一輪亮燦燦的天上明月，一盆光彩四射的金箔明珠，一幅山水無窮的圖畫，一匹錦繡無限的綾羅，一曲詠唱人間歡樂的酣歌，一隊(duì)春風(fēng)滿面的耳環(huán)鬢發(fā)，一臺歌舞酣唱的好戲連臺，一篇千古盡致淋漓的唱詞文章，一窯金瓦瓦的開爐瓷器瓷品，一派繽紛五彩的云霞朵朵，一空閃電雷嗚的急風(fēng)驟雨，一撥歡蹦活跳的魚蝦，一群展翅高翔的叫雁，一園萬紫千紅的鮮花開放朵朵，一派蜿蜒千里的山脈綿綿，一湖寬闊蕩漾的層層浪波，一野金色的稻浪滾滾，滿山滿樹金燦燦的累累碩果。

是是姿彩，飄飄音河，彩彩云朵，幅幅圖畫，朗朗頌歌，色色顯眼，色色入眼看醉。

何等悅目，何等暢懷，何等歡怡，何等暢樂，何等魂魄！

這這就是，早起奮進(jìn)精神所追慕，所寄托，之喻比，之影象物化，與之精神魂魄的閃爍！

孟母三遷擇鄰的熟慮，東風(fēng)夜船借箭的機(jī)關(guān)巧設(shè)，鑿壁偷光的夜計斟酌，頭錐刺股之警策出略，火燒連營七百里之勝算把把，以弱制強(qiáng)，使少勝多的赤壁戰(zhàn)勝巨果，舍愛西施獻(xiàn)媚深藏計劃。

等等這這些些，是熬夜晚睡，深思熟慮往往的結(jié)果開花。是熬夜精神之明珠閃亮，與之熬夜想出的苦心設(shè)巧，神機(jī)計算，天機(jī)計策！

不能說，錦繡比精彩值錢，不能說，瑪瑙比珍珠閃爍，不能說，孔雀占盡雉鳥美麗，不能說，勁舞勁歌，打斗演看，代替與包攬那款款蹈舞，與柔情歡舒。

因此可以說，早起與熬夜精神，是一對親密無間的姐妹哥哥，同樣為家庭帶來和睦幸福與歡樂！

所以，早起與熬夜精神一撥，是如金磚與銀盤，各有珍貴。是如拂曉星與北斗座，各有照明，各耀銀河。是如蜂蜜與蔗乳，各有甜糯。是如《離騷》楚辭，與《紅樓夢》巨著，在文學(xué)神壇，同樣光芒萬丈，而早起與熬夜精神之魂魄，如似絲絲之光波！

所以，早起與熬夜精神，同樣為人類精神財富，與物質(zhì)財富，帶來可觀，但也許有時，有地，有的，不一定能直見的增加，但總會增加。

至于，要說可怕，俱皆可怕�？膳碌牧α�，無法盡說，其巨，可使荒蕪變?yōu)榫G洲，其細(xì)，可令愁圖變?yōu)闅g歌。各具鋒芒，皆具可怕。

早起者，把太陽早起趕在前頭，把己之生命長度，增加千百。

熬夜晚睡者，讓月明照明路岔，把己之生命崎路變坦途，使己之生命智慧，重量增加。

因此上，我們既歌頌早起奮進(jìn)的精彩，亦彈唱熬夜晚睡之雅歌，嘆唱與之關(guān)關(guān)相聯(lián)的這這些些的人他！

我認(rèn)同這句話。早起的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)比熬夜的人可怕。

熬夜是一種無奈。有些工作當(dāng)天沒有完成，總覺得心里不踏實(shí)，難以入眠，就像患病了一種強(qiáng)迫癥。慢慢的就會養(yǎng)成一個熬夜的習(xí)慣。熬夜的第2天不管幾點(diǎn)起床，總感覺到昏昏沉沉，打不起精神。

我以前也是個熬夜的人。工作起來，有時到凌晨一兩點(diǎn)，早上六七點(diǎn)起床，也就休息四五個小時。白天工作時明顯感到乏力。有時在開車的時候，等紅綠燈也會睡著，后面的司機(jī)狂按喇叭才將我驚醒。

我看過一些報道說人的身體機(jī)能都在晚上成長修復(fù)。整天熬夜會對身體產(chǎn)生很大的副作用。

我現(xiàn)在將我的生活規(guī)律轉(zhuǎn)變了一下。晚上早一點(diǎn)休息，早上早一點(diǎn)起床。每天工作完了也覺得很有精神。不會覺得非常的疲勞我看過一個研究報告。有人對一些成功人士的作息進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)99%的成功人士都有早起的習(xí)慣。

早起的鳥兒有食吃。這句話還是非常有科學(xué)依據(jù)的。為了身體的健康。請選擇早睡早起。

我是阿維，如果認(rèn)同我的內(nèi)容，可以關(guān)注點(diǎn)擊今日頭條，阿維探生活主頁有更多的內(nèi)容。

早起的人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比熬夜的人可敬可佩。

梁啟超先生說“做人從早起起”，但如果沒有上班上課的硬性時間規(guī)定，還能做到早起的，那就是自律性極強(qiáng)的優(yōu)秀的人了。

小時候我是早起的人，每天早晨六點(diǎn)鐘就起來了，說起來就起來，起來還去跑步�，F(xiàn)在回想起來，都忍不住對那時候的我豎起大拇指。但那早起的少年時代，確實(shí)是人生中進(jìn)步最快、學(xué)東西最多的時代，之后的日子被懈怠悄悄吞噬了。

熬夜容易早起難，熬夜可以有一百個理由，早起只有一個道理，就是要用積極向上的姿態(tài)去擁抱生命。

可以嘗試一下調(diào)整作息，早睡早起，把熬夜那幾個小時做的事，放到清早來做，會發(fā)現(xiàn)效率一樣高，一樣沒人打擾，而且，不是變可怕了，而是變強(qiáng)大了。

共勉，我們不熬夜，我們要早起。

早起的人已經(jīng)去追逐新的陽光。熬夜的人卻還在留戀昨天，你說，哪個更可怕？[可愛][可愛][可愛]

顯而易見嗎！[耶]

答：不是可怕，而是折服！

1、早睡早起身體好，一生自律覺悟高??

2、醫(yī)生說：“熬夜是慢性自殺�！�

3、自律者都早睡早起，因?yàn)樗麄兌�得—�?好習(xí)慣是生命的格言，壞習(xí)慣是人生的債務(wù)！

我認(rèn)同：“早起的人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比熬夜的人可怕”這句話，下面我分享一下認(rèn)同這句話的原因：

一、成功的人可怕之處：他們都有早起的習(xí)慣

真正厲害的人，他們從不熬夜通宵拼命，而是用早起的方式打開新的一天。蘋果CEO蒂姆?庫克每天早上3點(diǎn)45分起床，一直工作到深夜，每天他第一個到達(dá)辦公室，最后一個離開。三星的董事長李健熙每天上班的時間，都比員工早半個小時，他每天早上6點(diǎn)鐘就到達(dá)辦公室。首富李嘉誠也一直保持早起的習(xí)慣，無論每天多晚睡覺，第二天早晨他都會5點(diǎn)半準(zhǔn)時起床，起床后聽新聞，打1個半小時高爾夫球，8點(diǎn)前到辦公室工作。還有新東方創(chuàng)始人俞敏洪6點(diǎn)起床，地產(chǎn)名人潘石屹6點(diǎn)起床...國外學(xué)者曾花費(fèi)5年時間，研究了177位白手起家的成功人士的日常習(xí)慣，結(jié)果表示：99%的成功人士，都有早起的習(xí)慣。 一個人對待早晨的態(tài)度，決定了他的人生高度。所以，如果你總覺得自己很失敗，不如先從早起開始吧！

二 、早起的可怕之處：讓你精神飽滿

目前，很多人習(xí)慣了每天熬夜，陷入了經(jīng)常晚上睡不著，早上起不來，第二天又后悔昨天睡太晚的死循環(huán)中。長期不規(guī)律的生活，以及煩亂焦急的心態(tài)，使身心受著雙重折磨，疾病也隨之而來。長此以往，身體肯定會發(fā)出抗議的信號，埋下了健康的隱患。你嘗試一下，每天11點(diǎn)前就準(zhǔn)備睡覺，無論工作或娛樂都暫停下來，第二天早上5點(diǎn)半或6點(diǎn)起來，繼續(xù)工作，那時你的效率會非常高效，靈感也不斷涌現(xiàn)，不但不會覺得困，而且整天都精神飽滿。2017年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎得主的研究主題是人體生物鐘，研究結(jié)果顯示： 當(dāng)人們的生活方式總是和生物鐘逆反時，人們患上各類疾病的風(fēng)險就會增大。 如果按照生物鐘規(guī)律，早睡早起，身體的免疫力就會增強(qiáng)，生病的風(fēng)險就會降低。

三、早起的可怕之處：你變得勤奮了

早起改變了你的生活習(xí)慣，讓你變得主動積極，做什么事情都勤奮不懶惰，你的精神狀態(tài)，拉開了人與人之間的差距。每天醒來你都好像要去完成一項(xiàng)使命，有種莫名的優(yōu)越感。你的優(yōu)越感，源于早起可以有更充足的時間去學(xué)習(xí)和工作，而就是這部分的時間，使你和別人拉開了差距。

一個人連早起的惰性都克服不了，還怎么去戰(zhàn)勝生活中一個接一個的困難呢？大多數(shù)人沒能克服惰性，不能養(yǎng)成勤奮早起的習(xí)慣，那他們也會與成功擦肩而過。曾國藩說：“戒惰莫如早起�！� 如果你想要變得更好，你就需要下定決心改變自己，不妨就從早起開始吧！

四、早起的可怕之處：讓你心情愉悅

一個能夠控制早晨的人，方可控制人生。 村上春樹，用長期的早起，贏取了自己想要的人生，創(chuàng)造出一個又一個奇跡。《增廣賢文》有言：“早起三光，遲起三慌。” 早起，讓你有充足的時間把該辦的事情處理妥當(dāng)，而晚起容易手忙腳亂，把該辦的事情落掉，讓自己處于慌亂的狀態(tài)。其實(shí)，每天早起后的兩個小時，簡直是學(xué)習(xí)和工作的效率高峰期，在早起后的兩小時，著手處理當(dāng)天最重要或最棘手的工作，先把難啃的骨頭啃掉，這一天接下來的時光你就能比較輕松，曾國藩說：“早起可以振刷精神。” 成就感為你帶來愉悅的心情。一日之計在于晨！當(dāng)你還在糾結(jié)賴床10分鐘還是5分鐘時，那些早起的人早就開啟了精彩的一天，你可以在早晨的時光中，計劃一些比如：運(yùn)動、學(xué)習(xí)和高效工作這些好習(xí)慣。 “早起的可怕之處”你體會到了嗎？希望我的回答可以幫到您，感謝支持！

[呲牙][呲牙]這是哪位大仙提出的這樣的問題？正好說反了吧。

我們古人留下\"一日之計在于晨\"，它是有一定的科學(xué)道理的。如果堅(jiān)持早起床了，反而會覺的精神飽滿，也能看到城市從沉睡中的蘇醒，喜歡看書的也能提升自己，喜歡鍛煉身體的早起堅(jiān)持鍛煉，一段時間后，會看到不一樣的自己！喜歡走走的人會吸收到早晨新鮮的空氣，看到不一樣的美好的風(fēng)景！還會把上班前的事安排的井井有條！早起的好處太多太多！

反之晚睡壞處也是太多，人體的生物鐘十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)是排毒時間，此時不睡覺熬夜，長時間身體就要吃虧！同時，夜里睡的晚，早晨睡不醒，就影響第二天的工作效率！從各個方面來說，晚睡無一利！

老太的親身經(jīng)歷就能說這些[捂臉][捂臉][捂臉]

這句話過于絕對了。無論是早起還是晚睡都應(yīng)該區(qū)分情況來評價它的價值。

1.如果早起或是熬夜是一種工作方式，那么就沒有高低貴賤的區(qū)別！這幾天我們公司請了主播賣貨，跟場一跟就是到凌晨1:30；原來新店開業(yè)的時候哪一次不是晚上22點(diǎn)以后開始通宵布場。為了喜愛的工作熬夜難道真的不如早起嗎？

2.如果早起或是熬夜是一種更適合自己的方式，那么就沒有高低貴賤之分。有一個朋友，是交通大學(xué)的博士。每一天都12點(diǎn)起床，因?yàn)樗�所有的靈感都源自于凌晨2:00-5:00時的冷靜思考。而她的老婆19點(diǎn)下班回到家，20:00-22:00給孩子輔導(dǎo)功課，23:00-24:00學(xué)習(xí)英語，整整兩年沒有更改過作息。因?yàn)樗�說孩子5:00就要起床她不想影響老公休息。為了家庭、孩子和自己的成長熬夜真的不如早起嗎？

3.熬夜被很多人詬病，是因?yàn)榘疽箓�身體，影響第二天工作生活的質(zhì)量。也就是說只要懂得勞逸結(jié)合把對身體的傷害降到最低，同時又不影響工作生活（比如上文提到的工作就是在半夜），那么他們在時間上的優(yōu)勢是一致的。

熬夜是人們對即將過去的今天的眷戀，早起是對即將到來的新的一天的期待。

“早起的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)比熬夜的人可怕”這句話我是很認(rèn)同的，原因分析如下。

1.早起是一種良好的習(xí)慣，熬夜是一種不良習(xí)慣。早起可以呼吸新鮮空氣、鍛煉身體，有利于身體健康，而熬夜會損耗身體機(jī)能，傷害皮膚，睡眠不足使第二天精神不振，不利于身體健康。我們常說身體是革命的本錢，如果不能擁有健康的身體，其他一切的都是無用的。

2.早起的人比熬夜的人要更自律。懂得自律的人能更好的約束自己，掌控生活，就算早起的人也會不得已熬夜，熬了夜依然能堅(jiān)持早起更能體現(xiàn)他們的一如既往的堅(jiān)持，這種能自律、有毅力、堅(jiān)持不懈的人更容易取得成功。著名的日本作家村上春樹就是一個極度自律的人，每天堅(jiān)持鍛煉，每天堅(jiān)持寫作，且字?jǐn)?shù)固定，幾十年如一日的堅(jiān)持使他的作品經(jīng)典又高產(chǎn)。

3.早起的人往往比熬夜的人能力強(qiáng)，能對生活進(jìn)行更好的規(guī)劃。雖然不是人人如此，但一般早起的人要早睡，想要早睡必須要完成工作，要完成工作就要有足夠的能力和很好的規(guī)劃。熬夜的人很可能就是能力不足、做事沒有計劃，所以不能按時完成當(dāng)天的工作而迫不得已熬夜，當(dāng)然也有的人純屬是無聊，習(xí)慣了熬夜。

4.早起的人比熬夜的人更熱愛生活。早起的人每天都迫不及待想要開始新的一天，體現(xiàn)他們樂觀向上的生活態(tài)度，而熬夜的人往往是精神壓力大，晚上睡不著早上起不來，對生活缺少熱情。

總之，早起的人身體更健康，有很好的自律能力和生活規(guī)劃能力，每天都能以飽滿的熱情投入到生活中，以長遠(yuǎn)的眼光看，早起的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)比熬夜的人可怕。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)即刪。）

熬夜現(xiàn)在成為了一種新“時尚”，正在吞噬著年輕一代的健康和欲望。

我從小在農(nóng)村長大，天剛剛蒙蒙亮，人們就起來了，在這種氛圍下，我也起的特別早。看著天際露出的魚肚白，美好的一天又開始了，充滿了期待。一日之計在于晨，大人們會把一天的活都在早上安排好，然后有條不紊地進(jìn)行。當(dāng)時村上離集市還有幾里路，年長一點(diǎn)的都選擇走路去買點(diǎn)菜，吃個早飯，趕著溫度升高之前回到家。日復(fù)一日，年復(fù)一年，每天如此。

長期熬夜對身體的傷害很大：1、造成免疫力和抵抗力下降，經(jīng)常容易感冒等；2、睡眠不足，生物鐘紊亂，情緒波動大；3、內(nèi)分泌失調(diào)，引起慢性疾病，如肥胖或者高血壓。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里告訴我們要順應(yīng)自然規(guī)律，日出而作，日落而息。盡量把作息時間和自然周期同步，不要違背自然萬物的發(fā)展規(guī)律，這樣生機(jī)才不會竭絕。

早起的人，那一定是自律的人，嚴(yán)格要求自己的人，對生活充滿目標(biāo)的人。對于那些生活散漫，沒有規(guī)律的人當(dāng)然是可怕的，因?yàn)樗麄冏霾坏�。對于現(xiàn)在的年輕一代來說，遠(yuǎn)離游戲，遠(yuǎn)離熬夜，早睡早起，做個有蓬勃朝氣的年輕人！