• 我說說。大家都知道，抑郁癥是一種心理疾病，得病的狀態(tài)是非常痛苦和撕心裂肺�？梢哉f，用語言來表達(dá)，說不清楚，徹底的痛和生不如死，貫穿整個(gè)人的心靈。當(dāng)然，得病的首要，就是沒食欲，沒有饑餓感。心煩焦慮，躁狂不安，總之，無限的痛苦和靈魂缺乏。

• 曾經(jīng)的我，有過深刻的體驗(yàn)和痛徹。老公的去逝，感覺整個(gè)的天，陷落下來，人似乎跌入了萬丈深淵。傾注間，深刻的痛慢慢傾入心底，人沒了食欲，整個(gè)世界變的灰灰暗暗，整個(gè)人活著不如死了。體重有原來的125斤，十幾天快速減到90來斤，瘦骨嶙峋，沒了人樣。

• 突然，有一天，想到上學(xué)的女兒，想到老公的吩咐。我突然喚醒悟出，不能這樣走了。看著茶幾的黃瓜，拿著就啃了起來。真的是難以下咽，我還是硬挺著讓黃瓜咽下去，一根兩根三根……，就這樣，每天黃瓜度日，讓自己硬是挺了下來，活過了幾天。

• 總之，有病不可怕，就怕不堅(jiān)持。吃藥，心理疏導(dǎo)，上班，多和朋友相約，吃飯喝茶，聊天聚會(huì)。經(jīng)常出去旅游，欣賞大自然的風(fēng)光美景。調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定堅(jiān)持，再堅(jiān)持�？傊�，十多年過去了，我生活的很好。相信自己，堅(jiān)強(qiáng)自己，心若向陽，必有溫暖，心若向暖，無畏無懼。抱緊我，溫暖你，你一定是最棒的。

• 2020 11 秋韻的英子圖片來自網(wǎng)絡(luò)

抑郁癥癥狀狀態(tài)下，厭食是一部分人的癥狀狀態(tài)之一。抑郁癥患者造成問題的心理問題徹底解決了，抑郁癥癥狀狀態(tài)就會(huì)消失，厭食自然而然就可以隨著解決。

抑郁癥癥狀狀態(tài)分3個(gè)級(jí)別:1:抑郁癥癥狀狀態(tài)初期。2:抑郁癥中度。3:抑郁癥重度。

1:抑郁癥初期，患者可以通過自己的訓(xùn)練學(xué)習(xí)成長改變，提高自己的智慧水平而得到緩解和解決。

2、3抑郁癥中度、重度癥狀狀態(tài)下，患者想通過自己的努力，不用專業(yè)人士的幫助，想徹底解決問題，是相當(dāng)困難的事情。有可能是完不成的任務(wù)。抑郁癥中度、重度患者，尋求專業(yè)人士幫助徹底解決問題，也是自救的一種形式。

抑郁癥是可以徹底解決問題的，只要解決問題的方案得當(dāng)，采取的方式方法合適，徹底解決問題不需要太多的時(shí)間。徹底解決問題，以后開始開心快樂幸福的生活是沒有問題的。

抑郁癥的來源，不同領(lǐng)域的人，會(huì)有不同的歸因法，得出來的結(jié)論會(huì)不同。這個(gè)跟世界上其他的事情一樣會(huì)是\"仁者見仁，智者見智的\"。到底根源在哪里，來自于哪里？朋友們可以認(rèn)真思考，我們自己需要有自己的思維思考能力。

什么是\"抑郁癥\"？\"抑郁癥\"就是一個(gè)名稱，一個(gè)人一系列癥狀狀態(tài)的名稱，它來自于思想，來自于人類文明達(dá)到一定要的程度，醫(yī)療衛(wèi)生水平達(dá)到一定的程度以后出來的這個(gè)名稱，是不是？\"抑郁癥\"這個(gè)名稱出來以前叫什么？所以說\"抑郁癥\"就是一個(gè)名稱。

抑郁癥是一個(gè)人情緒、思考、思維，行為等一系列癥狀狀態(tài)的一個(gè)名稱。是代表著一個(gè)人生活有問題的癥狀狀態(tài)。(這些癥狀是不能被“治”“治療”好的，只是這些癥狀都是可以徹底解決的“化解”“解決”)

抑郁癥狀態(tài)就像一個(gè)正在游泳的人，掉進(jìn)了自己無法游出來的漩渦，那個(gè)情況下是痛苦不堪的，不能自拔的。

單純吃藥治療抑郁癥應(yīng)該不會(huì)徹底解決問題。（沒有例證可以證明）。

心理學(xué)認(rèn)為:抑郁癥是由抑郁癥性心理問題引起、是認(rèn)知問題、是思想問題、是思維思考邏輯習(xí)慣問題等引起，是一個(gè)人智慧水平低引起的。試想一下:一個(gè)有大智慧的人是否會(huì)抑郁？是否會(huì)得抑郁癥？（聰明不等于智慧，有人認(rèn)為一個(gè)人聰明就是智慧水平高是不恰當(dāng)?shù)模��?/p>

實(shí)踐證明，抑郁癥患者的引起抑郁癥的心理問題徹底解決了，他（她）的抑郁癥狀態(tài)癥狀就可以解決（消失），可以通過學(xué)習(xí)成長改變提高一個(gè)人的智慧水平徹底解決抑郁癥性心理問題，徹底解決抑郁癥癥狀。

認(rèn)知、思想決定行為。

行為養(yǎng)成習(xí)慣。

習(xí)慣決定、形成性格。

性格決定命運(yùn)。

認(rèn)知決定行為，改變認(rèn)知改變行為，改變癥狀狀態(tài)�？梢詮氐捉鉀Q抑郁癥性心理問題，徹底消除抑郁癥癥狀狀態(tài)。

可以選擇的解決抑郁癥問題的方案:

1:多去幾個(gè)正規(guī)醫(yī)院里的心理科，尋找水平高的心理醫(yī)生（心理專家），確定問題的性質(zhì)與程度。以心理學(xué)訓(xùn)練為主，藥物為輔，可以解決問題。（單純依靠藥物治療不能徹底解決問題，會(huì)讓問題反反復(fù)復(fù)）。

2:尋找正規(guī)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)幫助，尋找水平高的心理咨詢師幫助指導(dǎo)訓(xùn)練，通過學(xué)習(xí)成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以后所有的癥狀狀態(tài)還不會(huì)復(fù)發(fā)。

3:注意一下，這些訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、成長、改變都需要一個(gè)過程，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，需要不要著急慢慢來，著急是解決問題的障礙。

4:心理咨詢服務(wù)中有一個(gè)\"滿貫療法\"運(yùn)用心理學(xué)的原理跟技術(shù)進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理干預(yù)、心理咨詢，可以在不是很長的時(shí)間內(nèi)，徹底解決求助者的心理問題，消除求助者各種抑郁癥狀狀態(tài)。（不需要吃藥打針。全部運(yùn)用心理學(xué)的原理跟技術(shù)）。