寶寶幾個月可以練習坐？這需要父母們了解一下孩子的頸椎發(fā)育。

我們知道成人的頸椎是有弧度的，但是寶寶剛剛生下來，她的頸椎是一條直線，是沒有弧度的，在孩子的成長中，頸椎會出現(xiàn)三次生理彎曲。

寶寶頸椎的發(fā)育

第一次生理彎曲

寶寶的第一次生理彎曲出現(xiàn)在3個月左右，因為3個月足有孩子的頸部肌肉逐漸可以支撐柱頭部，孩子抬頭的時間越來越長，這個時候寶寶的頸椎會出現(xiàn)第一次生理性彎曲，頸椎前凸。

第二次生理彎曲

寶寶頸椎的第二次生理彎曲出現(xiàn)在6個月左右，這個時候孩子可以慢慢開始坐起來，這時寶寶的頸椎會形成第二個生理彎曲，胸椎后凸。

第三次生理彎曲

在寶寶一歲左右，開始蹣跚學步，這個時候會出現(xiàn)第三次生理彎曲，那就是腰椎前凸。雖然在1歲左右，孩子的頸椎會出現(xiàn)三次生理彎曲，但是需要等到六七歲的時候，孩子的頸椎彎曲才會完全固定下來，這一時期如果做了傷害頸椎的動作，會影響孩子頸椎的發(fā)育。

寶寶什么時候學坐

寶寶幾個月練習坐，最好是學會翻身以后，為什么？

孩子頸椎的生理彎曲是先頭后腰，我們想想孩子翻身是怎樣來翻得。一般情況下，寶寶上半身會先從仰臥翻到側臥，再從側臥翻到俯臥，這個時候頭部需要足夠的力量，因為是脖子在帶動著上半身，上半身在帶動下半身。

所以只有等到孩子可以完全翻身后，她的脖頸肌肉才會更有力氣。

5個月可以從靠坐開始

在孩子可以獨立坐之前，可以先從靠坐開始。在孩子的要后面墊上抱枕、靠墊，在孩子的腰部力量還不夠的時候，給她腰部借助外力，讓孩子可以坐起來。

從靠坐向獨立坐過渡

半歲左右的寶寶可以逐漸不用靠墊，孩子的身體開始出現(xiàn)一些變化，從最開始的容易后仰，現(xiàn)在變成身體坐的時候容易前傾。這個手可以放個小鼓或者有一些高度的小玩具，讓孩子可以撐住身子不至于過于前傾。

7-8個月，完全可以獨坐

經(jīng)歷了后仰前傾之后，孩子可以開始獨立坐著，這個時候，寶寶可以獨立坐著，身體自由旋轉，上半身可以自由的旋轉到左邊或者右邊來拿自己喜歡的玩具。

練坐注意事項

孩子的頸椎完全發(fā)育好需要等到六七歲，所以練習的過程中，最好要注意不要傷到頸椎。

1.不要過早讓孩子練習坐，最要等到半歲左右，可以先從靠坐開始；

2.一次坐的時間不要過長，孩子坐上10分鐘左右，就可以換個姿勢了；

3.大人一定要陪在身邊，以防寶寶掉下沙發(fā)或者床。

“一看二聽三抬頭，四撐五抓六翻身，七坐八爬九扶站，十學扶走捏小物，一歲說話會邁步，二歲跑跳上下樓，吃飯坐盆會洗手，三歲歌舞騎小車，畫畫折紙搓泥球，辨色數(shù)數(shù)認�！边@講的是寶寶大動作發(fā)展的一個過程。

但實際寶寶生長過程中，每個寶寶的發(fā)育都有自己的特點，只要寶寶的發(fā)育在正常范圍之內，家長就不用太擔心，也不用和其他的寶寶去做比較，要相信自己的寶寶就是獨一無二的。

寶寶幾個月可以開始鍛煉坐呢？是要完全會翻身才可以學坐嗎？

寶寶“學坐”，也算是生長發(fā)育過程中的一個大進步，可是幾個月開始讓寶寶練習坐合適呢？是不是得寶寶學會翻身了才能學坐？在學坐的過程中，家長又需要怎么去幫助寶寶鍛煉呢？

其實，沒有必要非得寶寶完全學會翻身之后才教他坐，什么時候幫助寶寶鍛煉什么樣的動作，要看寶寶具體的身體發(fā)育情況，一般來說，寶寶身體健康，到了相應該鍛煉的月齡，媽媽們就可以進行適當?shù)碾A段性鍛煉。

如何幫助寶寶練習“學坐”？

1、時機：

當寶寶會翻身后，并有了想要做起來的意識，并且寶寶頸部力量可以有力地支撐頭部、全身力量足夠支撐起寶寶的背部和腹部時，就可以幫助寶寶學坐了。

2、月齡：

根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的生長發(fā)育曲線顯示，寶寶輔助坐立的時間是4-8月間，因此，只要在這個月齡間會坐都算正常，如果超過8個月了，寶寶仍然不嗯給你輔助坐立，那家長就最好帶寶寶去醫(yī)院做下檢查和評估了。

3、方法：

• 扶坐：讓寶寶坐在媽媽大腿上，媽媽雙手托著寶寶的腋下或者扶著髖部，或者讓寶寶靠著枕頭、沙發(fā)等自己坐，但這個階段坐的時間不要太長，坐幾分鐘就可以。
• 拉坐：寶寶仰臥在床上，媽媽握住寶寶整個腕關節(jié)，慢慢的將寶寶拉坐起來，但是需要注意的是，媽媽適度用力，主要還是讓寶寶靠自己用力坐起來；等寶寶的力量越來越強時，媽媽用的力也越來越小，倒最終寶寶可以握著媽媽的手指就能坐起來。拉坐鍛煉要求寶寶的頸椎夠硬，可以足夠支撐頭部伸直。
• 獨自坐：先讓寶寶靠著沙發(fā)或被子坐，剛開始時媽媽可以適當?shù)膸头�，然后逐漸放手，最后到寶寶不要靠著東西，完全可以自己坐。但同樣要提醒的是寶寶坐的時間可以逐漸增加。

4、小Tips：

① 時機成熟時再幫助寶寶練習坐，不要坐的過早。幫寶寶進行學坐鍛煉，必須在寶寶脊椎發(fā)育較為成熟，頭可以直起來后再進行，不然過早的鍛煉，會讓寶寶的脊椎承擔過大的負擔，反而不利于寶寶的發(fā)育。

② 幫助寶寶練習時，不能干巴巴的只是動作練習，要多維度互動。比如告訴寶寶“我們現(xiàn)在是在干什么、要怎么做”等，這樣不僅鍛煉寶寶的大動作，還能訓練寶寶的聽力，幫寶寶認識不同的動作，也能夠促進親子關系，有利于寶寶的身心健康發(fā)育。

如何幫助寶寶練習“翻身”？

根據(jù)寶寶的發(fā)育規(guī)律，一般是先學會“翻身”然后再學會“坐”，那說完如何幫助寶寶練習“坐”后，再來說說如何幫助寶寶鍛煉“翻身”。

1、時機：

當寶寶出現(xiàn)這些表現(xiàn)時，就說明該學“翻身”了：寶寶頸椎能夠支撐頭部左右轉動，俯臥抬頭抬得很好，說明脊椎發(fā)育得更強硬了一些。

2、月齡：

通常情況下，大部分寶寶是在3-6個月學會翻身，因而家長可以從3個月后開始幫助寶寶鍛煉翻身，每天練習4-5次。

3、方法：

寶寶會翻身，從被動翻身到自主翻身是有個過程的。因而，不同的階段，家長可以采取不同的方法幫助寶寶練習。

• 被動翻身：可讓寶寶仰躺在硬板床上，把寶寶的左腿搭在右腿上面，家長的左手握住寶寶的左手，右手輕輕托著寶寶的背部，幫助他輕輕的向右翻身；然后，再用同樣的方法幫助寶寶向左翻身；翻身時要提醒寶寶“寶寶翻身咯！”這個鍛煉可以讓寶寶熟悉翻身的動作。
• 半翻身（側臥到俯臥）：當幫助寶寶被動翻身一段時間后，寶寶自己有想自己翻身但是又不能自己獨立完成時，家長可以幫助寶寶側臥，然后用玩具逗引寶寶，讓寶寶自己完成半翻身，這樣是有助增加寶寶對“翻身”自信的，勇敢的翻過第一次，后面寶寶就會越來越熟練啦。
• 自主翻身（仰臥到俯臥）：當寶寶對引逗翻身練習的越來越熟練時，就可以用玩具吸引寶寶，讓寶寶自己獨立完成從仰臥到俯臥的翻身過程了。

4、小Tips：

① 由于寶寶的發(fā)育存在個體差異性，學會翻身的月齡也就不一樣。比如有些胖點的寶寶可能翻身就會很晚，家長也不要太著急，耐心的勤幫寶寶鍛煉，終有一天寶寶會學會翻身的。

② 寶寶學會翻身后，家長們就要做好安全防護了。預防寶寶發(fā)生窒息、墜床、硌傷等情況，可以買個床圍或蒙古包蚊帳擋起來，也可以在床下放些抱枕之類的，不過最好還是有大人能時刻守在寶寶的身邊。

③ 當寶寶學會自主翻身后，就會有坐起來的條件反射，家長們也要注意鍛煉。一般在早晨睡醒后呈仰臥姿勢時，會喜歡拉著媽媽的手，然后慢慢的坐起來，雖然坐的也不穩(wěn)當、可能持續(xù)一兩秒，但是寶寶卻覺得非常好玩，也非常開心。

其實，由于每個寶寶的生長發(fā)育情況都不一樣，家長在育兒的過程中也不要總是“育兒焦慮”，根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，順其自然的去養(yǎng)育就好，欲速則不達，揠苗助長對寶寶的成長反而有害無益。希望我的解答可以幫到您，也祝寶寶健康成長！

京媽說：醫(yī)學專業(yè)、營養(yǎng)師媽媽，多平臺母嬰原創(chuàng)作者，分享專業(yè)實用的孕產育兒知識，歡迎關注。

寶寶幾個月練坐，其實是個偽命題，寶寶的坐是自然而然的，是不需要訓練的。

而且我們口口相傳的“三翻六坐九爬爬”的口訣，也是一種理解上的誤區(qū)。就像您問題中提到的，很多中國長輩，認為孩子在翻身后，就可以扶坐練習了。

先坐再爬，還是先爬后坐

鏘寶三四個月的時候，我媽也告訴我，要找個小被子疊好，讓孩子坐一坐，練習一下。家里奶奶更是喜歡把孩子抱成坐姿。剛剛坐起來，可能是因為獲得了新的視野，寶寶顯得很興奮，過了一段時間就堅持不住了。家里的長輩都說，多練練就好了。

我本能覺得不對，但是又沒有什么理論依據(jù)，直到有一天跟學康復的小姑子聊起來，她才告訴我，孩子翻身就去學坐，會讓寶寶的背部肌肉提前髓鞘化。

所以如果讓寶寶自由的運動和發(fā)展，那么正常情況下，孩子的大運動發(fā)展是：先學會翻身，在翻身姿勢的基礎上，學會挪動向前爬行，在爬行的過程中，逐漸學會坐。然后才是扶站和獨立。

寶寶如何學會坐

為了踐行小姑子告訴我的科學理論，我把客廳改造成了娃的爬行樂園，并且拒絕家人的靠坐之類的要求。讓寶寶從翻身，自如過度到爬行。并且在旁邊仔細觀察，是不是他能自己學會坐。

我發(fā)現(xiàn)娃在學坐時，得益于一個部位的發(fā)展——膝蓋。

有一天他在爬行墊上爬了好大一會兒，然后突然身子一斜，變成了半側坐的姿勢。又用一直手支撐著慢慢的坐了下去。可能只用了兩三天時間，他就能爬爬坐坐了，而且如果打算換一個方向爬，他還會用坐的方式來轉換。

除了用自己家娃做實驗，我還會找機會觀察一下別的孩子，去表弟家看侄子，就發(fā)現(xiàn)他們找了個哺乳枕讓孩子靠坐。由于太小，坐不住，有時候就會突然向前傾，面朝下倒下。大人們哈哈一笑，又把孩子扶起來了。這種學坐的練習顯然不那么人性化，孩子總是要在各種摔倒中，學習坐著。體驗感真的非常差，不知道為什么我們要那么著急呢？

提前坐的孩子，可能會跳過爬

爬有多重要，相信大家都已經(jīng)看過很多文章了，我也一樣。開始認為所有孩子都會爬，遇到一個久未謀面的同學，聊起來，她跟我說，自己家孩子沒有爬，就站了起來，然后自然是不愿意爬，就直接學會了走路。

其實這就是因為坐的太早，孩子坐的早，背部的肌肉、臀部的肌肉都很有力量。這時如果面前有什么可以抓住的地方，比如沙發(fā)、桌子之類的，就可以拽著站起來。站起來的視野那肯定不比爬下，會飛誰還要走。不爬就走短期看沒有什么問題，但是長遠看，孩子三四十歲腰椎間盤突出都能從這里找到原因。

因此建議這個問題的主人，和看到問題的爸爸媽媽們，給孩子一點時間，畢竟一生那么長，早坐晚坐有什么關系呢？

我是陪寶寶讀書，歡迎大家來關注我，育兒路上一起打怪升級

小時候還是個孩子的時候，我堂姐女兒就在我家?guī)А?/p>

那會好像才一兩個月就帶過來給我媽媽帶了。

但是基本上我媽媽白天出去干農活，白天我在家?guī)�。既要給她沖奶喂她喝，還要給她換尿布。

我記得那會她才半年的大小就會坐了，七八個月大就自己可以坐起來。我覺得應該5個多月大可以教她坐。但是這個不要太刻意。她身子能坐，她自然也想坐起來。

就像快要滿一歲了，她就想走路，但是這個時候是最調皮。她自己還走不了，但是她就想走。你就要扶著她學走。這個時候是最累的。因為她很感動。

記得我堂姐那女兒在我家?guī)У臅r候，人人都喜歡和她玩，因為她實在是眼睛太大。臉還圓圓的。那會我也還是小孩子，也喜歡玩，反正就顧自己玩，她不困，我也要弄她睡，我就好去玩。

后來她滿三歲了，就要回到她爸媽身邊去了，我還很舍不得。等她真的離開自己身邊的時候，才覺得自己心里很難受，每次聽到她哭著要回來跟我玩，我心里就難受。

現(xiàn)在回想起來那些日子，真的只有自己才明白。

一般來說，寶寶4--5個月的時候，就可以練習靠坐和扶坐。大部分孩子在3--4個月的時候學會了翻身。所以從時間上來說，一般都是先會翻身然后再練坐。

到4--5個月的時候寶寶已經(jīng)徹底會翻身，可以很輕松從仰臥位翻成俯臥位。俯臥在床上的時候，孩子可以用手支撐起上身幾分鐘，并把頭抬的很高，發(fā)育好的孩子會可能會轉頭看兩邊的東西。

4--5個月的時候，有的孩子已經(jīng)能夠坐一會，但是不會久坐，最多也就是1--2分鐘，很快就會向前栽倒。

靠坐練習

在孩子吃飽喝足睡醒心情好的狀態(tài)下，可以練習靠坐，家長可以把孩子放在有扶手的沙發(fā)上，或者在孩子的身后放有被子和靠墊，讓孩子練習靠坐。如果孩子自己坐不住，父母可以用手扶住孩子，等孩子坐穩(wěn)后再松開手，每天可以讓孩子練習靠坐5分鐘，對鍛煉孩子腰部肌肉，促進孩子早日學坐，都是很有幫助的。

扶坐練習

練習扶坐的時候，父母可以先讓孩子仰面躺在床上，父母把自己大拇指放入孩子手中讓孩子抓握住，自己抓住孩子的手腕，另一只手拖住孩子的頭，一只手拉孩子起來。

如此反復訓練，可以鍛煉孩子腹部肌肉，增加孩子的握力和臂力。

當然以上只是大部分寶寶發(fā)育的情況，因為個體有差異，有的寶寶因為身體好，冬天衣服穿的厚，不喜歡運動等原因，到4個月還不會翻身，父母不必擔心，放松心情，平時可以多多幫助寶寶練習。

您好！我是浩源媽媽，很高興能回答您的問題。

作為一個二胎媽媽，我想我的一些彎路和經(jīng)驗和大家分享一下。

寶寶到底幾個月可以練習坐呢

在我們山東老家，老人有句話叫做“三躺六坐八爬叉”，就是說小孩子三個月的時候會躺著翻身，六個月的時候會坐立，八個月的時候會學著爬了。

我兒子大概就是五六個月的時候才慢慢試著讓他坐，開始的時候就是隔三差五坐一會會兒，那樣子真是像喝醉了酒東倒西歪的??，后來到了大學七個月的時候自己就坐的很好了，婆婆說，小孩子也不能讓他太早學著坐，對脊柱不好，長大了再成了羅鍋。當時真是覺著挺好笑又特別有道理，后來還專門查了一下資料。

那么太早讓孩子坐立對身體發(fā)育有什么不良影響

就像兒童學舞蹈一樣，從小就練習，身子很軟，就算是劈叉也不會疼，小寶寶如果你讓他早早的學習坐立，當然他也不會有任何疼痛感，但是嬰兒的骨骼本身就處于發(fā)育不完善的階段，而且肌肉也沒有力氣，在這種情況下就會導致脊柱變形，朝著一個不正確的方向生長，或許短時間內我們肉眼看不出有什么影響，但是隨著孩子慢慢長大，各種問題就出來了，比如:駝背，脊柱側彎引起的活動不便等。

所以有些事情必須按照正確的時間發(fā)展規(guī)律來，切不可操之過急，本末倒置。

要完全學會翻身才可以學做嗎

這個答案是肯定的！我們上面說過，一般孩子在三個月的時候就開始學著翻身，在孩子沒有能力翻身的情況下就讓孩子學著坐，這樣實在是有點難，而且沒有任何好處。孩子學著翻身也是對肌肉的一種鍛煉，力量有了，時間了，學習坐立那是水到渠成，自然而然的事情，所以家長還是不要過于著急。

總結:孩子學習坐立并不是越早越好，要根據(jù)人體自然生長規(guī)律，切不可“拔苗助長”。另外寶媽可以在醫(yī)生指導下給寶寶補充一些微量元素和鈣，促進寶寶骨骼發(fā)育。

我是浩源媽媽，希望我的回答能給您帶來幫助，謝謝！

圖片來源于網(wǎng)絡

一般給寶寶訓練坐的時間差不多在寶寶4個月到五個月的時候就可以進行了，這邊說的進行是緩慢的進行，不是一蹴而就的一直讓寶寶坐著，寶寶年齡還小，長時間坐著容易對脊椎和腰部的肌肉帶來傷害。

寶寶要完全會翻身之后才能坐嗎？

我們中國的俗話有一句“三月翻，六月坐”，意思就是三個月的寶寶已經(jīng)會翻身了，六個月的寶寶就會坐了。

寶寶學習做的時候不用在乎是不是會完全翻身，這個其實不重要，目前寶寶已經(jīng)會翻身的情況下就可以訓練寶寶坐了。但是這邊小孫爸爸提一個建議就是不建議讓寶寶過早的去訓練坐，理想的時間其實還是六個月之后再去訓練，因為寶寶在還小的情況下就去訓練寶寶坐容易造成寶寶的脊椎和腰部肌肉受到傷害。

寶寶在六個月之內腰部很脆弱，如果在訓練寶寶坐的時候寶寶的姿勢不當或者坐的時間過長很容易對寶寶造成傷害。

寶寶應該怎么訓練坐？

當寶爸寶媽們訓練寶寶坐的時候一定要循序漸進緩緩地進行。最開始的時候寶爸寶媽們可以先坐在地上，然后把寶寶抱著靠到你的身上讓寶寶嘗試著坐。一開始的寶寶可能坐個五六分鐘就會倒下了，這個是正常的現(xiàn)象，寶爸寶媽們不用太過擔心。

當寶寶訓練做的時間長了之后慢慢地就開始坐的比較穩(wěn)當了。這個時候寶爸寶媽們可以讓寶寶靠在靠墊上，自己站在一邊看護者寶寶，讓寶寶自己獨立坐一會。

訓練寶寶坐其實還是很簡單的，但是方法要講究循序漸進，每天練習不要超過四十五分鐘，時間長了可能會對寶寶帶來傷害。

結束語：寶寶訓練坐的時候家長們要有耐心，不要急迫。六個月大的寶寶訓練坐的時候會比較輕松，對身體也沒什么傷害。六個月之前還是需要謹慎，因為寶寶還沒有發(fā)育完全。

我是小孫爸爸說育兒，是育兒領域的創(chuàng)作者，希望我的回答可以幫助到大家，也歡迎大家點贊關注轉發(fā)評論去幫助更多有需要的人，謝謝大家。

懷孕以后，爸爸媽媽最擔憂的就是寶寶可否順利健康的降臨，而當有了寶寶以后，家長們最擔憂的就是寶寶的發(fā)育環(huán)境，一是怕寶寶的營養(yǎng)不足，二則是怕寶寶會長得很慢。是以，家里有了寶寶以后，媽媽們經(jīng)常聚攏談論的就是我家寶寶多大多大，就會怎樣怎樣的，就比如說：家長都在談論的，寶寶4、5個月時就可以自己坐了。

很多家長聽到以后心里都嘀咕又疑惑，人家寶寶怎么這么厲害，是否是我家寶寶發(fā)育拖后腿了？其實，這種焦慮和擔憂都是過剩的，寶寶的發(fā)育存在個差異性，并非他人家的寶寶怎樣樣，自己家的寶寶就應該如何。就拿寶寶坐這件事兒說吧，不論是扶坐或是靠坐，這都叫做練習寶寶“硬坐”，而幾個月可以練習寶寶坐，這里面的講究仍是很多。下面，就一路來細細研究一下吧！

幾個月可以練習寶寶坐？

其實，不論是外力練習或是指導式練習寶寶坐起來，這都不是屬于寶寶自立的發(fā)育或者大動作發(fā)育，一般寶寶自己坐起來，大多要經(jīng)歷這3個階段：

1.練習寶寶靠坐

很多爸爸媽媽都在練習寶寶靠著坐，其實這個期間5-6個月寶寶才剛開始練習的。這個時辰寶寶若是有了自己想要翻身坐起來的欲望時，那末爸爸媽媽便可以測驗考試將靠墊靠在寶寶的腰背部，給寶寶一個靠著的支點，滿足寶寶們翻身坐起的欲望�？墒且�記住，這個時間不能夠逼迫寶寶去練習，進修靠坐并非寶寶學坐起來的必需進程，爸爸媽媽們要重點培養(yǎng)寶寶的頸背部的氣力和肌肉的練習，就好比說寶寶趴著或者翻身等。

2.練習寶寶扶坐

寶寶練習扶著坐，這個期間通常為6-7個月的寶寶才起頭練習的。在這個練習階段，爸爸媽媽們不要強行的拉開寶寶的雙手，可以讓寶寶自力進修獨坐，這個時間爸爸媽媽們要做的只是在旁邊護衛(wèi)寶寶，保證寶寶的平安就好。只有在這些條件下，寶寶才會盡可能自己把握練坐的時候和力度，以到達天然發(fā)育的進度。

3.練習寶寶獨坐

這個時候應該在寶寶7-8個月大的時候進行，一般這個時間寶寶會自己在沒有支撐的環(huán)境下自己自力坐起來，雙手可以抓取拿工具等，而且還會扭頭等上半身的活動，寶寶坐起來的大活動發(fā)育進程，要求的是寶寶自己把握動作之間轉換，就比如：寶寶會趴著坐起來，在坐著時趴下去等等，只有具有了這些技術，寶寶也就自己學會了真正的獨坐。

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我想分享給題主的是：不用刻意教寶寶坐，只用教寶寶爬行，坐站走是自然而然的事情哦。

關于寶寶大運動發(fā)展規(guī)律，可能大家都知道的老話是“三翻六坐九爬爬”，而實際上，應該是“先爬后坐”和“一早兩學三不教”，即：早俯趴、學翻身、學爬行、不教坐、不教站、不教走。

寶寶的大運動發(fā)展是一環(huán)套一環(huán)的

每個大運動的發(fā)展能力都要依賴于身體硬件能力是否達到標準，這個身體硬件能力主要是指頭頸、脊柱、四肢這些部位的力量和肌肉群。

• 剛出生的寶寶頭頸無力、脊柱呈C型，撐不起頭，只能躺或者橫抱，豎抱也是拍嗝時候偶爾采用的姿勢。
  
• 通過俯趴的練習，鍛煉頭頸力量和脊柱力量，背部肌肉群，上臂肌肉群，抑制迷路反射。
  
• 充足的俯趴是熟練翻身的基礎，從左到右翻，從右到左翻，俯趴變仰躺翻。
  
• 充足的翻身能進一步鍛煉寶寶的脊柱力量和頭頸背部肌肉群，為爬行打下基礎。
  
• 充足的爬行又為寶寶獨立扶站、扶走、獨立走奠定基礎，做好準備。

到了5個月快6個月的時候，如果按照老話，很多人就開始讓寶寶學習坐了，左右后背用靠墊把寶寶支撐住，但是，此時寶寶的脊柱仍然是C型，而“直立”這個姿勢給脊柱帶來的壓力是很大的，所以，會看到這種坐姿的寶寶通常會向前傾栽倒。其實，這說明寶寶的身體硬件并沒有達到可以坐的條件。

但是，如果此時，把重點放在讓寶寶學習爬行，5-7個月匍匐爬行，8-12個月手膝爬行，你會發(fā)現(xiàn)，寶寶爬著爬著，屁股向一邊一歪，就坐住了，根本不用教，而且坐的非常直非常穩(wěn)當。

特殊情況：比如6個月寶寶開始添加輔食，是需要坐著吃，但是這時候吃輔食其實也就五六分鐘而已，讓寶寶短暫的靠坐沒太大的問題，只要不是長時間的讓寶寶練習坐就可以。

先爬后坐的原理在于：

爬行對于脊柱和四肢的鍛煉是非常充分的，而直立的這些姿勢，比如坐、站、走，都是需要腿部力量和脊柱力量等核心力量發(fā)展足夠充分。

傳統(tǒng)的育兒方式是，大人幫寶寶坐，扶著站，扶著走，但實際上，這些技能是可以讓寶寶自己習得的。

以我兒子為例，我在接觸“先爬后坐”這個概念之前，也是學著老話，讓寶寶練習坐，每天坐一會，大概坐了一個月，還是身體前傾，不穩(wěn)當，后來知道爬行的重要性后，再沒有刻意讓寶寶坐立，而是每天帶他爬行，在家里、戶外隨便爬，不到半個月，寶寶自己學會了坐，而且坐的非常直，再后來，自己扶著站，扶著走，獨立走，我完全沒有幫扶，絆倒了自己爬起來，寶寶就這么通過爬行的積累，自己完成了技能的提升。

可能很多人會說，以前的孩子沒有爬，每天練習坐也坐穩(wěn)了啊，大人扶著拽著最終也會走了啊，反正結果都一樣的，我在鍛煉我兒子爬行的時候經(jīng)常這么被質問。

我的觀點是，雖然最終結果都是一樣的，但是我更傾向于遵循生命發(fā)展規(guī)律，讓寶寶自己獨立的摸索成長和習得技能。我覺得，有時候是我們低估了孩子的學習能力和潛力，忽視了生命的發(fā)展規(guī)律，學步帶、學步車等很多工具的發(fā)明從某種程度上來講，剝奪了孩子自我提升的能力。

所以，建議題主不要著急的教寶寶坐，可以先讓寶寶爬，讓寶寶自由的充分的爬行，接下來，你會收獲很多驚喜的。

我是堅持科學育兒的墨仔媽媽，一名努力學習專業(yè)知識的嬰幼兒睡眠指導師，與孩子一起成長，最更好的自己，更好的媽媽。 -----養(yǎng)育孩子不僅需要愛，還需要知識

您好 ！很高興和您分享孩子大運動的經(jīng)驗 。我家孩子是三個月翻身 ，大概六個月可以完全獨立坐的 。所以 ，關于說“三翻六坐”還是差不多的。但是關于孩子的大運動我覺得可以稍加引導練習，但是多數(shù)時候還是順其自然就好。

如果寶寶是胖乎乎的或者懶洋洋的，你實在著急可以按照以下步驟幫助孩子練習：

第一個階段：靠坐（5-7個月）

寶寶可以倚著靠墊或在媽媽懷里坐一會兒，還不能坐得很直，身體時常呈前傾的狀態(tài)，且不能長時間坐，沒有支撐就會失去平衡，向前或向后倒，很不穩(wěn)定。這個時期，寶寶的脊椎骨尚未發(fā)育完全，因此坐的時間不應過長，練習幾分鐘就應休息一下，以免影響寶寶身體的正常發(fā)育，引起脊椎側彎。

第二個階段：扶坐（7-8個月）

寶寶可以依靠自己雙手的支撐坐起來，背部能夠伸直并保持一定的平衡，漸漸可以脫離雙手的支撐，并且調整腿的位置變換坐姿。寶寶用手支撐是在分擔脊椎的壓力，所以媽媽不要拉開寶寶的雙手，以免寶寶摔倒。

第三個階段：獨坐（8-9個月）

寶寶可以不用任何支撐而穩(wěn)坐，能在坐姿狀態(tài)下雙手拿東西，對周圍事物的興趣更加濃厚，因此會時常轉動頭頸和上半身來觀察四周。由于寶寶活動范圍逐漸加大，練習時要保證寶寶坐的區(qū)域平整，不能有尖銳的物品、突起物，以免寶寶受傷，也不要將藥片、小零件等物品放在寶寶觸手可及的地方，以防寶寶誤食。

寶寶學坐的小游戲

1、隔山打牛

玩法：把寶寶拉起來坐于床上，然后，放開寶寶，讓寶寶自己坐。模仿武俠影片中出掌的動作，推向寶寶，但不要碰到寶寶，寶寶見狀，往往會本能地后仰，這樣寶寶會覺得很有趣。后仰的過程中，寶寶的頸肌會得到訓練，腰部力量也可以得到增強。如此動作，可以重復著練習。

TIPS：這個游戲應在寶寶頸肌能夠支撐寶寶頭部的前提下進行。一定要確保寶寶后仰的地方?jīng)]有異物，以防傷到寶寶，給寶寶造成傷害。

2、玩具誘導

玩法：媽媽拿著玩具逗寶寶，吸引寶寶坐起來伸手去抓，爸爸協(xié)助寶寶坐立，雙手扶住寶寶的腋下，在寶寶看見玩具，伸手去抓的時候，輕輕地用力，將寶寶扶起來，以強化寶寶的身體力量。

TIPS：

1、最初與寶寶玩這個游戲時，爸爸用力稍大，讓寶寶在玩具的吸引下，在想發(fā)力卻力氣不夠的情況下坐起來。隨著訓練次數(shù)的增多，爸爸用力可以越來越小，讓寶寶依靠自己的身體力量去坐起。到最后完全放手，讓寶寶從躺著狀爬起來坐著去抓玩具。

2、媽媽拿著玩具逗寶寶時，多給寶寶一些觸摸玩具的機會，給寶寶一些成就感。另外，玩具最好是顏色鮮艷能發(fā)聲的，這樣更能激發(fā)寶寶的興趣。