這是由于患有抑郁癥的人二分法的想法引起的行為表現(xiàn)。

二分法是抑郁癥患者的諸多的想法類型之一，除了抑郁癥，其它的情緒障礙性病癥也有，包括我們正常人或多或少都具有這樣的思維意識。

什么是二分法呢？就是習慣將自己遇到的事情和所有的生活經(jīng)驗分為兩極化。

簡單說，就是全無全有。要么好，要么不好，看人想事分裂成兩極—好與壞，沒有中間。

比如，在工作中，看到同事取得成績或者得到表揚，抑郁型當事人就認為同事又能力，是個有用的人；自己是無能的人，沒有用。

抑郁型的人看人也一樣，把人分為兩類，好人和壞人。通過這樣的二分法，知道自己是和好人在一起，還是和壞人在一起。

他們在人際關(guān)系中的體驗，經(jīng)常是一開始剛認識覺得對方是天底下最好的人，當關(guān)系進行中，發(fā)現(xiàn)對方有一點自己認為的不對，就顛覆之前的評價，認定對方其實是個壞人。

因此，在這樣二分法的想法指引下，得了抑郁癥的人接下來的行為就體現(xiàn)出我們認為的極端化。

把自殺的都說成是抑郁癥，其實是因為大眾知識的不足和思想的懶惰，大家都不需要弄清楚一些人為什么無緣無故去自殺，正好抑郁癥有這種表現(xiàn)，就把凡是自殺行為都一律說成是抑郁癥。反正自殺的又不是他自己，也不是他的親戚朋友，根本用不著勞心費神去思考到底是為什么。事實上自殺的原因遠不止抑郁癥這一種，但目前而言研究這一問題的人還很缺乏，關(guān)注人物質(zhì)生活的人很多，但關(guān)注人精神生活的人就很少，包括社會大眾自己，對自己的心理精神狀況多數(shù)也是漠不關(guān)心，麻木不仁。多數(shù)人對財富的興趣遠遠超過了對幸福的關(guān)注度。

你得了就知道了，這沒法描述，描述了也沒人能感同身受，而且還可能不以為然或是踐踏他人的情緒語出隨意而造成多叢傷害，極端是你的看法，不是他的，要想了解和嘗試體會他的感觸，你不是站在自己的角度去說去看，而是他的角度，用上帝視角看就更荒謬了。

你好，我是心理醫(yī)生楊白勞，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理題，可以關(guān)注我，了解更多知識！

抑郁癥是導致自殺的最常見因素之一，10％~15％的抑郁癥病人會自殺，三分之二的病人有自殺的念頭。

根據(jù)題主的描述，不知有沒有聽過“陽光型抑郁癥”，患者往往會把自己真正的情緒隱藏起來，只向人們展示自己陽光的一面，長期得不到宣泄的負面情緒積累下來，形成巨大壓力。

陽光型抑郁癥的患者多半是一心撲在工作上，這類人可能連吃飯的時間都沒有，所以家屬發(fā)現(xiàn)這個問題的時候，需要關(guān)心他們、陪伴他們，去把他們拉到我們的生活圈里�？赡軇傞_始會很難，但是每天家屬的這種勸慰和陪伴，或者用孩子的這種童心去吸引他，其實他也會慢慢的改變。

實際上他工作也是為了孩子和家人，掙錢固然重要但是從家人、家庭的角度去看，家庭是需要錢，但家庭更需要的是他這個人。

這種溝通是很重要的！家屬的語言表達、非言語表達（擁抱等肢體表達）也可以給這類人帶來壓抑的釋放。一個輕輕的擁抱、一種語言的暗示，都可能突然間觸碰到他心靈中柔軟的部分。安慰他、陪伴他，也可能在他不自主的情況下一下子就緩解了。

抑郁癥人自閉癥，不與外界接觸，導致心里障礙，不能走出家門，不能正常社交，不愿意與人接觸，導致朋友家人都不能理解，遠離，這樣加重抑郁癥患者心里負擔，就感覺自己與眾不同又不能正常跟別人接觸，這里就感覺自己是孤立的，不和群，慢慢產(chǎn)生絕望心里，最后就想自行了斷！

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平時看不出來他是否患有抑郁癥，因為他會隱藏自己的情緒和疾病。微笑抑郁癥就是這樣的癥狀，有些抑郁癥患者不愿意在被診斷抑郁癥后讓人覺察，所以他們就隱藏自己的情緒和病癥，導致大家很難覺察。

研究顯示約71%受抑郁困擾的人試圖隱藏自身病情。原因有很多種，但總的來說，微笑抑郁者的笑容像是一種防御機制，企圖掩飾和否認內(nèi)心的悲痛。微笑抑郁癥的患者不僅病情比外顯的抑郁癥患者更加嚴重，而且由于長期的情緒壓抑和內(nèi)在情緒以及對外人格態(tài)度的不同，這種體驗可導致微笑抑郁癥患者能進一步強化個體的不恰當信念和不適應行為，從而形成惡性循環(huán)。換言之，微笑抑郁癥患者有更大的幾率做出極端行為和不理智的自我傷害。

微笑抑郁癥患者常常為了維護自己在別人心目中的美好形象，刻意掩飾自己的情緒，強顏歡笑。抑郁心境會導致他們的思想消極、悲觀，并且總是沉浸在自我譴責、自卑之中，對前途悲觀絕望。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，情緒失調(diào)，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。后果最嚴重的是患者自殘、自殺思想行為的出現(xiàn)。

除此之外，微笑抑郁癥患者具備抑郁癥基本的核心癥狀：

• 情緒低落，心情低沉，對今后生活感到?jīng)]有信心，沒有希望，甚至悲觀絕望，出現(xiàn)自傷自殺觀念和行為。
• 興趣缺乏，對什么都沒興趣，對以前自己感興趣的事物也失去興趣，行為被動。
• 愉悅感缺失，內(nèi)心沒有輕松愉快的感覺，不能從生活中體驗到樂趣。疲乏無力，精力下降。

抑郁癥患者的世界是封閉的，對生活感到無望，內(nèi)心充滿了悲觀的情緒一旦外界刺激，可能就會失去自制力，選擇極端方式面對。往往會走向自殺的一面。抑郁癥應該及時治療。

多數(shù)跳樓自殺的人被說成是“抑郁癥”，其實，正常人在高處的時候，總有一種想要跳下去的沖動，有的不由自主的就跳下去了。所以說：凡是跳樓自殺的就是“抑郁癥”，我表示不贊同。

抑郁癥現(xiàn)在成了當下比較危險的病種。它能吞噬人正確的三觀。讓人一直在悲觀情緒的無法自拔 當下的人們。精神壓力太大。得不到正確的方法來處理情緒。為了健康。人人要有消化悲觀情緒的能力才能更好保護自己

現(xiàn)在抑郁癥的患者越來越多，抑郁癥會讓一個人對生活失去興趣，悲觀絕望，有些抑郁癥患者認為死亡才是解脫。

抑郁癥患者內(nèi)心的負面情緒無法排解，常常會有悲觀厭世的情緒。而現(xiàn)在很多人由于生活節(jié)奏變快，壓力越來越大，也出現(xiàn)很多抑郁癥患者，這時候就需要及時的進行自我調(diào)理。

1.保持良好的心理狀態(tài)。

2.多出門走動走動，接觸外界。

3.最重要的心理疏導，如果患者悲觀絕望，這時候家人的關(guān)愛和理解就是最大的幫助，因此抑郁癥患者的家人應該為抑郁癥患者營造一個良好的生活氛圍。并且積極治療。

不只道能不能解答題主問題。

答題2020.7.3 新人求關(guān)注喔～[玫瑰]