凌晨1點(diǎn)，一位40歲的父親抱著12歲的女兒匆匆進(jìn)了醫(yī)院，他著急的對(duì)醫(yī)生說：女兒最近一直腹痛，給她買了止疼藥也不管用，剛才疼暈了。

醫(yī)生趕緊去女孩進(jìn)行了檢查，沒想到竟是肝癌。男子一聽頓時(shí)血壓一高就暈倒了，醫(yī)生在為他檢查后發(fā)現(xiàn)，禍不單行，男子也患上肝癌了。

為什么父女兩竟同時(shí)查出肝癌呢？

醫(yī)生了解情況后得知：男子是一名單親爸爸，妻子因嫌棄他的家境貧寒早就離開了。男子一邊上班一邊帶孩子，特別辛苦。

女兒因?yàn)殚L時(shí)間的營養(yǎng)不良，12歲了看起來像7、8歲一樣。男子聽說多吃水果和核桃能讓孩子長身體，就買了很多便宜的。

便宜的核桃吃起來有一點(diǎn)霉味，水果也是挑人家不要的爛水果，為了鼓勵(lì)女兒多吃，男子就和女兒一起吃。

沒想到，本是對(duì)女兒的愛，卻成為傷害父女兩的\"利器\"。

醫(yī)生嘆息道：這兩種食物會(huì)加速肝癌上身，他們吃的太多了。

食物1：發(fā)霉堅(jiān)果

發(fā)霉的堅(jiān)果，會(huì)滋生出大量的黃曲霉素。

這種毒素被世界衛(wèi)生組織列為\"一級(jí)致癌物\"，一旦進(jìn)入肝臟，會(huì)在肝細(xì)胞的內(nèi)質(zhì)網(wǎng)微粒體混合功能氧化酶的作用下進(jìn)行代謝。導(dǎo)致肝細(xì)胞迅速變性、纖維組織增生、肝臟炎癥發(fā)生、肝硬化、肝癌。

代謝后的黃曲霉素毒性遠(yuǎn)高于砒霜，成人一次性攝入20ug，會(huì)直接導(dǎo)致死亡。

食物2：腐爛水果

很多人會(huì)把水果腐爛的部分切除掉繼續(xù)食用，這是對(duì)自己健康非常不負(fù)責(zé)任的行為。

水果一旦腐爛，會(huì)產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽，就算變質(zhì)部分切除掉，好的部分已經(jīng)被感染，就算經(jīng)過高溫也很難被消滅。

而亞硝酸鹽進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)氧化成亞硝酸銨，加重肝臟的分解負(fù)擔(dān)，加速肝臟病變。

肝癌上身，身體會(huì)有4處發(fā)黃，一個(gè)不占才好。

肝臟的日常工作中，除了解毒、排毒、代謝，還負(fù)責(zé)平衡膽紅素的分泌。

一旦肝功能下降，膽紅素分泌異常，會(huì)導(dǎo)致血液中膽紅素含量過高，引發(fā)黃疸。

具體表現(xiàn)是：皮膚發(fā)黃、鞏膜發(fā)黃、舌苔發(fā)黃、尿液發(fā)黃等。

保護(hù)肝臟，預(yù)防肝癌上身，謹(jǐn)記\"四字箴言\"。

第1字：補(bǔ)

硒，是人體必需元素，需要從食物中攝取。

我國衛(wèi)生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。

硒是肝臟的“天敵”，有抵御肝炎，預(yù)防肝臟疾病的作用。

研究發(fā)現(xiàn)，肝病患者普遍缺硒。

硒進(jìn)入體內(nèi)，可保護(hù)肝細(xì)胞健康完整、加速脂質(zhì)過氧化物分解、提高肝臟自身抗病能力，被稱為“強(qiáng)效免疫調(diào)節(jié)劑”。

有效的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，打擊肝炎病毒，降低肝癌、纖維化等發(fā)生率。

主要來源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊為藥用菊，硒含量可達(dá)67%左右，常喝可養(yǎng)護(hù)肝臟，減少肝病。

第2字：吃

肝臟屬于消化系統(tǒng)的一支，所以飲食對(duì)肝臟的影響也是非常大的。

不合理的飲食習(xí)慣，如：飲食油膩，過甜等，都會(huì)造成肝臟分解的負(fù)擔(dān)。過多的油脂包裹在肝臟周圍，會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。

建議，想要養(yǎng)肝，最好飲食清淡，減少油鹽的攝入。

第3字：動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可加速身體新陳代謝，提高肝臟排毒的效率。

還能促進(jìn)脂肪分解，降低脂肪肝的發(fā)作幾率。

平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少的人群、老年人、心臟病患者，建議最好從簡單的運(yùn)動(dòng)開始，如：慢跑、快走等，循序漸進(jìn)。身體適應(yīng)運(yùn)動(dòng)節(jié)奏后再慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。

第4字：笑

肝喜條達(dá)而惡郁抑，有主疏瀉、調(diào)暢氣機(jī)的功能。

保持愉快的心情，多笑一笑，減少不良情緒對(duì)肝臟的傷害，更益健康長壽。

\"肝，五臟之官也\"，它在人體可以被稱為\"大總管\"了。

近年來，肝癌的發(fā)病率不斷地提高，也被人們稱之為\"癌中之王\"，于是有了\"養(yǎng)肝就是養(yǎng)命\"的說法。

今年54歲的老徐，面黃肌瘦的躺在病床上，對(duì)面是自己的妻子。老徐看著妻子說：\"這輩子也沒讓你享福，結(jié)果還得了這病，讓你跟著遭罪。\"

原來老徐這一段日子，出現(xiàn)了不明原因的消瘦，總是沒力氣干活，吃飯都是有氣無力的，而且腹部時(shí)不時(shí)的還有陣陣的疼痛感，眼看這馬上就要干活了，這樣的身體也不行啊，于是老徐就去醫(yī)院檢查一下。

結(jié)果，確診為肝癌，腹痛、莫名的消瘦，身體乏累等癥狀正是肝癌引起的。

隨后老徐就一直住院，妻子每天不分晝夜的陪著老徐，自己的身體也吃不消，還是輸了點(diǎn)滴才有所好轉(zhuǎn)。

妻子一直很疑惑，不吸煙不喝酒的，老徐怎么會(huì)患上肝癌呢？

醫(yī)生了解了一下情況才知道，老徐的兩個(gè)習(xí)慣正是導(dǎo)致他患上肝癌的元兇：

原來，老徐在工廠里上班，由于工作環(huán)境不是很好，老徐總是咳嗽，所以平時(shí)總是喜歡吃木耳。

因?yàn)樗�覺得木耳有清肺的作用，所以平時(shí)，老徐的妻子也會(huì)買很多，一起泡，吃的時(shí)候也方便不是。

再就是，老徐的口味稍重，媳婦是南方人，做的飯菜都比較清淡，所以，每次飯桌上都少不了咸菜的影子。

醫(yī)生提醒：除了煙酒，餐桌上的2樣?xùn)|西同樣害人不淺

1、腌制食物

咸菜中含有硝酸鹽，在腌制的過程中，硝酸鹽會(huì)被代謝轉(zhuǎn)化成為有毒的亞硝酸鹽等有害的物質(zhì)。

長期的食用，引起組織細(xì)胞的病變，增加身體癌變的幾率。

2、泡發(fā)的木耳

木耳本身沒有毒，但是，泡發(fā)的木耳應(yīng)當(dāng)盡量避免食用 ，因?yàn)楫?dāng)中很可能含有黃曲霉毒素。

而黃曲霉素是導(dǎo)致肝癌的主要因素之一，早在1993年，就被國際衛(wèi)生組織列入了\"一類致癌物\"。

其毒性是砒霜的68倍，直接攝入20mg，能導(dǎo)致一個(gè)70KG的成人死亡。長期的食用，會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，誘發(fā)肝癌的發(fā)生。

預(yù)防肝癌，這3種肝癌幫兇，最好少碰

1、有哈喇味的油

食用油儲(chǔ)存的時(shí)間過長，就會(huì)有一種\"哈喇味\"，而這樣的油已經(jīng)產(chǎn)生大量的細(xì)菌，微生物。

含有最多的就是黃曲霉素，所以會(huì)造成肝癌的發(fā)生。

這種油最好的扔掉，切莫舍不得，尤其是中老年人。

2、發(fā)苦的堅(jiān)果

堅(jiān)果是被世界衛(wèi)生組織列為是\"十大健康食物之一\"，營養(yǎng)價(jià)值高，深受人們的喜愛。

但是已經(jīng)發(fā)苦的堅(jiān)果萬萬不能吃，因?yàn)楫?dāng)中的黃曲霉毒素已經(jīng)超標(biāo)，如食用不當(dāng)，對(duì)于肝臟不好，免疫力低的人，會(huì)增加癌變的幾率。

3、腐爛的水果

水果是我們常吃的食物，而腐爛的水果到底該不該吃，也是一直討論的問題。

很多人習(xí)慣是，把腐爛的水果挑挑揀揀，或是切掉壞的地方繼續(xù)使用。

其實(shí)一旦水分腐爛，就說明已經(jīng)產(chǎn)生了有害的物質(zhì)，就會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，甚至是引起肝病的惡化。

預(yù)防肝癌疾病，牢記\"四字訣\"

第一個(gè)字：補(bǔ)

硒，是人體必需元素，需要從食物中攝取。

我國衛(wèi)生部2017年指出，成年人推薦硒每日攝取量60微克，最高可攝入400微克。

硒是肝臟的\"天敵\"，有抵御肝炎，預(yù)防肝臟疾病的作用。

研究發(fā)現(xiàn)，肝病患者普遍缺硒。

硒進(jìn)入體內(nèi)，可保護(hù)肝細(xì)胞健康完整、加速脂質(zhì)過氧化物分解、提高肝臟自身抗病能力，被稱為\"強(qiáng)效免疫調(diào)節(jié)劑\"。

有效的調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，打擊肝炎病毒，降低肝癌、纖維化等發(fā)生率。

主要來源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊為藥用菊，硒含量可達(dá)67%左右，常喝可養(yǎng)護(hù)肝臟，減少肝病。

第二個(gè)字、查

肝臟之所以被稱為是\"癌中之王\"，其主要的因素就是沒有痛覺神經(jīng)。臨床上，肝癌一經(jīng)發(fā)現(xiàn)基本都是中晚期，從而錯(cuò)過最佳治療的時(shí)間。

所以早期的肝臟檢查，可以有效預(yù)防肝臟疾病，降低30%以上肝癌的發(fā)生。

所以對(duì)于經(jīng)常40歲以上，經(jīng)常喝酒，長期熬夜，或是患有乙肝，肝炎等人。

建議每半年到1年檢查一下肝臟健康。臨床常規(guī)用腹部B超和血清甲胎蛋白篩檢肝癌。

第3個(gè)字、動(dòng)

中醫(yī)講，肝氣一通，百病皆通。

通肝氣平時(shí)一定要常運(yùn)動(dòng)，加速肝臟的代謝，促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄，可明顯的減少脂肪肝，肝硬化疾病的發(fā)生。

運(yùn)動(dòng)也可加速酒精的代謝，從而預(yù)防酒精肝，防止肝癌的惡變。

每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，可有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生的功能，

對(duì)于肝臟損傷的患者，每天散步，慢跑，可促進(jìn)肝病的快速的好轉(zhuǎn)。

中國可謂是一個(gè)肝癌大國，僅僅占了全球百分之18.5的人口，卻在每年認(rèn)領(lǐng)了全球百分之59的肝癌新發(fā)病例。

這5種食物是肝癌“加速器”，能少吃一口就少吃一口

一、辛辣食物

從中醫(yī)的角度來說，辛辣的食物多傷肝。過多的食用辛辣的食物會(huì)有助于體內(nèi)的濕熱，從而使得肝臟濕熱加重，久而久之就容易出現(xiàn)問題。因此肝臟本身就不好的人，就應(yīng)該盡量少吃姜、辣椒、八角茴香、胡椒、丁香等辛辣、刺激性的食物。

每人每天的味精攝入量應(yīng)該不超過6毫克，如果攝入過多會(huì)導(dǎo)致血液當(dāng)中的谷氨酸含量大大增加，從而會(huì)不利于體內(nèi)對(duì)鈣和鎂地吸收。而對(duì)于肝病患者來說，一旦味精攝入過量，會(huì)很有可能導(dǎo)致其出現(xiàn)頭暈、呼吸困難、惡心等癥狀，不利于其恢復(fù)。因此，肝病患者則應(yīng)該少吃味精甚至不吃。

三、油炸食物

肝病患者本省的肝功能就比較差，如果還大量進(jìn)食油炸食物的話，不僅會(huì)引起肥胖，還會(huì)大大加劇體內(nèi)肝臟對(duì)脂肪的代謝負(fù)擔(dān)，影響肝臟恢復(fù)。同時(shí)，油炸食物本身就還有一定的致癌化學(xué)物質(zhì)，如果長期食用，即使是對(duì)于那些毫無肝臟問題的人群，也會(huì)大大增加其患有肝硬化、肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

四、甜食

一般人吃甜食沒有什么大礙，但對(duì)于那些本身就患有肝臟疾病的人群來說就不同了。常吃甜食，會(huì)將體內(nèi)多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪然后儲(chǔ)存于肝臟之中，從而大大增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，很容易引發(fā)其余的肝臟疾病出現(xiàn)。

五、酒精

酒精和肝臟貌似天生就是\"死對(duì)頭\"。根據(jù)研究顯示，酒精當(dāng)中的代謝物含有較為明顯的肝毒性，而百分之90以上的酒精大多都是有肝臟進(jìn)行代謝，經(jīng)常飲用不僅加重肝臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)使得肝臟細(xì)胞變性、壞死。由此可見，對(duì)于本身肝功能不好的人，喝酒就等于\"找死\"。

肝癌重在預(yù)防，日常養(yǎng)肝，做好4件事

第1件、補(bǔ)充微量元素——玲瓏菊、普洱茶、烏龍茶

硒是\"抗癌之王\"，它能\"提高\(yùn)"人體免疫及抗氧化能力?、\"解除\"致癌物的毒性?、\"抑制\"腫瘤細(xì)胞增殖并促其凋亡，并\"切斷\"腫瘤營養(yǎng)供給，使其逐漸消亡，從而減少腫瘤的發(fā)生。

而當(dāng)人體缺硒時(shí)，可誘發(fā)肝癌、肺癌、胃癌等多種疾病。

因此，在生活中我們可以喝一些茶，如\"玲瓏菊、普洱茶、烏龍茶或者紅茶\"，以此來補(bǔ)充硒。

其中，玲瓏菊——是四大懷藥之一的藥用菊。不僅硒元素含量更豐富，且富含抗氧化劑和三萜類化合物，泡茶、做粥時(shí)放些玲瓏菊，有利于保護(hù)肝臟健康，降低肝癌發(fā)病率。

第2件、微笑面對(duì)生活

生活中，要多一些歡笑，減少生氣。

多一些微笑能使心情舒暢，能幫助肝氣抒發(fā)，減少肝氣郁結(jié)，有效預(yù)防肝臟疾病發(fā)生；

人在生氣的時(shí)候，身體會(huì)產(chǎn)生有毒的兒茶酚胺，不僅會(huì)損害肝臟的健康，甚至?xí)��?duì)全身造成損害。

因此，面對(duì)生活，多笑一笑，保持情緒穩(wěn)定，有利于肝臟健康。

第3件、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)健肝臟的有效方法，能促進(jìn)肝臟健康。

可以選擇散步，不僅能活動(dòng)筋骨，還能緩解心中壓力，消除負(fù)面情緒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，更能提高免疫力，有效預(yù)防疾病發(fā)生。

建議，晚上散步30分鐘以上，盡量使身體微微出汗，以達(dá)到\"大掃除\"的作用。

另外，做伸展運(yùn)動(dòng)可幫助提升肝臟自我修復(fù)能力，因?yàn)樽鲞\(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)的氣血會(huì)隨著血液更好的循環(huán)。

若是患有肝病者，可以選擇飯后閉目養(yǎng)神，靜坐15分鐘左右，可以使肝臟得到更多的營養(yǎng)，利于肝臟健康。

第4件、重視檢查，接種疫苗

接種乙肝疫苗十分重要，可以有效減少肝癌患有率。

乙肝疫苗不是一輩子都有效，建議大家每3~5年檢查一次\"乙肝五項(xiàng)\"，如果發(fā)現(xiàn)體內(nèi)沒有抗體，要接種疫苗。

肝癌，顧名思義，其實(shí)就是發(fā)生在肝上的癌癥，就是一種肝上的惡性腫瘤。事實(shí)上，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，最近幾年肝癌患者越來越多，而在之前其實(shí)是沒有這么多肝癌患者的，這是為什么呢？其實(shí)是隨著國家的不斷繁榮富強(qiáng)壯大，我國的人們解決溫飽問題早就不是問題了，大家的飲食生活條件越來越好，而也正是如此，或許肝癌患者才逐漸增多，為什么這么說呢？

其實(shí)許多疾病的引發(fā)是和食物有關(guān)系的，比如一些人對(duì)海鮮過敏，嚴(yán)重的話可能會(huì)死亡。肝癌也是這個(gè)原理，雖然這樣說不太恰當(dāng)，其實(shí)我就是想告訴大家肝癌的引發(fā)很大一部分和食物有關(guān)系，有些食物最好少吃。上邊說的煙酒是一種，煙酒會(huì)加重腫瘤惡化的速度，從而導(dǎo)致肝癌，下面還有一些。

腌制類食物，如，咸菜，腌肉等。根據(jù)生物學(xué)原理，腌制食物里含有亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽被稱為致癌之王，可見其威力，長期飲食含亞硝酸鹽食物患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)加大。

高脂肪食物，如肥肉等。高脂肪食物會(huì)使人發(fā)胖，科學(xué)調(diào)查表明，大多數(shù)得脂肪肝的都是胖人，而且胖人比其他人更容易得癌癥，肝癌。

辛辣刺激油膩類食物，如，火鍋是最常見得一種。吃多了會(huì)刺激身體，尤其是對(duì)腸胃肝不好的人，盡量少吃。

燒烤類快餐類。越來越多年輕人喜歡吃這類食物，工作忙來不及做飯就叫快餐，工作壓力大就去擼串喝酒放松心情，其實(shí)這些食物最是不健康，拿燒烤來說，本身那個(gè)肉可能就不新鮮，再加上燒烤過后加上了油煙氣，自然對(duì)身體是不好的。

總之，要想健康，還是要注意飲食，畢竟，民以食為天，什么時(shí)候離不開吃的，但是一定要吃的健康。而且均衡飲食得同時(shí)，可以適當(dāng)采用中醫(yī)的三位一體療法和中醫(yī)經(jīng)穴埋植術(shù)去調(diào)理一下身體，不僅提高自身免疫力，還有預(yù)防肝癌得功能。

我是中醫(yī)腫瘤科的齊大夫，大家有什么關(guān)于癌癥的問題，可以在評(píng)論區(qū)進(jìn)行留言或者直接私信，我會(huì)盡力為大家一一回復(fù)。