做月子期間可以洗澡、洗頭，但是比平時(shí)洗澡、洗頭條件要求更高些，如果寶媽處理得當(dāng)，對(duì)身體是沒有任何影響的，要相信科學(xué)，正確坐月子哦。

大家都知道月子病很難根治，一旦染上，陰天下雨都會(huì)難受:有的膝蓋疼；有的手指關(guān)節(jié)疼痛；有的腰疼腿疼……，正是因?yàn)槿绱�，很多寶媽都�?huì)對(duì)月子期間能否洗頭、洗澡抱有很大疑問。

很多寶媽一邊堅(jiān)持著科學(xué)坐月子，一邊又遲疑著婆婆媽媽的叮囑，害怕如果真的不聽老人言，萬一惹上了“月子病”怎么辦？

老一輩人是堅(jiān)決不會(huì)在坐月子的時(shí)候洗頭洗澡的，甚至整個(gè)月子都是躺在床上的，所以她們總是以過來人的身份要求我們。

可是今非昔比，那時(shí)候不具備月子里洗澡洗頭的條件，而今天，洗澡間里有浴霸，洗澡間也不是露天見風(fēng)，為什么不能洗頭洗澡呢？

月子里不洗頭、不洗澡的弊大于利，理由如下:

• 影響自己的形象和心情，產(chǎn)后寶媽本來就憔悴，如果天天頂著大油頭，心情會(huì)更加煩躁。
• 頭皮容易滋生細(xì)菌，加上月子期間本來就容易出汗，會(huì)造成細(xì)菌感染，不利于身體健康。
• 對(duì)寶寶的影響，如果寶媽成天出汗，而又不洗澡，寶寶的鼻腔所嗅到媽媽的氣味我會(huì)影響她的心情。

月子里是可以洗頭洗澡的，但是一定要準(zhǔn)備充足，條件具備，注意以下幾點(diǎn):

一、保證洗頭洗澡的水溫

大家都知道月子里是不能沾涼水的，洗頭洗澡的時(shí)候一定控制好溫度，不能讓冷水浸透自己的皮膚。

建議寶媽采取洗澡的同時(shí)一起洗頭，因?yàn)檫@樣不必低著頭、彎著腰，畢竟月子里身體還是挺虛弱的。

二、采取淋浴洗澡

產(chǎn)后的新媽媽應(yīng)該采取淋浴洗澡，坐浴或者盆浴容易造成細(xì)菌感染，而且不利于保持水溫。

熱水會(huì)漸漸變涼，即使熱水撒在身上，用不一會(huì)就變涼了。一是容易著涼感冒，二是容易因?yàn)檫^涼侵入體內(nèi)，造成體寒。

三、洗澡間一定關(guān)好窗戶，開好浴霸

洗頭洗澡的時(shí)候，一定保證洗澡間是密封的，雖然密封的洗澡間有點(diǎn)不透氣，但是為了自己的身體健康，還是要選擇緊閉窗戶，保證房間里的溫度。

四、洗澡頭、洗完澡的時(shí)間不宜過長(zhǎng)

很多寶媽覺得很不容易洗一次澡，不妨多洗一會(huì)吧，其實(shí)，坐月子的時(shí)候應(yīng)該嚴(yán)格控制洗澡的時(shí)長(zhǎng)。

洗澡洗頭多是站著，產(chǎn)后的媽媽身體虛弱，容易產(chǎn)生頭暈或者暈倒的現(xiàn)象，所以要比平時(shí)洗澡的時(shí)間縮短著，做到速戰(zhàn)速?zèng)Q。

五、洗澡洗頭后及時(shí)擦干，可以用熱吹風(fēng)吹干頭發(fā)

洗澡后，一定及時(shí)吹干自己的頭發(fā)，這個(gè)過程中是可以用熱吹風(fēng)的，讓自己的身體盡快脫離潮濕帶水的環(huán)境。

在使用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候，一定要先吹一會(huì)再吹自己的頭發(fā)，因?yàn)閯傞_始的冷風(fēng)還是挺沖的，做到萬事俱備。

坐月子本就是一件難熬的事情，如果再不能洗頭洗澡，對(duì)于寶媽來說簡(jiǎn)直太折磨了，只要注意以上措施，月子里洗頭洗澡也不是難事。

月子里各位寶媽都洗過頭，洗過澡嗎！歡迎一起討論~

你好，關(guān)注我，每天了解更多的兒科知識(shí)。
出月子之后，很多人認(rèn)為自己已經(jīng)夠度過了最艱難的坐月子時(shí)期，就開始和正常人一樣的生活了。其實(shí)現(xiàn)實(shí)的生活并不是這樣的，在出月子的前幾天內(nèi)，大家還是要保持著和坐月子一樣的習(xí)慣和做法。

那么出月子多久可以洗澡呢？

1、如果母親的會(huì)陰部沒有傷口和切口，則夏季需2-3天，冬季5-7天。

2、注意產(chǎn)后洗澡“冬季寒冷，夏季中暑，春風(fēng)吹風(fēng)”。在夏季，浴室的溫度可以保持在室溫。在寒冷的天氣里，浴室應(yīng)該溫暖、避風(fēng)，沐浴水溫應(yīng)保持在35°C -37°C左右，夏季不能用來冷卻淋浴水，以免阻礙惡露排出，引起腹痛和月經(jīng)不調(diào)，身體疼痛等。

3、最好淋浴，不適合泡澡，以免臟水進(jìn)入陰道感染。如果母親身體虛弱，無法站立洗澡，可以請(qǐng)人幫忙擦洗。

4、每次洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般5-10分鐘。

5、冬季洗澡的溫度不宜過高，這樣容易使衛(wèi)生間充滿大量的水汽，導(dǎo)致缺氧。

6、清洗后盡快擦拭身體的水分，穿上保暖的衣服，然后走出浴室，以免身體受涼或受風(fēng)吹。

你好！

坐月子是可以洗澡和洗頭的

（有側(cè)切的寶媽）最好等到產(chǎn)后7.8天再洗，不過期間每天都要清洗傷口的地方，

產(chǎn)后能夠活動(dòng)自如的話就可以洗頭了（記得洗頭和洗澡都要用生姜煮的水來洗）預(yù)防風(fēng)寒

對(duì)于一個(gè)月不洗頭不洗澡的做法我不贊同，如果家里的老人是這樣的想法的話，建議可以折中，生完15天開始洗頭洗澡

坐月子當(dāng)然可以洗澡和洗頭啦，尤其是在夏天，出汗比較多的情況下，更要注意個(gè)人衛(wèi)生，以防出現(xiàn)細(xì)菌感染等現(xiàn)象。

過去說坐月子不能洗澡洗頭，那是因?yàn)闂l件限制，主要爭(zhēng)對(duì)是深秋冬天和初春

坐月子是我們中華民族的一種傳統(tǒng)的習(xí)俗，主要的目的是保護(hù)產(chǎn)婦身體，幫助產(chǎn)后恢復(fù)，預(yù)防出現(xiàn)月子病，尤其是古代和近代社會(huì)，經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，生活條件有限，比如很多人住的土墻茅草屋，房間保暖，洗澡等都不如如今方便，所以為了避免產(chǎn)婦在秋冬季節(jié)或者春天受涼后出現(xiàn)月子病，就規(guī)定了坐月子不能洗澡洗頭。

坐月子不能洗澡洗頭，最初人們的出發(fā)點(diǎn)還是好的，也可以說過去很多老人自身由于沒有坐好月子，得了月子病，所以他們說出這樣的話，也算是自己的經(jīng)驗(yàn)之談了。但是如今生活條件好了，洗頭之后有電吹風(fēng)用熱風(fēng)吹干頭發(fā)，洗澡的時(shí)候浴室有浴霸保暖，坐月子房間有空調(diào)，一年四季很恒溫，所以在過去是問題的，如今已經(jīng)不是問題。

月子期間個(gè)人衛(wèi)生和月子禁忌怎樣做到兼職？

是的月子期間有各種各樣的禁忌，有的從古至今傳下來還是在執(zhí)行，而有的早已經(jīng)沒有執(zhí)行，有的則只流行于某些省份和地區(qū)，作為一個(gè)當(dāng)代知識(shí)青年，我們更應(yīng)該提倡科學(xué)坐月子，取其精華，去其糟粕，有用的保留，沒用的丟棄，那么該怎樣做到兼顧？

①.月子期間怎樣洗澡

坐月子期間，如果有順產(chǎn)側(cè)切或者剖腹產(chǎn)，一定要保護(hù)好傷口，特別是剛剛出院的幾天，可以用熱水擦身子，不用急著洗澡。如果傷口好的差不多了，或者沒有順產(chǎn)側(cè)切剖腹產(chǎn)的問題，那么可以采用淋浴的方式，不能使用盆浴。假如是在比較涼爽或者是寒冷的天氣，洗澡時(shí)間不要過長(zhǎng)，盡量做好保暖措施，如果是在冬天，其實(shí)身上不是特別臟的情況下，或者條件不具備，也可以采用兩天洗一次澡。

②. 月子期間怎樣洗頭

坐月子期間，尤其是在冬天坐月子，我個(gè)人建議還沒生孩子之前就把頭發(fā)剪短，然后坐月子期間洗頭就比較好打理，頭發(fā)也容易干。洗頭要盡量使用熱一點(diǎn)的水，洗過之后用熱風(fēng)把頭吹干，有人說不能用風(fēng)吹頭那只是不能用吹風(fēng)的涼風(fēng)，熱風(fēng)是沒有問題的，我個(gè)人建議，如果夏天也想用吹風(fēng)吹頭，那還是用熱風(fēng)比較好。

③. 月子期間怎樣刷牙

月子牙齒也是要刷的，咱們可以使用開水放溫?zé)幔�或者直接用溫�(zé)崴�刷�?/strong>，盡量不要使用涼水刷牙，尤其是在寒冷的天氣或者涼爽的天氣，嚴(yán)禁用涼水刷牙。刷牙之后，用手洗杯子也要注意手不能接觸冷水，盡量也是用熱水洗杯子洗手。

④可以開空調(diào)吹風(fēng)扇嗎

月子期間。家里條件具備，如果有空調(diào)，是可以使用空調(diào)的，房間溫度個(gè)人覺得24~26度比較合適。需要注意的是，如果是冬天，熱風(fēng)對(duì)人吹沒問題，但是可能長(zhǎng)期使用房間，空氣濕度比較干燥，可以使用加濕器。如果是在夏天使用涼風(fēng)，涼風(fēng)不能直接對(duì)著產(chǎn)婦和嬰兒，可以掛一個(gè)什么東西，把涼風(fēng)擋住，不直接對(duì)著產(chǎn)婦和嬰兒吹。注意 嚴(yán)禁使用風(fēng)扇。

⑤門窗只能關(guān)嚴(yán)嗎

其實(shí)門窗關(guān)嚴(yán)，目的只是為了防止寒風(fēng)吹進(jìn)來，為了保護(hù)新生兒和產(chǎn)婦，但是房間關(guān)的過于嚴(yán)實(shí)也不好，由于空氣不夠流通，房間不光會(huì)有異味兒，也會(huì)顯得比較沉悶，空氣不好，在沒有寒風(fēng)吹的情況下，有時(shí)可以短暫的通幾分鐘風(fēng)，讓新鮮的空氣進(jìn)到房間，讓昏濁的空氣出去，更有利于產(chǎn)婦的身心健康。

提醒：

有的地方坐月子需要捂汗，這一點(diǎn)不推薦。小心捂出病來。坐月子期間可能產(chǎn)婦也容易出汗，我們也說了可以洗澡，要使用熱水洗澡，熱水洗澡，全身的毛孔是打開的，不會(huì)擋住汗水的通路，如果使用冷水洗澡，由于汗水等廢物排不出來，不光容易感冒生病，而且冷水洗容易落下月子病，切記要使用淋浴不要盆浴就行。

可以的，但是需要熱乎水洗了立馬把頭發(fā)吹干，最好是一個(gè)星期之后再洗澡，刷牙什么的

特別是在長(zhǎng)輩照顧做月子的家庭，年輕一輩要洗頭洗澡，這個(gè)時(shí)候長(zhǎng)輩一定會(huì)苦口婆心地勸告，堅(jiān)持不讓洗，產(chǎn)婦怎么解釋都不相信，只能偷偷地洗，然而有些產(chǎn)婦因?yàn)樽陨硪膊欢�，就全聽長(zhǎng)輩之言，因?yàn)殄e(cuò)誤地坐月子而生病的新聞也不少了。

那么月子期間究竟能不能洗呢？

刷牙、洗頭、洗澡都是可以的，只是要注意時(shí)間和方式，科學(xué)洗護(hù)就不會(huì)受涼。

月子期間，寶寶和媽媽是親密接觸的，不洗漱很容易感染細(xì)菌，也會(huì)影響心情。

順產(chǎn)的產(chǎn)婦，基本情況穩(wěn)定了，體力恢復(fù)，就可洗頭洗澡了。要注意室溫和水溫，洗的時(shí)間不可過長(zhǎng)，時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)不自覺保持一個(gè)姿勢(shì)過久，再變換姿勢(shì)時(shí)可能會(huì)體位性低血壓，暈倒。或產(chǎn)婦體力不支。洗完要盡快吹干頭發(fā)，避免感冒。而剖宮產(chǎn)的洗澡，需要等腹部切口愈合后才可揭開敷料進(jìn)行淋浴。

落下月子病，其實(shí)很大一部分原因在孕前孕中孕后沒有做好營養(yǎng)支持。

胎兒在整個(gè)母體內(nèi)會(huì)搶奪大量的營養(yǎng)物質(zhì)，等到生產(chǎn)時(shí)， 孕婦體內(nèi)的很多營養(yǎng)儲(chǔ)備差不多已經(jīng)消耗的所剩無幾了，產(chǎn)后又沒有做好正確的營養(yǎng)支持，身體就會(huì)出現(xiàn)大范圍的虧空。

如果不盡快補(bǔ)充，對(duì)產(chǎn)婦造成的傷害是永久性的。

我產(chǎn)后11天洗了頭洗了澡。保證浴室沒有涼氣，洗浴后出來也沒有涼氣，馬上吹干頭發(fā)，沒有問題的。清爽舒適有益于產(chǎn)后恢復(fù)。

我覺得坐月子期間是可以洗頭、洗澡的，但是產(chǎn)后洗頭、洗澡的具體時(shí)間，需要根據(jù)自己的具體情況確定。陰道分娩的女性產(chǎn)后恢復(fù)較快，可以在產(chǎn)后一周左右洗頭洗澡。剖宮產(chǎn)的女性需要推遲洗澡的時(shí)間，在腹部切口沒有完全愈合前可以洗頭不可以洗澡，建議洗澡時(shí)間在產(chǎn)后兩周左右。產(chǎn)后洗澡時(shí)要注意：1、可以淋浴不能洗盆浴，以免污水進(jìn)入陰道或者宮腔內(nèi)引起炎癥。在產(chǎn)后惡露的排出大約需要三周的時(shí)間，在此期間宮頸內(nèi)口呈開放狀態(tài)，容易導(dǎo)致病原微生物進(jìn)入。2、洗澡時(shí)要注意水溫調(diào)得稍高一點(diǎn)，洗完后及時(shí)擦干身體和頭發(fā)避免著涼、感冒，洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)以免頭暈。希望可以幫到你們

月子期間是可以洗澡洗頭的。

我當(dāng)時(shí)是順產(chǎn)（無側(cè)切），產(chǎn)后7天以后就可以洗澡洗頭了。洗的時(shí)候注意室溫要保持適宜，洗完頭及時(shí)擦干吹干注意保暖就好。如果是刨腹產(chǎn)需要恢復(fù)傷口，在產(chǎn)后10天以后再洗。

產(chǎn)婦產(chǎn)后新陳代謝很旺盛，容易出虛汗，洗澡洗頭可以保持汗腺暢通，有利于促進(jìn)全身血液循環(huán)，緩解身體疲勞。

科學(xué)地坐月子非常重要：

• 房間溫度要適宜（25℃-26℃），注意定時(shí)開窗通風(fēng)；
• 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗澡洗頭，每日刷牙，勤換衣物；
• 飲食多樣、營養(yǎng)均衡；
• 適度鍛煉，適當(dāng)放松；
• 注意多休息，少看手機(jī)
• 保持愉悅的心情

產(chǎn)后照料寶寶很辛苦，寶媽們要科學(xué)坐月子，保證身體健康才能好好的照顧寶寶。

你好，我是燕子，很高興回答你的問題，你的問題是坐月子期間可以洗澡和洗頭嗎？

我來分享一下我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，我坐月子，我有洗頭洗澡，我生我小孩的時(shí)候是在炎熱的夏季，農(nóng)歷六月份，非常的熱，不洗澡是受不了的，我是每天都有洗澡。

不過我坐月子的前幾天，家里人給我用一些草藥，煮了水給我洗澡的，后來都是用老姜拍碎再加點(diǎn)米酒混在熱水里面洗澡的。

頭我就不是每天都洗，頭我是三四天洗一次，也是家里人用老姜煮水加點(diǎn)米酒給我用來洗頭的。偶爾我也是單單用熱水洗的。

現(xiàn)在很多人坐月子都是科學(xué)的，坐月子了，洗澡洗頭基本上每個(gè)人都會(huì)洗，只要你注意一下，比如有傷口的地方，你就輕輕地淋浴一下就行了，這也還是要根據(jù)個(gè)人的情況來看吧。

比如說生完小孩身體太虛弱的，可以根據(jù)自己的情況來，嗯，就不要天天洗澡，可以用熱水擦一下身體。把個(gè)人衛(wèi)生清潔好就可以了。

好了，以上就是我的個(gè)人分享，喜歡的關(guān)注一下@悠靜的燕子 ，謝謝！