一般情況下，一歲以內(nèi)的寶寶，還是建議配方奶粉或者母乳的。

但是對(duì)于一歲多的寶寶，胃腸功能基本相對(duì)完善了，一日三餐也可以安排的更加豐富有營養(yǎng)，如果不吃配方奶粉也是可以的。

但是，但是有一點(diǎn)是要明確一下的：不吃奶粉，不代表不吃奶。孩子這一生基本上都是不應(yīng)該斷”奶“的，即便是不吃奶粉了，也要給與足量的其他奶類和奶制品。

【美國兒科學(xué)會(huì)】建議是：

12個(gè)月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶了。

牛奶能夠給孩子提供能當(dāng)，優(yōu)質(zhì)蛋白，還有豐富的鈣。所以一歲以上的寶寶，必須要喝奶，如果體重在合理范圍之內(nèi)的話，建議喝全脂奶。

【每天飲奶量】

一歲以上的寶寶，建議每天的因奶量在400ml以上。分布在一天當(dāng)中可以兩三頓分開食用。

【奶的選擇】

一歲以上的寶寶，乳制品的選擇其實(shí)已經(jīng)很多了，往往不用一定要局限于配方奶粉了，實(shí)際上真的有很多寶寶不喜歡配方奶粉，尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶。那就可以給孩子適當(dāng)選擇一些純牛奶。

提示一下：

我們建議的是純牛奶，巴士鮮奶等等這樣過的奶類，或者是純酸奶�？辞�萬不要選擇那些奶飲料，營養(yǎng)價(jià)值和純牛奶比起來相差懸殊。不宜給孩子當(dāng)奶制品來飲用。

【飲奶的方法】

合理安排日常的飲食，把各種奶制品，牛奶也好，酸奶也好，當(dāng)成還一天中主要的飲品，口渴的時(shí)候就可以隨時(shí)給孩子喝一些奶。

另外，對(duì)于不愛很愛，只愛吃飯的孩子，可以在孩子餓的時(shí)候先給孩子點(diǎn)奶喝，然后再吃飯。

總之，不喝配方奶粉完全可以，但是萬萬不能斷奶，其他的奶還是要供應(yīng)充足的！

作者：姜丹 食品科學(xué)碩士 國家二級(jí)公共營養(yǎng)師

我是媽媽。我的寶寶剛剛一歲。我從母乳轉(zhuǎn)奶粉花了三個(gè)月時(shí)間。這三個(gè)月寶寶拒絕奶瓶，我一直都用勺子喂配方奶粉喝。

為啥非要轉(zhuǎn)奶粉？因?yàn)槲业哪溉椴皇呛艹渑媪恕Ｎ乙粋�(gè)人帶著寶寶，飲食不夠規(guī)律，奶水自然也不足。所以我希望寶寶能喝點(diǎn)奶粉。

我家寶寶輔食添加非常好。沒有出現(xiàn)困難的情況。在這樣情況下，我媽也勸我別費(fèi)勁給孩子喝奶粉了。就這樣你的奶喝著點(diǎn)。再吃點(diǎn)外面食物，孩子也沒事。

可是我還是想讓孩子喝點(diǎn)奶粉。哪怕他輔食吃得那么好。

我覺得配方奶粉按階段配置。營養(yǎng)夠充分，夠全面。孩子喝奶粉比吃外面食物更容易吸收營養(yǎng)。

寶寶在飛速成長(zhǎng)階段。沒有那個(gè)階段比這個(gè)時(shí)候的人成長(zhǎng)的更快了。但是這個(gè)階段的小寶寶卻很多很多人間美味都不能涉足。因?yàn)樗�太小太小了，他的腸胃太嬌嫩了！更多的美味他消化不了，吸收不了。只能是母乳或奶粉。

既然母乳跟不上孩子的成長(zhǎng)。那就奶粉跟上吧。

其實(shí)老人家的想法一般就是省錢咯。奶粉一瓶要一兩百塊。幾天就沒有了。孩子跟著大人吃外面食物，可以剩下很多奶粉費(fèi)呢。

寶寶是我生的。我不能為了省錢不給孩子喝奶粉。

這是我的觀點(diǎn)。僅供參考。

我認(rèn)為孩子一生都不應(yīng)該“斷奶”，因?yàn)槟淌呛⒆拥鞍踪|(zhì)和鈣質(zhì)的主要來源，而孩子在三歲以內(nèi)，配方奶絕對(duì)應(yīng)該是孩子的首選。

一、如果孩子不吃奶，而選擇其他的食物代替牛奶，很有可能孩子沒有辦法攝取到足夠的營養(yǎng)而達(dá)不到同齡寶寶的身高體重等達(dá)標(biāo)要求。

二、家長(zhǎng)一定要盡力引導(dǎo)孩子喜歡上喝奶，每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)，讓孩子慢慢養(yǎng)成喝奶的習(xí)慣，確保孩子能獲得足夠的營養(yǎng)，達(dá)到同齡孩子的成長(zhǎng)需要。

三、如果孩子存在乳糖不耐受等情況，本身不適合喝奶，那么就要盡量讓孩子營養(yǎng)搭配豐富合理，同時(shí)要給孩子注意補(bǔ)鈣，確保孩子營養(yǎng)攝入量。

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可以，只要孩子生長(zhǎng)發(fā)育正常，吃啥都行。但是我們建議最好還是喝些奶制品，比如牛奶，酸奶也行。如果孩子不僅不吃奶粉，也不喝牛奶、酸奶，只吃飯的話，建議吃些奶酪。對(duì)于1歲以上的孩子，其食物里面，奶制品提供的能量要占到1/3-1/2,輔食提供的能量占到一半以上，所以，建議1歲以上的孩子還是喝500ml奶制品，喝牛奶也行，喝奶粉也行。大家沒看錯(cuò)哦，牛奶是可以喝的，1歲以上喝牛奶沒有問題。為什么推薦還要喝奶呢，除了提供能量，奶類還是提供鈣和蛋白的一大來源，如果不攝入奶或者攝入的很少，再加上咱們國家的孩子吃的肉類等比較少，可能導(dǎo)致孩子缺鈣或者蛋白不足。那如果孩子真的不喝牛奶或者奶粉，甚至連酸奶也不喝呢？靠多吃輔食把能量不上也行，但是鈣和蛋白量會(huì)不夠，那就給孩子吃奶酪吧，奶酪里面富含豐富的鈣劑，能幫助這些孩子補(bǔ)充上來。奶酪要選擇富含鈣，但是鈉含量低的，鈣鈉比越高越好，比如瑞士大孔奶酪就挺好的，建議使用。另外，在蛋白的補(bǔ)充上，給孩子吃上足夠的肉類，一天總的攝入量在75g左右，就是1個(gè)半手掌大小的肉。

一歲寶寶的脾胃功能基本已經(jīng)健全，不吃奶粉也是可以的。但是飲食搭配要合理，不能讓寶寶缺鈣以及維生素。

我家寶寶1歲半斷奶以后就沒有喝奶粉了，當(dāng)然也沒有喝牛奶。我就是不定期的吃些鈣片，喝一些酸奶�，F(xiàn)在跟同月齡地相比個(gè)子也是高的。

說說我養(yǎng)娃的觀點(diǎn):

不要完全照本宣科，按照書上的來養(yǎng)娃

我家娃5個(gè)多月的時(shí)候我就開始上班了。因此也沒有太多的事件給他做輔食。斷奶之后就吃軟和一點(diǎn)的飯菜，基本就是在大人的飯菜基礎(chǔ)上少點(diǎn)鹽。

就是基本保證每天一個(gè)雞蛋，有的時(shí)候兩個(gè)。主要是自己愛吃。

我也知道書上說奶不能斷，可是再喝奶粉不愛喝了，普通牛奶也沒有每天都喝。漸漸地也就沒那么嚴(yán)格了。但是我們一直到現(xiàn)在都很少生病，所以我們的身體應(yīng)該是可以的。

只堅(jiān)持一點(diǎn):少吃零食

我們除了水果以外，很少吃零食。偶爾別的小朋友給，我們才會(huì)吃。現(xiàn)在2歲多快3歲了，前幾天才嘗了一口冰棍。

零食的攝入我們基本都是我自己做的餅干類或是蛋糕。其他的自制零食也是有的，但很少吃。我覺得這也是我們很少生病的原因之一。

適當(dāng)補(bǔ)充鈣片和維生素

寶寶日常飲食中對(duì)于鈣和維生素的攝入是不太夠的。所以我給寶寶也買了些鈣片和維生素。這些也沒有完全按照說明書去吃，有的時(shí)候好幾天才吃一次。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充就好了。

最后，我覺得每個(gè)寶寶的具體情況都不一樣，沒有必要都按照一個(gè)模式去養(yǎng)。只要適合就好。

我是珍妮媽媽，多年從事早教，分享更多的育兒知識(shí)。關(guān)注我，跟我一起輕松育兒！

一歲多的寶寶不吃奶粉，吃飯可行嗎？當(dāng)然可行的。一歲多的寶寶除了可以吃米飯、面條等主食以外，還可以吃肉、蛋、魚、豆腐和蝦等補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需，蔬菜、水果也要適當(dāng)搭配給寶寶吃，才能做到營養(yǎng)均衡。

其實(shí)，寶寶不吃奶粉可能是暫時(shí)的。如果用奶瓶沖奶粉寶寶不吃的話，就可以做成牛奶香蕉雞蛋羹之類的輔食給寶寶吃。我的問答賬號(hào)介紹了不少輔食的做法，有空可以去看看，按照上面介紹的方法做輔食，把牛奶加在輔食里面，等寶寶慢慢適應(yīng)了牛奶的味道，也許用奶瓶沖奶粉寶寶要吃了呢。嘗試了才知道，對(duì)嗎？

文海撈夢(mèng)話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關(guān)注我的頭條號(hào)，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言探討，謝謝大家！

對(duì)于1歲以后的寶寶，逐步嘗試家庭食物，飲食模式向成人過渡，從嬰兒期奶類為主要過渡到以奶之外的飯為主。考慮到母乳的優(yōu)越性，1歲以后的幼兒，仍然建議繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，如果不再母乳喂養(yǎng)，可以優(yōu)先選擇幼兒配方奶，當(dāng)然，根據(jù)國外權(quán)威機(jī)構(gòu)的建議，1歲以后也可以直接喝純奶。

奶類的營養(yǎng)價(jià)值

奶類可以提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素A等維生素B2（核黃素）等。

• 牛乳中蛋白質(zhì)消化吸收率高，必需氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似（母乳的蛋白質(zhì)氨基酸模式高于雞蛋，人體利用率高于雞蛋）。不過，牛奶也是嬰幼兒容易過敏的食物。
  

• 牛乳脂肪含量約為3%，呈較小的微粒分散于乳漿中，容易被消化吸收，其中含有少量必須脂肪酸。
  

• 牛乳中富含鈣 (110mg/100ml)、磷、鉀。其中鈣含量尤為豐富，容易消化吸收。

所以，奶類的營養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，是補(bǔ)鈣的良好食物，所含乳糖有利于促進(jìn)鈣吸收。牛奶含鐵、維生素D3不高，母乳也低，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補(bǔ)充維生素D3，當(dāng)母乳喂養(yǎng)寶寶6個(gè)月以后，需要及時(shí)補(bǔ)充富含鐵的輔食。

配方奶相當(dāng)于強(qiáng)化食品，強(qiáng)化了鐵、維生素D3等。所以，1歲以后不再母乳，可以優(yōu)先選擇幼兒配方奶粉，同時(shí)合理安排奶之外的三餐飲食。如果寶寶不接受配方粉或孩子飲食相對(duì)比較均衡，可以直接選純奶。

1~2歲寶寶每天應(yīng)該喝多少奶類？

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，1~2歲的寶寶每天攝入奶類應(yīng)為400~600毫升。香港衛(wèi)生署的建議可以給這個(gè)年齡段的寶寶每天安排360~480毫升的奶量。

結(jié)合這個(gè)建議，我們每天可以給寶寶安排400毫升甚至更多一點(diǎn)的奶量。除了選擇母乳、配方奶、純奶，還可以給寶寶安排酸奶、奶酪等奶制品。當(dāng)然，部分寶寶對(duì)牛奶過敏，或乳糖不耐受，具體指導(dǎo)需要咨詢醫(yī)生。

作者介紹：劉長(zhǎng)偉，南京市兒童醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師，中國注冊(cè)營養(yǎng)師，科普作家�？破沾�表作《輔食每周吃什么》、《不挑食長(zhǎng)得高》、《寶寶分齡喂養(yǎng)指導(dǎo)》。更多科普知識(shí)，請(qǐng)大家持續(xù)關(guān)注我的頭條號(hào)。

光吃米飯不長(zhǎng)個(gè)子，奶粉含鈣量高，一歲以后每天至少喝400ml才能滿足寶寶生長(zhǎng)需要。

家長(zhǎng)問1歲多寶寶不吃奶粉吃飯可以嗎？這是要按照這個(gè)階段寶寶生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和營養(yǎng)需求來決定的。

首先，一般1歲多寶寶出牙4-6顆，因此已經(jīng)有咀嚼能力，是應(yīng)該以吃飯為主，但是牛奶也是不能中斷的，為什么？下面我們就介紹。

孩子1歲以后為什么要以吃飯為主？

1、咀嚼食物的能力增強(qiáng)

1歲以后孩子的體格生長(zhǎng)逐漸趨于平穩(wěn)，也就是身長(zhǎng)的增長(zhǎng)相對(duì)減緩，可以通過咀嚼食物而比較穩(wěn)定的進(jìn)食。

2、孩子有自己進(jìn)食的愿望：

此時(shí)孩子的心理需求發(fā)育快，由過去進(jìn)食的興趣轉(zhuǎn)向以玩耍為主，好奇心變化，發(fā)現(xiàn)世界上許多新鮮事物，喜歡探尋、追逐和嘗試和表現(xiàn)欲望。

在進(jìn)食方面更喜歡嘗試自己吃飯，如果家長(zhǎng)不注意觀察孩子的變化，孩子就會(huì)產(chǎn)生執(zhí)拗、不合作的做法，反而不好好吃飯。

3、孩子有主動(dòng)參與吃飯的興趣：這個(gè)階段孩子想要參與吃飯 ，家長(zhǎng)應(yīng)允許孩子主動(dòng)參與吃飯，不要怕孩子把餐桌搞亂，衣服臟，手和臉糊的亂七八糟，要滿足孩子對(duì)吃飯的興趣，培養(yǎng)自己吃飯的能力。

4、孩子需要培養(yǎng)吃飯技能：

孩子的吃飯技能是要進(jìn)行培養(yǎng)訓(xùn)練的，由吞咽、咀嚼的訓(xùn)練，由乳汁像泥狀、半固體向固體食物轉(zhuǎn)化，因此，家長(zhǎng)不可以給孩子吃太精細(xì)的食物，以致孩子吃飯技能得不到鍛煉，從而孩子不愿意吃固體食物，將影響孩子營養(yǎng)攝入。

孩子喝奶應(yīng)喝到幾歲？

根據(jù)《中國居民膳食指南》建議：3歲前的幼兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育的快速時(shí)期，對(duì)各種營養(yǎng)素的需求還相當(dāng)高。

所以3歲前的幼兒應(yīng)食用不少于每天350毫升的奶量。

通過飲奶可以增加鈣的攝入量，還能促進(jìn)腸道內(nèi)乳酸菌的生長(zhǎng)。

同時(shí)增加機(jī)體的防病抗病能力，同時(shí)對(duì)孩子的智力發(fā)育有益，為下一代生長(zhǎng)發(fā)育奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)。

因此，1歲以后的孩子不但要以吃飯為主，喝奶還不能中斷。

1歲以后寶寶飲食與喝奶怎么搭配合適呢？

1-2歲寶寶奶量在每天350-500毫升，每天2-3次主食，1-2次零食，主食接近成人，但是還是由軟爛向軟硬飯過度。注意蔬菜搭配，零食以配方奶和水果為主。

2-3歲奶量不少于每天500毫升，每天3次主食，1-2次零食，主食與成人一樣，以清淡少鹽為主。

有條件的話最好是給喝奶，米飯的營養(yǎng)成分沒有辦法滿足孩子的營養(yǎng)需要，而我的建議只要孩子肯喝，配方奶粉可以一直喝下去，大點(diǎn)孩子可以減少次數(shù)，作為正常飲食的營養(yǎng)補(bǔ)充，到五六歲都可以，當(dāng)然大了可以用鮮奶代替。