雖然個(gè)子的高矮有個(gè)體的差異，但如果一個(gè)4歲的孩子身高，比同齡人普遍矮一大截，那就要考慮考慮什么原因了，然后對(duì)癥下藥，方不留遺憾。

決定身高大致有以下幾個(gè)因素，遺傳，營(yíng)養(yǎng)和鍛煉。對(duì)于4歲小朋友，遺傳是無法改變的，鍛煉也為時(shí)尚早，最重要的就是營(yíng)養(yǎng)了。

題主也意識(shí)到了營(yíng)養(yǎng)的重要性，所以天天雞蛋牛奶，但寶寶還是長(zhǎng)不高，這是什么原因呢？

在眾多營(yíng)養(yǎng)中，對(duì)身高發(fā)育影響較大的有礦物質(zhì)和維生素，特別是鈣鐵鋅和維生素D。所以，想個(gè)子長(zhǎng)的高，首先要檢查孩子這幾種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)足沒有。比如鈣，4歲小朋友每天需要的鈣，和一個(gè)成人是相同的，就是800毫克每天，雞蛋和牛奶主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，牛奶里也含有豐富的鈣，但每天補(bǔ)充的牛奶含鈣量多少？這個(gè)需要測(cè)算下，也可以看下產(chǎn)品標(biāo)簽。

如果每天鈣補(bǔ)足了，鐵和鋅也不缺乏，潘老師覺得，家長(zhǎng)就不必過于擔(dān)心，即使現(xiàn)在個(gè)子不及同齡人，遲早也會(huì)追上去的。不要急躁，要有信心。

另外，良好的情緒和充足的睡眠，也有助于孩子長(zhǎng)高。希望我的回答對(duì)您有幫助，也請(qǐng)大家多多關(guān)注，共同探討兒童營(yíng)養(yǎng)問題。

寶寶四歲了，首先這個(gè)年齡剛好是寶寶開始長(zhǎng)個(gè)子的黃金階段，題主說的四歲多剛好一米，這個(gè)身高確實(shí)跟幼兒園小朋友有一定差距，但是不是很多，我家大寶2歲了，一般我見到的四歲大的寶寶比一米也高不了多少，這其中有一部分是家長(zhǎng)心理作用，實(shí)際相同歲數(shù)的寶寶身高差距不大，但是在家長(zhǎng)心里總希望自己寶寶長(zhǎng)大個(gè)，這就無形中會(huì)覺得寶寶的身高感覺好矮。

看到題主描述父母的身高，首先肯定排除了由于遺傳方面的原因，在這種基礎(chǔ)上我們只能從后天去解決辦法，而后天的鍛煉才是寶寶成長(zhǎng)最必須的，其中最重要的就是運(yùn)動(dòng)，很多書刊上面都有這方面的報(bào)道，題主可以多看看，現(xiàn)在寶寶還小，像增加身高最佳運(yùn)動(dòng)打籃球還不適宜去做，如果寶寶歲數(shù)達(dá)到一定階段你讓孩子每天都去鍛煉打籃球，肯定可以保證的是孩子的個(gè)頭會(huì)蹭蹭的往上長(zhǎng)，再者說男孩子骨骼關(guān)閉增長(zhǎng)的年齡在16歲，所以家長(zhǎng)則不需要太多揪心。

如果題主不放心的話，可以去醫(yī)院檢查下寶寶激素這方面的問題，以上只是個(gè)人查閱資料所得出的結(jié)果，謹(jǐn)慎期間家長(zhǎng)還需多做了解，希望對(duì)你有所幫助，也希望寶寶長(zhǎng)大個(gè)，身體棒棒噠。

我是個(gè)全職媽媽，老公有穩(wěn)定的工作，我們?cè)谒�住的城市里有個(gè)自己的房子，老公一個(gè)人的工資剛好夠我們一個(gè)月的開支，一家人過得挺幸福的，全家人都是圍著我和孩子轉(zhuǎn)。

寶寶2歲了，最近帶寶寶在小區(qū)玩，才發(fā)現(xiàn)，我家寶比同齡娃娃矮。之前沒注意到這個(gè)問題，畢竟老公身高1.71，我身高1.62，我倆都不高，寶寶長(zhǎng)小點(diǎn)，也不覺得什么。

但是，上個(gè)月帶寶去打疫苗體檢，也說是中低。我知道身高跟遺傳有關(guān)，可是最近在一起玩的家長(zhǎng)總是跟我提，寶寶身高矮的問題，讓我很不舒服。

周末帶寶寶去兒保，兒保醫(yī)生跟我說，喂養(yǎng)不當(dāng)是半歲以后孩子不長(zhǎng)個(gè)的主要原因。

孩子半歲以后，輔食添加不及時(shí)、不足可以造成孩子喂養(yǎng)困難、營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，導(dǎo)致個(gè)頭增長(zhǎng)緩慢。

平時(shí)輔食添加方法不當(dāng)，比如過早地添加某一食物種類、初次添加輔食的量過大，也會(huì)使孩子胃腸道難以適應(yīng)，導(dǎo)致消化不良。如果這種情況多次發(fā)生，也會(huì)造成孩子體重增長(zhǎng)緩慢，甚至體重不增或下降。

回想起來，我家確實(shí)是“糙養(yǎng)”寶寶，別的媽媽都在研究輔食食譜，給寶寶花式做輔食，我們家寶小時(shí)候都是奶奶姥姥帶，輔食也不太精細(xì)，而且老人喂孩子比較慣著，平時(shí)吃飯也沒養(yǎng)成好習(xí)慣，現(xiàn)在寶也是挑食。

到了2歲，寶吃的飯跟大人差不多，有時(shí)候他挑食不吃菜、不吃豆制品，我們也就那么喂過去了。

兒保的醫(yī)生先把我們批評(píng)了一頓，然后讓我們給孩子做個(gè)營(yíng)養(yǎng)元素檢測(cè)，因?yàn)獒t(yī)院現(xiàn)在不給做營(yíng)養(yǎng)元素檢測(cè)，我們就在醫(yī)生推薦下做了個(gè)寶寶營(yíng)養(yǎng)基因檢測(cè)。

我對(duì)基因檢測(cè)這類有點(diǎn)高科技的東西有點(diǎn)懵，醫(yī)生說這個(gè)能檢測(cè)孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收能力，如果吸收能力差，就要更注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，所以我就給娃測(cè)了個(gè)安我基因的營(yíng)養(yǎng)基因檢測(cè)。

結(jié)果顯示，我家寶寶對(duì)鈣、維生素D的吸收能力確實(shí)偏低，這個(gè)讓我很驚訝。

醫(yī)生跟我說，平時(shí)孩子飲食要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，著重多吃一些含鈣、維生素D豐富的食物，食補(bǔ)就可以，小朋友只要保證飲食豐富，不挑食，就不用吃鈣片什么的。

有些像我們一樣的家長(zhǎng)以為，“只要孩子體重在長(zhǎng)”就行了，這種觀念還是太落后了！孩子的體重反映了近期的營(yíng)養(yǎng)狀況，是孩子智能發(fā)育的基礎(chǔ)。

如果孩子有體重增長(zhǎng)不良的情況，會(huì)影響他的生長(zhǎng)速度！ 孩子的身高、體重發(fā)育不正常，都要重視，有時(shí)候孩子的一些問題，都是由于我們的忽視造成的，在這用我家的教訓(xùn)給各位寶媽提個(gè)醒！

你好，現(xiàn)在孩子一般都長(zhǎng)得比較高，你也不要著急。大多數(shù)孩子都是正常的生長(zhǎng)發(fā)育的。

1、看標(biāo)準(zhǔn)：每個(gè)孩子發(fā)育的好不好，直接用兒童生長(zhǎng)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)看百分位就一目了然。

2、看身材：BMI是生長(zhǎng)發(fā)育最重要的指標(biāo)。

3、重趨勢(shì)：發(fā)育曲線非常敏感，出現(xiàn)問題要及時(shí)干預(yù)。

4、管身高：小于3百分位，且趨勢(shì)不是快速增長(zhǎng)，建議及時(shí)就診。

這是我之前在公眾號(hào)知了分享社看到一篇文章《如何正確關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育》推薦給你看看。里面就有如何判斷孩子身高、體重是否標(biāo)準(zhǔn)；長(zhǎng)得過快、發(fā)育過快是否正常；出什么情況要及時(shí)就醫(yī)等等很詳細(xì)，也很容易懂。內(nèi)容里還推薦了一些免費(fèi)測(cè)量工具，你可以試試。

孩子的個(gè)頭除了跟先天的遺傳因素之外后天的營(yíng)養(yǎng)還有運(yùn)動(dòng)也是有關(guān)的。

孩子幼兒園同齡的孩子有的孩子個(gè)頭很高有的孩子個(gè)頭很小，我家孩子是屬于偏高型因?yàn)樗�不挑食喜歡運(yùn)動(dòng)什么蔬菜水果都吃，而且食欲也比較好，所以個(gè)子長(zhǎng)的就比同齡的孩子高。

相比較之下她的好朋友比他大半年但是個(gè)子小他一個(gè)頭，因?yàn)槟莻�(gè)孩子食量特別小而且體質(zhì)不好比較容易生病。所以孩子個(gè)頭找這個(gè)問題，除了遺傳之外，適量運(yùn)動(dòng)，合理的營(yíng)養(yǎng)膳食還是很有必要的。

4歲寶寶正處于成長(zhǎng)期，身高比同齡孩

子矮可能有兩種可能，一種先天性，一種后天發(fā)育。

先天性身高矮可能是身體各部位發(fā)育緩慢，等孩子十多歲了才能完全確定是哪方面的原因造成的不長(zhǎng)高。

后天發(fā)育可能是孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上，給孩子增加營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣食物，多讓孩子鍛煉身體。

家長(zhǎng)要多注意觀察孩子的成長(zhǎng)，但也不必要太過于糾結(jié)孩子身高問題。

您好，很高興回答您的問題，關(guān)于小孩身高問題，影響因素有幾個(gè)方面，第一，遺傳因素，如果父母高的話，小孩也不會(huì)矮到哪去。就像我愛人，他父母不是很高，他也不挑食，所以他也沒有長(zhǎng)得高很多，而我鄰居的小孩，他經(jīng)常挑食，他父母很高，所以他在班上只是一般高，不像他父母超高；第二，宮內(nèi)發(fā)育遲：比如在孕期嚴(yán)重嘔吐致營(yíng)養(yǎng)不良，或者妊高癥、嚴(yán)重感染等導(dǎo)致寶寶出生時(shí)體重低下。世界萬(wàn)物都一樣，如果剛發(fā)育時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良，想他一下子發(fā)育得跟正常人一樣，那樣的機(jī)率低；第三，營(yíng)養(yǎng)和環(huán)境因素：因?yàn)樨毨Ф鵂I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，也可以見于寶寶長(zhǎng)期挑食，偏食，營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致生長(zhǎng)落后。天天吃雞蛋，牛奶，小孩子會(huì)膩，您可以換著不同的菜譜做給他吃，雞蛋和牛奶的營(yíng)養(yǎng)比較單一，像現(xiàn)在天氣比較熱，早上可以煮點(diǎn)八寶粥，煮之前先泡一兩個(gè)小時(shí)，這樣煮時(shí)容易煮得爛些，吃兩天面，再吃兩天湯河粉，河粉里放點(diǎn)生抽，煮點(diǎn)帶生粉的嫩滑肉沫拌一下，味道有了，營(yíng)養(yǎng)也有了，也不硬，不是經(jīng)常吃，小孩一般都喜歡吃。再有就是，有時(shí)間可以提前做好一些餃子放在冰箱里，當(dāng)然買也可以，包子也買一點(diǎn)，早餐時(shí)，粥，粉，包子，餃子，雞蛋牛奶換著吃。中晚餐，可以多吃點(diǎn)綠色食物，菜可以切細(xì)點(diǎn)，煮爛點(diǎn)，四歲寶寶牙齒應(yīng)該不是很多，加點(diǎn)肉沫，不要炒得太久，肉老了比較硬，小孩也不喜歡吃，加點(diǎn)生粉拌一下肉炒，嫩滑嫩滑的，小孩子最喜歡吃了。這樣寶寶的胃口會(huì)好些，慢慢地，胃口好了，什么都吃，寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟上了，身高也就跟著會(huì)提高了。我有兩個(gè)兒子，平時(shí)我們也是這樣做給他們吃的，身高比同齡的高些，上面的也是我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，希望能幫到您!

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 720, \"vid\": \"v02016af0000brq2kng1ahq0u6gmc7d0\

這個(gè)也不是著急的事兒，照日常生活中見到的比例來講，遺傳基因只是其中的一部分，只要孩子不挑食營(yíng)養(yǎng)攝入比較全面，飯量都正常，不偏瘦，這樣的話以后都是正常身高。再說一般男孩發(fā)育都晚一點(diǎn)，再大幾歲你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)校里普遍都是女孩比男孩身高高的多，女孩發(fā)育早身高生長(zhǎng)期時(shí)間也短，有的男孩到了十八九歲還在長(zhǎng)個(gè)吶。還見過一種類型的孩子身材瘦小頭圍比較大，就是額頭那里的尺寸明顯的比臉部分大，看著就像是營(yíng)養(yǎng)不良，我覺得這種才是家長(zhǎng)應(yīng)該擔(dān)心的，體重正常的都沒問題，才4歲多而已。

這個(gè)問題我來答！

答：是有點(diǎn)偏矮，但是還不到矮小那個(gè)程度。如果是十分擔(dān)心，那應(yīng)該去醫(yī)院咨詢。

最近去我們醫(yī)院看到個(gè)宣傳欄，里面有個(gè)表格，是根據(jù)文獻(xiàn)編寫的，有很大的參考價(jià)值。我貼出來一起看下。

我們看到，4歲男孩，100cm算是偏矮，不足96cm就屬于矮小了，矮小呢是需要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查來干預(yù)的，以排除孩子發(fā)育中的問題。

我個(gè)人觀點(diǎn)是，去醫(yī)院十幾二十幾塊錢的掛個(gè)號(hào)，找醫(yī)生看下給出點(diǎn)專業(yè)意見最好，這樣做父母的心里也有底，不會(huì)整天擔(dān)心。還有一點(diǎn)，如果有病，早發(fā)現(xiàn)早治療是最好的。

歡迎關(guān)注我一起學(xué)習(xí)育兒知識(shí)！歡迎評(píng)論區(qū)留言一起討論！

• 最好是先去檢查一下，如果是生長(zhǎng)因子不足的話，可以配合醫(yī)生打生長(zhǎng)因子。
• 生長(zhǎng)因子對(duì)兒童是安全的，而且還可以大幅增加骨量，讓骨骼更結(jié)實(shí)。
• 對(duì)治療的性價(jià)比，做好心理準(zhǔn)備。你大約花費(fèi)20萬(wàn)-40萬(wàn)人民幣，可以換來5-10cm的額外身高，但也有部分人只能換來1-5cm的效果。
• 抓緊孩子骨骺閉合前的階段注射生長(zhǎng)激素，是借助外力增高的唯一有效方法，錯(cuò)過時(shí)間窗口就沒有機(jī)會(huì)了。保健品和保健器具（生長(zhǎng)膠囊，黃金生長(zhǎng)素，按摩鞋墊，長(zhǎng)腿貼）只會(huì)浪費(fèi)錢。
• 如果在三甲醫(yī)院兒科生長(zhǎng)發(fā)育�？迫�面檢查后，�？漆t(yī)生給您此類建議，您的經(jīng)濟(jì)條件也允許，最好盡早配合。因?yàn)槿说纳砀吆妥孕判模�就業(yè)率，情感生活都有密切關(guān)系，超出正常范圍的孩子都會(huì)面臨更大的社會(huì)歧視和人生壓力。
• 為了達(dá)成最好藥效，要制造完全無光的、安靜的睡眠環(huán)境，提升睡眠質(zhì)量。睡眠中快速眼動(dòng)階段（REM）的睡眠對(duì)增高最有效，REM通常出現(xiàn)在已經(jīng)入睡后90分鐘，在整個(gè)睡眠階段斷續(xù)出現(xiàn)，會(huì)占總睡眠時(shí)間15%-25%，好的睡眠環(huán)境能讓REM比例更偏向25%。
• 為了達(dá)成最好藥效，必須堅(jiān)持3種鍛煉，有氧運(yùn)動(dòng)（慢跑，快走），跳躍運(yùn)動(dòng)（籃球，跳繩），拉伸運(yùn)動(dòng)（抻腿，廣播體操），每天保持一個(gè)小時(shí)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。高強(qiáng)度就是指，在維持運(yùn)動(dòng)的時(shí)候沒有能力和別人說話，對(duì)抗性強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)就有此效果。
• 少吃油炸食品，不吃甜食，這兩樣食物都會(huì)抑制生長(zhǎng)激素的分泌，同時(shí)有助于性早熟，從而削減藥效。
• 生長(zhǎng)激素會(huì)增加食欲，所以要格外注意控制體重過快增加，讓BMI指數(shù)維持在18左右，因?yàn)榉逝值暮⒆庸趋繒?huì)提前愈合。
• 多曬太陽(yáng)、多喝牛奶讓身體合成足夠多維生素D，幫助長(zhǎng)個(gè)。牛奶里面的鈣是真正溶解于水的鈣，而骨頭湯之類的食物補(bǔ)鈣的效率大約只有同樣重量牛奶的5%，而且肉湯里都含有大量脂肪，不利于控制體重。