感謝邀請(qǐng)，先說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷，.2號(hào)預(yù)產(chǎn)期，頭胎.30號(hào)凌晨見紅，了解到見紅不著急，要等規(guī)律宮縮再去醫(yī)院，30號(hào)在家觀察了一天，只是有少量見紅癥狀，也沒去醫(yī)院。.1號(hào)凌晨2點(diǎn)上廁所回來(lái)后開始肚子疼，一陣陣的，記錄宮縮頻率，十分鐘一次，十幾分鐘一次都有，強(qiáng)度也可以忍受的，就想著先等等吧，一夜沒怎么睡。等到早上七點(diǎn)多去醫(yī)院掛門診內(nèi)檢，宮口還沒開，

已經(jīng)很軟了，醫(yī)生建議辦理住院等待。1號(hào)中午之前辦理完了住院手續(xù)，白天有宮縮，幾分鐘一次，疼痛還可以忍受。等到.2號(hào)凌晨四點(diǎn)突然破水，宮縮疼得厲害，去內(nèi)檢開了一指，打了一針緩解疼痛的，讓回病房繼續(xù)睡覺好好休息。在床上躺到凌晨六點(diǎn)多，宮縮疼得受不了，去檢查已經(jīng)開了三指了，留在待產(chǎn)室準(zhǔn)備分娩，用了導(dǎo)樂，往你手上和腰上貼緩解疼痛的東西，然后陪著你做運(yùn)動(dòng)，一個(gè)多小時(shí)后開到六指，然后加速宮縮，當(dāng)時(shí)宮縮疼的要死，我老公說在產(chǎn)房門口聽見我叫的都哭了，

醫(yī)生說我宮縮時(shí)用力用的好，宮口開的也快，9：48小寶寶出生，輕微側(cè)切。寶寶從我肚子里突溜一出來(lái)，瞬間輕松，所有的疼痛都消失了。聽到寶寶的哭聲，之前的痛也是值得了

生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣。接下來(lái)說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷， 很多寶媽認(rèn)為，產(chǎn)后肚子會(huì)自然恢復(fù)。

如果這樣想，就大錯(cuò)特錯(cuò)了。產(chǎn)后如果缺乏鍛煉，會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況，肚子看起來(lái)會(huì)鼓鼓的，屁股也會(huì)看起來(lái)很大，這情況對(duì)于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看上去仍舊像懷孕5個(gè)月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內(nèi)臟下垂，預(yù)防婦女病。之前在圈里逛的時(shí)候，關(guān)注過一個(gè)寶媽。

好像她那有一種帶有什么特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產(chǎn)后用了效果不錯(cuò)，我那會(huì)還以為是忽悠人的呢，因?yàn)殛P(guān)注過她的號(hào)，我很快就找到了這個(gè)寶媽，二話不說，。關(guān)鍵是這個(gè)束覆套裝用了后，簡(jiǎn)直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的贅肉用了神器后就馬上不見了。

第二，也是最重要的是，一個(gè)月下來(lái)，真是一點(diǎn)都不夸張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈里為什么那么多寶媽說產(chǎn)后要用這個(gè)神器了�。。」�哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那么麻煩，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個(gè)多月后，我的體重降下來(lái)了35斤，真是天下掉下來(lái)的林妹妹呀！其實(shí)減肥真的不是每個(gè)人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來(lái)的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達(dá)了自己想要的目標(biāo)！

最后給大家說說母乳媽媽產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間每個(gè)人都不一樣，有早有晚，但可以肯定的是，月經(jīng)并不會(huì)使乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生改變。

不過有部分媽媽在經(jīng)期由于激素水平的變化，可能會(huì)出現(xiàn)乳汁量減少的情況，但隨著月經(jīng)的結(jié)束有質(zhì)量又會(huì)恢復(fù)正常。

產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮，是一件再正常不過的事情，母乳媽媽別擔(dān)心也別激動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)期間乳汁量減少，那就讓寶寶多吸吸，等月經(jīng)結(jié)束后就會(huì)恢復(fù)如常了。