Hello,大家好我是你們時尚的探索員喜歡我的分享的可以關(guān)注一下我哦[靈光一閃]

首先，我向大家講述一下幾年來我的護(hù)膚過程，我是從高一的時候開始長痘，那個時候皮膚出油很大，經(jīng)常長一些紅的膿痘痘，有的一按還會又疼痛感，當(dāng)時由于不懂護(hù)膚，所以一說長痘就以為自己是大油皮，就開始去買男性的控油，祛痘產(chǎn)品 結(jié)果皮膚是越洗越差，痘痘不但不下去，反而還弄了個敏感肌，皮膚發(fā)紅。后來就去咨詢了醫(yī)生，診斷的結(jié)果是皮膚過度清潔造成皮膚層損傷，當(dāng)時我就懵了(每天認(rèn)真的洗臉，忍著不用手?jǐn)D痘，不吃辣的，不熬夜怎么還就皮膚損傷了)盡管內(nèi)心在怎么不接受但事實(shí)就是這樣。也就是這時我才知道自己是混油皮，夏天混油，冬天混干。之后痘痘下去了，臉上又開始長閉口，也就是你說的磨砂感。

潔面方面

我選擇了一款韓國品牌荷諾純氨基酸潔面的清潔產(chǎn)品。這款潔面真的得徹底入了坑。非常的溫和無刺激，而且清潔能力也是ok的，完全可以滿足日常的清潔，而且還補(bǔ)水保濕。(詳細(xì)的成分就不介紹啦)

這款產(chǎn)品有普通型和慕斯型兩種

普通型就是正常的膏狀洗面奶，需要手動氣泡，但是用手泡沫不是那么的豐富，如果你喜歡泡沫多的可以借助起泡器(而且非常的省，一點(diǎn)就可以打出很多泡沫)

慕斯型就是那種擠壓的，非常的方便，一按就可以出來豐富泡沫，平時按個兩下就可以了。

我是非常的喜歡慕斯，因?yàn)榉奖悖�泡沫豐富，非常適合懶人黨，學(xué)生黨哦。

水乳方面

我入手的水乳是韓國德妃紫蘇水乳套裝，這款也是入坑極深，算是平價中的寶藏了(相比黛珂)。它清爽好吸收是很仙的淡紫色，淡淡的香味，上臉輕盈，潤而不膩，我用了一段時間感覺皮膚細(xì)膩了很多，皮膚也不怎么泛紅，基本上處于水油平衡狀態(tài)。(因?yàn)槲沂悄猩�嘛，平時不化妝所以護(hù)膚就這么簡單)

我建議平時一周做個清潔，平時兩到三天貼個保濕的面膜

這里提出了兩個很難護(hù)理的問題，問題一是油皮，問題二是痘肌。我們一個一個來解決。

一、油皮護(hù)理。

1、皮脂出油的原因

油皮的顯著特征就是皮膚分泌旺盛，會造成鼻翼有油光，毛孔粗大觸摸起來有黑頭。膚質(zhì)厚硬不光滑。

以下三點(diǎn)都會導(dǎo)致皮膚分泌大量油脂，由于出油，造成很容易粘附灰塵等污物的情況，所以臉部也非常容易感染或長痤瘡。

1.1 過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損

1.2 經(jīng)常熬夜使內(nèi)分泌失調(diào)

1.3 不良的飲食習(xí)慣

2、 如何改善油皮

第一步：避免粗暴控油！

簡單粗暴的控油會把皮膚內(nèi)的水分帶走，臉會變得非常干，皮膚為了保持平衡會分泌更多的油脂，由此會陷入惡性循環(huán)。

第二步：注重補(bǔ)水！

保持皮膚的水油平衡很重要！

很多油皮任性覺得自己皮膚不用補(bǔ)水，其實(shí)這樣會任由皮膚往油性發(fā)展，因?yàn)橹挥挟?dāng)皮膚內(nèi)的水分小于油分時，才會變成油皮，所以油皮更要好好補(bǔ)水。

第三步：保濕！

保濕是為了防止皮膚表面的水分流失，并在其外形成保濕膜在鎖住水分，可能大多數(shù)油皮不知只補(bǔ)水不用面霜保濕的話，護(hù)膚工作等于白做。

潔面推薦：旁氏、至本潔面乳、芙麗芳絲

面霜推薦：olay大紅瓶面霜

精華推薦：修麗可CF精華

二、痘痘肌怎么護(hù)理呢？

1、 痘痘是怎么冒出來的？

1.1 飲食

對于痘痘的成長來說，糖和乳制品都是不可或缺的，它們誘導(dǎo)胰島素暴動，激活雄激素，促使油脂分泌從而爆痘。所以不知道自己為啥長痘的寶寶，請先停下吃甜食和奶茶的嘴吧。

1.2 精神壓力

如果精神壓力過大，內(nèi)部代謝紊亂，皮膚受到刺激就會失衡從而長痘……

1.3 化妝品殘留

切記！學(xué)化妝的第一步，一定是卸妝！

如果沒有將殘留的化妝品卸干凈，殘留在了皮膚上也會造成毛孔堵塞。

確實(shí)很多寶寶化妝的時候元?dú)鉂M滿，卸妝的時候懶得動彈，想著直接用洗面奶洗掉臉上難以去除的彩妝，長此以往，毛孔怎么干凈呢，所以卸妝萬不可偷懶。

2、怎么改善痘痘��？

2.1 健康飲食

少吃高糖、高油、高熱量的東西，乳制品也忌口，奶茶、燒烤、牛奶之類的，都停一停，做好戰(zhàn)“痘”準(zhǔn)備！

2.2 溫和清潔

為了減輕皮膚的負(fù)擔(dān)，避免毛孔堵塞的情況，每天化了妝回到家第一步就應(yīng)該是卸妝。由于卸妝的產(chǎn)品較多，這里推薦卸妝油和卸妝膏，因?yàn)樾秺y水再借助化妝棉進(jìn)行卸妝時會拉扯皮膚，所以不推薦。

2.3 良好的生活作息和健康的心態(tài)

早睡早起不熬夜，熬夜對身體有極大的危害，想必不說大家都懂……還要讓自己學(xué)會“減法”，愿大家都能放過自己，佛系生活。

2.4 調(diào)整皮膚表面菌群

長痘痘之后，皮膚表面的菌群可以說是被攪和得一團(tuán)糟，這時候可以選擇一些維穩(wěn)和修護(hù)的產(chǎn)品來進(jìn)行調(diào)理，讓皮膚慢慢恢復(fù)健康的微生態(tài)環(huán)境。

卸妝推薦：植村秀琥珀卸妝油、歐萊雅大粉罐卸妝膏

維穩(wěn)推薦：雅詩蘭黛小棕瓶、蘭蔻第二代小黑瓶

油痘肌確實(shí)不太好護(hù)理，但只要你知道油皮的形成原因和護(hù)理方法，以及痘痘的產(chǎn)生和如何改善痘痘肌，就一定能改善自己的皮膚狀態(tài)！

好了，今天的分享就到這里！希望我的回答可以幫到你~