膚色暗沉的原因

黑色素沉積過(guò)多是皮膚暗沉的一個(gè)重要的原因，這種暗沉更多見(jiàn)于疏忽了對(duì)皮膚的防曬。一般睡覺(jué)晚的人，體內(nèi)器官排毒的時(shí)間就比較少，毒素在體內(nèi)沉積這也是黑色素沉積過(guò)多的一個(gè)原因，黑色素沉積過(guò)多皮膚自然就暗淡無(wú)光。

肌膚的角質(zhì)層氧化也可使膚色看起來(lái)沒(méi)有光澤，通常令角質(zhì)層氧化的形成因素，有生活中無(wú)所不在的電磁波、長(zhǎng)期面對(duì)著電腦屏幕、抽煙等等，這些都會(huì)導(dǎo)致肌膚產(chǎn)生自由基，帶來(lái)角質(zhì)層的老化。

皮膚的廢舊角質(zhì)如果沒(méi)有正常的新陳代謝，則會(huì)堆積在皮膚表面，廢舊角質(zhì)的堆積會(huì)令肌膚觸摸起來(lái)十分粗糙，這也令黑色素難以代謝，這種類型的肌膚暗沉，還會(huì)伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌膚表現(xiàn)。

但是，有些明星天天化妝，熬夜拍戲，皮膚居然越來(lái)越好，皮膚簡(jiǎn)直吹彈可破。這是為什么呢？難道是傳說(shuō)中的天生麗質(zhì)？那是因?yàn)槿思以诒ｐB(yǎng)上花的精力比你多了一些——比如使用先進(jìn)的皮秒激光。

那皮秒激光能給我們解決什么問(wèn)題？

1、嫩膚美白，收縮毛孔

2、膚色不均，暗沉無(wú)光

3、細(xì)小皺紋，痘坑

4、紋身（這款激光主打“Tattoo Removal”鐳射除刺青）

5、雀斑、曬斑、老年斑、黃褐斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑等色斑問(wèn)題

都說(shuō)一白遮百丑，大多數(shù)人對(duì)美的標(biāo)準(zhǔn)都是膚白。何仙姑的肌膚是真的白到發(fā)光，在人群中脫穎而出是分分鐘的事。

即使肌膚不白，甚至是黝黑的肌膚，也要膚色有光澤，整個(gè)人看起來(lái)才會(huì)健康有活力。

但是，生活中總有一些人，膚色暗沉沒(méi)有光澤，這種肌膚問(wèn)題是最讓人煩惱的。想到一個(gè)詞“黃臉婆”，大概就是指那些膚色暗沉的已婚婦女吧。

導(dǎo)致膚色暗沉有很多種原因，簡(jiǎn)單說(shuō)幾個(gè)我們生活中最容易犯的問(wèn)題。

睡眠不足

我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)身邊有的人晚上熬夜，第二天臉色就沒(méi)那么好，看起來(lái)很憔悴。因?yàn)橥砩鲜�點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，是皮膚新陳代謝最旺盛的時(shí)間。如果這段時(shí)間沒(méi)有睡覺(jué)，會(huì)導(dǎo)致毒素不能有效排放，肌膚就會(huì)暗沉晦暗。所以保證充足的睡眠非常重要，不僅有利身體健康，還能美容養(yǎng)顏哦。

電腦輻射

電腦輻射不僅危害身體健康，還會(huì)傷害我們的肌膚。長(zhǎng)時(shí)間用電腦，肌膚會(huì)變得暗淡沒(méi)有光澤。長(zhǎng)期使用電腦，肌膚還會(huì)變得干燥粗糙，導(dǎo)致肌膚水油不平衡，油脂分泌旺盛，進(jìn)而引發(fā)各種肌膚問(wèn)題。所以平時(shí)一定要做好補(bǔ)水工作，讓肌膚時(shí)刻保濕水潤(rùn)。

紫外線

我們都知道不防曬肌膚會(huì)曬黑，那么你知道不防曬也會(huì)導(dǎo)致膚色暗沉沒(méi)光澤，加速肌膚衰老嗎？原因是UVA有非常強(qiáng)的穿透力，能夠深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，導(dǎo)致膚色暗沉泛黃。所以日常不管是晴天還是陰天，做好防曬措施非常重要，不僅能防止肌膚曬黑，還能延緩衰老。

很多人膚色看上去很暗沉，有時(shí)不單單是營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題，也和平時(shí)不注意護(hù)膚或者長(zhǎng)期在戶外進(jìn)行風(fēng)吹雨日曬導(dǎo)致的，那么膚色暗沉到底是什么原因呢？

一、肌膚長(zhǎng)期受紫外線照射，導(dǎo)致肌膚內(nèi)部膠原蛋白和彈性纖維被破壞，進(jìn)而黑色素沉淀，使皮膚變黃變暗。

二、肌膚嚴(yán)重缺水的情況下，也會(huì)導(dǎo)致顏色暗沉，由于普通護(hù)膚品達(dá)不到好的輸水、鎖水和補(bǔ)水功效，使皮膚的含水量降低，也會(huì)出現(xiàn)暗黃現(xiàn)象。

三、營(yíng)養(yǎng)不良或者貧血。由于細(xì)胞內(nèi)血色素較低，普遍膚色都不太好看，暗淡無(wú)光、暗沉也理所當(dāng)然。

四、生活沒(méi)有規(guī)律，節(jié)奏太快，飲食不規(guī)律，腸胃能力差，損害了部分肌體功能，也容易導(dǎo)致膚色暗沉，氣色不好。

五、新陳代謝不正常。很多人飲食不規(guī)律，損害了腸胃，形成毒素在體內(nèi)堆積，皮膚顏色也會(huì)變差，氣色也不會(huì)太好，最終也會(huì)導(dǎo)致肌膚暗沉。

因此當(dāng)出現(xiàn)肌膚暗沉現(xiàn)象時(shí)，不但要注意護(hù)膚品的選擇，更要注意身體的健康，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，擁有一個(gè)健康強(qiáng)魄的身體，再加上科學(xué)的護(hù)膚，皮膚暗沉自然也會(huì)很容易就消除掉。

主要是因?yàn)槟銗?ài)曬太陽(yáng)，坐月子40多天沒(méi)出過(guò)門，直接換了個(gè)膚色。

這兩年開(kāi)始狂買一些抗初老產(chǎn)品，用著效果超nice的就是orey外星人面罩（美容儀）和嬌韻詩(shī)彈簧霜。

orey外星人面罩是集祛斑祛痘祛細(xì)紋、促進(jìn)膠原蛋白生成和嫩膚于一體的美容儀，光照不刺眼我都是邊刷抖音邊照臉的，不得不提他家的最純波長(zhǎng)和0紫外線的黑科技，我照了不到兩周膚色就均勻了好多，偶爾熬個(gè)夜照一下第二天皮膚也不會(huì)暗沉發(fā)黃，現(xiàn)在用了兩個(gè)月了蘋果肌看起來(lái)更嘭彈，好像有滿滿的膠原蛋白在里面呢~

彈簧霜是分為兩款煥顏彈力日霜和晚安霜，超深導(dǎo)提拉的科技，一聽(tīng)就感覺(jué)很厲害，可以讓皮膚膠原蛋白滿滿。它們里面的成分都是比較天然的，用起來(lái)會(huì)比較安全放心。

剛開(kāi)始用就覺(jué)得補(bǔ)水蠻好的用完很滋潤(rùn)，配合外星人面罩用了大概兩個(gè)禮拜就發(fā)現(xiàn)法令紋變淺了一些，沒(méi)有原來(lái)那么深了，而且連面部的輪廓都提拉了不少，整個(gè)人看起來(lái)比原來(lái)精神了，更有少女感了！所以講真，抗初老有這兩樣兒就夠了~

我們一定要區(qū)分兩個(gè)問(wèn)題，那就是暗黃和暗沉。暗黃，重在“黃”，而暗沉，重在“沉”，也就是黑的意思。

暗黃：色素的堆積

沒(méi)錯(cuò)，皮膚暗黃最主要的原因就是色素堆積，也有一種說(shuō)法，暗黃就是長(zhǎng)斑的前兆，這也是有一定道理的。所以，對(duì)于皮膚暗黃而言，我們需要考慮的，是怎么要淡化色素，也就是美白。暗黃的原因有很多，我們一一來(lái)舉例：

1、營(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)不良的人總會(huì)給我們一種很黃或者慘白的感覺(jué)，用中醫(yī)的話來(lái)說(shuō)，叫做氣色很差。這一種原因引起的暗黃，我們重在補(bǔ)氣血，調(diào)整營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)。我們很多的皮膚問(wèn)題都是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，比如生理期長(zhǎng)痘，懷孕期間長(zhǎng)斑。同樣的，內(nèi)分泌失調(diào)也有可能導(dǎo)致我們皮膚暗黃

3、紫外線。只要皮膚有色素沉積，紫外線是永遠(yuǎn)都跳不過(guò)的一個(gè)因素。紫外線對(duì)皮膚的傷害，可以說(shuō)是全方位的。

4、不健康的飲食結(jié)構(gòu)。比如我們常吃一些感光的食物，類似于螺絲，韭菜，空心菜，檸檬。過(guò)量食用胡蘿卜等等，都是有可能的。

5、內(nèi)部疾病。身體的疾病也有可能導(dǎo)致皮膚暗黃，比如一些肝臟的疾病，就很容易引起皮膚暗黃。

暗沉：角質(zhì)堆積

皮膚暗沉，則更多是因?yàn)榻琴|(zhì)堆積引起的，因此，產(chǎn)生皮膚暗沉的肌膚一般是油性或者敏感性肌膚。堆積的角質(zhì)跟油脂混合，并且被空氣氧化，就會(huì)讓人感觀上看上去顯得暗沉。因此對(duì)于暗沉而言，定期的去角質(zhì)，保持皮膚正常的角質(zhì)代謝，才是最重要的。關(guān)于去角質(zhì)，也有幾種不同的選擇。

1、物理磨砂去角質(zhì)，這種去角質(zhì)的方式，就是簡(jiǎn)單粗暴的利用磨砂去擦掉皮膚的角質(zhì)，很容易傷害皮膚，所以現(xiàn)在很少用了

2、水楊酸去角質(zhì)，有含有水楊酸的產(chǎn)品去角質(zhì)，不僅可以去角質(zhì)，還能改善皮膚的黑頭和粉刺，因?yàn)樗畻钏崾侵�溶性的，可以溶解油脂，但是水楊酸有毒性，所以用的時(shí)候要注意做過(guò)敏測(cè)試，并且嚴(yán)格控制濃度。

3、果酸去角質(zhì)，果酸沒(méi)有毒性，但是去黑頭的效果一般，因?yàn)楣�酸是水溶性酸，無(wú)法溶解油脂，但是單純的去角質(zhì)的話，還是不錯(cuò)的。

最后，想了解更多皮膚問(wèn)題，可以關(guān)注南子的頭條號(hào)：高級(jí)護(hù)膚講師南子。我們一起聊生活，聊護(hù)膚

皮膚暗沉的原因有很多種，主要一是身體內(nèi)部原因，生病，內(nèi)分泌失調(diào)，敖夜，失眠沒(méi)修息好等等，二是外部皮膚原因，潔膚沒(méi)做好，保濕補(bǔ)水沒(méi)做好，防曬沒(méi)做好，等等都會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉不透亮。

皮膚暗沉通常有以下幾點(diǎn)原因：①.色素沉著，日積月累自然而然就泛黃 ②.長(zhǎng)期熬夜 熬夜了皮膚就沒(méi)法代謝 老廢角質(zhì)堆積在表面暗沉無(wú)光澤③.體內(nèi)有毒素經(jīng)過(guò)血液皮膚自然就暗黃 ④.現(xiàn)代人壓力太大心情焦躁不安，皮膚能不暗黃嗎？

1、肌膚黑色素沉積過(guò)多：皮膚暗沉的一個(gè)重要的原因，就是由于黑色素沉積過(guò)多，這種暗沉主要是因?yàn)榉罆竦墓ぷ鞑坏轿�，就�?dǎo)致肌膚黑色素沉積，而在暴曬之后的皮膚，其角質(zhì)層會(huì)受損，因此，要做好防曬工作，預(yù)防肌膚暗沉。

2、電子產(chǎn)品長(zhǎng)時(shí)間使用：隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品在我們生活中越來(lái)越普遍，所以很多人都對(duì)電子產(chǎn)品產(chǎn)生了依賴感。但是，電子產(chǎn)品對(duì)我們皮膚的輻射日積月累就會(huì)變得特別嚴(yán)重，造成皮膚干燥，暗黃，膚質(zhì)也會(huì)變得特別差。

3、不注重皮膚清潔和護(hù)理：很多妹子在外出的時(shí)候都喜歡畫(huà)上淡妝或者濃妝，化妝之后卻不太注重清潔，其實(shí)清潔，對(duì)我們的皮膚是非常重要的，如果清潔不當(dāng)就會(huì)阻塞毛孔，使皮膚變得非常差勁，在皮膚清潔之后還要進(jìn)行一定量的護(hù)理，這是非常重要的，也是有一個(gè)好皮膚的前提條件。

4、肌膚鎖水能力不足：肌膚缺水、鎖水能力不足，會(huì)使皮膚變得十分干燥，當(dāng)肌膚嚴(yán)重缺水的時(shí)候，角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會(huì)下降，這時(shí)候，也會(huì)令一些污垢以及電腦屏幕的靜電所產(chǎn)生的細(xì)微灰塵都沉積在皮膚表面，這也是導(dǎo)致肌膚暗沉的重要原因。

5、作息不規(guī)律：平時(shí)睡覺(jué)比較晚的人，身體進(jìn)行排毒的時(shí)間就相對(duì)較少。這樣我們內(nèi)臟不能完全達(dá)到休息，毒素容易在人體內(nèi)沉積。長(zhǎng)此以往就容易出現(xiàn)黑色素沉淀，引起色斑、黑眼圈或是膚色暗沉的問(wèn)題。

不同的體質(zhì)有不同的說(shuō)法，熬夜可以使皮膚暗沉，氣血不足！