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手機(jī)有輻射這個(gè)說法不少朋友都聽說過，一聽到輻射大家就害怕了，輻射會不會影響健康？會不會導(dǎo)致畸形？睡覺的時(shí)候應(yīng)不應(yīng)該關(guān)機(jī)？手機(jī)放在哪里更合適？要離自己多遠(yuǎn)？這些問題可是把大伙兒操心壞了，的確也有傳言說，手機(jī)輻射還可能會有致癌的危險(xiǎn)，真的有那么可怕嗎？真的未必，大家并不用那么害怕手機(jī)，放在自己枕頭下面，放床頭其實(shí)也沒有什么太大的威脅，你看現(xiàn)在的年輕人，那個(gè)不是抱著手機(jī)就睡著了？他們大部分也能茁長成長吧。

手機(jī)的輻射屬于“非電離輻射”（也可以說是一種電磁輻射），這種輻射對人體的影響極小，就現(xiàn)在的研究來說，他們和致畸致癌都無關(guān)聯(lián)，這和我們心里害怕的“電離輻射”，比如X射線，還有大型爆炸后的α（氦原子核裂變，可能會打斷DNA，致畸致殘）、β、γ射線（嚴(yán)重?zé)齻�），是完全不同的。我們生活的環(huán)境中可有各種各樣的輻射，只要溫度在絕對零度以上，物質(zhì)都會以電磁波的形式時(shí)刻不停地向外傳播熱量，比如太陽光、燈光照在我們身上有熱輻射，哪怕是你在一壺?zé)崴�旁邊，那也是有輻射的，如果一聽到輻射就覺得自己處于被害的地步，那么干脆把自己隔絕在什么都沒有的真空里那才能安全了。很多輻射能量微弱，我們有皮膚的保護(hù)，所以一般來說，除了威力和能量強(qiáng)大的輻射，很難對人體造成明顯的傷害。

那也有“輻射累積”一說吧，雖然能量微弱，但長期暴露在輻射環(huán)境我們就會有威脅，其實(shí)電磁輻射并不會有所積累，我們的身體也無時(shí)無刻不在代謝，如此小劑量的生活輻射，基本上我們能代謝大于積累效果，不過可并不能完全否認(rèn)這生活中的電磁輻射有害，如果長時(shí)間堅(jiān)持在電磁輻射較強(qiáng)的環(huán)境中，人體是可能出現(xiàn)不適的，例如頭暈?zāi)X脹，惡心，精神不佳等情況，如果長期如此，可能會慢慢讓我們處于亞健康狀態(tài)，身體的確會越來越差，總之，日常多加強(qiáng)鍛煉、提高代謝，調(diào)整生活作息，減少長時(shí)間接觸電器的習(xí)慣，比如長時(shí)間玩手機(jī)，玩電腦，看電視等，即使輻射給我們的損害不大，但對視力、精力、腰椎頸椎等等的影響是不可忽略的。

手機(jī)輻射最大時(shí)是對方通話還未接通的時(shí)間段（但輻射量也低于100毫西弗），基本對人體無害，如果真的那么害怕，那么晚上可以選擇勿打擾模式，或者不要放在枕下或是關(guān)機(jī)，總之不需要那么慌張，但該遠(yuǎn)離的輻射我們要盡量遠(yuǎn)離，如輻射量高于100~500豪西弗，如核電站、化工廠、甚至X、Y射線（盡量保健，減少自己做CT等幾率）。

有多少個(gè)夜深人靜的夜晚，明明已經(jīng)困得睜不開眼睛了，卻不舍得將手機(jī)放下；有多少次因?yàn)榕e著手機(jī)睡著了，手機(jī)掉落時(shí)砸到臉上，瞬間清醒，第一反應(yīng)卻是再玩一會……

手機(jī)陪睡已經(jīng)是我們睡覺的必備條件了，沒有手機(jī)在身邊的夜晚是沒有安全感的。但是卻有傳言說，手機(jī)放枕頭邊上輻射會危害健康。真相到底是怎么樣的呢？

雖然大多數(shù)人都以為手機(jī)輻射危害健康，但是至今尚無科學(xué)證據(jù)表明手機(jī)輻射會對人體健康造成危害。其實(shí)，手機(jī)輻射與太陽光相似，都是一種波長較長、能量很低的電磁波。這種電磁波的能量與核輻射完全不能同日而語，它們并不能破壞人體的大分子結(jié)構(gòu)。與其擔(dān)心手機(jī)輻射危害健康，不如關(guān)注一下長時(shí)間使用手機(jī)可能對眼睛、腕管等造成的健康危害。

1.長時(shí)間盯著手機(jī)屏幕眼睛疲勞

晚上在黑暗中玩手機(jī)時(shí)間一久，常感到眼睛發(fā)酸發(fā)脹，視力還急劇下降、近視加深。這是因?yàn)槭謾C(jī)屏幕相對較小、注意力又要長時(shí)間高度集中在一個(gè)發(fā)光屏上，眼睛肯定會不舒服。長此以往，你一定會發(fā)現(xiàn)自己的近視更嚴(yán)重了！

2.側(cè)臥玩手機(jī)危害加倍

每個(gè)人的兩只眼睛都有一只主導(dǎo)眼一只非主導(dǎo)眼，正常情況下經(jīng)過大腦控制，雙眼用眼是平均的。

但側(cè)躺后，一只眼睛不得不擔(dān)負(fù)更重的用眼任務(wù)，久而久之平衡打破，視力就會左右眼不一致了。對成年人來說，側(cè)躺玩手機(jī)，時(shí)間一長會造成睫狀肌痙攣，引起短時(shí)間度數(shù)加深。

3.臥高靠玩手機(jī)

正常人的頸椎都有生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為“反弓”�！邦i椎反弓”是構(gòu)成頸椎疾病最常見的病理基礎(chǔ)。高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加快頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時(shí)間上網(wǎng)、躺著玩手機(jī)等不良的生活習(xí)慣，長時(shí)問牽拉頸椎也會導(dǎo)致其曲線前凸日漸減少、變直，甚至反弓。

此外，熬夜玩手機(jī)還會造成睡眠問題，從而引發(fā)皮膚長痘痘，長斑，黑眼圈，脫發(fā)等一些列問題。所以，即使目前沒有證據(jù)證明手機(jī)輻射對健康確實(shí)有害，我們也還是少玩手機(jī)為好！

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到底什么是手機(jī)輻射呢?有關(guān)專家給出答案:當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí),手機(jī)會向發(fā)射基站傳送無線電波,這些電波就被稱為手機(jī)輻射。
　　那么到底什么是手機(jī)輻射呢？
　　那么到底什么是手機(jī)輻射呢？有關(guān)專家給出答案：當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會向發(fā)射基站傳送無線電波，而任何一種無線電波或多或少地會被人體吸收，從而改變?nèi)梭w組織，有可能對人體的健康帶來影響,這些電波就被稱為手機(jī)輻射。
　　手機(jī)輻射靠SAR值來衡量
　　而我們常聽說的移動電話吸收輻射率SAR（Specific Absorption Rate）：SAR代表生物體(包括人體)每單位公斤容許吸收的輻射量，這個(gè)SAR值代表輻射對人體的影響，是最直接的測試值，SAR有針對全身的、局部的、四肢的數(shù)據(jù)。SAR值越低，輻射被吸收的量越少。其中針對腦部部位的SAR標(biāo)準(zhǔn)值必須低于1.67瓦特，才算安全。但是，這并不表示SAR等級與手機(jī)用戶的健康直接有關(guān)。

現(xiàn)在手機(jī)是很大眾化的物品，幾乎人手一部，很多人喜歡在睡覺時(shí)玩手機(jī)，玩完了不知道該放多遠(yuǎn)好。那么睡覺手機(jī)放多遠(yuǎn)沒輻射？睡覺手機(jī)放床頭的危害？

睡覺玩手機(jī)幾乎每個(gè)人有過，手機(jī)有輻射是眾所周知的，輻射對人體有很大的危害，因此我們睡覺前一定要將手機(jī)遠(yuǎn)離身體，下面來看看手機(jī)的危害有哪些吧！

睡覺手機(jī)放多遠(yuǎn)沒輻射

睡覺的時(shí)候最好關(guān)機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)有輻射，無論放在床的哪邊都有輻射，晚上一定要開機(jī)的話，如果說輻射最小的地方應(yīng)該是腳后跟了

手機(jī)別放枕頭邊,但距離為多少，還沒有權(quán)威的數(shù)據(jù)，大多數(shù)人以1.5米為宜。

睡覺手機(jī)放床頭的危害

實(shí)際上，手機(jī)會產(chǎn)生一系列的無線電波，而這部分無線電波就會影響到大腦皮層內(nèi)部的血流量，引起腦電圖發(fā)生變化，可能變化不是特別大，但是對于那些本身就有失眠癥的人士而言，可能會因此一夜無眠。

要知道，手機(jī)發(fā)送的無線電波即便再少，也有一部分會被人體吸收，如果長期把手機(jī)放在枕頭邊睡覺，很可能會引起頭痛，頭暈以及耳鳴等等問題。

特別是女性朋友，如果長期將手機(jī)放在枕頭邊，很可能引起內(nèi)分泌紊亂，甚至造成月經(jīng)失調(diào)等問題，不可忽視。要知道，月經(jīng)不調(diào)不但會嚴(yán)重影響女性的排卵情況，甚至還會導(dǎo)致受孕困難的問題。

要知道，手機(jī)輻射對于男性生殖系統(tǒng)的危害是非常之大的，根據(jù)專業(yè)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，如果長時(shí)間接受到手機(jī)微波輻射，很可能導(dǎo)致精子的產(chǎn)生量變少，出現(xiàn)弱精癥的概率升高。

另外，也有不少的人士紛紛表示，手機(jī)產(chǎn)生的輻射可能會導(dǎo)致體內(nèi)的神經(jīng)元細(xì)胞在高溫狀態(tài)下死亡，如果后期分裂出來的膠質(zhì)細(xì)胞有一部分異常，會加大腫瘤發(fā)生的概率和可能性。

根據(jù)大量的調(diào)查結(jié)果顯示，長期將手機(jī)放在耳朵邊上的人士，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的概率更高。雖然這兩者存在的關(guān)系和引發(fā)機(jī)制并沒有被完全弄清楚，但是這個(gè)結(jié)果是鐵一般的事實(shí)。

實(shí)際上，現(xiàn)在還有不少人喜歡將手機(jī)放在枕頭邊上充電，這樣的危害比單純將手機(jī)放在耳邊大上許多，這是因?yàn)槭謾C(jī)的充電設(shè)備插入了變壓器，內(nèi)部會產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的磁場震動，一定要注意，最好能夠在睡覺之前，讓手機(jī)遠(yuǎn)離自己。

睡覺手機(jī)放床頭充電的危害

1、如果是將手機(jī)放在床頭邊充電，那么對身體的危害就會變得更大，因?yàn)椴迦腚娫醋儔浩鲿�產(chǎn)生更強(qiáng)烈的磁場，對身體的危害會更大。

2、如果上述的危害還不能改變您將手機(jī)放在床頭邊充電的壞習(xí)慣，那么這點(diǎn)可要注意了。手機(jī)在充電的過程中會產(chǎn)生大量熱，容易使手機(jī)發(fā)燙，并且床上被褥棉被多，不容易散熱，充電器過熱，可能被燒毀，有發(fā)生火災(zāi)及引發(fā)爆炸的風(fēng)險(xiǎn)。

小貼士：手機(jī)輻射對人體是有很大危害的，建議平時(shí)使用手機(jī)時(shí)盡量不要貼身攜帶。晚上睡覺時(shí)可以關(guān)機(jī)或者將手機(jī)留在客廳里充電。

手機(jī)輻射，一個(gè)存在而又容易被忽視的話題，近些年來，手機(jī)廠商刻意淡化了手機(jī)輻射的影響，但是它并沒有消失。近年5月31日，世界衛(wèi)生組織首次確認(rèn)，手機(jī)產(chǎn)生的輻射可能會增加人的頭部或頸部患癌癥的危險(xiǎn)，即手機(jī)輻射可能和手機(jī)使用者得癌癥有因果關(guān)系，實(shí)際的臨床結(jié)論，還需要再進(jìn)行三、四年的研究。

手機(jī)輻射對人體有傷害，傷害作用因人群不同而有所差異，對婦女、體弱者等敏感人群，特別對胎兒損害更大;受害程度與接受輻射的積累劑量有關(guān)。

手機(jī)輻射會對人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能等產(chǎn)生影響。喜歡把手機(jī)掛在胸前的女生，內(nèi)分泌容易受到影響，導(dǎo)致心律不齊、月經(jīng)失調(diào)等;喜歡把手機(jī)放到褲兜的男性，除會引發(fā)一些疾病外，還會導(dǎo)致精子活躍度減少多達(dá)30%。

手機(jī)輻射對人體有傷害，傷害作用因人群不同而有所差異，對婦女、體弱者等敏感人群，特別對胎兒損害更大;受害程度與接受輻射的積累劑量有關(guān)。手機(jī)輻射會對人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能等產(chǎn)生影響。喜歡把手機(jī)掛在胸前的女生，內(nèi)分泌容易受到影響，導(dǎo)致心律不齊、月經(jīng)失調(diào)等;喜歡把手機(jī)放到褲兜的男性，除會引發(fā)一些疾病外，還會導(dǎo)致精子活躍度減少多達(dá)30%。

如果是高強(qiáng)度的微波輻射可

引起流產(chǎn)

神經(jīng)衰弱者

神經(jīng)衰弱癥狀

白內(nèi)障患者

白內(nèi)障患者

妊娠早期

手機(jī)輻射這么大，是不是就不能使用手機(jī)了呢，日常生活可是離不開的呀。其實(shí)大可不必恐慌，手機(jī)輻射的大小跟手機(jī)發(fā)送功率直接相關(guān)的。只要掌握好預(yù)防的方法，完全不必?fù)?dān)心手機(jī)輻射的影響

沒人請，搬小板凳過來的，在回答問題之前，先帶大家了解下事情來龍去脈。手機(jī)輻射危害身體，這個(gè)說法最初是從哪開始的呢？

在2001年一條微博被轉(zhuǎn)載近二萬次。

該微博稱:

香港爆出iPhone輻射超標(biāo)，放褲帶里長期容易導(dǎo)致不育，建議還未生育的男女珍惜下一代……”

從此以后以訛傳訛，這個(gè)故事就是“萬惡之源。

但實(shí)際實(shí)驗(yàn)也表明了，輻射并不會危害身體到那么嚴(yán)重

一、好，回到問題，晚上睡覺，手機(jī)放多遠(yuǎn)才是安全距離！

根據(jù)試驗(yàn)表明，手機(jī)處于接通電話狀態(tài)時(shí)輻射值最高，為4.0毫高斯，長期受輻射確實(shí)容易頭疼、多夢。

而當(dāng)自己據(jù)手機(jī)10厘米時(shí)其輻射值就可以降到0.3毫安斯。

手機(jī)距15厘米就受不到輻射的危害了。

所以睡覺時(shí)只要把手機(jī)放距離自己頭部大約15厘米以外的位置就可以了，倘若還是不放心可以開飛行模式。

手機(jī)輻射可能只是手機(jī)制造商的營銷套路

想要了解手機(jī)輻射有多大，首先得了解什么是輻射。輻射簡單來說是一種電磁波，而電磁波可分為電離輻射和非電離輻射兩種，頻率高的電磁波會使分子化學(xué)性質(zhì)改變，從而對生物造成傷害，這種我們叫他電離輻射，而相反頻率低的不會使分子化學(xué)性質(zhì)改變的我們歸為非電離輻射。電離輻射已知可誘發(fā)基因變異、癌癥等，而我一般日常接觸到的輻射，手機(jī)、電視、電腦等均非電離輻射，由于沒有對生物產(chǎn)生電離作用，所以手機(jī)并不會產(chǎn)生危害人體的輻射，手機(jī)會致癌更是無稽之談。

而手機(jī)可能會產(chǎn)生輻射這一說法，最早可能來自于一家手機(jī)制造公司，為推出“綠色手機(jī)”最新系列，而將手機(jī)可能會有輻射這一理念傳達(dá)給消費(fèi)者。在國外甚至沒有手機(jī)輻射這一說法。

手機(jī)放在床頭輻射量非常低

根據(jù)我國國家標(biāo)準(zhǔn)，電磁輻射是以“伏/米”為單位計(jì)算的，如果在24小時(shí)之內(nèi)，平均輻射超過12伏/米持續(xù)6分鐘以上，就算輻射超標(biāo)了。那么我們手機(jī)在待機(jī)狀態(tài)下輻射量是多少呢，根據(jù)權(quán)威測量數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)其輻射量小于0.3伏/米，可能大家對這個(gè)數(shù)字沒有概念，那么我換一種說法，如果您走在大街上，平均輻射大約在0.5-1伏/米，而現(xiàn)在很多朋友在家中使用的無線路由器的信號輻射大約在1-2伏/米。由此可知，放在床頭的手機(jī)輻射量是非常低的。

生活中的防輻射小妙招并不靠譜

“洗臉防輻射”“仙人掌防輻射”并沒有科學(xué)依據(jù)，手機(jī)、電腦、電視等電器產(chǎn)生的是上面介紹的非電離輻射，根本不會產(chǎn)生輻射顆粒，通過清水洗輻射更是無從談起。而在科學(xué)上并沒有任何證據(jù)表明仙人掌比其他植物擁有更強(qiáng)的吸收輻射能力。

雖然手機(jī)輻射危害大純屬謠言，但是因?yàn)槭褂檬謾C(jī)不當(dāng)確實(shí)給人們的生活帶來了眾多困擾，養(yǎng)成合理使用手機(jī)是我們每個(gè)活在電子時(shí)代的人都應(yīng)擁有的良好習(xí)慣。

很多人習(xí)慣睡前將手機(jī)放在床頭，這樣第二天醒來，不僅一伸手就能拿到手機(jī)，而且也不必起來關(guān)鬧鐘，實(shí)在是一舉兩得。

但是，研究發(fā)現(xiàn)，這種習(xí)慣需要付出一些健康的代價(jià)，值得我們重視。

早在2011年，世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究中心（IARC）就將手機(jī)輻射列為了“可能致癌物”。 雖然手機(jī)輻射的致癌性目前還處于“可能”階段。但健康是沒有后悔藥的，我們不能拿身體去賭這個(gè)“不可能”。

所以，晚上睡覺時(shí)，千萬不要把手機(jī)放在枕頭邊或枕頭下面。手機(jī)信號對大腦的影響很大，睡覺時(shí)最好把手機(jī)放在離頭部2米以外的地方。

除此之外，日常生活中有哪些方法可以減輕手機(jī)的輻射呢?

首先，接通成功3-5秒后，再拿到耳邊。因?yàn)槭謾C(jī)信號剛接通時(shí)，信號傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作率，也是輻射最強(qiáng)的時(shí)候，這時(shí)要遠(yuǎn)離頭部。如需要打長時(shí)間電話，最好免提或者使用防輻射耳機(jī)。其次接電話時(shí)手機(jī)不要緊貼著皮膚，最好減少通話時(shí)間，也可以使用康道防輻射耳機(jī);最后信號差的時(shí)候最好不要接打電話，因?yàn)檫@時(shí)候的輻射相當(dāng)大。

手機(jī)在接打電話時(shí)，這個(gè)時(shí)候手機(jī)與地面基站交換信號，不斷發(fā)射和接收大功率無線信號，保證通話質(zhì)量，這個(gè)時(shí)候，手機(jī)輻射尤其巨大。據(jù)國家電話交換機(jī)質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心檢驗(yàn)報(bào)告證實(shí)：直接使用手機(jī)接打電話，輻射高達(dá)到13600.13微瓦/平方厘米，而國家環(huán)境電磁波衛(wèi)生一級標(biāo)準(zhǔn)是＜10微瓦/平方厘，而二級標(biāo)準(zhǔn)是＜40微瓦/平方厘米。直接用手機(jī)接聽電話的輻射量超出國家一級標(biāo)準(zhǔn)1360倍。所以，為了你和家人的健康，用手機(jī)最好配備防輻射耳機(jī)！

世界三大電磁波輻射研究組織證實(shí)：空氣導(dǎo)管耳機(jī)防止手機(jī)輻射是特好的。因此可使用防輻射耳機(jī)來防止手機(jī)輻射。但是市場上防輻射耳機(jī)產(chǎn)品良莠不齊，在這里，小編推薦康道防輻射耳機(jī)。

　　康道防輻射耳機(jī)不但是空氣導(dǎo)管耳機(jī)，還獨(dú)創(chuàng)了金屬屏蔽隔離線、無磁場音腔等先進(jìn)的五項(xiàng)發(fā)明專利技術(shù)，率先在耳機(jī)領(lǐng)域提出了安全、健康的理念，在不影響音質(zhì)效果的情況下，還能防輻射。并先后獲得了中國、德國、美國、澳大利亞、俄羅斯、日本、加拿大、韓國、以色列九強(qiáng)國發(fā)明專利及國際專利。產(chǎn)品系列涵蓋頭戴式耳機(jī)、線控耳機(jī)、藍(lán)牙耳機(jī)，產(chǎn)品豐富，總有一款適合你。

現(xiàn)代社會很多人可以少吃一頓飯，少看一場電影，但是不能沒有手機(jī)。手機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重浸入人們每日的生活，大家離不開手機(jī)，每天買東西刷單、坐車刷卡、拍照、瀏覽新聞等等，真是時(shí)時(shí)刻刻離不開手機(jī)了。很多人甚至睡覺都抱著手機(jī)，手機(jī)從買了之后就不關(guān)機(jī)，這樣到底好不好。坊間一直流傳手機(jī)輻射致病的傳說，到底是真的嗎？

2010年左右英國有研究發(fā)現(xiàn)：手機(jī)的致癌性可能比香煙更強(qiáng)。這也成為迄今為止關(guān)于手機(jī)最新、最嚴(yán)重的研究提示，將人們對手機(jī)輻射的關(guān)注提到了前所未有的高度。我國資深電磁環(huán)境專家、中國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會趙教授是這樣說的“當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機(jī)輻射，手機(jī)輻射部位強(qiáng)度由高到低依次為天線部、聽筒部、鍵盤部和話筒部。”

需要著重指出的是：有些小廠家或者山寨手機(jī)更成了“輻射大戶”。中國消費(fèi)者協(xié)會消費(fèi)指導(dǎo)部負(fù)責(zé)人曾這樣說：“有些小廠家或者山寨手機(jī)原材料質(zhì)量、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、發(fā)射參數(shù)都不合格，為了節(jié)約成本和追求功率，在輻射方面超過了國家標(biāo)準(zhǔn)，有的甚至超標(biāo)50多倍，這有可能對人體是有害的�！�

其實(shí)關(guān)于手機(jī)輻射是否有害的爭論很多。與以上提到的研究相比還有很多研究提示手機(jī)輻射對人體并無害處。那么，我們到底應(yīng)該聽誰的呢？我的建議是：對于晚間睡眠時(shí)把手機(jī)放到床頭的這種不健康行為還是建議改正的，畢竟夜間休息時(shí)候盡量清除掉一切可能帶來的電離輻射干擾及污染是沒有錯(cuò)的。

更多健康信息，請關(guān)注張之瀛大夫。

輻射這個(gè)詞聽起來很可怕，但實(shí)際上它包括任何類型的電磁波如伽馬射線、x射線、紫外線、可見光、紅外光、微波和無線電波。電磁波譜根據(jù)小劑量的輻射是否會造成傷害分為兩部分——電離輻射和非電離輻射。

電離輻射包括紫外線、x射線和伽馬射線，這類輻射射線的一個(gè)輻射光量子中就具有足夠的能量，可以從原子中電離電子或使化學(xué)鍵斷裂。所以電離輻射有可能導(dǎo)致DNA損傷甚至致癌，因此患者有時(shí)在做x光檢查時(shí)，需要穿一件鉛背心，或者當(dāng)出去曬太陽時(shí)，一般建議摸防曬霜。一個(gè)人不能完全避免自然（氡和飛機(jī)上的宇宙射線）和人造（診斷x射線）的電離輻射源，但一個(gè)人應(yīng)當(dāng)盡量減少暴露在可能的電離輻射中，這是非常合理的建議。

非電離輻射包含了我們接觸到的絕大多數(shù)光——燈泡發(fā)出的可見光、烤箱和人發(fā)出的紅外光、WIFI發(fā)出的千兆赫波、手機(jī)發(fā)出的射頻電磁波，以及汽車收音機(jī)發(fā)出的無線電波。非電離輻射在小劑量下是無害的，因?yàn)橐粋�(gè)光子的非電離輻射電磁波沒有足夠的能量電離原子和斷裂化學(xué)鍵。但大劑量的非電離輻射是有害的，例如一個(gè)有足夠功率的可見光激光器（至少比激光筆強(qiáng)幾百倍）集中在一個(gè)足夠小的地方，就會灼傷你的皮膚，如果直接照射研究，會對眼睛造成嚴(yán)重傷害。

手機(jī)射頻輻射電磁波頻率在450-2000MHz之間變化，手機(jī)射頻輻射的功率在通話過程中會發(fā)生變化，在呼叫開始時(shí)可能達(dá)到2瓦，在最優(yōu)運(yùn)行時(shí)可以下降到0.02瓦。在這個(gè)頻率范圍內(nèi)，物質(zhì)和光之間的相互作用是通過光的電場分量來實(shí)現(xiàn)的，振蕩電場使極性分子旋轉(zhuǎn)，促使分子振動即加熱，跟微波爐的工作原理（2450MHz）一致，與電離輻射導(dǎo)致DNA突變完全不一樣。因此，如果手機(jī)會對人體組織造成損傷，其機(jī)制將與在微波爐中加熱水一樣�？紤]到手機(jī)0.02瓦的穩(wěn)態(tài)發(fā)射功率，假設(shè)人的體重是100公斤，并完全由水組成。如果所有的輻射都被身體吸收并使人升溫，那么需要241天才能使人升溫1度。據(jù)估計(jì)，用手機(jī)貼著耳朵發(fā)出的射頻輻射會加熱你臉部的局部區(qū)域，并在較小程度上加熱你的大腦，但這比運(yùn)動等引起的熱量要少。之前有一項(xiàng)顯示手機(jī)導(dǎo)致老鼠癌癥的研究，但是該研究中的大鼠暴露在0、1.5、3或6瓦每千克的輻射功率密度下，這相當(dāng)于一個(gè)100公斤的人處在600瓦的電磁波輻射下，而手機(jī)的性能要弱幾百上千倍。

從手機(jī)誕生不久起，手機(jī)輻射對人體健康這個(gè)話題就被人們提起。雖然到今天仍然沒有具有權(quán)威和普遍性的定論，但關(guān)注它的人卻越來越多，由此引發(fā)的社會爭論也日漸增多。在沒有定論的今天，我們應(yīng)該如何對待無所不在的手機(jī)輻射，就是下面的討論話題。

由于多年來很多非專業(yè)類媒體對手機(jī)輻射的炒作，“手機(jī)輻射對人體有害”的說法可以說是已經(jīng)深入人心了。筆者并不是專業(yè)醫(yī)生，所以不會太深入地討論健康話題；我們更希望的是為讀者介紹普及一些手機(jī)等電子產(chǎn)品的相關(guān)知識，厘清一些廣泛性的誤解和誤導(dǎo)性宣傳。留意一下周圍，就會發(fā)現(xiàn)大家眼中有很多的錯(cuò)誤認(rèn)識和做法，下面我們就挑一些典型的來分析一下。

手機(jī)輻射會導(dǎo)致頭疼耳熱？

相信很多朋友都有過這樣的經(jīng)歷，打電話時(shí)間長了之后會覺得非常難受，耳朵和手機(jī)都發(fā)燙，腦袋也暈乎乎的，有些人就會發(fā)出這樣的感嘆：“這手機(jī)的輻射真是太強(qiáng)了！”

首先要肯定的的是，讓你頭疼耳熱的絕對不會是手機(jī)通信所用的微波輻射，因?yàn)槿绱宋⒘康妮椛鋸?qiáng)度需要專用儀器才能檢測出來，人體還沒有進(jìn)化出這個(gè)功能。

頭疼的直接原因是話筒傳出的聲音有一些雜音，刺激耳朵中的的一些神經(jīng)，有點(diǎn)類似玩3D游戲時(shí)的頭暈。如果手機(jī)話筒的質(zhì)量不好、或者信號不好、聲音在線路中受到干擾等等，都會產(chǎn)生雜音。同樣的問題也會發(fā)生在用電腦語音聊天的時(shí)候。

有些人認(rèn)為打手機(jī)耳朵發(fā)熱是因?yàn)槭謾C(jī)像微波爐一樣給耳朵加熱了，這真是想象力豐富。手機(jī)那么小的功率，就算能加熱，但是周圍流動空氣的散熱作用也會將其抵消。真實(shí)原因其實(shí)也簡單，長時(shí)間使用時(shí)發(fā)熱最厲害的是電池，和通信用的的微波完全沒有關(guān)系。

劣質(zhì)手機(jī)聽筒用久了會讓人頭疼

知識點(diǎn)：

手機(jī)輻射的本質(zhì)是微波波段的電磁波

電磁波的微觀結(jié)構(gòu)是以波動形式傳播的光子，按波長遞減（頻率和光子能量則遞增）的順序被分為無線電波、微波、紅外線、可見光、紫外線、X射線和伽馬射線等幾種，它們的產(chǎn)生原理和性質(zhì)各不相同。其中X射線由原子的內(nèi)層電子躍遷產(chǎn)生，伽馬射線則是原子核反應(yīng)產(chǎn)生，兩者都屬于電離輻射，光子能量高，對生物細(xì)胞有很大的傷害。

X射線在醫(yī)學(xué)上應(yīng)用很廣，由專門的X射線管產(chǎn)生

知識點(diǎn)：

手機(jī)輻射和核輻射有天壤之別

相信大眾對“輻射”這兩個(gè)字產(chǎn)生恐懼的原因都是因?yàn)楹溯椛�，提到它就會�?lián)想到致癌、生物變異這些恐怖的東西。實(shí)際上對生物體有明顯傷害作用的紫外線、X射線和伽馬射線與手機(jī)通信所用的微波從產(chǎn)生原理到特性都是完全不一樣的。

電磁波譜圖中，對人體有害的紫外線、X射線和伽馬射線與微波相距甚遠(yuǎn)，中間還間隔著紅外線和可見光。

手機(jī)輻射能做爆米花和煮蛋？

這兩個(gè)流傳甚廣的謠言源自一些老外的惡搞視頻，其實(shí)早就被人辟謠了，但是總還是有人深信不疑。以前有人拿整機(jī)功耗幾百瓦的臺式電腦來煎蛋，搞了挺長時(shí)間都是半生不熟。想一想，手機(jī)才多少功率，手機(jī)電池才多少電量？別說煎蛋了，很明顯純屬扯淡。

手機(jī)煮蛋已經(jīng)被證明是扯淡

顯示器裝個(gè)保護(hù)屏能防輻射？

不少人受了忽悠會買個(gè)保護(hù)屏來裝在顯示器屏幕上，說要防輻射。顯示器只能發(fā)出可見光，既沒有微波輻射也沒有紫外線，你要防啥呢？哪些保護(hù)屏只會降低顯示器的亮度而已。

手機(jī)輻射導(dǎo)致音箱出現(xiàn)雜音？

這種現(xiàn)象大家肯定也都碰到過，手機(jī)來電時(shí)，很多不那么高檔的音箱就會跟著啪啪亂響，這時(shí)很多人的第一反應(yīng)就是：手機(jī)的輻射真大！

這時(shí)與其說怪手機(jī)，還不如怪音箱電路沒做好太“過敏”。因?yàn)橐粝渲械墓Ψ烹娐穼γ}沖信號非常敏感，而GSM手機(jī)在網(wǎng)絡(luò)接入時(shí)會使用較大的發(fā)射功率與基站通信。這些脈沖信號經(jīng)過音箱功放電路的放大，再加上有些音箱的線材質(zhì)量不好，就變成了噼噼啪啪的噪音，著實(shí)有些嚇人。

但較負(fù)責(zé)的音箱廠商都會做好電路的屏蔽工作，高檔一些的音箱都不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。如果音箱被手機(jī)信號干擾，說明其做工有些偷工減料。

孕婦要穿防輻射服？

現(xiàn)在的人們?yōu)榱撕⒆由抖荚敢�，買件防輻射服算啥，不就穿著沉點(diǎn)、難看點(diǎn)嘛。盡管很多媒體都報(bào)道過防輻射服的欺騙性，而且由于沒有國家標(biāo)準(zhǔn)，根本就是魚目混珠。這些所謂的防輻射服屏蔽輻射的原理都是在布料中加入金屬，要知道重金屬可是對人體是有害的……

實(shí)際上，防輻射服的初衷不是給孕婦安胎用的，而是給從事雷達(dá)、微波等射頻相關(guān)行業(yè)從業(yè)人員的。再說了，現(xiàn)代的環(huán)境中充滿了各種無線電波，就算穿件防輻射服也防不到那里去，因?yàn)樗�只能屏蔽固定波段的電磁波。只要不頻繁接觸X射線和伽馬射線這些有害的輻射，就不會影響胎兒的健康。

孕婦穿防輻射服心理作用大于實(shí)際效果

打手機(jī)會導(dǎo)致腦癌等臟器疾��？

如此荒唐的說法是沒有任何根據(jù)的，多年前已經(jīng)有權(quán)威醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)否認(rèn)過這種論點(diǎn)�，F(xiàn)代社會發(fā)展迅速，頻繁使用手機(jī)的人往往都是工作和人際關(guān)系壓力大、生活節(jié)奏快、情緒更加緊張，這些都是致病的誘因。即便把手機(jī)輻射也算作誘因之一，顯然其致病作用也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如前面幾項(xiàng)。

手機(jī)輻射致癌的說法早就被權(quán)威醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)否決過了

知識點(diǎn)：

醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)對手機(jī)輻射致病課題的部分研究結(jié)果：

1.聯(lián)合國國際衛(wèi)生組織在2002年1月4日公稱，使用手機(jī)與患腦瘤的風(fēng)險(xiǎn)沒有關(guān)系；

2. 英國倫敦癌癥研究學(xué)會聯(lián)合三所英國大學(xué)對966名腦瘤患者和1716名健康人進(jìn)行了長達(dá)四年的跟蹤研究，于2006年1月發(fā)表研究報(bào)告，結(jié)論是使用手機(jī)與腦瘤的發(fā)病率無關(guān)；

3.瑞典的國家職業(yè)病研究學(xué)會通過對905名成年手機(jī)用戶的研究，于2006年4月在職業(yè)與環(huán)境健康的國際文獻(xiàn)上發(fā)表研究結(jié)果，稱使用手機(jī)并不會增加腦瘤的發(fā)病率；

4.丹麥科學(xué)家對420000名手機(jī)用戶進(jìn)行了長達(dá)21年的跟蹤研究，ABC新聞于2006年12月5日公布了他們的研究結(jié)果，稱手機(jī)輻射與癌癥發(fā)病率無關(guān)。

5. 2008年12月的日本消息稱，東京女子醫(yī)科大學(xué)對比了 322名使用手機(jī)的腦癌患者和683名健康人，發(fā)現(xiàn)使用手機(jī)與腦癌發(fā)病率無關(guān)。

居民小區(qū)中抵制手機(jī)基站

很多朋友都對移動運(yùn)營商在自己小區(qū)中建基站的做法非常憤怒，恨不得親手給它大卸八塊。可是呢，基站被拆了之后，手機(jī)信號不好打不出電話的時(shí)候，他們又開始埋怨移動運(yùn)營商無能。

這種現(xiàn)象相信是非常普遍的了，但實(shí)際是相當(dāng)不可取的。除了打電話不方便，沒有附近基站的情況下，手機(jī)會自動增加功率搜索信號，反而會使輻射強(qiáng)度增大。

不讓人家建基站，手機(jī)信號不好又有意見

手機(jī)防輻射貼膜

商店里有賣手機(jī)防輻射貼膜的，十元一個(gè)，據(jù)說貼上后可以有效減少對腦袋的輻射。手機(jī)的電波輻射是全方向的，控制其輻射并不容易，在科研中通常要使用造價(jià)十萬元以上的電磁屏蔽室，十元一片的防輻射帖膜根本不可能起到任何作用。退一步講，假設(shè)真的把輻射有效衰減了，那還能打得通電話嗎？

10塊錢一張的“防輻射貼膜”

各種“專家”建議

在各種渠道中流傳著一些看上去煞有介事的專家們提供的建議，照著做就可以減少手機(jī)對身體的傷害。這些說法的出發(fā)點(diǎn)就是“手機(jī)輻射對人體有傷害”這一錯(cuò)誤的認(rèn)識，給出的建議還能靠譜嗎？

例如有些“專家”建議用免提耳機(jī)或者藍(lán)牙耳機(jī)，以免腦部受損。腦部是保護(hù)到了，可是手機(jī)如果別在腰上，是不是會傷到腎臟呢？況且藍(lán)牙耳機(jī)和手機(jī)相連也是用的2.4GHz微波呢。

還有一些建議如電話剛接通時(shí)不要讓手機(jī)離頭太近、經(jīng)常打手機(jī)的人要多吃某幾種水果、患某些疾病的的人群不要使用手機(jī)等等，都沒有給出量化的原因，只是感性的推測。

各種廠家的誤導(dǎo)性宣傳

前幾年有廠商宣傳CDMA手機(jī)輻射小，“綠色、環(huán)保、不頭痛、用了一口氣上五樓不費(fèi)勁”，這就屬于典型的誤導(dǎo)性宣傳。因?yàn)镃DMA手機(jī)實(shí)際的的SAR值和GSM是沒有什么區(qū)別的。而且手機(jī)輻射大也好小也好，對人體都沒有能確定的影響，廠商這么宣傳豈不是直接定性為對人體有不良影響了嗎？

還有很多廠商在廣告上說自己的產(chǎn)品做了特別的防輻射處理，對人體健康云云，而實(shí)際上這些產(chǎn)品根本就不是通信工具，內(nèi)部也不會發(fā)出微波輻射。實(shí)際上絕大多數(shù)電子產(chǎn)品都會設(shè)計(jì)屏蔽措施，因?yàn)殡娐肥侨菀资艿诫姶鸥蓴_的，如果不屏蔽外來干擾就不能正常工作。也就是說，這些屏蔽措施是為了讓產(chǎn)品正常工作，而非為人體健康。運(yùn)營商如今也不再把綠色環(huán)保當(dāng)成CDMA手機(jī)的賣點(diǎn)了。

什么是SAR？

SAR是計(jì)量多少無線電頻率輻射能量被身體所實(shí)際吸收的表示單位，以瓦特/每千克 (W/kg)來表示。通俗的說，SAR不關(guān)心電子設(shè)備的發(fā)射功率是多少，只關(guān)心被單位重量的人體吸收的功率有多少，因此能夠更加科學(xué)、準(zhǔn)備的表征無線設(shè)備的電磁輻射對人體產(chǎn)生的影響程度。

目前世界上對手機(jī)輻射SAR的衡量的標(biāo)準(zhǔn)也尚未統(tǒng)一，美國標(biāo)準(zhǔn)是1.6瓦/千克,歐盟和日本等國的標(biāo)準(zhǔn)是2.0瓦/千克。我國相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)還處于草案階段，工信部所屬泰爾實(shí)驗(yàn)室對SAR值高于2.0瓦/千克的手機(jī)終端將不予發(fā)放入網(wǎng)許可證。

值得注意的是，這個(gè)SAR標(biāo)準(zhǔn)的來源是上世紀(jì)初為保護(hù)無線發(fā)射設(shè)備工人的身體健康而制定的一種工業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)時(shí)對非電離輻射的安全性認(rèn)識不夠，制定的標(biāo)準(zhǔn)比較嚴(yán)苛，并非專為手機(jī)通信所制定。這也從側(cè)面證明了現(xiàn)代的手機(jī)是非常安全的。

真正對人體有害的東西

其實(shí)和所謂的“輻射有害”相比，在電子產(chǎn)品中存在著一些真正對人體有害但卻被忽視的東西。例如各類電子產(chǎn)品的主板在生產(chǎn)過程中可能會使用到一些有毒的化學(xué)物質(zhì)，在長時(shí)間使用后會以氣體等形式散發(fā)出來對人體造成傷害。雖然正規(guī)大廠的產(chǎn)品都執(zhí)行了RoHS，但數(shù)量繁多的山寨廠商就難說了，這些才是真正的安全隱患。

電路板的制造工藝才是直接和使用者健康有關(guān)

知識點(diǎn)：RoHS是《電氣、電子設(shè)備中限制使用某些有害物質(zhì)指令》的英文縮寫，其內(nèi)容是禁止鉛Pb，鎘Cd，汞Hg，六價(jià)鉻Cr6+，多溴二苯醚PBDE，多溴聯(lián)苯PBB等多種有毒有害物質(zhì)的使用。

總結(jié)：

本次話題并未太多強(qiáng)調(diào)醫(yī)學(xué)方面的話題，而是以“辟謠”為主線分析了日常生活中對手機(jī)和WiFi等產(chǎn)品的一些常見誤解。雖然通信所用的低強(qiáng)度微波輻射對人體沒有確實(shí)的傷害，但我們在選購時(shí)也應(yīng)該注意選擇質(zhì)量可靠的產(chǎn)品，因?yàn)樵谳椛渲�外真正會影響到使用體驗(yàn)因素還有很多。也歡迎讀者隨時(shí)與我們交流經(jīng)驗(yàn)。

筆者認(rèn)為手機(jī)輻射是絕對存在的，只不過是以一種人眼無法察覺細(xì)微方式傳播影響著我們。當(dāng)然這個(gè)過程是漫長的，但隨著時(shí)間長度的加長，我們身體各種性能情況多少都會受到不同程度的損害，所以我們應(yīng)該來了解一下手機(jī)輻射。（手機(jī)通過電磁波進(jìn)行信息傳遞，這些電波就被稱為手機(jī)輻射。）

手機(jī)輻射大小，主要取決于其天線、外觀設(shè)計(jì)等因素，在實(shí)際使用中，手機(jī)輻射的大小還和手機(jī)與基站之間的距離、使用者周圍的地理環(huán)境、基站的設(shè)置情況等因素有關(guān)。一般來講，手機(jī)離基站越近，輻射就會越小，反之就越大。

目前我國規(guī)定，手機(jī)終端的峰值功率必須滿足國家標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)功率是在安全范圍內(nèi)的，但也不排除一些山寨機(jī)為了追求通話效果、加大手機(jī)的發(fā)射功率，從而產(chǎn)生較大輻射的情況。

美國研究人員稱手機(jī)輻射能改變?nèi)祟惢�因，盡管這個(gè)報(bào)告還不能證明手機(jī)輻射能破壞DNA，但部分實(shí)驗(yàn)表明這些輻射可以導(dǎo)致人體血液細(xì)胞的基因改變;一名英國專家也曾提出警告，手機(jī)可能會釋出有毒的水銀氣體，對腦部造成損害。 輻射專家認(rèn)為，手機(jī)輻射在剛接入或發(fā)射的幾秒內(nèi)最大，這時(shí)應(yīng)距離身體最少10厘米遠(yuǎn)，離得越遠(yuǎn)越好，轉(zhuǎn)入正常通話后，輻射量會衰減一半。

另外，男士習(xí)慣把手機(jī)裝在上衣左邊的口袋里，緊貼著心臟，同樣也會對心臟有影響。對于戴心臟起搏器的人，電磁輻射還會干擾起搏器的工作。專家提醒手機(jī)使用者，雖然目前還沒有直接的證據(jù)證明手機(jī)輻射對心臟有多大的影響，但手機(jī)使用者應(yīng)該給予重視，手機(jī)開啟的瞬間，最好遠(yuǎn)離身體，手機(jī)不要掛在胸前或者裝在上衣左邊的口袋里。

建議：

外出時(shí)，手機(jī)攜帶較為健康安全的方法，是把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。男士可將手機(jī)放置手機(jī)包或公文包里、女士可放進(jìn)隨身挎的坤包，既可減少手機(jī)輻射，同時(shí)也減少被盜的機(jī)會。

當(dāng)休息在家的時(shí)候，可以將手機(jī)放在客廳，既不需要隨身攜帶，又能在電話響起的時(shí)候能夠及時(shí)接聽。我們都知道，手機(jī)離開人體越遠(yuǎn)，其輻射對人體的傷害就越小。尤其是夜晚睡覺的時(shí)候，手機(jī)放置的位置最好離人體2至3米，讓手機(jī)輻射的傷害減低為零。

夜晚睡覺之時(shí)，最好遠(yuǎn)離手機(jī)，在沒有必要的情況下最好關(guān)閉手機(jī)，實(shí)在不行，那就把手機(jī)放遠(yuǎn)點(diǎn)，別放在靠近大腦的床邊就行了。

說是這么說，建議同時(shí)也給到了，但有多少小伙伴真正能做到呢，實(shí)際上應(yīng)該很少很少！養(yǎng)成良好習(xí)慣，現(xiàn)在開始也不遲。