做了份試題就被確診為抑郁癥是不靠譜的，即使做的是“抑郁自評(píng)量表”（Self-rating depression scaleSDS），這個(gè)量表也僅是個(gè)測(cè)評(píng)工具，對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)能直觀地反映主觀感受及其在治療中的變化，但該量表不是直接的診斷工具。 如果該測(cè)評(píng)工具測(cè)試結(jié)果顯示重度抑郁，則意味著有抑郁癥可能，但不能直接據(jù)此診斷為抑郁癥，抑郁癥需要符合抑郁發(fā)作臨床表現(xiàn)的診斷標(biāo)準(zhǔn)，不是凡情緒抑郁都是抑郁癥，各種壓力或精神刺激都有可能引起抑郁情緒，是不能混同的。如果自己確實(shí)感覺或懷疑有抑郁癥傾向，建議去醫(yī)院精神科診斷。

不知做了份什么試題，被誰(shuí)確診為抑郁癥？

我感覺這事不靠譜。八成是以此為噱頭，吸引關(guān)注。

沒見過(guò)真正的抑郁癥患者，所以不知道他們?nèi)饲叭撕笤鯓樱�但憑感覺還是覺得問題中所說(shuō)這種情況不是真正的抑郁癥。

但愿真的不是，因?yàn)槌鲇谏圃�，不愿任何人得病。但也不要為了某種目的假抑郁之名。祈愿人人都好。

如果認(rèn)真對(duì)待抑郁癥狀，可以到精神專科醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步詳細(xì)的診斷。

作為朋友，不要輕視對(duì)方發(fā)的這些“求助信號(hào)”。寧可看重，不要看輕。對(duì)他表達(dá)關(guān)心，建議他尋求專業(yè)幫助。

被確診為抑郁癥卻天天發(fā)圈說(shuō)自己?jiǎn)实娜艘欢ú皇钦娴囊钟舭Y。因?yàn)檎嬲�的抑郁癥的人是不會(huì)到處嚷嚷自己抑郁了。他們通常會(huì)很隱忍，甚至在人群中還屬于特樂觀積極向上的人。有那么一幫人，高興就哈哈大笑，不高興就哇哇大哭。在好多人看來(lái)他們好脆弱，遇到一點(diǎn)事情就哭哭啼啼的。其實(shí)這正是他們最厲害的地方。人都需要宣泄自己情緒的窗口。高興就笑、不高興就哭的這些人他們這一哭一鬧正是他們最好的宣泄手段。他們不壓抑自己，不高興就哭，就是那么緊隨本心。而抑郁的人恰恰是把這個(gè)發(fā)泄的窗口給關(guān)了。通常抑郁的人都是特別能隱忍的人，他們有不開心，他們有脆弱，可是他們卻不敢隨意顯露出自己的脆弱。這可能有周邊環(huán)境的影響，也有可能是他們性格的原因，總之他們通常絕不會(huì)輕易展示自己的脆弱的一面。甚至為了讓周圍人覺得他很好，他們會(huì)表現(xiàn)的比周邊許多人都要積極樂觀。時(shí)間長(zhǎng)了，周邊的親戚朋友都把他們看成樂觀積極向上的人，而越是這樣，他們就越不敢顯露出自己的脆弱敏感，因?yàn)槟菢訒?huì)讓周邊的人覺得詫異。但是就是這樣的一日一日“偽裝”中，他們把真實(shí)的脆弱敏感的自己越包越嚴(yán)實(shí)，這也與他們的本來(lái)面貌越來(lái)越遠(yuǎn)，時(shí)間久了，他們的內(nèi)心一定會(huì)在這種貌不符實(shí)的偽裝世界中越來(lái)越累。而問題里說(shuō)的卻是能夠在朋友圈說(shuō)自己有抑郁癥并吐槽說(shuō)自己有多喪的人，他們要么就不是真的抑郁，要么就不是很重。因?yàn)橐坏┦钦娴囊钟袅耍�他們是不�?huì)說(shuō)出口的，他們會(huì)說(shuō)天空是灰色的，但是他們不會(huì)說(shuō)我怎么得了抑郁癥。

真的覺得自己有抑郁癥就應(yīng)該去醫(yī)院檢查，確診了該怎么治就怎么治。憑做了份試題就覺得自己抑郁了那是自己心態(tài)有問題。一個(gè)字閑的。如果每天過(guò)得很充實(shí)很忙碌，睡覺都沒有時(shí)間怎么還有時(shí)間去想這些亂七八糟的事情。如果覺得最近壓力大或者不開心，可以去做些自己喜歡的事情。旅游，吃大餐，和朋友聚會(huì)，回去看看父母。生活多么美好�，F(xiàn)在我們祖國(guó)越來(lái)越強(qiáng)大了，生活在這樣一個(gè)國(guó)家是多么幸福的事情。隨便做點(diǎn)工作都足夠養(yǎng)活自己。稍努力點(diǎn)人生就會(huì)進(jìn)入一個(gè)新的臺(tái)階。一味的頹廢誰(shuí)也救不了你。人生短短幾十年多做些有意義的事情，讓自己開心快樂，好好活著。

做了份試題就被確診得抑郁癥，那么這種人絕不是得了抑郁癥，而是心里出了毛病，疑神疑鬼，總覺得自己真的得了抑郁癥，殊不知這種試題都是偽命題，根本不科學(xué)，也不可信，如果真的這么準(zhǔn)，醫(yī)生，醫(yī)療設(shè)備都可以不要了，真正得抑郁癥的人，和別人不交流，不合群 ，常常會(huì)自言自語(yǔ)，腦子里常常胡思亂想，覺得人生無(wú)趣，還不如死了干凈，這就是為啥抑郁癥的人會(huì)自殺，就比如我公公，他就是抑郁癥，悶聲不響，一天說(shuō)不了兩句話，腦子里胡思亂想，動(dòng)了手術(shù)，感覺自己好不了，然后就開始亂想，一回家就覺得痛，越想他越痛，想到那里痛那里就痛，痛的叫救命，然后救護(hù)車出去，樣樣都檢查，啥都好，然后回家，出去，回家，出去 那段時(shí)間真的讓人崩潰，我讓住院，醫(yī)院不收，讓轉(zhuǎn)院，嘉定三個(gè)大醫(yī)院都去過(guò)，救護(hù)車上的人都認(rèn)識(shí)了，最后我查了百度，感覺和百度所說(shuō)抑郁癥的癥狀特別像，然后帶他去看精神科才確證抑郁癥，現(xiàn)在吃了藥，已經(jīng)好了，如果真的感覺自己得抑郁癥，那么去醫(yī)院看心理科，只要做個(gè)檢查，用個(gè)夾子手指上一夾，很快就可以知道是不是抑郁癥了，別老是懷疑來(lái)懷疑去的，到最后不是也要變成神經(jīng)病了

我不明白現(xiàn)在為什么好多人得抑郁癥，我覺得我們生活在中國(guó)很好啊，我就很享受我現(xiàn)在的生活，哈哈，我不有錢，一個(gè)月就三千左右的工資，可能有些人說(shuō)我過(guò)得太過(guò)于安逸了，但是人生苦短，為什么要去活那么累，現(xiàn)在中國(guó)政策這么好，有那么多幸福的事情可以去做，有那么多親的人可以陪，一個(gè)人只有幾十年，沒有多的給你活，所以我覺得很幸福，不會(huì)有抑郁癥，哈哈

可以肯定的是，這樣做的人現(xiàn)在還不是真正的抑郁。他們選擇在網(wǎng)上發(fā)泄情緒，或許是真的情緒不好，而身邊又沒有可傾訴的人......

可是，他們這樣做的時(shí)候，一定很不快樂。他們?cè)趯で髱椭�，或是自己通過(guò)發(fā)泄，或是有外界干預(yù)。也可以理解為，這些很喪的話，其實(shí)是求救信號(hào)！

如果信號(hào)被忽視，甚至被質(zhì)疑，這些心情不好的人，可能下一刻就變成抑郁，直至完全封閉自己內(nèi)心，放棄與外界可能的聯(lián)系。那時(shí)候，即便我們?cè)俅_認(rèn)他們抑郁了，已經(jīng)晚了......

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首先我是一個(gè)專業(yè)心理咨詢師，不太清楚你是在哪邊做的這些診斷，如果是在網(wǎng)絡(luò)上自己下載的不建議你隨意給自己下定論，抑郁癥如何進(jìn)行診斷是必須要經(jīng)過(guò)專業(yè)的人跟你進(jìn)行面對(duì)面的交流才能夠給你下確診。以下可以給你一些建議：

第1步 先自我診斷是否已經(jīng)抑郁情緒超過(guò)了一個(gè)月，是否影響了你的正常生活。

第2步 如果已經(jīng)產(chǎn)生失眠多夢(mèng)，影響自己正常生活連續(xù)超過(guò)一個(gè)月的抑郁情緒，先去醫(yī)院精神科掛診，診斷在抑郁癥方面屬于輕度中度以及重度的哪個(gè)階段，是否涉及到其他類型的精神疾病。

大多數(shù)人分不清抑郁癥與抑郁情緒。自從很多明星患抑郁癥之后，我就感覺朋友圈多了很多無(wú)病呻吟的。整天在朋友圈發(fā)負(fù)面情緒，還一直重調(diào)自己患了抑郁癥怎么怎么的。第二天又到處曬吃喝玩樂的，過(guò)幾天估計(jì)心情不好了又說(shuō)自己抑郁癥犯了。。反正我是很無(wú)語(yǔ)啊，哪個(gè)抑郁癥的會(huì)天天拿著個(gè)手機(jī)有事沒事宣告全世界說(shuō)我得抑郁癥了。