在中國，產(chǎn)后坐月子是每個新手媽媽必須經(jīng)歷的過程�？墒�，有許多老輩傳下來坐月子方法規(guī)范是非常不可取的，我就來說說我經(jīng)歷過的讓人難以理解的坐月子規(guī)范。

1坐月子不能洗頭，不能洗澡，不能剪指甲！一個月啊同志們，不洗頭不洗澡你們能想象的到嗎？其實現(xiàn)在生活條件好了，只要不著涼，是可以洗頭洗澡的，否則因為產(chǎn)婦產(chǎn)后會大量出汗，不清潔自己反而回事細(xì)菌滋生，影響健康。至于不能剪指甲更是無稽之談了，完全不能明白剪指甲跟影響健康之間的關(guān)系。

2坐月子不能吃青菜，否則寶寶會拉綠便便。這條完全是人們臆想的結(jié)果，總認(rèn)為媽媽吃下去綠色的蔬菜就會使寶寶拉綠色的便便，寶寶綠便是因為膽紅素轉(zhuǎn)變?yōu)槟懢G素導(dǎo)致的，是寶寶自身消化的問題，或者寶寶攝入過多的鐵，引起的，跟媽媽吃不吃青菜沒有關(guān)系。

3坐月子期間不能開窗戶，無論多熱的天都不行！近幾年經(jīng)常有產(chǎn)婦中暑身亡的案例，非常令人痛心，這條幾乎是所有老一輩的婆婆媽媽們必須讓遵守的坐月子方法，殊不知這樣是非常不可取的，讓室內(nèi)溫度適宜才能是產(chǎn)婦恢復(fù)的更好。

4坐月子要多喝紅糖水。產(chǎn)后身體會有惡露，是子宮在排出多余的廢物，紅糖水能暖宮加速血液流通，同時還能補鐵，是加速廢物排出的好東西，但是產(chǎn)后十天之后就不要喝紅糖水了，喝多了反而使身體惡露不凈。

5坐月子一天要多吃幾頓飯。有的產(chǎn)婦一天要吃六頓飯，總以為孩子吃奶會消耗好多營養(yǎng)，其實這種想法是不對的，給寶寶的乳汁都是定制的，如果寶寶營養(yǎng)不夠他就會通過不停的吃奶來滿足營養(yǎng)，同時使媽媽的消化加快來吸收更多的營養(yǎng)，但是寶寶的營養(yǎng)充足，而媽媽吃太多的食物反而使自身肥胖，不利于身體健康。

6坐月子要躺在床上，盡量不要下地活動。這種觀念也是錯誤的，產(chǎn)后要通過適當(dāng)?shù)幕顒觼硎股眢w排出廢物，使子宮收縮的更好，尤其剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后一至兩天醫(yī)生都會建議下地行走使器官歸位。最好產(chǎn)后用綁腹帶，既能阻止內(nèi)臟下垂，又能使新手媽媽快速的恢復(fù)身材。

坐月子不是小事，各位新手媽媽要認(rèn)真的學(xué)習(xí)正確的方法，摒棄錯誤的觀念才能使自己和寶寶都好。

我生了兩娃，做了兩個月子。我一直認(rèn)為坐月子在中國老一輩心里，不近情理，不屬于科學(xué)，大概是玄學(xué)的一種吧??，說一說我經(jīng)歷過的不能理解的注意事項。

第一個，多吃多吃多吃��！雞鴨魚蝦肉蛋奶，每天六頓飯。就是不許吃水果青菜。老一輩苦慣了吧，認(rèn)為坐月子就是要多吃好的，多吃才多產(chǎn)奶。實際完全沒有必要，吃的過于油膩會讓新媽媽乳汁分泌不暢更容易堵奶。本來產(chǎn)婦運動量少就容易便秘，需要多吃蔬菜而不是肉類。我的經(jīng)驗告訴大家青菜可以照常吃，寶寶不會拉肚子。水果可以選蘋果，實在不放心拿熱水燙一下。

第二個不能理解的，捂捂捂。產(chǎn)婦多穿多蓋，屋里不能通風(fēng)。產(chǎn)婦確實不能吹風(fēng)，但是屋子里可以適當(dāng)通風(fēng)的。夏天坐月子的千萬不能捂，一旦中暑后果不堪設(shè)想，保持身體微微出汗就很好。我生完孩子專門請醫(yī)生告訴婆婆：屋子里可以開空調(diào)，只要風(fēng)口不對著產(chǎn)婦就可以了。
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第三個也是我最不能忍受的，不能刷牙洗臉洗澡。其實這也沒有科學(xué)道理。我生兩個孩子都是在夏天，一個月不讓洗澡可是要了命了。我又專門問了醫(yī)生，產(chǎn)婦可以用軟毛牙刷刷牙，洗臉（燒開水晾涼在用）。也可以洗澡，但要注意不要著涼。

你們那有這些不能接受的坐月子習(xí)慣嗎，都來說一說！

謝謝邀請

我坐了兩次月子，對老一輩的一些說法還是不能理解：

1、不能洗澡、洗頭和刷牙，其實以前跟現(xiàn)在沒法比，現(xiàn)在有很多高科技產(chǎn)品，完全可以洗洗的，但是必須是擦洗不能盆浴，洗頭后盡快的吹干，否則頭疼不說容易感冒啊，月子期間刷牙老了以后會牙疼。

2、不能看電視或手機，我記得坐月子之前，家里老人就告訴我注意休息，眼睛不能勞累過度，就是不困也得閉上眼睛養(yǎng)神，要不老了眼睛疼。

3、不能坐著喂奶，由于寶媽們體力不支，不要坐著喂奶，最好是躺下喂，否則日后會留下腰酸背痛的毛病。

4、不讓吃太咸的，說起來就一把辛酸淚，為了下奶喝的那些湯，真的寡淡來形容一點不過，婆婆說太咸會影響身體水分排出，要以清淡為主。

5、不讓吹空調(diào)就算了，但是也不用大熱天穿厚睡衣吧（冬天穿的那種），還得穿棉襪子，總之怎么裹的嚴(yán)實怎么來。

坐月子要注意的東西可多了，不能洗頭，不能洗澡，不能刷牙，哎呀真的太多了！還好我婆婆沒說那么多，我一般按照自己的意思來。叫我不刷牙吃東西我是真的吃不下，我從醫(yī)院回來就刷牙了。每天都會擦身子洗臉換睡衣，因為總是會溢奶，衣服老是濕感覺非常不舒服。在醫(yī)院的時候拿個大碗吃飯旁邊的阿姨說不能拿這么大碗吃，不然到時候手會痛，我覺得不是大碗的原因，就算你不拿大碗，手累了以后也會痛。

坐月子確實需要注意很多，有些不是老人故意說的，媽媽們要自己了解一些坐月子的注意事項，科學(xué)坐月子，可以幫助大家更好的恢復(fù)身體。

那可多了！

不過百天不能洗澡！我就不能理解，現(xiàn)在條件都這么好了，在樓房里沒有風(fēng)沒有雨的，怎么可以不讓洗澡，就說身上餿不餿，孩子吃了奶不知道是怎么樣的感覺？

不能吃菜。怕寶寶拉肚子，你要知道不吃菜我能吃下饃嗎？

讓總睡著，不能總是坐著。怕腰和屁股受不了，那躺著總睡著我也支撐不下去！

我是一個新晉寶媽，寶寶五個多月了，想想當(dāng)初自己做月子時，簡直度日如年啊。在老一輩觀念中，月子里不能吹風(fēng)；不能受涼；不能碰冷水；不讓洗澡；不能干家務(wù)，不能受累，連在屋里走走都要看時間；還必須忌口，除了不能吃口味重的東西，水果都要忌，尤其是要母乳的寶媽，忌口的東西更多了……我坐月子的時候剛好是秋天，所以這些都還可以忍受，唯獨不讓洗頭簡直受不了，我還是油性發(fā)質(zhì)，頭發(fā)就像是水洗的一樣貼在頭皮上，生生忍了二十天，后來實在忍不住就洗了，一出月子馬上就去洗澡了，那感覺真是太好了，跟重生了一樣。還有一個不能忍受的是坐月子要吃好多好多雞蛋，老人家就感覺吃雞蛋有營養(yǎng)補身體，早上打七八個荷包蛋給我吃，中午晚上竟然還有雞蛋，我吃了兩天實在吃不下，本來懷孕的時候就討厭吃雞蛋，結(jié)果現(xiàn)在倒好頓頓都有雞蛋，看見雞蛋更討厭了，沒辦法改成一天就只有早飯吃四五個雞蛋。

我覺得現(xiàn)在坐月子都講究科學(xué)，有些不好的習(xí)慣都可以摒棄了。比如月子里洗澡，家里條件好的可以開著暖氣，洗完澡也不會受涼；屋里適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣清新，心情也會變好，更有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)；合理健康的飲食勝過頓頓大吃大補。