這個問題，一看就是新手媽媽呀，嘿嘿。

小寶寶，尤其是月子里的小寶寶，一吃母乳后犯困，實在是再正常不過了，而且這往往說明孩子很健康！

以下3個原因解答您的疑問。

新生兒，嬰兒的睡眠時間要求遠高于大人

一般來說，新生兒在一天中最重要的事情就是吃和睡。

0-3個月的寶寶一天要睡差不多16-18小時，每次清醒只能支撐半小時到1小時。也就是說，人家除了吃奶，其他大部分時間都必須用來睡覺才能睡夠呀！

所以，一吃奶就困是不是就顯得很正常了，人家本來睡眠需求就比咱們大人高很多。

在這里，也提醒新手爸媽們：

盡管你們剛剛晉升父母，看到孩子醒來會很興奮，想逗他／她玩，但一定要以尊重寶寶的睡眠需求為前提，不要寶寶已經困了，快到睡覺時間了，還舍不得讓孩子睡，這樣很可能導致孩子因為太困而煩躁、哭鬧。

有時候我們發(fā)現(xiàn)孩子既不餓，也沒尿尿或拉臭臭，缺就是哭個不停，請試著回憶下孩子清醒多久了，是不是想睡覺了。要知道入睡也是一種需要后天學習的能力，有時孩子很困，可是沒有父母的幫助（比如喂奶、抱著拍拍、哼歌等）就是睡不著，越困越鬧、越鬧越困，進入死循環(huán)。

吃奶，真的很累呀

對于小寶寶來說，吃奶真的是一件很累很累的事情�。�要么，怎么會有“使出吃奶的勁兒”這樣的話呢。

吃奶是個技術活，需要準確找到媽媽乳房，準確銜住乳頭，還要嘴唇、口腔的配合得當，形成負壓空腔，還要吸吮有力、節(jié)律準確，才能刺激媽媽的大腦產生“泌乳”和“射乳”兩種神經反射，然后寶寶嘴唇來吮吸、擠壓乳腺，才能吃到奶。

有些人以為吃奶是種本能，其實這看似簡單的一個動作，整個過程不僅復雜，而且每一步都要精密配合，是需要一定時間來學習才能掌握的。對于剛來到人世的小寶寶來說，這并不是一件簡單的事，真的需要費勁全身力量才能做到、做好！

這么累的一件事，干完累了、困了，想睡覺了，難道不是很自然嗎？

ps：有些媽媽母乳喂養(yǎng)不成功，跟寶寶沒能盡早掌握正確吸吮姿勢有很大關系。

吃奶，不僅為吃飽，還是強大的心理安慰

對孩子來說，吃奶絕不僅僅是為了填飽肚子，還承擔著很重要的心理安撫功能。

很多寶寶即便吃飽了，還銜住媽媽乳頭不放，或者受到驚嚇時，哭著要奶吃，就是因為哺乳這種肌膚相親的過程，給了寶寶很大很大的心理安慰，能讓他們迅速平靜、放松下來。

想象一下，陽光沙灘、溫暖舒適，環(huán)境安靜，您一個大人躺在陽光下瞇一會是不是也會睡著��？

對寶寶來說，媽媽溫暖的懷抱，甜甜的乳汁，和媽媽身上熟悉的味道，甚至媽媽心跳的聲音，就放佛溫暖的陽光和靜謐的海灘一樣，放松、催眠作用實在是太大了，不想睡才怪呢！

我是小毛阿姨，關注我，獲得更多專業(yè)母嬰育兒知識和貼心育兒經驗分享！

為什么小寶寶吃母乳后會很困呢？

很多媽媽反映寶寶一吃奶就睡覺，沒吃多久就睡著了，那么這種現(xiàn)象正常嗎？

根據(jù)月齡大小，基本6個月最遲周歲后寶寶吃奶后就感覺困的現(xiàn)象會越來越少，除非本身已經有困意，因此6個月內都屬正常，尤其月齡越小，寶寶大腦皮層神經興奮性越低，更易疲勞，而吃母乳是需要技巧和力氣的，因此小寶寶吃了睡睡了吃都是正�，F(xiàn)象。

母乳后為什么會感覺困？

充足的安全感

吃母乳時，需要媽媽將寶寶抱在懷里，而寶寶脫離子宮成為獨立個體后，最能給寶寶安全感的就是媽媽的懷抱，因此吃母乳時寶寶感覺很困很多時候往往不是在睡覺，而是在休息。

母乳成分

母乳中含有安定因子，媽媽的心態(tài)和作息也會通過乳汁影響寶寶，因此吃母乳的寶寶比人工喂養(yǎng)更易吃睡著。

喂養(yǎng)方式

寶寶越小，精力越有限，而母乳不同奶瓶，需要吮吸技巧和力氣，而且吮吸時長要比吃奶瓶更久，尤其對于滿月內母乳還尚未完全適應寶寶需求，母乳分泌不足的媽媽來說，寶寶吮吸更是要費勁，因此累的睡過去也不足為奇。

寶寶母乳后睡著了怎么辦？

寶寶吃奶困了并不用擔心，當寶寶睡醒了如果餓了他會自動討奶吃，因此并不需要暴力喚醒寶寶繼續(xù)吃奶；

寶寶睡著后應及時將乳頭拔出，避免養(yǎng)成含乳頭睡覺的壞習慣，同時也避免寶寶在睡眠過程中因吮吸反射不自覺吃奶而被嗆到；

媽媽應該加強營養(yǎng)，按需喂養(yǎng)，促進母乳分泌，使母乳更能適應寶寶需求。

我是小皮育兒經，一個關注孕產育兒知識百科的一孩之媽，感謝你的閱讀，如果你有更好建議，歡迎留言一起探討，方便的話加個關注哦，謝謝～

PS：圖片來源網(wǎng)絡，感謝原作者，侵權立刪

為什么小寶寶吃母乳后，會很困呢？

我記得我家兩個寶寶都是這樣，經常吃著吃著就睡著了，其實還沒有真正吃飽，這種情況在1個月時最明顯。3個月后基本一次性吃飽就睡了。

大寶那時連續(xù)吃40分鐘，然后睡40分鐘后再起來吃。

二寶就更慘了，吃母乳幾分鐘就睡著，以為他吃飽了，放下他的時候他又醒了，然后接著吃。就這么反反復復地能吃上一個小時左右，然后睡半小時，再起來吃。

小寶寶吃母乳后為什么會很困呢，是真的困嗎？除此之外也有其他的原因，我們一起來看一下。

小寶寶的睡眠時間很長

小寶寶的大腦發(fā)育不夠完善，睡眠時間比較長。

1、比較流行的睡眠時間表是這樣的：

新生兒每天睡眠16-20小時

3周的嬰兒睡眠16-18小時

6周的嬰兒睡眠15-16小時

4個月的嬰兒睡眠13-18小時

......

以此類推，隨著年齡的增長，大腦發(fā)育的成熟，睡眠時間是逐漸縮短的。

2、美國國家睡眠基金會研究的嬰兒睡眠時間表是這樣的

0-3個月的新生兒每天睡眠14-17小時

4-11個月的嬰兒睡眠12-15小時

1-2歲的幼兒每天睡眠11-14小時

不管是哪個時間表，小寶寶的睡眠時間都是很長的。所以，小寶寶一吃奶就睡覺是他正常的生理行為，不要大驚小怪。小寶寶保證充足的睡眠，有利于生長激素的分泌，對于體重和身高的增長都是非常有利的。

小寶寶吃母乳很累

我們都知道“使出吃奶的勁”，意思是說吃奶時用的力氣很大，寶寶可以說是使出了最原始的力量。

我們在喂孩子的時候有個感覺，寶寶吃一會兒頭上就會滿頭大汗，即使不睡覺也會稍微休息一下再吃，連續(xù)吃奶真的會累壞。

雖然母乳流出時像花灑一樣，奶瓶流出時只有一個孔，但是母乳的流速比奶瓶慢很多。

母乳有時是一邊產奶一邊被寶寶吃掉，如果吃半個小時母乳吃飽的話，吃奶瓶5分鐘就搞定了。如果母乳不是很充足，寶寶吃奶的時間還會相應地延長，吃奶真是個力氣活。

吃母乳有讓寶寶睡覺的作用

母乳媽媽經常遇到這樣的情形，寶寶想睡睡不著的時候，給他母乳一下就睡著了。不管是白天還是晚上，這一招都很管用，成為媽媽們哄睡的法寶。

媽媽抱著寶寶或者摟著寶寶母乳時，寶寶會感受到媽媽的溫暖和親密，再加上吮吸的韻律、肚子里滿滿的母乳，會因為這些滿足感而睡著。

母乳中也含有具有催眠作用的天然嗎啡類物質，小寶寶吃母乳后也會被這種物質催眠，所以寶寶吃母乳就困了。

總之，小寶寶吃母乳就困，是很常見的現(xiàn)象。醫(yī)生推薦說寶寶吃奶時睡著，一定要把他叫起來吃飽，采用打腳板、捏耳朵的方法，我當時就沒那么用力去干預，寶寶就一直反復吃，不過總算熬過來了。

你家寶寶吃母乳后會很困嗎？幾月就好轉了？一起來聊聊吧！

新晉二胎寶媽，曾經叱咤職場的Career Hero，青云計劃獲獎者，獲多平臺原創(chuàng)邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

作為一個馬上就要臨產的二胎孕媽，看到這個問題，就想起了幾年前老大在我懷中吃奶的場景：我老大是女兒，她的胃口一直都很小，吃母乳的時間真的會很長，有的時候我會覺得很磨人。但等她吃完母乳后在我懷中心滿意足的睡著，眼睫毛長長的垂下來，我又覺得很值，很溫馨。

我覺得，小寶寶吃完母乳之后一般會很困，說明小寶寶真的很努力的在讓自己吃飽，就像我女兒那樣。

咱們在形容一個人很努力的時候，不是常常說“使出了吃奶的力氣”嗎？描述的就是這樣的狀態(tài)吧。因為太努力，太用力，所以需要休息，在媽媽懷里安睡一下，無疑是最好的選擇。

還有一個原因，是小寶寶吃完母乳之后真的很舒服，很放松，很滿足。

母乳蘊含著寶寶身體發(fā)育和成長所需要的全部營養(yǎng)，是全體下最健康最完美的食物。小寶寶，在媽媽的懷里飽餐一頓之后，通體舒泰，渾身輕松，能量全都供應給胃腸道來消化了，大腦也就想要打個盹兒，所以寶寶也就很容易安睡了。

所以，寶寶吃完奶就犯困睡著，是很正常，也很健康的現(xiàn)象，請寶媽們放心~

最后，要提醒一句，寶媽一定不要讓寶寶們銜著奶頭睡著

如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡了要及時把奶頭拿出來，防止乳頭或奶水溢出堵塞寶寶口鼻，影響寶寶呼吸。

祝愿所有的新生寶寶都能吃得好，睡得好，媽媽都安心。

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您好，母乳媽媽。我是經國際母乳會培訓的哺乳互助輔導，同時也是國際拉瑪澤的母乳指導。關于寶寶吃母乳容易犯困的疑問，我分享一些我的專業(yè)意見。

一、嬰兒吃奶后易入睡的原因

前面有部分回答提到是由于寶寶月齡尚小，力氣也小，一次吃的量也不多，所以易犯困睡著。嗯，聽上去也不無道理。但更主要的原因還是由于寶寶體內的“膽囊收縮素”在起作用。

那么什么是膽囊收縮素呢？

膽囊收縮素簡稱cck，這種激素的作用力會在新生兒身上表現(xiàn)特別明顯。當寶寶開始吸吮乳房一段時間后（無論他是否在有效吸吮），膽囊收縮素的水平都會升高，這會令他感到困倦；相反的，當他睡了一段時間后，大約半小時不到，膽囊收縮素就會開始下降。

所以，就很容易理解到，為什么寶寶吃母乳后容易睡著，但是睡了不久就又開始醒來找乳房吃。很多不了解這個因素的媽媽或家人，就會誤以為寶寶是沒有吃飽或者母乳媽媽奶量不足，進而引起其他的母乳喂養(yǎng)問題。

二、這樣的規(guī)律，真的好嗎？

親愛的媽媽，cck可是為您和您寶寶量身定做的呢！怎么說呢？

1. cck的存在，讓寶寶在吃了很久奶后，能快速入睡從而得到休息，而不至于讓這么小的寶寶太辛苦太累呢！
2. cck的存在，讓本來一餐吃得不多的寶寶又能快速醒來，繼續(xù)吃乳汁來獲取他身體所需的大量營養(yǎng)，保證大腦和身體的發(fā)育需求，重新獲得能量！
3. cck的存在，還有助于保持甚至增長您的泌乳量！由于寶寶頻繁醒來頻繁吸吮乳房，使您的乳房得到刺激，您的大腦從而接收到信息：噢，我需要產寶寶所要吃那么多次數(shù)的奶來滿足寶寶才行。
   
   

小寶寶吃母乳后為什么會很困呢，是真的困嗎？除此之外也有其他的原因，我們一起來看一下。

小寶寶的睡眠時間很長小寶寶的大腦發(fā)育不夠完善，睡眠時間比較長。

比較流行的睡眠時間表是這樣的：

• 新生兒每天睡眠16-20小時
  

• 3周的嬰兒睡眠16-18小時
  

• 6周的嬰兒睡眠15-16小時
  

• 4個月的嬰兒睡眠13-18小時......
  

以此類推，隨著年齡的增長，大腦發(fā)育的成熟，睡眠時間是逐漸縮短的。

小寶寶的睡眠時間都是很長的。

所以，小寶寶一吃奶就睡覺是他正常的生理行為，不要大驚小怪。

小寶寶保證充足的睡眠，有利于生長激素的分泌，對于體重和身高的增長都是非常有利的。

• 小寶寶吃母乳很累
  

我們都知道“使出吃奶的勁”，意思是說吃奶時用的力氣很大，寶寶可以說是使出了最原始的力量。

我們在喂孩子的時候有個感覺，寶寶吃一會兒頭上就會滿頭大汗，即使不睡覺也會稍微休息一下再吃，連續(xù)吃奶真的會累壞。

雖然母乳流出時像花灑一樣，奶瓶流出時只有一個孔，但是母乳的流速比奶瓶慢很多。母乳有時是一邊產奶一邊被寶寶吃掉，如果吃半個小時母乳吃飽的話，吃奶瓶5分鐘就搞定了。如果母乳不是很充足，寶寶吃奶的時間還會相應地延長，吃奶真是個力氣活。

• 吃母乳有讓寶寶睡覺的作用
  

母乳媽媽經常遇到這樣的情形，寶寶想睡睡不著的時候，給他母乳一下就睡著了。不管是白天還是晚上，這一招都很管用，成為媽媽們哄睡的法寶。媽媽抱著寶寶或者摟著寶寶母乳時，寶寶會感受到媽媽的溫暖和親密，再加上吮吸的韻律、肚子里滿滿的母乳，會因為這些滿足感而睡著。母乳中也含有具有催眠作用的天然物質，小寶寶吃母乳后也會被這種物質催眠，所以寶寶吃母乳就困了。

總之，小寶寶吃母乳就困，是很常見的現(xiàn)象。

你家寶寶吃母乳后會很困嗎？幾月就好轉了？一起來聊聊吧！

其實這個現(xiàn)象很正常，絕大多數(shù)的小寶寶在吃完母乳以后都會表現(xiàn)出很困的樣子，就算是暫時不入睡，也會很快的進入甜美的夢鄉(xiāng)的。那么，為什么小寶寶吃完母乳就會困呢？

小寶寶的生活習慣

對于還在母乳的小寶寶來說都是月齡比較小的寶寶，他們每天的大部分時間都是在睡覺。此時的小寶寶無論是身體還是神經系統(tǒng)都還是在發(fā)育的過程中，這個過程會消耗很多能量。當供給生長了，大腦吸收到的能量就很少了，所以會產生疲憊，直接的表現(xiàn)就是經常睡覺。尤其是剛出生的寶寶，每天的睡眠時間要達到20個小時左右。

隨著寶寶的長大，睡眠時間也會相應的減少。一般來說，一個多月的寶寶睡眠時間大約在18個小時左右，而且寶寶的睡眠時間隨著月齡的不斷增加，是呈現(xiàn)一種下降的趨勢。直到最后和成年人一樣，變成每天中午和晚上兩次睡眠了。

所以說，小寶寶就算不吃母乳也是要睡覺的，吃了母乳飽了就更應該睡覺了。

使出了吃奶的勁

吃母乳本身就是一個力氣活，我們不是有句話叫做使出吃奶的勁，就是形容這件事情很難辦，費盡力氣差點沒辦好。寶寶吃母乳也是這樣，前奶還好，一般來說都比較沖，寶寶只要稍微用點力氣就能夠吸出來了。后奶就不一樣了，想吃到真的需要花費很大的力氣的，這就是有些媽媽發(fā)現(xiàn)孩子吃完母乳就是一頭汗，這就是費了力氣的緣故。

另外有的科學家證明，母乳中本身就含有一種特殊的物質，可以讓寶寶平靜下來，容易入睡。而且在媽媽的懷抱中又溫暖又安全，自然是容易睡著了。

因為小寶寶的需要足夠的營養(yǎng)和睡眠保證身體快速發(fā)育。對于一個剛出生沒多久的小寶寶來說，他們的首要目標是先讓自己吃飽和睡好。然后如果有更多的時間和精力，才會去研究一下這個世界。

首先，足夠的營養(yǎng)和睡眠是小寶寶們身體發(fā)育的需求，所以，他們可以心無旁騖的吃飽了就睡。

從寶寶出生以后，他們除了要盡快的適應外界世界，還要快速的完善和發(fā)育身體。在媽媽體內沒有完善的器官和臟腑，以及骨骼、大腦，都需要足夠的營養(yǎng)攝入和充足的睡眠時間。所以，越小的寶寶，每天吃和睡的時間占比越高。

其次，吃奶尤其是母乳，對于小寶寶們是個力氣活！

之前看過一個數(shù)據(jù)，一個寶寶吃奶二十分鐘，相當于不停地跑步了二十分鐘。尤其是新生兒，他們急于吃到媽媽香甜的乳汁，卻又找不到方法，尤其是一胎的媽媽配合也不默契，所以寶寶會很累的。

最后，吃奶的時候，媽媽的懷抱讓寶寶有了足夠的安全感，“酒足飯飽”之后，肯定是要睡覺啦！

除了身體的物質需求，寶寶成長過程中，心理需求也是很高的。當他們感受到父母的關愛，尤其是感受到媽媽的懷抱溫暖的時候，寶寶會感到非常安全、舒適。所以在寶寶吃奶的時候，在媽媽懷抱里很容易睡著。

所以，小寶寶吃奶時候很容易睡著是很正常的，對于媽媽們來說，看著懷里吃奶的寶寶睡的那么香甜，其實是很幸福的事情！

我是多寶媽，國家健康管理師。專注健康育兒、實用育兒知識分享。歡迎關注、分享、點贊！

謝邀。我認為這是正常的。我家寶寶也是這個樣子的�，F(xiàn)在四個月，每次吃母乳，我盡量躺在床上，把寶寶平放在與我身體靠近的地方，寶寶只要一扭頭就可以吃到咪咪。喂寶寶吃咪咪的時候，大人一只手的中指和食指分開夾住咪咪，把乳頭塞進寶寶嘴里，以免咪咪堵住寶寶的鼻孔，妨礙呼吸，這樣還可以防止奶水流的太急，嗆到寶寶。寶寶吃奶其實是件挺累的事情，有句老話不是說嘛，把吃奶的勁兒都用上了。寶寶吃累了，自然而然就會睡覺了。另外一個原因就是，母乳催眠，寶寶從剛出生開始吃完了就睡，到后來慢慢長大，睡眠時間越來越少，已經習慣了吃著母乳睡覺了，已經養(yǎng)成了依賴性。只要寶寶睡醒以后，精神很好，就可以說明寶寶是健康的。

新生兒期每天平均睡眠時間需要18小時（范圍16-20小時是正常的）1-3個月的寶寶每天應睡16小時左右，白天大概睡4次每次1.5-2小時，除了吃奶，換尿布，玩一會兒，大部分時間是在睡覺。4-6個月的寶寶每天睡眠時間應在14個小時左右，上午睡1-2小時，下午睡2-3小時，白天運動量增加，寶寶晚上累了就會睡的特別香。7-12個月的寶寶睡眠時間就是因人而異了。一般來說，每天誰看應在13-15小時，睡眠時間過少，可能會影響寶寶的身體發(fā)育，睡眠時間過長，影響活動時間，就有可能使寶寶動作發(fā)展遲緩。

所以，對照比對一下，自己的寶寶只要睡眠時間是正常的，即便，寶寶吃完母乳睡著了，也是正常的，無需太過刻意了。

為什么小寶寶吃母乳后會很困呢？

寶寶吃母乳，吃著吃著就睡著了，這種現(xiàn)象在小月齡寶寶尤為常見。這是因為：

1、對于新生兒來說，吃奶的時候睡著了，部分原因是因為他的膽囊收縮素（CKK）水平升高了

這種激素水平升高了，會讓小寶寶感到困倦，告訴小寶寶已經吃飽了；當這種激素水平降低時則可以喚醒小寶寶，告訴他餓了需要吃東西了。

（圖片來自網(wǎng)絡）

2、寶寶力氣小，吃母乳吃累了

吃奶是小寶寶的本能行為，很多就認為這是一件很簡單的事，其實不然，小寶寶吃奶是一項技術活，他需要準確的找到媽媽的乳房，正確的銜住乳頭，還要嘴唇和口腔配合得當，各方面準備工作做好了，然后再使出全身的力氣，才能吃到奶，要不然怎么會有“使出吃奶得勁”這句話呢。這樣子，寶寶吃著吃著，肯定會很累，累了就要停下來休息。

（圖片來自網(wǎng)絡）

3、寶寶的睡眠時間很長

很多人形容剛出生不久的小寶寶是吃了睡，睡了吃的狀態(tài)，也就是說小寶寶的睡眠時間是很長的。

0-3個月的小寶寶一天的睡眠時間大約是15-18小時，每次清醒的時間也比較短，大概是半個小時至1個小時左右。所以，小寶寶吃母乳后很困，是很正常的，人家想睡覺了嘛。

（圖片來自網(wǎng)絡）

4、母乳有讓寶寶安定的成分

相信很多媽媽都有過體驗，很多時候，寶寶一哭鬧，只要媽媽把乳頭送到他嘴里，很快寶寶就安靜下來了，這是因為母乳中含有一種特殊的成分，能夠讓寶寶安定下來，寶寶整個人放松了，很容易就睡著了。

小寶寶吃母乳后很困，這是很正常的現(xiàn)象。對于小月齡的寶寶來說，媽媽無需去叫醒他，讓寶寶繼續(xù)睡，等寶寶餓了，自然會醒過來吃奶的。