醫(yī)生說，胃病的禍根不止是辣椒，還有哪幾種食物？怎么養(yǎng)胃？

謝邀�！�2種食物辣椒更“傷胃”，若及早發(fā)現(xiàn)，可躲過一劫》

黃大爺今年62歲，是一名退休的鐵路工人，平時(shí)生活就是種種花、養(yǎng)養(yǎng)魚，其他的啥也不用干，生活本該悠閑自在。直到有一天，黃大爺胃痛被家人抬進(jìn)了醫(yī)院，打破了美好生活。一向身子骨硬朗的黃大爺沒想到自己會(huì)病得如此嚴(yán)重，可把家人嚇壞了。經(jīng)過醫(yī)生仔細(xì)檢查，確診黃大爺是胃癌早期。

萬萬沒想到是這種結(jié)果，并且醫(yī)生告知家屬，黃大爺?shù)牟∈亲约骸瓣J的禍”，在飲食上黃大爺一直堅(jiān)持著自己年輕的那一套，想吃什么就吃什么，老想著辛苦了大半輩子，是該享享清福了。結(jié)果最后竟然“吃”出了胃癌。

一、轉(zhuǎn)告父母：2種食物辣椒更“傷胃”，若及早發(fā)現(xiàn)，可躲過一劫

食物1：腌菜

腌菜是老一輩的人都喜歡吃的食物，以前日子苦，吃腌菜下飯，就算后面條件好了，很多老人都愛在吃飯的時(shí)候夾點(diǎn)腌菜來吃。但殊不知，經(jīng)過腌制后的菜，含有比較多的亞硝酸鹽，吃進(jìn)胃里會(huì)生產(chǎn)有強(qiáng)致癌性的亞硝胺。但平時(shí)吃一兩次還是不用太擔(dān)心的，對(duì)位傷害比較小。

食物2：咖啡

早上，很多人都有喝咖啡醒神的習(xí)慣，尤其是上班族，喝咖啡能夠提高注意力。但很多人卻忽略了咖啡對(duì)腸胃的傷害，它會(huì)刺激到我們的胃黏膜，導(dǎo)致胃部分泌大量的胃酸，出現(xiàn)消化不良、胃反酸的情況，或者引發(fā)胃潰瘍。

如果身邊的人有以上的飲食習(xí)慣，請(qǐng)轉(zhuǎn)告他們，及早忌口。尤其是年齡大的人，飲食更要清淡一些，對(duì)身體好。

二、胃正在“爛”掉，身體會(huì)出現(xiàn)4個(gè)“異�！�

異常1、經(jīng)常消化不良、便秘

能感覺到腸胃的蠕動(dòng)正在變得緩慢，說命身體消化能力下降，對(duì)于排出食物殘?jiān)�、堆積的宿便速度明顯減慢，所以會(huì)出現(xiàn)便秘、腹瀉的情況。

異常2、肚子經(jīng)常會(huì)脹氣、打嗝

肚子經(jīng)常鼓鼓囊囊的，吃幾口東西就感覺很脹了，并且吃下去的食物不好被消化，反而會(huì)讓細(xì)菌停留在身體里，導(dǎo)致腸胃功能紊亂。若是反復(fù)打嗝、打嗝的時(shí)間持續(xù)很久，就需要注意養(yǎng)胃了。

異常3、常有反酸、惡心干嘔的狀況

胃反酸說明體內(nèi)胃酸分泌過多，這時(shí)候常會(huì)伴隨著惡心嘔吐的情況出現(xiàn)，食欲也會(huì)大幅度下降。

異常4、上腹疼痛

這種疼痛出現(xiàn)往往沒有規(guī)律，排除吃壞肚子的疼痛，若是發(fā)現(xiàn)疼痛忽然加劇，或者飯后經(jīng)常出現(xiàn)，就是警惕你胃已經(jīng)“變爛了”。

三、不想胃“千瘡百孔”，平時(shí)學(xué)會(huì)做3件事

（1）學(xué)會(huì)吃養(yǎng)胃的食物

當(dāng)胃部受損時(shí)，及時(shí)進(jìn)行修復(fù)和養(yǎng)胃是預(yù)防癌變的重要手段。除了良好的飲食習(xí)慣之外，還可以補(bǔ)充喝一些養(yǎng)胃茶——黑糯紫米茶

做法：取黑糯米、丁香葉、桂花，再將準(zhǔn)備好的材料一起放到杯子里，用開水沖泡，等待3分鐘左右即可飲用。

黑糯米：黑糯米含有花青素�；ㄇ嗨啬軌蚍乐共【�黏附在胃壁上，讓幽門螺桿菌沒有可乘之機(jī)。

丁香：丁香味辛性溫，是中醫(yī)常用來養(yǎng)胃暖胃的食材，在調(diào)理腸胃方面發(fā)揮著不錯(cuò)的作用。

桂花：能清新口氣，排除胃腸管內(nèi)的積氣，緩解胃脹。

胃不好，養(yǎng)胃時(shí)每天早晚泡一杯來喝，可以很好運(yùn)化脾胃不調(diào)，經(jīng)常喝能夠養(yǎng)胃殺菌，修復(fù)受損胃黏膜，減少胃病發(fā)作的痛苦。

（2）學(xué)會(huì)忌口，不主動(dòng)傷胃

除了以上提到的食物之外，胃不好的人還應(yīng)該少吃辛辣生冷的食物刺激胃部，胃喜溫，可以多吃一些暖胃的食物，比如茶水之類的。

（3）保持運(yùn)動(dòng)，幫助胃消化

胃不好的人飯后要給自己足夠的時(shí)間進(jìn)行消化，可以通過散步的方法促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但不要?jiǎng)偝酝陽|西就運(yùn)動(dòng)，容易傷胃。

胃病的“禍根”找到了，不是辣椒而是它，提醒：3物是“克星”

胃作為人體機(jī)能運(yùn)行重要的消化吸收器官。近幾年發(fā)現(xiàn)，患上胃病的人是越來越多，而且總是反反復(fù)復(fù)不愈，而現(xiàn)如今，胃病的“禍根”找到了，不是辣椒而是它。

胃病的“禍根”，不是辣椒而是它

它就是幽門螺桿菌，世界近過半人口都感染有此菌，幾乎是80%的胃病患者胃里都有幽門螺桿的存在，數(shù)量還不少。

感染幽門螺桿菌，最先引起的胃病就是慢性胃炎，如果不及時(shí)將此菌清除，待數(shù)量越來越多，還可能引發(fā)多種胃病。

幽門螺桿菌感染與經(jīng)常做這2件事有關(guān)

1、與他人共用餐具

幽門螺桿菌在家庭中傳播感染的幾率特別高，如果自己或家人有感染幽門螺桿菌的人，建議使用單獨(dú)的碗筷，包括在外就餐也是如此，要使用經(jīng)過嚴(yán)格消毒殺菌的餐具。

2、與他人有唾液接觸

接吻、打噴嚏、共食都屬于唾液接觸，如果你的另一半或者好朋友有胃病的，盡量不要有唾液上的接觸，以免相互感染，還應(yīng)該保持一定安全距離。

提醒：3物是幽門螺桿菌“克星”

1、100℃高溫燙水

幽門螺桿菌在100℃高溫環(huán)境下30分鐘可盡數(shù)消滅，因此，日常使用過的餐具，建議常用100℃高溫燙水清洗浸泡，以防幽門螺桿菌在家庭中傳播感染開來，保護(hù)家人健康。

2、抗生素類抗菌藥

已知目前醫(yī)學(xué)上清除幽門螺桿菌的手段，多為使用抗生素類抗菌藥，服用10-14天可盡數(shù)將幽門螺桿菌清除，不過也因人而異，易產(chǎn)生耐藥性，耐藥后幽門螺桿菌會(huì)更加難清除，還有較強(qiáng)副作用，服用后可能會(huì)出現(xiàn)胃不適、頭暈、惡心、想吐、腹痛癥狀。

3、食療抑菌養(yǎng)胃這1物——白?及?猴?菇?聚?糖

采用4種“藥食同源”食材搭配活性益生菌，含豐富的多糖物質(zhì)，有抗炎修復(fù)抑菌作用，幫助修復(fù)胃損傷，與抗生素類抗菌藥同食，還能加速幽門螺桿菌清除，降低耐藥性，降低副作用，早日恢復(fù)胃健康，養(yǎng)胃可常吃這1物。

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我們先假設(shè)這個(gè)醫(yī)生說的是真理，才能夠回答這個(gè)問題

這個(gè)醫(yī)生如果說的對(duì)的話，那得胃病最多的人和地區(qū)應(yīng)該就是像我國(guó)偉大的重慶和湖南這些偏愛吃辣椒的地區(qū)的人民

但是實(shí)際上并不是這樣子的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)的胃病多的是

反而是沿海地區(qū)這些片口味偏清淡的人

那就很奇怪了，這個(gè)醫(yī)生說的難道不對(duì)嗎？

那如果這個(gè)醫(yī)生說的不對(duì)的話，就不存在著說都未必的禍根是辣椒了，特別是你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有一些人壓根就不吃辣椒的人也會(huì)得胃病，你就會(huì)更覺得這個(gè)醫(yī)生說的完全不靠譜了

那回答你最后一個(gè)問題怎么養(yǎng)胃？

那首先第1點(diǎn)肯定是不要吃得太飽了

第2點(diǎn)就是不要吃太冰涼的東西

第3點(diǎn)就是多吃一點(diǎn)跟黃色有關(guān)的食物，比如小米啊，玉米之類的都是比較養(yǎng)胃的食物

當(dāng)然你也可以買一點(diǎn)破壁機(jī)呀，用把這些組成一些米糊的東西

最后祝你身體沒病，胃病好好的

中醫(yī)認(rèn)為，胃不好百病生。這是因?yàn)槿梭w五臟六腑所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都離不開胃的供給，而胃部一旦出現(xiàn)問題，給身體各器官供應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)受到影響，從而會(huì)導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題。

醫(yī)生說，胃病的禍根不止是辣椒，還有哪幾種食物？怎么養(yǎng)胃？

1、油炸食物

在許多食品中，油炸食品廣受成人和兒童的喜愛。油炸后，食物酥脆可口。然而，油炸食品含有大量反式脂肪酸、發(fā)酵劑和色素。

許多食物油炸后含有高濃度的丙烯酰胺，這會(huì)增加患胃病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、冷飲

在炎熱的天氣里，你可以一口氣喝下一罐冰凍可樂，咬下一些冰棍，是一種很好的享受。然而，你的胃不能享受它，它對(duì)溫度非常敏感。它既怕熱又怕冷，特別是怕冷，如果大量冷飲進(jìn)入消化道，會(huì)嚴(yán)重影響胃腸功能，并誘發(fā)胃病。

3、辛辣刺激食物

辣椒、大蒜、洋蔥、姜、酒等刺激性食物，還有一些過燙的食物對(duì)消化道黏膜有很強(qiáng)的刺激作用，容易引起胃不適；眾所周知，這種食物對(duì)于“胃不好”的人來說，一定要保持距離。

4、李子

李子吃起來酸酸甜甜的，很受歡迎，但是不建議胃不好的人吃。因?yàn)槔钭舆M(jìn)入胃部后，會(huì)刺激胃酸過量分泌，進(jìn)而損傷胃黏膜，也不利于胃壁健康，因此，胃不好的人趁早管住嘴，少吃為好。若是真的很想吃，要吃些東西后再吃一點(diǎn)點(diǎn)李子，不能吃太多。

5、菠蘿

菠蘿在生活中也是比較受歡迎的，酸甜可口，其中富含維生素C，不僅能美容養(yǎng)顏，對(duì)身體也有好處。但若是胃部健康出現(xiàn)問題，不建議吃菠蘿。因?yàn)椴ぬ}會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、胃痛等。此外，菠蘿還很容易引起過敏，建議少吃為好。

6、番茄

番茄屬于酸性食物，會(huì)刺激胃部分泌出大量的胃酸，經(jīng)常大量食用導(dǎo)致出現(xiàn)泛酸、燒心等癥狀，對(duì)胃部健康產(chǎn)生不利的影響。此外，胃不好的人，用番茄做成的其他食物，也盡量少吃。

胃損傷后，這4種表現(xiàn)要引起重視

1、胃痛

胃痛是許多胃病患者的癥狀，胃潰瘍患者常在飯后1小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)疼痛，1至2小時(shí)后疼痛減輕。疼痛常表現(xiàn)為左上腹或劍突后隱痛、隱痛、脹痛或灼痛。

2、老是打嗝、呃逆

胃不好有兩種打嗝表現(xiàn)。一種是膈肌不自主收縮，導(dǎo)致肌肉痙攣，這種現(xiàn)象的例子很多。另一種是胃內(nèi)氣體過多，是由胃腸道不適引起的，比如喝了很多可樂，或者吃得太快等等。

3、食欲下降

沒有吃的欲望，我們知道人們對(duì)任何事情都不感興趣，但他們不會(huì)對(duì)吃飯和睡覺失去興趣。一旦一個(gè)人不想吃東西，就意味著胃出了問題。胃不好，即使面對(duì)你喜歡的食物，你還是沒有進(jìn)食的感覺，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)明顯消瘦。

4、反酸、燒心

這通常是因?yàn)�，胃病發(fā)生時(shí)，胃功能會(huì)出現(xiàn)異常就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生胃酸過多，從而引起胃酸反流；就會(huì)出現(xiàn)反酸，燒心等表現(xiàn)。

那么，生活中如何養(yǎng)胃呢？

1、一杯仰味靈茶

在我們的古醫(yī)書中，留下了很多關(guān)于調(diào)養(yǎng)的方子，比如《千金翼方》中記載的養(yǎng)胃方，用丁香、砂仁、山楂干、猴頭菇等多種食材合理搭配而成，都是可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃效果的，而且這些都是中醫(yī)常用的方子，其原理如下：

丁香：抑菌養(yǎng)胃，可抑制幽門螺桿菌，減輕對(duì)胃的傷害；

山藥：富含黏性蛋白，可修復(fù)胃黏膜，起到保護(hù)胃部的效果；

猴頭菇：不僅對(duì)抑制幽門螺桿菌有奇效，還可保護(hù)胃黏膜和胃壁；

蓮子：用于溫補(bǔ)脾胃；砂仁：化濕開胃，溫脾止瀉，提高胃動(dòng)力；

山楂干：起輔助作用，常用來調(diào)味，可促進(jìn)消化，幫助去胃部脹氣。

這些都是養(yǎng)胃的佳品，需要按照一定比例合理搭配，要在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，當(dāng)然也可以選用同款茶包，省時(shí)方便簡(jiǎn)單。

2、保證睡眠

現(xiàn)在很多人都有熬夜的習(xí)慣，殊不知，長(zhǎng)期熬夜會(huì)削弱胃部的自我保護(hù)能力，增加患胃部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，平常盡量不熬夜，晚上盡量早上，保證充足的睡眠很重要，有利于胃黏膜修復(fù)，還能減輕胃部負(fù)擔(dān)，對(duì)胃部健康十分有益。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高胃部抵抗力

日常生活中，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，像騎行、散步、慢跑、瑜伽等，不能能夠促進(jìn)消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)，同時(shí)還可以提高胃部抵抗力，避免胃黏膜受損。

胃病的禍根不止辣椒，還有幾種食物，怎么養(yǎng)胃？
答：以下有三種傷胃食物，再喜歡也要懂得節(jié)制：（1）煙熏和油炸食品。（2）泡面。（3）酒
胃部保養(yǎng)很重要，平時(shí)多吃些養(yǎng)胃護(hù)胃的，比如兩種食物：（1）南瓜，南瓜有消炎止痛的效果，而南瓜中的果膠，可以有效保護(hù)胃粘膜。（2）酸奶，酸奶中含有大量的有益菌，經(jīng)常喝酸奶不僅可以幫助消化，還能起到中和胃酸，保護(hù)胃黏膜的作用，而且其中的有益菌可以平衡腸胃內(nèi)的菌類，從而起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。

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發(fā)問題者是故意的還是不懂醫(yī)學(xué)？胃病和吃辣椒有關(guān)系？那，那些吃辣椒的省份的人比不吃辣椒的省份的人胃病多？胃病一般醫(yī)生會(huì)告訴患者少吃辛辣，我告訴大家，想養(yǎng)好胃多吃吃辛辣食物等溫?zé)崾澄�，不服的可以出來PK，

刺激性食物，如芥末，酒，等，刺激性食物

有胃病的人要少吃1、鹽漬的食物，如：咸菜，罐頭，香腸等。2、麻辣，辛辣刺激的食物如：辣椒，花椒，大蒜，大蔥，芥末等香辛料。3、纖維特別粗的食物也要少吃，像韭菜，芹菜等 4、肉類也要少吃儉用，多吃魚蝦，雞胸肉，瘦肉 5、產(chǎn)氣類的豆類要少吃

吃好睡好看似簡(jiǎn)單的事情，但是現(xiàn)實(shí)中卻是那么的難。胃痛，是很多人經(jīng)�？摁[的，有的是一過性的，但大多數(shù)人的胃痛頻繁出現(xiàn)。有患者到醫(yī)院檢查，醫(yī)生囑咐不要吃辣椒，說辣椒是胃病的禍根。那么除了辣椒，還有哪些食物應(yīng)該遠(yuǎn)離呢？

吃蛋糕、冰激凌等甜食，會(huì)延緩胃腸蠕動(dòng)，如果經(jīng)常胃痛，再進(jìn)食甜食就會(huì)影響韋德排空速度、加劇胃痛、脹氣等不適，增加胃負(fù)擔(dān)；豆干、豆腐、豆皮等豆制品，胃里會(huì)出現(xiàn)更多的氣，讓人出現(xiàn)不同的打嗝或者胃痛、脹氣等不適。

胃病三分養(yǎng)，在日常生活中應(yīng)該注意遠(yuǎn)離辛辣、生冷、油膩等刺激性的食物，多喝白粥，吃應(yīng)季新鮮的蔬菜和水果。

生冷，涼的冰的，還有硬的，辣的，總之注意飲食。