如何勸說一個(gè)抑郁癥患者這是一門學(xué)問，這也是一個(gè)職業(yè)，這個(gè)職業(yè)就是心理咨詢師，當(dāng)我們冒冒然的對(duì)一個(gè)抑郁癥患者說一些自以為是的話的時(shí)候，可能就已經(jīng)將他們推向了崩潰的邊緣！

抑郁癥心境下的人啊，他的頭腦思維是非�；钴S的，活躍到哪怕一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)他都能聽出弦外之音，雖然我們常說抑郁癥是心靈的感冒情緒的感冒，但是我們勸慰一個(gè)感冒的人的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)說：多喝點(diǎn)開水呀！多一些運(yùn)動(dòng)啊！如果我們有這種刻板的思維去勸說一個(gè)抑郁癥患者的時(shí)候：你看外面多么美好啊！快讓自己高興起來呀！那么可能出現(xiàn)的結(jié)果就是讓他會(huì)更加的自我封閉！呈現(xiàn)更加無意識(shí)的狀態(tài)！

抑郁癥除了是生理方面的疾病外，還是心境障礙，在臨床上定義以神經(jīng)遞質(zhì)攝取不平衡導(dǎo)致的持續(xù)負(fù)向情緒為特征的心境障礙，如果你對(duì)抑郁癥患者的心理不太了解，無論你多大的善意多深的愛意去勸說一個(gè)抑郁癥患者堅(jiān)強(qiáng)起來，都會(huì)造成二次傷害！

所以啊有一件事情非常重要，也是我反復(fù)囑咐必須遵循的原則，那么就收起你自以為是的關(guān)心，把他當(dāng)成普通人看待就可以了，只有這樣你才能接納他們，你才能近距離觀察他們，你才能真正理解他的感受，才能做到感同身受，她的傷心恐懼無助絕望并不是在你看來那樣無緣無故無理取鬧，你才會(huì)近距離的體會(huì)到他們內(nèi)心的痛苦！

當(dāng)你放下了好為人師的態(tài)度，當(dāng)你不再強(qiáng)行灌雞湯，他們就會(huì)向你敞開心扉，你也能感覺到他們的感覺，這是意識(shí)療法，也是所有心理咨詢師必須擁有的能力那就是共情的能力！共情的能力就是說：我能為你做點(diǎn)什么，去感受他們的感受，他們感受到的，你也能感受到，所謂一葉落而知天下秋！

那么第三個(gè)方面如果你想要真的想要?jiǎng)裾f他們的時(shí)候最好就說出你自己的感受，在意識(shí)療法里面也提到感受是真實(shí)的，情緒是虛幻的思維也是虛幻的，當(dāng)你說出你的感受的時(shí)候?qū)Ψ剿�也能感知到你的真誠，這樣就會(huì)避免一種情緒上的對(duì)抗，而實(shí)際上當(dāng)父母看到孩子抑郁了，他往往迫切的想讓孩子好起來，這中間會(huì)發(fā)生沖突，這個(gè)沖突會(huì)導(dǎo)致一種情緒上的對(duì)抗會(huì)，讓孩子更加的自我封閉！

所以這就是第四個(gè)方面長久的陪護(hù)永遠(yuǎn)比說教來的有效，孩子向你敞開心扉的時(shí)候，向你表達(dá)他的感受的時(shí)候，他的彷徨無助不安全迷惘的時(shí)候，給他們一個(gè)大大的擁抱，因?yàn)橹�體的接觸會(huì)讓大腦分泌一種催產(chǎn)素的東西，這個(gè)東西會(huì)讓人感到很安心很安全，有助于緩解這個(gè)抑郁，同時(shí)也向孩子傳達(dá)了一個(gè)信號(hào)：有我在，你很安全，有你在，我很開心！

那么第五個(gè)方面，是要營造一個(gè)和諧溫馨安全的家庭環(huán)境，孩子抑郁的時(shí)候家長會(huì)很焦慮，在無覺知之間會(huì)將這種焦慮的情緒投射給孩子，加上孩子的這種心境障礙，這里需要改變家長的一個(gè)認(rèn)知啊，抑郁癥并非是一無是處，代表著孩子在思索他自己的一個(gè)人生的意義，是他內(nèi)心深處自我復(fù)蘇的一個(gè)過程，有些孩子他可能會(huì)很叛逆，很調(diào)皮他往往罹患抑郁癥的可能性不大，他會(huì)他走向另外一個(gè)極端那就是人格障礙，而這些都取決于父母對(duì)這個(gè)抑郁癥的認(rèn)知！當(dāng)你持續(xù)的告誡自己抑郁癥不過是情緒感冒的時(shí)候，這樣也會(huì)緩解你的焦慮情緒，同樣也可以幫助到孩子！

第六需要注意的地方，就是把專業(yè)的事情交給專業(yè)的人去做，孩子的生理治療可以交給醫(yī)院的心理醫(yī)生，家長可以督促孩子的用藥，因?yàn)樘幵谝钟粜木诚碌娜�，他是無意識(shí)的，所以他可能不會(huì)按時(shí)服藥，這會(huì)導(dǎo)致后來的撤藥反應(yīng)，同時(shí)將心理干預(yù)交給專業(yè)的心理咨詢師，只有這樣雙管齊下才能一勞永逸！

我經(jīng)常說人只有被自己療愈，自我療愈也是有前提條件的，那就離不開父母的包容接納，生理癥狀的藥物控制，以及心理思維模式認(rèn)知模式的引導(dǎo)，這三方面缺一不可，命運(yùn)不是靠廉價(jià)的雞湯就能夠走出來的，它必須經(jīng)過一個(gè)漫長的改變認(rèn)知改變思維模式的一個(gè)過程，從一個(gè)量變到質(zhì)變的過程，作為父母可以見證了這個(gè)過程，也是一個(gè)孩子成熟成長的過程，到了那個(gè)時(shí)候就像是蛇蛻去老化的皮，甚至連頭都不愿回一下！

想要?jiǎng)裾f抑郁的人，可以從這三個(gè)要點(diǎn)入手：

一、自己先要對(duì)抑郁有概念

對(duì)于抑郁的人來說，身上像是正在燃燒著一把肉眼無法看到的火。所以得了抑郁的人，他本身是非常痛苦的。可旁人因?yàn)榭床坏竭@把火，所以無法理解他為什么會(huì)這么痛苦。

明明家里有錢也有“田”，生活樂無憂，為何要自己想不開？為何要硬生生的把自己“作”出了抑郁，讓自己不好過，也讓家里人跟著不好過呢？

這是大部分抑郁者家人或朋友，會(huì)有的想法。在這種想法的影響下，家人與朋友對(duì)抑郁者的勸說，常常會(huì)演變?yōu)檎f教。

這會(huì)加重抑郁者的不良情緒，因?yàn)樗麄儠?huì)從你的說教中察覺到你對(duì)他的不理解，不接納，甚至憤怒與批判。

但如果你了解了抑郁，你就能在一定程度上理解抑郁者的感受。做到使你的勸慰，不會(huì)對(duì)抑郁者造成二次傷害。

二、激發(fā)抑郁者的動(dòng)力

抑郁會(huì)削弱當(dāng)事人的行為能力與思考能力。你常常會(huì)看到抑郁者在家無所事事，就躺在床上，即使睡不著，但他也不想做任何事情，也很少想跟人說說話。

他會(huì)覺得做什么都提不起興趣，很累，一種深入骨髓的心累。

抑郁者的家人，可能會(huì)經(jīng)常鼓勵(lì)當(dāng)事人出門走走，散散步，呼吸新鮮空氣。這也是不錯(cuò)的提議，只不過很容易會(huì)遭到當(dāng)事人的拒絕。

曾有位癌癥患者的家屬抱怨當(dāng)事人由于被診斷出的癌癥，所以情緒低落，有抑郁傾向�，F(xiàn)在整天就呆在家里，不肯出門。

每次家屬向她提議可以出門走走，她卻從是各種推脫：“出門要換衣服，太麻煩；我累了，不想走動(dòng)�！�

這時(shí)，理解抑郁對(duì)當(dāng)事人的影響，因?yàn)橐钟魰?huì)使人精神萎靡，行動(dòng)力低下。如果你只是單純地催促或指責(zé)，并不能讓抑郁者的心境好轉(zhuǎn)。

比較技巧的方式是尋找到抑郁者還愿意關(guān)心的事件，例如：健康小組活動(dòng)、參加公益活動(dòng)等。

三、行為上的干預(yù)

對(duì)于抑郁者的家人來說，看到抑郁者的狀態(tài)是非常心焦的。如果能夠在充滿關(guān)愛的語言上，再搭配行為指導(dǎo)意見，那么效果會(huì)更好。

你可以先通過觀察，記錄下抑郁者的喜好表。也就是說，抑郁者在什么環(huán)境中，或聽到些什么、看到些什么，會(huì)讓他當(dāng)下的感覺變得好一些。

例如：清晨的鳥鳴、滴答滴答的鐘表聲，隨風(fēng)裊繞的花香。

這樣的觀察，既可以讓你收集到對(duì)抑郁者有利的信息，又能夠緩解你的焦慮。因?yàn)楹芏嘁钟粽叩募胰�，在勸說抑郁者無效的情況下，會(huì)產(chǎn)生自責(zé)或焦慮的情緒。在這種情緒的帶動(dòng)下，往往會(huì)影響到整個(gè)家庭的氛圍。

而收集到的信息，可以讓你知曉有利于抑郁者情緒提振的環(huán)境和事件是什么，這些信息出現(xiàn)的頻次，也可以讓你了解抑郁者的情況是向好的發(fā)展，還是越來越嚴(yán)重。

如果通過你的觀察，抑郁者出現(xiàn)感覺較好的次數(shù)變多了，那么就在逐漸地恢復(fù)中。但如果越來越少，就需要考慮帶抑郁者去醫(yī)院就診，考慮做藥物干預(yù)。

我是一位兒童精神科醫(yī)生，家庭治療師， 我分享陪伴一位患有抑郁癥的孩子走出抑郁的歷程。

小昱，13歲女孩兒，本應(yīng)讀初中二年級(jí)。初一開學(xué)一個(gè)多月后，小昱出現(xiàn)眼睛痛、肚子痛等癥狀，周身無力，頭暈、惡心。一說上學(xué)就肚子疼，胃痙攣，眼痛，心煩，一年多沒有上學(xué)。小昱抑郁了。

當(dāng)夕陽西下的時(shí)候，小昱想哭，難受，如果不哭就憋得慌，感覺生活特沒勁。小昱難過地說：“大家勸我上學(xué)，這些道理我都知道，我也明白，但我就是不能去上學(xué)，挺傷心的，眼淚不停地流，感覺特悲哀。表姐這樣想，其實(shí)媽媽、姨那些關(guān)心我的人都是這樣想，只是大人不說出來罷了。我知道，別人看著我這樣挺難受。又快過圣誕節(jié)了，一年時(shí)間又過去了，感覺過的特快。姐姐都上學(xué)了，感覺自己特別沒用�！�

對(duì)于小昱的軀體癥狀，和她因急于回學(xué)校上學(xué)卻又難以做到而導(dǎo)致的心理上的痛苦，我表示理解，表明小昱是上進(jìn)的好孩子。我向小昱說明人必須在坎坷磨難中長大，早經(jīng)歷這些坎坷未必是壞事。我建議小昱不要過于急迫，要給自己時(shí)間慢慢恢復(fù)。同時(shí)，給小昱以希望。說明上學(xué)是大多數(shù)人走的路，其實(shí)成功的路有很多條，絕不僅僅上學(xué)這一條。建議小昱不要悶在家里，要增加戶外活動(dòng)，尋找自己感興趣的事情去做，借此調(diào)整情緒，緩解軀體癥狀。鼓勵(lì)小昱從閱讀心理學(xué)相關(guān)書籍入手，不僅可以幫助自己，將來還可能用心理學(xué)知識(shí)來幫助別人。小昱表示她對(duì)心理學(xué)知識(shí)確實(shí)一直感興趣，她愿意嘗試。

經(jīng)過系統(tǒng)的心理治療，小昱終于回到了學(xué)校。我請(qǐng)小昱談?wù)勚鼗匦�園的感受，小昱說：“我曾經(jīng)一直認(rèn)為，就算我病好了也不可能回到學(xué)校，覺得我能上學(xué)簡(jiǎn)直不可思議，天方夜譚。當(dāng)時(shí)我把話封得特別死，現(xiàn)在回頭想想，兩年了，時(shí)間很快，這兩年我在成長。這兩天我激動(dòng)地哭，而不是傷心地哭，心潮澎湃。最近天也這么好，太陽照在自己的臉上，特開心，打自己心底里高興。剛開始還有軀體反應(yīng)纏著我，挺難受的。得這個(gè)病，我自己改變挺大的。在別人看來，挺大一個(gè)坎兒，挺不幸的。但我認(rèn)為不幸中有萬幸，得這個(gè)病我成熟了好多，明白了好多道理。想想自己為什么這樣？了解心理知識(shí)，性格上改變特大，開朗了許多�？赡芤彩谴罅耍�現(xiàn)在還能去開導(dǎo)別人。小時(shí)候不開心，都會(huì)寫在臉上�，F(xiàn)在想想，不應(yīng)該把自己的痛苦帶給別人。有時(shí)別人看我很開心，其實(shí)我心里不高興。”

在這次治療中，小昱也談到了對(duì)我的認(rèn)識(shí)，“第一次談話我就喜歡上了您。您笑得讓我特感動(dòng)，帶動(dòng)我的心情一點(diǎn)一點(diǎn)好起來�！�

如果是持續(xù)了兩年的抑郁，要考慮抑郁癥的可能性。建議盡早聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)來專業(yè)測(cè)查和解決。

抑郁的人最需要的，不是家人朋友的勸說，而是傾聽。

抑郁的人心里，裝了太多現(xiàn)實(shí)生活的創(chuàng)傷事件，以及由此產(chǎn)生的郁悶、焦慮、傷感等的負(fù)性情緒，還有因此吸引來的過往創(chuàng)傷性事件和負(fù)性情緒，外加對(duì)自己和周圍世界的胡思亂想，已經(jīng)滿滿當(dāng)當(dāng)。

家人看到他們狀態(tài)持續(xù)低會(huì)很著急，想盡一己之力幫助他們盡快脫身，是好心。

但這個(gè)時(shí)候給予勸說，一是很難被他們聽進(jìn)去。就像充滿氣的車胎，滾瓜溜圓，再往里打氣很費(fèi)勁，還可能爆胎；二是勸說如果缺乏專業(yè)性，很難起到吹糠見米的效果。

于是可能的結(jié)果：抑郁的人更抑郁了，家人朋友沮喪失望了。

家人朋友跟抑郁的人最有效的互動(dòng)，是引導(dǎo)他們傾訴內(nèi)心的苦悶不快，然后認(rèn)真傾聽�？梢杂煤�(jiǎn)短的語言，或者他說過的關(guān)鍵詞，來表達(dá)對(duì)他的理解。抑郁的人最需要家人朋友的理解。

低齡抑郁，多因?qū)W習(xí)壓力大、老師同學(xué)關(guān)系不良、親子關(guān)系緊張壓抑誘發(fā)。家人要耐心幫助他們找到問題的癥結(jié)和方法解決，家人有問題要及時(shí)自我調(diào)節(jié)。

如果自行調(diào)節(jié)不奏效或者實(shí)施困難，要盡早聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)來專業(yè)解決。

抑郁不容忽視，尤其是低齡抑郁者，年齡再小也有心事，特別強(qiáng)調(diào)家人的積極關(guān)注。

抑郁的人首先有可能是得了抑郁癥，也有可能就只是暫時(shí)的一種抑郁情緒得不到緩解，所以這個(gè)就要區(qū)別對(duì)待了，不論是哪一種，都不要刻意去勸說，只需要適當(dāng)?shù)呐惆樗�，關(guān)心他，表示自己很關(guān)注他，能讓他感到你們?cè)诤跛�，愛他就可以，如果刻意去勸說，就要有十分高超的談話技巧了，還得全面了解他的情況，這個(gè)一般人是做不到的，所以如果家里面有人出現(xiàn)了類似抑郁癥的患者，我建議樓主從以下幾個(gè)方面去考慮。

首先是幫助他確認(rèn)是否得了抑郁癥，如果是，一般的臨床表現(xiàn)是，整天情緒不高，對(duì)什么都不感興趣，喜歡一個(gè)人發(fā)呆，甚至自言自語，又或者老是擔(dān)心有人害她，大部分時(shí)間處于焦慮狀態(tài)，還有的的出現(xiàn)神經(jīng)衰弱導(dǎo)致經(jīng)常性失眠或者入睡難，甚至幾天幾天不睡覺。如果不是，就是一個(gè)抑郁的初期，就是大家都能碰到的，常見的，一些暫時(shí)性無法解決的問題產(chǎn)生的煩惱，這種只要家人耐心的開導(dǎo)

多鼓勵(lì)他，給他精神上足夠的支持，不用多久就會(huì)恢復(fù)正常狀態(tài)了。

第二個(gè)如果是確診得了抑郁癥，就要去系統(tǒng)化的治療了，建議盡量去看心理�？崎T診，一般的不要住院，但是一定要把患者的情況搞清楚，只有找到根本原因，才能徹底治愈他的問題，這個(gè)要家里人跟醫(yī)生共同努力，有效的溝通，病人的理解才可以做的到。

第三找到原因后，就要對(duì)癥下藥，心理問題一般是心理治療為主，其他為輔助，心理治療是講究調(diào)整他的思維方式，大部分的抑郁癥患者喜歡鉆牛角尖，認(rèn)死理，其實(shí)就是思維方式出現(xiàn)了問題，所有這個(gè)會(huì)要帶患者去門診進(jìn)行多次的溝通治療，樓主一定要做好心理準(zhǔn)備，要表示足夠的耐心，愛，于堅(jiān)持，相信只要你們一起努力，患者就能早日康復(fù)，加油??

關(guān)于抑郁的解決良方:

抑郁不是病，只是我執(zhí)比較重，人人都有我執(zhí)，煩惱的根源就是我執(zhí)。

所以解決抑郁的根本辦法有兩個(gè)重點(diǎn):

第一，我們有抑郁的人自己及家人都清醒的知道抑郁不是病，不必恐懼，任何一個(gè)人，當(dāng)他被確診沒有病時(shí)，內(nèi)心的壓力頓時(shí)減少乃至消失。

第二，我們也要清醒的認(rèn)識(shí)到抑郁就是我執(zhí)較重，我們要設(shè)法減少我執(zhí)，建議讀者自己在網(wǎng)上查看一下佛教關(guān)于我執(zhí)的定義及其對(duì)治辦法。

關(guān)于抑郁即我執(zhí)比較重的人，除了上述在理論上明白如何處理抑郁即我執(zhí)重，在實(shí)際生活中，最重要的是家人的關(guān)懷，實(shí)際上抑郁即我執(zhí)比較重的人，外人常常是看不出來的，只有家里人能看出來，因?yàn)樗麄冊(cè)诩依锸菦]有掩飾的，難免會(huì)把我執(zhí)表現(xiàn)的更明顯，而且他們多半不會(huì)承認(rèn)自己有抑郁即我執(zhí)比較重，家里人最好順從他的抑郁即我執(zhí)比較重，不要過分的反對(duì)他，要容忍他，不要害怕，不要火上澆油，否則他的我執(zhí)更嚴(yán)重，更會(huì)堅(jiān)持自己的意見，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候再給他提一些反面意見，讓他慢慢接受自己也有錯(cuò)誤。

再次提醒:抑郁不是病，只是我執(zhí)比較重。

謝邀:心情憂郁的人，一般心思較重。勸說這樣的人，要多強(qiáng)調(diào)身體重要性，除了健康的身體，別的都是浮云。生活中要知足常樂，懂得感恩，平平淡淡才是真。

首先，想問您想勸說對(duì)方什么？如果是想勸說對(duì)方不要再抑郁的話，您可以放棄了，因?yàn)檫@可能并不是對(duì)方能選擇的事。

從您的描述無法判斷對(duì)方是抑郁癥還是抑郁狀態(tài)。

如果對(duì)方抑郁狀態(tài)維持很久，這里建議您盡快讓對(duì)方去醫(yī)院就診，讓專業(yè)醫(yī)生為他做臨床診斷，確認(rèn)是抑郁癥還是抑郁狀態(tài)。

如果是前者，那么就需要專業(yè)的治療和干預(yù)才能緩解癥狀。如果是抑郁狀態(tài)，那么家人朋友就需要配合來和他一起調(diào)整情緒，同時(shí)也可以尋求專業(yè)人士的幫助。

如果您想幫助對(duì)方，這里可以給您以下幾個(gè)建議：

1. 不要低估抑郁的嚴(yán)重性。如果對(duì)方被診斷出為抑郁癥，那么抑郁癥會(huì)逐步帶走他的能量、樂觀和動(dòng)力，這并不是靠意志就能振作起來的。
   

2. 當(dāng)對(duì)方在抑郁狀態(tài)時(shí)，他或許會(huì)無法控制的發(fā)脾氣，說出一些傷人的話，但是您要意識(shí)到他們不是在針對(duì)您，那個(gè)狀態(tài)下說出的話并不是他們的本意。
   

3. 掩蓋問題不能讓抑郁消失。不要試圖為他制造借口掩蓋問題，這并不能幫他解決問題，甚至?xí)�阻礙他接受治療。
   

4. 當(dāng)處于抑郁狀態(tài)時(shí)，僅僅是想想去做一些事都會(huì)讓他感到筋疲力盡，沒有任何想去做事的意愿。這時(shí)您需要耐心鼓勵(lì)他從一件小事開始做起。
   

5. 雖然您不能勸說他們不再抑郁，但是您可以鼓勵(lì)他向您傾訴。當(dāng)一個(gè)富有同情心的聽眾比給予任何建議都重要，不用嘗試去給他們?nèi)魏谓ㄗh，只要做好一個(gè)聽眾，鼓勵(lì)他說出自己的心情，并且不帶任何批判的去聆聽他的話，就能給他很大幫助。
   

6. 您還可以鼓勵(lì)他去向外界求助。您所提到的對(duì)象年齡較小，無法自行就醫(yī)，您可以鼓勵(lì)他向自己的監(jiān)護(hù)人求助，或是您來幫他傳達(dá)信息，向他的監(jiān)護(hù)人求助，并建議監(jiān)護(hù)人在自己不知道如何處理的情況下，向?qū)�業(yè)的醫(yī)生尋求幫助。
   

希望以上建議能夠幫到您，也希望您提到的他可以早日擺脫抑郁的困擾。

能真正去勸說抑郁癥患者基本上都是同病相憐者。

就拿我自己來說好了。我是一個(gè)重度抑郁癥患者，在抑郁的世界里浮浮沉沉了很長時(shí)間。從去年開始，我在知乎上回答過了很多和抑郁癥相關(guān)的提問。那些提問大同小異，基本上用句話就可以概括：

請(qǐng)幫幫我...

他們的問題和其中的描述，都透露出了非常強(qiáng)烈的想要和抑郁爭(zhēng)斗的決心，以及對(duì)于自己人生的否定。所以，我做的基本上都是為他們做分析，告訴他們問題出現(xiàn)在了哪里。偶爾我會(huì)提出一些建議，但很少去勸說他們?nèi)プ鍪裁础?/p>

從他們的反饋中來看，我這么做是非常正確的。

為什么我不建議你去「勸說」抑郁癥患者？

一般人眼里的「勸說」，無外乎是出去運(yùn)動(dòng)，多交朋友，閱讀等等。但是這些勸說基本上就是隔靴搔癢而已。能說出這些話的人，估計(jì)完全不了解抑郁癥，或是知之甚少。因?yàn)楫?dāng)抑郁癥患者處于【抑郁期】max 的時(shí)候，他們壓根就沒有任何動(dòng)力去做任何事情。更痛苦的是，他們的大腦總是容易在這個(gè)時(shí)候想太多，導(dǎo)致整體崩潰，有些甚至?xí)�走向極端。

最為諷刺的一點(diǎn)是，這些人越是處于這個(gè)時(shí)期，越是看上去很『正�！弧Ｓ绕涫悄切╊A(yù)備自殺的患者，他們的演技簡(jiǎn)直比很多演員還要好。比如說，在新聞報(bào)道里提到有些人突然自殺...其實(shí)很多估計(jì)也不突然，只是身邊的人沒有把過多的注意力放在他們身上，或是沒有好好地了解抑郁癥的情況等原因。這樣給了抑郁癥患者可乘之機(jī)，接著迅速采取了行動(dòng)。

所以，如果你身邊有一個(gè)抑郁癥患者，請(qǐng)你不要過于勸說 TA 什么。只要坐下來陪著TA，安靜地傾聽TA 的話，不時(shí)安慰 TA，在 TA 哭泣的時(shí)候把你的懷抱給 TA。這樣就夠了，真的。畢竟在這個(gè)對(duì)抑郁癥誤解如此強(qiáng)烈的世界，抑郁癥患者是真的很孤獨(dú)的。

We all love you!

勸不了，嚴(yán)重抑郁癥患者活在自己的世界，外人說什么都會(huì)聽不進(jìn)去，找個(gè)好的心理醫(yī)生，用道家認(rèn)知療法加靈療加中藥調(diào)理加家人的愛加家庭治療就可以完全治療好！我剛療愈好一個(gè)14歲的女孩，就是按照上述操作規(guī)范療愈的！