孕婦在洗澡的時候有哪些需要注意的問題？

懷孕以后，孕婦會特別容易出汗，洗澡的次數(shù)也會增加，尤其是現(xiàn)在天氣越熱，很多孕婦可能一天洗三四次澡，在洗澡的時候，有很多需要注意的地方，孕婦一定要重視！

1.孕婦自身安全：比如洗澡的時候地面濕比較滑，孕婦要注意防滑，可以穿防滑鞋，也可以墊防滑墊，可以放個比較穩(wěn)的椅子坐著洗。

2.洗澡水的溫度：水溫不能太低或太高，按照自身感覺溫熱即可，太涼容易感冒生病，太熱不僅會燙傷皮膚，還會導致皮膚脫水，發(fā)癢，出現(xiàn)妊娠紋（這點一定要注意，叮麻就是臨產(chǎn)前肚皮不小心燙傷，遺留下妊娠紋的。）

3.洗澡的時間：洗澡的時間不能太久，一般10-20分鐘左右就行，時間太久很容易受累，而且空間小的洗澡間，還會讓孕婦呼吸不暢，出現(xiàn)缺氧的情況。

除了上述3個注意外，還有三個部位不能亂搓，否則很可能會影響胎兒的健康。

孕婦的肚臍很容易隱藏一些污垢，尤其是懷孕后汗多，污垢也比較多，時間久了還會散發(fā)一些臭味，所以孕期一定要把肚臍清洗干凈，但是清洗的時候不要亂搓，更不可摳。因為懷孕時肚臍處的皮膚被撐得很薄，胡亂搓洗或摳挖容易讓皮膚破損，而肚臍的位置比較深，褶皺也多，破損處很容易滋生細菌導致臍部化膿感染，嚴重的感染會危害胎兒健康；肚臍還是一個非常重要的穴位，如果亂搓亂摳，不僅會引起腹痛，影響孕婦健康，還可能會導致胎兒早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

建議，孕期清洗肚臍的時候，可以在洗完澡最后再清洗肚臍，因為此時肚臍被溫水浸泡過，已經(jīng)被軟化了，用棉簽輕輕擦拭就可以了；日常也可以用柔軟的毛巾或紗布蘸溫水敷一下肚臍，污垢軟化后用棉簽輕輕擦拭即可。注意清洗肚臍的時候，不可翻開褶皺用力搓洗，也不能用硬物或指甲去摳挖。2.孕婦的胸部。

懷孕以后，由于孕激素的分泌，孕婦體內(nèi)黑色素沉淀，導致胸部發(fā)脹發(fā)黑，看起來臟兮兮的，孕婦在洗澡的時候，可能會大力搓洗胸部，就想著把臟兮兮的東西搓掉，其實這些發(fā)黑的地方是正常的生理反應，等胎兒出生以后，孕婦體內(nèi)激素水平恢復正常，就會消失的，孕婦不需要太糾結。另外懷孕以后胸部比較敏感，如果大力搓洗，很可能引發(fā)宮縮，嚴重者導致胎兒流產(chǎn)或者早產(chǎn)；另外，過度清洗還會破壞皮脂膜，皮膚失去天然的保護膜以后，很容易干癢、開裂，可能會引起妊娠紋，等孩子出生后母乳喂養(yǎng)，乳房很容易出現(xiàn)皸裂。

建議，孕期清洗胸部的時候，一般是淋浴，在浴巾上打上孕婦專用沐浴露，輕輕擦洗就可以了，不要太用力，尤其是乳頭不要大力搓洗。

3.孕婦的耳后。

孕婦耳后也特別容易積累污垢，愛干凈的孕婦常常會大力搓洗，只是這個部位的皮膚特別嬌嫩，如果大力搓洗的話，很容易讓皮膚受傷，一旦傷口出現(xiàn)感染，不僅會讓孕婦出現(xiàn)不適，還會影響胎兒健康
建議，孕期清洗耳后的時候，可以在最后清洗，比如洗澡快結束了，耳后的污垢已經(jīng)被軟化，用澡巾或者手指輕輕搓洗，注意澡巾要軟一些的，力氣不要太大。

最后，孕期洗澡注意多，為了孕婦與胎兒的健康，一定要謹慎一些！

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懷孕期間當然還要洗澡。因為孕婦 新陳代謝旺盛，身體容易出汗，因盆腔充血，陰道分泌物也增加，特別要注意皮膚、外陰清潔，預防感染。再者，洗澡可促進血液循環(huán)、消除疲勞，所以洗完澡你往往會覺得心情舒暢，人很輕松。

我先和大家分享一下五招應對準媽媽皮膚瘙癢問題：

1.準媽媽在發(fā)生皮膚瘙癢后，千萬不要用熱水，肥皂水擦洗；

2.少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物；

3.盡量少抓或撓，避免因外界的刺激加劇癢感；

4.多吃新鮮的水果和蔬菜，保持心情舒暢以及大便的通暢；

5.不可以擅自用藥，謹防藥物導致胎兒畸形或藥物性皮炎。

孕期洗澡注意以下五點 ：

　　一、注意水的溫度

　　據(jù)近代醫(yī)學研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

　　孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細胞發(fā)育停滯；如果上升3℃，則有殺死腦細胞的可能。而且因此形成的腦細胞損害，多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生后可出現(xiàn)

智力障礙

　　一般來講，水的溫度越高，持續(xù)時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時，水的溫度應掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免熱水浸沒腹部。

　　二、時間不宜過長

　　在浴室內(nèi)沐浴，孕婦容易出現(xiàn)

頭昏

神經(jīng)系統(tǒng)

　　因此，孕婦在進行熱水浴時，每次的時間應控制在20分鐘以內(nèi)為佳。

　　應該采取立位

　　懷孕后，機體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機能降低，此時如果坐浴，水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮，導致

陰道炎

　　三、孕婦只能淋浴

　　孕婦不可以采用盆浴或泡澡，因為容易造成陰道逆行性感染。然而淋浴也有些事項需要注意：

　　1、在懷孕初期，由于肚子較小，所以可以站著淋浴，但必須在浴室內(nèi)設置扶手，以防止孕婦滑倒。

　　2、到了懷孕中后期，孕婦的肚子較大、重心不穩(wěn)，容易滑倒，所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

　　四、孕婦洗澡時要注意通風、家人必須持有浴室門鑰匙

　　浴室要有良好的通風設備，否則溫度持續(xù)上升、蒸氣不易排出，容易使人在浴室內(nèi)暈倒。萬一家人聽到浴室有巨大或奇怪聲音，聽到孕婦求救或甚至敲門后無人響應，應持鑰匙立即進入浴室內(nèi)查看孕婦是否發(fā)生事故，立即給予協(xié)助或視情況緊急送醫(yī)。若孕婦進入浴室太久沒有動靜，家人也應體貼地問候一下，看是不是有什么問題需要協(xié)助，若大聲敲門數(shù)次沒有響應則應立即進入查看，因為孕婦可能在浴室暈倒了!

　　五、孕婦洗澡后慎防著涼感冒

　　當孕婦洗完澡后，要立即擦干頭發(fā)及身體，將衣服(至少是貼身衣物)穿好后再走出浴室(以免浴室內(nèi)外溫差太大，沒穿衣服容易著涼)，并馬上將頭發(fā)吹干。尤其是洗完澡走入冷氣室時要特別注意衣服穿著完畢、頭發(fā)吹干，否則一不小心就會著涼，孕婦若感冒就麻煩了!

現(xiàn)在洗澡都是淋浴，一般懷孕以后不主張盆浴，因為盆浴有一些水會經(jīng)過陰道影響到宮頸、影響到胎膜，會有一些感染的情況。所以現(xiàn)在淋浴的問題不太大，但是要注意，孕婦洗澡溫度不能太高。

所以水溫不能太高，時間也不能太長。對于孕婦洗澡的次數(shù)，我們可以增加，夏天每天洗兩次都可以。因為她皮膚的代謝是旺盛的。如果出汗了，或者說代謝的細胞脫落得比較多，皮脂腺分泌得也比較多，所以洗澡的次數(shù)可以增加。

懷孕期間，準媽媽新陳代謝旺盛，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，皮膚易臟，陰道分泌物也會增加，因而應經(jīng)常洗澡。但是孕婦是一個特殊的群體，洗澡的時候需要注意很多事項，否則一不小心，一不小心，很可能傷害到自己和胎兒。

那么，孕婦在洗澡的時候有哪些需要注意的事項呢？

1、洗澡時應采取淋浴，而不是坐浴

洗澡的時候不要用澡盆坐浴，應淋浴。因為坐浴時，下身浸入熱水中，易導致子宮出血，長時間的坐浴更易升高陰道的體溫，危害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

2、不要去公共浴室洗澡

準媽媽最好不要去公共浴室洗澡，因為公共浴室空氣不流通，含氧量少，人多而容易暈倒，胎兒也會因缺氧發(fā)生意外。

3、洗澡溫度不能過高

準媽媽在洗澡的時候，水的溫度不要過高，否則將會影響胎兒的正常發(fā)育。

美國學者研究發(fā)現(xiàn)，準媽媽，尤其懷孕三個月，不管是什么原因引起的體溫升高，如夏日中暑、感染發(fā)熱、洗熱水澡等，都會使早期胚胎受到傷害，特別是胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)受傷最為明顯，準媽媽洗澡水過熱，會使孕婦體溫超過正常體溫，從而致使胎兒腦細胞受損，造成發(fā)育畸形、智力障礙。有一項研究證明，孕婦體溫比正常體溫升高1.5℃時，會使胎兒腦細胞的數(shù)量增殖以及發(fā)育停滯，上升3℃時，就有殺死腦細胞的危險，并且這種腦細胞的損傷常常是不可逆的。

所以，為了防范于未然，減少畸形兒和電腦兒的發(fā)生概率，準媽媽盡量不要洗溫度過高的洗澡水，水溫最好在38℃左右。

此外，洗澡水溫度過高還容易導致皮膚干燥，易出現(xiàn)瘙癢不適，甚至是長妊娠紋。

4、洗澡時間不宜過長

洗澡的時間不宜過長，10-15分鐘為宜。因為懷孕期間，準媽媽的身體越來越笨重，長時間洗澡，很容易感覺到累，再加上洗澡時間越長，室內(nèi)溫度會逐漸升高，氧氣也會逐漸減少，很可能導致準媽媽頭暈缺氧。

5、洗澡時要防滑

浴室到處濕漉漉的，準媽媽行動不便，稍不注意容易滑倒受傷，甚至造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。所以準媽媽洗澡的時候，一定要特別小心，要穿著防滑拖鞋，避免滑倒，浴室最好使用防滑墊。到了孕晚期的時候，建議老公陪伴在旁或者在浴室外守護，以免準媽媽在浴室內(nèi)發(fā)生意外。

6、洗澡時動作要輕柔

洗澡時，準媽媽用溫水沖洗乳房，動作要輕柔，不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，可以一手往上輕托乳房，另一只手指腹順時針方向輕揉，避免引起子宮收縮。

曾經(jīng)的理科女文青，現(xiàn)在是兩個男孩的媽媽，堅持一手寫作，一手生活，專注孕嬰育兒知識分享，歡迎大家關注頭條號@二寶媽咪的育兒時光，謝謝！

孕婦洗澡時候，有哪些要特別注意的事項？

孕婦洗澡看起來是小事，不注意就是大事，曾有媽媽因此而導致流產(chǎn)，不容忽視。我總結了以下幾點，供孕媽媽們參考。

洗澡方式

洗澡的方式建議選擇淋浴，淋浴干凈衛(wèi)生，自上而下沖下，孕婦也容易操作。如果平時只是簡單清洗局部，也可以拿著淋浴頭簡單沖洗。到了孕晚期，很多媽媽彎腰不敢彎、蹲也蹲不下，用淋浴就能輕松解決。

盆浴容易發(fā)生污水倒灌，使胎兒受到感染。對于孕晚期的孕媽媽來說，進出浴缸也不是輕松的事。

洗澡水溫

洗澡的水溫不能太涼也不能太熱，保持在35度-39度比較合適。我家里的熱水器調(diào)成60度，洗澡時將冷水和熱水混合好，用手腕測試水溫，不燙手即可。

如果水溫太低，容易導致宮縮，引發(fā)流產(chǎn)。也容易收縮血管，會減少給胎兒供氧，影響胎兒的生長發(fā)育。

如果水溫高于39度，孕媽媽心臟和腦部負荷太大，容易出現(xiàn)暈眩、休克、虛脫的癥狀。

洗澡姿勢

洗澡時一般采用站位，清潔腿部、雙腳時，暫時彎身清洗。如果感到很疲憊，也可以拿一把防水的、凳面鏤空的凳子，坐在上面洗澡。到了孕晚期，自己實在不能彎腰洗腳、洗腿，只能讓家人幫忙了。

洗澡室溫

洗澡的室溫也要控制好，夏天直接使用室溫。春天、秋天沒暖氣時，采用暖風使室內(nèi)溫度達到26度左右。冬天家里有暖氣的，不用暖風也完全沒問題。

洗澡時間

洗澡時間控制在5-15分鐘，不要太久。時間太長，室內(nèi)溫度高，孕媽媽容易缺氧暈眩。時間太長，較高的水溫會使孕媽媽體溫升高，破壞羊水的恒溫，影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

一天洗幾次澡并沒有嚴格規(guī)定，我在孕期都是一天一洗澡的，基本5-6分鐘結束。有的孕媽媽分泌物特別多、出汗多，一天都要洗兩次。

洗澡注意安全

洗澡時一定注意安全，盡量不要用天然氣的熱水器，這樣的危險發(fā)生過不少。用太陽能或電熱水器最好。

洗澡時要穿防滑拖鞋，不要光腳�；蛘咴谠∈依飰|上防滑墊，防止摔倒。

到了孕中晚期，肚臍會有突出的現(xiàn)象，洗澡時不要扣肚臍眼，也不要用力擦拭，防止進入細菌，導致腹痛。

總之，孕婦洗澡注意以上6點，就更加安全可靠了。

新晉二胎寶媽，曾經(jīng)叱咤職場的Career Hero，青云計劃獲獎者，獲多平臺原創(chuàng)邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經(jīng)驗，關注我，獲取更多育兒知識。

女人懷孕后，體內(nèi)的激素分泌會變得非常容易出汗。若長時間不洗澡、洗頭，便會覺得全身不舒服。下面給大家介紹孕婦洗澡時的注意事項。

1、洗澡水溫不可過高

有研究表明，水溫過高會損害胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)。根據(jù)臨床研究測定，孕婦體溫若高于正常2℃，就導致胎兒腦細胞發(fā)育停滯；若溫度高3℃，就有可能殺死腦細胞。一旦腦細胞受損，那么大多為不可逆的永久性損傷，胎兒出生后，會出現(xiàn)精神障礙，甚至畸形，如小眼癥、唇裂、外耳畸形，有些還可能導致癲癇發(fā)作。

一般來說，水溫越高，損害越嚴重。因此，孕婦洗澡時，水溫應控制在38℃以下，最好不要在溫水池或盆場沐浴。

2、洗澡次數(shù)不可頻繁

雖然孕婦應該經(jīng)常洗澡，但并不是說應該一天洗幾次澡。洗澡的頻率應該根據(jù)一個人的習慣和季節(jié)來決定。一般來說，應該至少每三四天一次，若條件允許，最好每天洗一次。在炎熱的夏天，可以一天洗兩次，若在寒冷的冬天做不到每天洗澡，那么應該堅持擦拭身體和清洗私處。

3、洗澡時間不可過長

大多數(shù)女性體質(zhì)偏寒冷，所以一般來說，女性比男性更怕冷，也比較耐熱，所以當女性洗澡時，水溫通常比身體表面溫度略高。

洗澡時，我們都會關上門窗，這樣浴室屬于相對封閉空間。洗澡時，浴室里會充滿了熱空氣。由于空間封閉，浴室的溫度會偏高，空氣中的氧氣含量會隨著濕度的增加而降低。長期處于低氧空間的孕婦容易出現(xiàn)頭暈、疲勞等癥狀。因此，孕婦應該好好洗澡，最好不要超過半個小時。

4、洗澡不可坐浴

孕婦應選擇淋浴，而不是坐在盆里洗澡。由于女性懷孕后內(nèi)分泌功能在許多方面發(fā)生了變化，私處內(nèi)具有殺菌功能的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御功能也降低，這時，若坐浴水中的細菌和病毒容易進入陰道和子宮，會引起陰道炎、輸卵管炎等，影響母嬰健康。站著不彎腰洗澡特別適合懷孕后期彎腰有困難的孕婦。當沒有淋浴的條件時，可以用臉盆或水桶裝水來沖洗。

5、不可過度清洗肚臍

許多人覺得肚臍很臟，洗澡時忍不住要把它摳干凈。這種做法是不推薦的，而孕婦更不可以這樣做。孕婦可以在洗澡前將棉簽沾點乳液擦拭肚臍，然后在軟化后再清洗。如果洗澡時肚臍清洗過度，可能會傷害肚臍周圍的皮膚，并導致皮膚出血。如果情況嚴重，將會導致感染，并對孕婦和胎兒造成嚴重后果。

孕媽媽由于身體的特殊性，洗澡的方式等就要跟平時有所區(qū)別，有一些事項是要特別注意的，從我個人孕期經(jīng)驗來看，這幾個方面要注意到。

1.洗澡方式的選擇：淋浴

首先，準媽媽洗澡首選淋浴，不可盆浴或坐浴；其次，對身體敏感部位的清洗要講究適當?shù)姆绞椒椒ā?/p>

2.設置扶手或椅子

孕早期，由于準媽媽肚子較小，所以可以站著淋浴，但必須在浴室內(nèi)設置扶手，以防止準媽媽滑倒；到了孕中后期，準媽媽的肚子較大、重心不穩(wěn)，容易滑倒，所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

3.水溫：以27℃~37℃為宜水溫最好。

和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應在38℃以下。如果水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發(fā)育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時間也不宜太長，否則很容易出現(xiàn)缺氧、窒息的情況，還可能導致胎兒宮內(nèi)缺氧，嚴重的甚至會胎死腹中。

4.時間：孕婦洗澡的時間不宜過長，在15~20分鐘為佳。

孕婦淋浴時容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此建議時間最好控制在10到20分鐘。

5.次數(shù)：最好每天1次，洗澡頻率應根據(jù)個人的習慣和季節(jié)而定。

一般來說最少三四天一次，有條件的話，最好是每天1次，炎熱的夏天每天洗兩次都可以；如果做不到每天都洗澡，也要盡量每天都用溫水擦擦身，洗洗外陰。因為準媽媽身體負擔較重，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗多，或者天氣情況可以每天多次淋浴，但要注意時間和水溫的控制哦！

剛在孕媽媽群里，聽到一個說法“孕婦洗熱水澡會致胎兒畸形”。這個說法是有考證的，這里說的熱水是指超過38℃以上的水溫。所以，洗澡時水溫要把控好，這個很關鍵。

孕婦洗澡有哪些需要注意的問題？

1.注意水溫：《懷孕圣經(jīng)》里面提到了，在懷孕期間，尤其是前三個月，洗熱水澡會影響胎兒的發(fā)育。一般來說，如果孕婦在45℃以上的熱水中浸泡20分鐘以上，體溫就會上升到38℃以上，對胎兒就會造成有害影響。

這里再說明一下，38℃并不是指熱水器的溫度，是指水溫。從熱水器出來的水往往會比設置的溫度要低幾度。孕婦可以先用手臂去感受一下溫度，感覺舒適的就可以。

2.注意洗澡時長：一般洗澡的空間會比較封閉，再加上水蒸氣，會導致氧氣減少。所以孕婦洗澡的時間不宜過長，以15分左右為好。洗澡的時候，最好把排風扇打開。

3.注意安全問題：孕婦由于肚子變大，行動會受影響，重心不穩(wěn)，而洗澡間又是一個很滑的地方，稍不注意會滑到，后果不堪設想。所以最好是在洗澡間放一個防滑的墊子，或者穿防滑的鞋子，洗澡時不要有太急太大的動作。

洗澡時會傷到胎兒的地方？

1.肚臍眼：洗澡時不要刻意的去清洗或者大力的揉搓肚臍眼，因為這里與胎兒的臍帶直接相連。過度清洗，會對胎兒有影響。

2.肚皮：在孕中期的時候，肚皮會有癢的感覺，洗澡的時候，會忍不住會抓撓，這對胎兒也是有影響的。孕婦可以在洗完澡之后，擦一點甘油或者保濕的護膚霜。

孕期是一個需要小心護理的過程，為了胎兒的健康發(fā)育，平時的一些生活習慣就需要改改了。加油吧，孕媽們，祝好孕！

”老婆懷孕五個月，昨天在家洗澡出來后說頭暈想吐！過一會又好了，要不要緊，要不要上醫(yī)院...\"

一個準爸爸提了這樣一個問題，而看癥狀和描述應該是因為洗澡的水溫太高和自己家里的浴室沒有能風或者是一氧化碳濃度過高導致的。

懷孕后一個人吃兩個人補，也是一個人排兩個人份，所以孕婦一般新陳代謝會比較快，身上的皮脂代謝也多，一般建議經(jīng)常洗澡，夏天每天都要洗，冬天看情況，至少也是隔天洗，這樣身上的味道會干凈一些。

孕婦洗澡要注意七點：

一、洗澡不建議到公共澡堂

在北方很多人到了冬天都是去澡堂去洗，因為那里比較暖和，而且熱水也熱，比家里洗得要舒服一些，對于孕婦是特別不建議去公共澡堂洗的。

原因有三點：

1、孕婦易缺氧

公共浴室通風不好而且比較熱，熱的地方更消耗氧氣，對于需氧量大的孕婦來說實在是不太合適去。

2、太熱影響胎兒大腦發(fā)育發(fā)育

美國學者研究發(fā)現(xiàn)，孕婦無論是何種原因引起的體溫升高，都可能使早期胚胎受到傷害，特別是胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)受害最為明顯。

3、公共澡堂人多而且水氣重看不清

看不清你是不是孕婦，可能會遇到肚子，這時候碰傷或者弄到摔傷那就是得不償失了。

二、預防一氧化碳中毒

時不時都會一氧化碳中毒的新聞，特別是冬天，所以建議可以考慮用電熱水器，如果有煤氣的，建議煤氣不要放在浴室，洗澡時注意通風。

三、防止水溫過熱

一般建議水溫比體溫高一點點就可以了，控制在40度以下。

1、導致皮膚瘙癢

懷孕時肚皮因為缺乏營養(yǎng)容易變得比癢這時候再洗太熱的水會更加容易癢。

2、太熱對胎兒大腦發(fā)育有影響

孕婦洗澡水過熱比如說超過40度，會引起孕婦自己體溫過高，就像發(fā)燒一定也會導致胎兒腦細胞損傷。

孕婦體溫比正常體溫升高1.5℃時，可使胎兒腦細胞的數(shù)量增殖和發(fā)育停滯；上升3℃，則有殺死腦細胞的危險，而且這樣的損傷是不可逆的。

3、太熱的水也會讓孕婦容易缺氧

四、防止洗得太久

孕婦一拖二，身體臃腫，建議洗澡時間不要超過20分鐘，最好控制在10分鐘左右，浴室的空氣畢竟沒有多好，很多家庭還是浴室和廁所是一起的。

洗澡洗得久也會導致皮膚水分流失過多。

五、地板做防滑處理

要知道孕婦的動作沒這么靈活，所以容易滑倒，一定要注意給孕婦防滑，地板防滑，鞋子防滑。

六、不建議盆浴建議淋浴

懷孕后盆浴可能會引發(fā)上行感染，導致身體不適的發(fā)生，而且這么笨重，坐下來再起來也是一件困難的事情。

七、清潔用品

盡量選擇添加劑少的，刺激小的沐浴露，洗發(fā)水，而這時候不建議自行用一些陰道的清潔用品無論是外用的清潔還是沖洗器沖洗。除非了醫(yī)生建議的。

話題：孕期洗澡你有過什么困惑？

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業(yè)培訓師，多平臺原創(chuàng)作者，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營養(yǎng)師，心理咨詢師，為上千家長提供育兒咨詢。

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應該采取淋浴

懷孕后,機體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變,陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內(nèi)的自然防御機能降低,此時如果坐浴,水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮,導致陰道炎、輸卵管炎等,或引起尿路感染,使孕婦出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀,這樣勢必增加孕期用藥的機會,也容易留下畸胎或早產(chǎn)的隱患.

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注意水的溫度

據(jù)近代醫(yī)學研究表明,過高的溫度會損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng).據(jù)臨床測定,孕婦體溫較正常上升2℃時,就會使胎兒的腦細胞發(fā)育停滯;如果上升3℃,則有殺死腦細胞的可能.而且因此形成的腦細胞損害,多為不可逆的永久性的損害,胎兒出生后可出現(xiàn)智力障礙,甚至可形成胎兒畸形,如小眼球、唇裂、外耳畸形等,有的還可導致癲病發(fā)作.一般來講,水的溫度越高,持續(xù)時間越長,損害越重.所以,孕婦沐浴時,水的溫度應掌握在38℃以下,并最好不要坐浴,避免熱水浸沒腹部.

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時間不宜過長

在浴室內(nèi)沐浴,孕婦容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀.這是由于浴室內(nèi)的空氣逐漸減少,溫度又較高,氧氣供應相對不足所致.加之熱水的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部的供血不足.同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響.因此,孕婦在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內(nèi)為佳.