胎心監(jiān)護(hù)是從孕32周以后就要增加的產(chǎn)檢項(xiàng)目，如果你有妊娠綜合癥，或者醫(yī)生認(rèn)為有必要提前做的，會(huì)在孕28周開始做胎心監(jiān)護(hù)。

孕婦做胎兒監(jiān)護(hù)時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)是什么？

胎心監(jiān)護(hù)是孕晚期，醫(yī)學(xué)上監(jiān)控胎兒健康的重要手段。孕媽們盡量不要錯(cuò)過或者偷懶不去做，雖然胎心監(jiān)護(hù)只有兩條線，但能反應(yīng)很多問題的。

1、產(chǎn)檢之前

做胎心監(jiān)護(hù)之前的幾天，每天按時(shí)休息，不熬夜。如果有生病，不要隨便服用藥物，會(huì)影響檢查結(jié)果。另外去之前最好吃飽飯，或者是帶點(diǎn)小零食，吃過飯后身體內(nèi)的糖分高，寶寶動(dòng)的也格外多一些。

2、選好時(shí)間

做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候，選擇胎兒最活躍的時(shí)間內(nèi)，因?yàn)樘バ谋O(jiān)護(hù)需要寶寶動(dòng)起來，才能夠算作有效的監(jiān)測(cè)。如果寶寶不動(dòng)或者正在休息，那么需要等1小時(shí)后再次監(jiān)測(cè)。

3、保持情緒平穩(wěn)

在做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候，孕媽別太緊張。我們都說母子連心，如果孕媽自身緊張、焦慮，也會(huì)讓胎兒非常焦躁進(jìn)而胎心過快，影響到結(jié)果的準(zhǔn)確性。胎心監(jiān)護(hù)可能要做40~60分鐘左右，盡量保持情緒平穩(wěn)，通過率會(huì)更高。

做胎心監(jiān)護(hù)需要側(cè)臥或者半躺著，露出部分的肚皮。所以去檢查的時(shí)候，盡量穿分開的衣服，方便檢查不尷尬。

胎心監(jiān)護(hù)胎兒不動(dòng)怎么辦？

我懷二寶去做胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)候，遇到過幾位孕媽，做了好幾次胎心監(jiān)護(hù)都不過關(guān)，因?yàn)樘�兒的活�?dòng)少，這種情況真的是最鬧心的。

• 太餓了寶寶不愛動(dòng)，做胎心監(jiān)護(hù)的30分鐘前吃點(diǎn)食物，比如巧克力、餅干、果汁等；
  

• 選擇胎動(dòng)頻繁的時(shí)間去做檢查；
  

• 如果胎兒在過程中不愛動(dòng)，可以輕輕搖晃你的肚子，或者拍打腹部把他喚醒；
  

• 選擇自己舒服的姿勢(shì)，盡量避免平臥位。
  

總之，胎心監(jiān)護(hù)是很常規(guī)的檢查項(xiàng)目，對(duì)孕媽和胎兒沒有任何傷害。如果結(jié)果不太滿意，醫(yī)生會(huì)建議一小時(shí)后再做，以便于確認(rèn)胎兒在子宮內(nèi)的安危。

多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者，高級(jí)育嬰師，一位兒童心理學(xué)專業(yè)的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養(yǎng)與護(hù)理知識(shí)分享！希望這篇文章對(duì)您有所幫助！

雖然準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前定期要去醫(yī)院做檢查，但是腹內(nèi)孕育著的小生命確實(shí)經(jīng)常發(fā)生變化，而且很多時(shí)候就是在家中，如果自己在醫(yī)生的指導(dǎo)下掌握一些有關(guān)知識(shí)并且學(xué)會(huì)對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)行自我檢查方法，就會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，對(duì)保障母子健康和安危，降低危險(xiǎn)期死亡率十分有用。下面介紹一些具體的監(jiān)護(hù)方法。

一、胎位監(jiān)護(hù)

觀察胎頭的位置，胎頭呈球狀，較硬，在準(zhǔn)媽媽腹部最容易被摸到。在產(chǎn)檢時(shí)通過醫(yī)生指導(dǎo)，準(zhǔn)媽媽可自己進(jìn)行檢查。由于胎寶寶在羊膜囊內(nèi)是懸浮在羊水中的，因?yàn)橛刑��?dòng)，所以胎位會(huì)發(fā)生變化。

具體方法是雙手從腹部上方左右交替往下摸，如在下腹部中央，即恥骨聯(lián)合的上方摸到胎頭屬于正常胎位。如在上腹部摸到胎頭，說明小屁股在下，屬臀位。如在腹部旁側(cè)摸到胎頭，則是橫位。臀位和橫位均屬胎位不正，如臨產(chǎn)分娩還不轉(zhuǎn)正，有造成難產(chǎn)的可能。

根據(jù)醫(yī)生檢查結(jié)果，若臀位，醫(yī)生會(huì)建議準(zhǔn)媽媽做胸膝臥位以便矯正胎位。做胸膝臥位當(dāng)然不太舒服，但為了順產(chǎn)仍應(yīng)堅(jiān)持，在連續(xù)做一周后去醫(yī)院復(fù)查。如果準(zhǔn)媽媽每日自己檢查胎位，一旦發(fā)現(xiàn)胎位已矯正，可立即請(qǐng)醫(yī)生證實(shí)。

二、聽胎心音

聽胎心音可以觀察胎寶寶在子宮內(nèi)生活的是否正常，特別是對(duì)有妊娠中毒癥、高血壓、腎病及子宮發(fā)育遲緩、胎盤功能不全的準(zhǔn)媽媽，用這種方法判斷胎寶寶的情況比較可靠，正常的胎心音每分鐘120~160次。

如果胎寶寶在宮內(nèi)缺氧，早期表現(xiàn)為心音增快，晚期則呈現(xiàn)不規(guī)則減慢或消失。準(zhǔn)媽媽在家聽胎心音，可讓準(zhǔn)爸爸或其他親人將耳朵直接貼在準(zhǔn)媽媽的腹部，便可聽到如有鐘表樣的噠噠聲響，有條件者還可以用木制聽筒，每日兩三次。

三、數(shù)胎動(dòng)次數(shù)

胎動(dòng)次數(shù)也可直接反映胎寶寶在子宮內(nèi)的安危情況，準(zhǔn)媽媽懷孕18~20周后，胎寶寶在子宮內(nèi)經(jīng)常會(huì)做伸胳膊蹬腿的動(dòng)作，這些這就是胎動(dòng)。一開始次數(shù)較少，以后逐漸增多，通常在懷孕的29~38周達(dá)到最高峰。

數(shù)胎動(dòng)的方法為：準(zhǔn)媽媽仰臥或左側(cè)臥在床上，把兩手掌放在腹壁上，每天早、午、晚各數(shù)一次，每次數(shù)一小時(shí)，然后把三個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)乘以4，等于12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如果少于20次或比以前減少一半，或者胎動(dòng)過于頻繁，再結(jié)合胎心異常變化，胎寶寶可能面臨危險(xiǎn)，應(yīng)該趕緊去看醫(yī)生。如果12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)在30次左右，則表明胎寶寶情況良好。

四、子宮增長(zhǎng)高度的測(cè)量

懷孕16周期，從下腹恥骨聯(lián)合至子宮底間的長(zhǎng)度為子宮高度。測(cè)量時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)將尿排盡仰臥躺下，用卷尺貼緊腹壁測(cè)量，恥骨聯(lián)合位于陰阜上端堅(jiān)硬處，一般在懷孕第12周時(shí)恥骨上剛剛可摸到宮底。到16周時(shí)，宮底距恥骨聯(lián)合和肚臍連線中央。32~34周達(dá)到劍突下1~2橫指。通過與宮高正常值相比較，如果發(fā)現(xiàn)連續(xù)兩周宮高沒有變化，需立即去醫(yī)院。

五、檢測(cè)體重

準(zhǔn)媽媽的體重變化也可間接反映胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，整個(gè)孕期體重大約增加10~15千克，一般每周測(cè)量一次，在懷孕28周后，通常每周增重500克，如果體重連續(xù)數(shù)周不增，可能是胎寶寶發(fā)育緩慢，一般是由于準(zhǔn)媽媽不良飲食習(xí)慣而造成營(yíng)養(yǎng)不良，羊膜發(fā)生病變或羊水過少引起的。如果體重增加過快，則可能是合并了糖尿病、妊娠水腫或羊水急性增多。

六、腹圍測(cè)量

懷孕20周起可繞肚臍一周測(cè)量，或取最大的腹圍值，以厘米為單位。懷孕20周至足月平均腹圍增長(zhǎng)21厘米，每周增長(zhǎng)0.8厘米；懷孕20~24周及妊娠6個(gè)月時(shí)腹圍增長(zhǎng)最快；懷孕34周以后腹圍增長(zhǎng)速度減慢。當(dāng)然腹圍增長(zhǎng)尺寸的多少還要受到準(zhǔn)媽媽懷孕前腹圍大小和體型的影響。

同時(shí)準(zhǔn)媽媽及家人應(yīng)盡可能學(xué)會(huì)一些自我監(jiān)護(hù)知識(shí)及方法，如測(cè)量體重、血壓，孕婦應(yīng)學(xué)會(huì)測(cè)胎動(dòng)，并記錄胎動(dòng)數(shù)等，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。

我是然然媽咪育兒，很高興能夠?yàn)槟惴窒碓挟a(chǎn)、育兒、喂養(yǎng)、產(chǎn)后恢復(fù)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，希望能夠幫助到您，歡迎點(diǎn)贊/轉(zhuǎn)發(fā)/關(guān)注，謝謝。

現(xiàn)在的儀器都很先進(jìn)，可以對(duì)胎兒的胎兒監(jiān)測(cè)情況進(jìn)行評(píng)分，所以準(zhǔn)媽媽去做胎監(jiān)，還是有些事情要注意一下的。

01

什么時(shí)候要做胎監(jiān)

胎心監(jiān)護(hù)是孕晚期，用于監(jiān)控胎兒健康的數(shù)據(jù)化重要手段。準(zhǔn)媽媽們最好不要錯(cuò)過或者偷懶不去做。

我愛人是在做完二次四維，也就是32周，大夫讓過三周做胎監(jiān)，也就是35周開始做的。

02

注意事項(xiàng)

（1）在胎兒活躍的時(shí)候做。到35周，胎動(dòng)活動(dòng)頻繁，準(zhǔn)媽媽就準(zhǔn)確把握胎兒的活動(dòng)時(shí)間與規(guī)律和頻率，盡量在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)去做胎監(jiān)。

如果在別的時(shí)候去，胎兒不動(dòng)，還在吸氧，吸氧還不合格，說實(shí)話，大夫也沒折，只會(huì)讓你回家觀察，如果異樣，馬上住院，因?yàn)?5周的寶寶已經(jīng)可以存活了。

我愛人有兩次做，孩子就是不動(dòng)，有一次甚至吃了塊巧克力，她還是不動(dòng)，還有一次吸了氧，結(jié)果還是不合格，醫(yī)生讓回家觀察，第二天再去。

給媳婦兒嚇壞了，擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)缺氧。結(jié)果回到家，晚飯前就活躍開了。因?yàn)槲壹覍殞氃诙亲拥臅r(shí)候，就是晚飯前后活躍，所以準(zhǔn)媽媽盡量在胎寶寶活躍的時(shí)候做，

（2）保持好的心情。平常保持情緒穩(wěn)定，因?yàn)樾聥寢尩那榫w，直接影響著孩子，別不信。

（3）多呼吸新鮮空氣。我記得有一次去做胎監(jiān)，天氣很熱，而醫(yī)院里的房間內(nèi)空調(diào)是壞的，開窗戶，吹進(jìn)來的都是熱風(fēng)，我愛人都感覺上不來氣，頭暈，很顯然，做的結(jié)果就是不合格。所以一定要注意，平日里就要多呼吸新鮮空氣。

胎心監(jiān)護(hù)屬于醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)手段，新媽媽還是要保持好心情，平時(shí)里多呼吸新鮮空氣，定期去做一下，做到心里有底。

歡迎[關(guān)注]@楊楊爸親子驛站，我是楊楊爸，探索育兒之道，輕松育兒，做有心爸媽。

胎心監(jiān)護(hù)一般是在孕晚期做的，我記得我第1次做胎心監(jiān)護(hù)是在大概懷孕第36周。當(dāng)時(shí)做做產(chǎn)檢大概是11點(diǎn)多，有點(diǎn)餓了，醫(yī)生讓做一下胎心監(jiān)護(hù)，聽到機(jī)器上被放大的孩子的心跳聲，叮咚叮咚的，只覺得很神奇又很期待。

大概過了5分鐘，醫(yī)生說還好，然后就讓我走了。

當(dāng)時(shí)我心里有點(diǎn)七上八下的，因?yàn)橐话汜t(yī)生給的評(píng)價(jià)都是一切正常，而給我的評(píng)價(jià)是還好，心里一直惦記著這件事。

之后在第36周和37周，都有做胎心監(jiān)護(hù)。

因?yàn)槲覀冞@里有明確規(guī)定，必須到預(yù)產(chǎn)期前15天，也就是接近第38周才能請(qǐng)假，我當(dāng)時(shí)剛好遇到周末，是在第37w+5請(qǐng)到假的。

而第38周去做產(chǎn)檢醫(yī)生就交代:最少，每三天要做一次胎心監(jiān)護(hù)，如果有條件每天做一次，第38-39周，我隔天做一次，39周以后每天一次，做胎心監(jiān)護(hù)注意這幾點(diǎn):

第一，胎心監(jiān)護(hù)最好在飯后0.5-1小時(shí)。

這時(shí)，大人補(bǔ)充了能量，孩子更活躍。第一二次之后，我都是有意識(shí)地計(jì)算時(shí)間再去，而事實(shí)證明這個(gè)做法是對(duì)的:后來的很多次監(jiān)護(hù)都很好。

第二，孕期一定要注意信仰可能出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，可以先吸氧，再做胎心監(jiān)護(hù)。

如果連續(xù)出現(xiàn)兩次吸氧后胎心監(jiān)護(hù)才過關(guān)，一定要和醫(yī)生咨詢對(duì)策。

第三，寶媽要多呼吸新鮮空氣，去空氣清新的地方走一走，人多嘈雜，空氣不好的地方，盡量不要去。

孕婦做胎心監(jiān)護(hù)時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)是什么？

胎心監(jiān)護(hù)是用胎心監(jiān)護(hù)儀連續(xù)監(jiān)測(cè)胎兒心跳變化，同時(shí)觀察胎動(dòng)或者宮縮。

一般從36 周左右開始做胎心監(jiān)護(hù)，每次產(chǎn)檢都要做一次。如果有特殊原因，比如胎動(dòng)異常等，醫(yī)生會(huì)建議做得頻繁一些，可能幾天就需要做一次。如果孕媽有妊娠期糖尿病、羊水少等情況，可能會(huì)提前就開始做胎心監(jiān)護(hù)了。

胎心監(jiān)護(hù)的注意事項(xiàng)

1. 不要空腹:在做胎心監(jiān)護(hù)前，可以吃點(diǎn)東西，吃飽之后胎兒會(huì)更加活躍，更容易監(jiān)測(cè)胎動(dòng)情況。
2. 選擇胎動(dòng)頻繁的時(shí)候:在做監(jiān)護(hù)的時(shí)候如果胎兒沒有動(dòng)，孕媽可以吃東西或者喝點(diǎn)果汁，讓胎兒活動(dòng)起來，選擇一天中胎動(dòng)最頻繁的時(shí)間段進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)比較好。
3. 排空膀胱:因?yàn)樘バ谋O(jiān)護(hù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，避免在監(jiān)護(hù)的過程中上衛(wèi)生間，所以盡量在做之前排空膀胱。
   
   
4. 選擇舒服的姿勢(shì): 胎心監(jiān)護(hù)時(shí)，最好左側(cè)位臥位，或者在背后墊個(gè)靠墊。選擇自己舒服的姿勢(shì)，這樣有助于更好的測(cè)量胎心。
5. 保持心情愉快:前一天要保證良好的睡眠，擁有一個(gè)好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)，這樣才會(huì)對(duì)胎兒更好。
6. 合理飲食: 飲食規(guī)律，清淡可口，少食，多餐，盡量少喝茶和咖啡、以及辛辣刺激的食物。
   
   
   

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胎心監(jiān)護(hù)是孕晚期，醫(yī)學(xué)上監(jiān)控胎兒健康的重要手段。孕媽們盡量不要錯(cuò)過或者偷懶不去做，雖然胎心監(jiān)護(hù)只有兩條線，但能反應(yīng)很多問題的。

做胎心監(jiān)護(hù)需要注意什么呢?

有些準(zhǔn)媽媽做胎心監(jiān)護(hù)經(jīng)常通不過，要做好幾次，主要是在監(jiān)護(hù)的過程中寶寶太安靜了，或者全程都在睡覺，影響了監(jiān)測(cè)的結(jié)果。

所以做胎心監(jiān)護(hù)最需要注意的就是讓寶寶在胎心監(jiān)護(hù)的過程中動(dòng)起來。根據(jù)自己寶寶的特點(diǎn)，方法有很多，比如之前吃一些東西，如酸奶、水果、巧克力等，或者提前跟他大聲說說話唱唱歌，或者干脆晃一晃肚子等。

另外，如果準(zhǔn)媽媽覺得胎心監(jiān)護(hù)的過程比較漫長(zhǎng)無聊，也可以準(zhǔn)備本書或者報(bào)紙，打發(fā)一下時(shí)間。

排空膀胱，以便監(jiān)護(hù)準(zhǔn)確。

避免空腹，以免假無反應(yīng)型。

避免干擾（勿使用手機(jī)及與家人談話）

采取半仰臥位，以免下腔靜脈和臍帶或胎盤受壓。