的危害幾乎是沒有的，否則就會帶來毛孔粗大、膚質(zhì)粗糙的害處。

另外一個危害，其實不是防曬霜造成的，而是紫外線造成的：防曬霜只是阻擋98%左右的紫外線，并不是完全阻擋，所以紫外線給皮膚帶來的自由基增多問題還需要重視起來，自由基增多也就是皮膚老化，如果一整天收到了強烈紫外線的照射，晚上不僅要認真清潔皮膚，還需要敷舒緩面膜，或者用帶有抗氧化功能的精華液。

和化妝的道理一樣，如果清潔得當，而且不是購買的三無產(chǎn)品，一般是不會造成太大傷害的，畢竟不防曬的危害更大。

防曬霜本身

防曬霜分為兩種 ，一種是物理防曬霜，另一種是化學防曬霜。物理防曬就是在肌膚表面形成防護層，反射紫外線來起到防曬的作用。化學防曬是用防曬霜中的化學成分吸收紫外線來保護皮膚被曬得。而物理防曬是微小的顆粒物，不會被皮膚吸收，不會滲入皮膚內(nèi)部，引發(fā)皮膚問題的幾率非常低。

需要常外出活動的人，應(yīng)每2-3小時就補充一次防曬霜，在室內(nèi)時間長的，則盡量每4小時補充一次。

如何清潔

經(jīng)常涂防曬霜的話會覺得皮膚沉悶，毛孔也呼吸不通暢。

最好使用卸妝產(chǎn)品，這樣更到位，卸妝產(chǎn)品使用完，使用噴霧，再使用潔面產(chǎn)品，減少潔面產(chǎn)品對肌膚的傷害。

一定要清洗徹底才不會對肌膚造成傷害。

注意事項

在購買時選擇性質(zhì)溫和的防曬霜。

特別是敏感肌，有些防曬成分會引起肌膚過敏，使用前一定要記得進行測敏。

有的防曬霜給我感覺很厚重，涂下去很油膩，感覺毛孔呼吸都堵住了，這種防曬霜就不適合我。后來換了一個牌子，效果好多了，可以選擇美院的一些隔離霜。

有涂抹防曬霜和沒有涂抹防曬霜的人比起來看起來會更年輕一些。

當然也有一種基因遺傳，不怎么防曬也很白。

在夏天使用防曬霜最好選擇質(zhì)地清爽的，可以選擇防曬噴霧。

我不知道涂防曬霜會給皮膚帶來多大的傷害和多大的負擔，但我知道我不涂防曬霜紫外線會給我的皮膚造成多大的傷害！

對我來說，兩相其害取其輕，我選擇每天涂防曬霜~

記得之前看報道說：人的皮膚25%老化來自于自然衰老，75%源自紫外線的傷害，這個數(shù)據(jù)記得不太清楚了，但印象中應(yīng)該大概是這樣子的。

反正我記得我奶奶雖然到70多歲的時候臉上都是老年斑啥的，但是她腿的皮膚真的是又細又白��！老一輩的人基本上一輩子都穿著長褲，少了風吹日曬，皮膚真的會好超級超級多~

最近有國外博主人肉測試防曬霜效果不知道大家有沒有看到?jīng)]有，當然啦膠帶防曬能務(wù)最強，但你不可能綁著膠帶出門了，事實證明防曬霜還是非常有用的，雖然不同品牌的防曬霜效果不一樣的，但怎么樣都是比裸曬要好太多的。

而且我們也并不會經(jīng)常這樣暴曬，畢竟很多人只是通勤，并不需要選擇防曬力超強的防曬霜也是足夠的。

紫外線除了肉眼可見的會讓皮膚曬黑曬傷外，那就是曬老化，雖然老化不是一天兩天就能看出來，但是長久下來影響還是很明顯的。

而證明紫外線對皮膚老化的影響一般都是用的這張圖片，一側(cè)臉因為開車的原因長期暴露在紫外線里，導(dǎo)致兩邊眼明顯老化程度不一樣。

所以無論是美白抗老，第一步都應(yīng)該是防曬，如果說你擔心化學防曬劑對皮膚有較大影響或者是敏感肌，那你大可以用物理防曬啊，物理防曬劑是不會被皮膚吸收的呀，安全性、溫和性都有很大的保障，一點也不需要擔心。

當然如果你是健康膚質(zhì)，覺得物理防曬劑會悶痘啊之類的，那你可以用安全性高的化學防曬劑啊，現(xiàn)在市面上的化學防曬劑就有好幾十種，還是有很多很安全溫和的成分的，比如薇諾娜家的防曬，用的化學防曬劑就是很溫和的那種呀~~~

所以只要你選安全性較高的防曬，對皮膚的傷害遠沒有你想象的大，而且不涂防曬的話除非你把自己包成粽子，否則紫外線的傷害真的是無處不在的，對比起紫外線已經(jīng)明確的對皮膚的傷害，我選擇每天涂防曬霜~

感受一下別人42歲的抗老方式，這么看起來的話，我覺得防曬霜所謂的傷害也不怎么能在她臉上體現(xiàn)出來嘛，如果擔心防曬有殘留，晚上回家用點卸妝水卸一下就好啦~

我是小ka，如果喜歡我的回答，歡迎關(guān)注我的頭條號：愛偷懶的小ka.

每天涂抹防曬霜，當然不會對皮膚有傷害啦！涂抹防曬霜，是保護皮膚避免曬傷曬黑。尤其現(xiàn)在這么熱的夏天，不抹防曬霜，難道要變成黑妞嗎？

先推薦一個好用的澳洲防曬，ULTRACEUTICALS防曬霜，據(jù)說這個牌子的防曬效果很牛啊，比安耐曬效果強大多了。既能防止曬傷，又能防止曬黑，還能保護皮膚呢。質(zhì)地是乳液狀的，涂抹開來完全無壓力。味道是淡淡的柑橘香，好聞好聞。偷偷說一下，這個牌子是澳網(wǎng)公開賽的指定產(chǎn)品。

林允推薦款防曬，瑞士ULTRASUN防曬霜防曬護膚效果真心棒。這是瑞士醫(yī)生首推的防曬品牌，也是瑞士滑雪隊的御用防曬。這個牌子的配方都很昂貴，有新型的防曬成分tinosorb和dhhb，能夠保證UVA的防曬能力，防止皮膚老化。所以在防曬的時候具有護膚功效。可以一步到位，將面霜、隔離、防曬三效合一，直接替代面霜使用。

ELTA MD防曬是主打護膚的防曬，是敏感肌的福音。這個防曬和她家的氨基酸潔面一樣，無敵的好用，物理化學防曬結(jié)合。對于UVA和UVB防曬都能起到防御作用。防曬指數(shù)是SPF45，不含香料，無防腐劑無酒精，上臉后容易推開，質(zhì)地清爽，沒有厚重的感覺。

嘉娜寶ALLIE防曬霜，SPF50倍的防曬值，足夠用啦。這款防曬不用多說，好用的很啦。打開后會有點酒精味道，抹開后會有增白效果，光澤度很好，提亮膚色效果不錯，防曬防黑防水都很棒。

非常高興您的邀請，對于這個問題的觀點有四點回答。

1.去戶外不管做什么，涂防曬霜很重要。不論春夏秋冬只要是在戶外，都要涂抹防曬霜。涂抹防曬霜的好處，是防止面部皮膚長期暴露在空氣中，不論是有陽光或是沒有陽光，一級防護保護面部必須的涂抹防曬霜。

2.防曬霜不單有防曬作用，還有隔離空氣中的污染物，保持面部水分的蒸發(fā)。滋潤面部皮部，起到保護面部干躁長斑起紋的作用。

3.涂抹防曬霜的作用很多很有效，由其每天都在戶外運動，更要很好的保護自己的面部。每天涂抹防曬霜，讓自己面部的皮膚不受陽光紫外線的傷害。

4.冬季涂抹防曬霜，只需防曬霜指數(shù)15的就可以了，夏季陽光紫外線強，就涂抹指數(shù)30的就可以了，在強的紫外線涂抹指數(shù)最高的50。防曬霜要買牌子質(zhì)量好的，會效果更好。

以上只是自己的觀點，希望能幫助到你。回答完畢

選擇性質(zhì)溫和的防曬霜，每天涂擦，對皮膚不僅沒有傷害，還有很好的防護修復(fù)作用。

什么是性質(zhì)溫和的防曬霜？這要從防曬的成份開始說起。防曬霜的主要成份，分為兩大類，即:①物理防曬。②化學防曬。修復(fù)性能好的防曬霜，會添加天然植物精華。

性質(zhì)溫和的防曬霜，在生產(chǎn)技術(shù)上，會做到這幾點:

①物理防曬成分為主。因為物理防曬的原理，是把吸收的紫外線像鏡子一樣反射出去，性質(zhì)相當溫和，一般敏感性肌膚和兒童都可使用。

②化學防曬劑用微球體包裹住。因為化學防曬劑對皮膚有一定刺激性，包裹后，就避免了與皮膚直接接觸，盡最大可能減輕其剌激性，防曬時間也會加長。

③添加天然植物紫外線防曬劑，既防護，又修護。性質(zhì)更加溫和無刺激。

總之，性質(zhì)溫和的防曬霜，就算是每天涂，都不會傷害皮膚，反而可以修復(fù)皮膚。請在挑選時，認準大牌、名牌防曬霜。

每天涂防曬已經(jīng)成為出門前的重要步驟之一，不僅是夏天，其他時候也得涂，因為防曬是一年四季都要做的工作。那么問題來了，每天這么涂，對皮膚有傷害嗎？傷害大嗎？能不能找到減少傷害的辦法？——日常三連問號臉。

當然有傷害啦，這個傷害簡單可以分為兩類：1.防曬霜本身成分給皮膚帶來的傷害；2.在防曬過程中所產(chǎn)生的物質(zhì)給皮膚帶來的傷害。為了讓大家更好的了解到，防曬霜對肌膚有什么傷害，柚子找到一份特別專業(yè)的分析，把各種專業(yè)術(shù)語歸納成一句話那就是，化學防曬劑在長時間的光照下，往往會產(chǎn)生能量較高的自由基。然鵝，自由基有損傷DNA、氧化脂質(zhì)的作用，因此被認為是肌膚老化的原因，這也是防曬霜最大的安全隱患。

如果非得有傷害咱們就受著唄，因為被紫外線直接照射要比防曬霜帶來的傷害高出太多太多。但是這個傷害我覺得會隨著我們認真卸妝和認真洗臉而把傷害降到最低，當然，愿上帝保佑愛美的我們。

最后柚子多叨叨兩句，沒有必要老是糾結(jié)防曬霜怎么怎么樣傷害我們的肌膚， 而是應(yīng)該把重點放在如何選擇更適合自己的那款防曬霜，連現(xiàn)在的小男生都知道直接被紫外線照射，皮膚會加速老化，容易形成斑或者皺紋，咱們就別糾結(jié)防曬霜的傷害程度了吧~安心涂，沒毛��！

最后送上美美噠古力娜扎！

（以上部分圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

防曬真的很重要，很重要，很重要，重要的事說三遍，紫外線太強了，會曬傷皮膚，前幾年跟老公跑業(yè)務(wù)，那時候年輕，不懂護膚，也是沒錢，導(dǎo)致我臉上出現(xiàn)曬斑，還有一次，老鄉(xiāng)們?nèi)ズ＿呁�，沒涂防曬，回來都曬紅了，過兩天都開始脫皮，可想想太陽光多強。

防曬霜一般沒什么副作用，一天要多涂幾次，千萬不要買住假貨，這樣就會傷害皮膚。

只要認真的做好清潔是完全不會有傷害的。

首先防曬產(chǎn)品并不算是彩妝，認真來說它應(yīng)該屬于護膚品。因為護膚要做的是認真的三個內(nèi)容就是清潔，保濕以及防曬。

如果防曬沒做到，那么肌膚就容易出現(xiàn)曬紅，曬黑甚至是曬老現(xiàn)象，因此一年四季每日防曬是必不可少的。

目前市場上防曬，尤其是夏天使用的，為了抵抗汗水油分等導(dǎo)致其脫妝，為了保證其長時間的防曬效果，很多都做了防水防油，更高級的還有防粉塵防污染的，因此一定要做好清潔工作。

如果沒有認真做好清潔，即使它認真保護了肌膚免受紫外線侵害，同時隨著堆積也很容易引發(fā)一些痘痘閉口等問題。

清卸除防曬的時候，建議防水性的配合專業(yè)面部卸妝產(chǎn)品，一般性防曬可用日常潔面乳就行。

當然目前市面上的防曬產(chǎn)品做的越來越牛逼，尤其是日系防曬，能做到防水防汗，高倍防護同時成分溫和親膚，還不會有厚重感，并且更重要的無需專業(yè)卸妝產(chǎn)品清潔，普通潔面就行，真可以說是懶人真愛了。

各種去黑色素產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品大多是在各個環(huán)節(jié)抑制黑色素細胞的生長，移動或是延緩其生長！有的成分，能阻止體內(nèi)的細胞合成產(chǎn)生黑色素，從根本上阻斷了黑素的生成！有的成分，可能以阻止黑素到皮膚淺層的聚集！有的成分，可以把已經(jīng)生成的黑素變成顏色較淡的物質(zhì)！有的成分把角質(zhì)層變薄，在讓皮膚更為光滑的同時讓一部分表皮里的黑色素離開表皮，從而起到立竿見影的美白效果！美白效果和對皮膚的刺激性成正比，去黑色素的效果越好，對身體的傷害就越大，因為黑色素是人體正常代謝的產(chǎn)物，角質(zhì)層是我們皮膚的保護層，去角質(zhì)后，皮膚處于脆弱的狀態(tài)，降低了阻擋紫外線的能力，難以抵御外界刺激！

通常，光過敏分為不同的種類，大部分情況下的光過敏，被診斷為大型日光癥，其產(chǎn)生原因與年齡并無關(guān)系，卻更容易發(fā)生在戶外活動較多的人身上！從初春開始一直到夏天，這種癥狀會逐漸加重，到了秋天，癥狀會漸漸減輕，這種病癥每到夏天就會復(fù)發(fā)，可能會持續(xù)數(shù)年！就算同為大型日光癥，也會表現(xiàn)為各種不同癥狀，如紅斑，水皰，膿水等，大部分陽光過敏癥是UVA 和UVB 導(dǎo)致的，也有罕見的癥狀由可見光引起！陽光過敏癥可視為紫外線導(dǎo)致的針對皮膚抗原的過敏反應(yīng)，通常，，由日光導(dǎo)致陽光過敏癥的情況最為常見！同時，由紫外線與體內(nèi)吸收的藥物或化妝品所含有的特殊成分，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏的狀況也很常見，且比UVB, UVA 的影響更大，因此，要想阻止光過敏，使用同時具有SPF 50以上和PA 指數(shù)的防曬產(chǎn)品，要涂抹足量且定時補涂，最好還借助物理做雙重防曬！由值得提醒的是，將單純的水痘，皰疹，紅斑狼瘡，先天性皮膚炎等視為光過敏是不恰當，但是偶爾也有因光照而導(dǎo)致以上病狀惡化的情況！

有一種皮炎叫蔬菜日光性皮炎，是吃了一些蔬菜后發(fā)生，如榆樹葉，槐花，刺兒菜，馬齒莧，灰菜，甜菜等等春夏時常見的野菜是經(jīng)過日光暴曬的，含有感光物質(zhì)，而有些人對這些蔬菜所含的感光物質(zhì)又很敏感，不能代謝，蓄積在體內(nèi)，褐露的皮膚經(jīng)過太陽光的直射，即可導(dǎo)致代謝障礙而誘發(fā)皮炎！一般都是發(fā)病很急，5/20小時內(nèi)，就有問題出現(xiàn)了，一般出現(xiàn)在皮膚暴露位置，胳膊，臉部，脖子等，出現(xiàn)紅腫，瘙癢又刺痛，甚至還有水泡，這就是日曬過的蔬菜惹的禍！但不是所有的野菜吃了都會過敏，長斑的，因為這些野菜或蔬菜含有某種感光素，就是它們在被采摘前，是被暴曬過的，而且吃得量多，后者與病情的輕重成正比！除此名，還有一些光敏性海鮮，比如螺，蝦，蟹，蚌等，這些同樣含有光敏物質(zhì)，甚至一些藥物，化妝品中也含有光敏性的成份，也會引發(fā)日光性皮炎，一旦發(fā)生，首先要停止食用與發(fā)病有關(guān)的蔬菜，并且要避免曬太陽，如果較重者，必須去皮膚科接受進一步診斷治療！

人體肌膚衰老主要是由紫外線輻射，膠原蛋白流失，皮膚氧化形成黑色素沉淀，熬夜使內(nèi)分泌失調(diào)，輻射環(huán)境等因素誘因?qū)е碌模∧w色與黑色素直接相關(guān)，紫外線是導(dǎo)致色斑皺紋，松弛老化，干燥粉刺，毛孔粗大，膚色暗沉，皮膚癌等問題的一大原因！肌膚松弛的主要原因是位于真皮層的膠原纖維和彈力纖維變松，變硬，而造成這個的罪魁禍首就是紫外線和年齡增長！隨著歲月的增長，兩都會逐漸減少，斷裂，而紫外線則加速了這個過程！一次不加防護的長時間日曬就有可能讓幾個月使用美白產(chǎn)品的效果前功盡棄！防曬的三個策略——躲，擋，防！

【供參考】