感覺猝死好可怕，正常人會(huì)猝死嗎？

你好，“猝死”這個(gè)詞語(yǔ)相信很多朋友經(jīng)�？梢詮男侣勚新犝f，的確可怕。

比如某某在跑步中突然猝死、某某在游泳的時(shí)候猝死，甚至有些人正常的走路也會(huì)猝死。

這不，22號(hào)，浙江嘉興一個(gè)帥小伙，在打籃球的時(shí)候，突然就猝死了，他的老婆才懷孕沒多久，家人還在現(xiàn)場(chǎng)看他打球，這樣的結(jié)果是他們難以接受的，當(dāng)場(chǎng)崩潰了……

2019年11月27日，演員高以翔在節(jié)目錄制過程中突然暈倒猝死，后浙江新聞發(fā)文，證實(shí)高以翔搶救無效去世。

可以說，猝死是最可怕的疾病之一。突發(fā)性、緊急性、嚴(yán)重性、惡性程度大，搶救不及時(shí)死亡率高。

臨床上猝死可分為兩大類，即心源性猝死和非心源性猝死。

患者可以是心臟病患者，也可能是非心臟病患者。病因復(fù)雜多變，往往是多種因素共同導(dǎo)致的。研究也發(fā)現(xiàn)與急性冠狀動(dòng)脈綜合征有關(guān)。

那么，正常人會(huì)猝死嗎？

當(dāng)然也是有可能的。有些疾病是無法預(yù)測(cè)的。

普通正常人能做的就是要：

1、定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)自身可能存在的疾病；

2、切勿過度加班熬夜、通宵喝酒、通宵打游戲等；

3、切勿過激烈的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、長(zhǎng)程游泳等；

4、還要控制三高（高血壓、高血脂及高血糖），合理飲食；

5、日常生活中，切勿情緒激動(dòng)，少生氣等。

6、若發(fā)生急性猝死，要第一時(shí)間撥打120，同時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

最后，好好享受生活，享受當(dāng)下。意外和明天不知道哪個(gè)先來，我們都需要好好愛護(hù)自己的身體�。�！

猝死是一件很可怕的事情的，畢竟危險(xiǎn)性很大，生命說沒有就沒有了，甚至沒有緩沖的時(shí)間。那么正常人會(huì)不會(huì)猝死，答案是：有可能。雖然引發(fā)猝死的因素比較多，比如：肥胖、有一些基礎(chǔ)性的疾病，經(jīng)常吸煙飲酒，有心腦血管疾病的人，如果遇到突發(fā)性的刺激，則有可能引發(fā)猝死了。但是除此以外還有一種情況是會(huì)增加正常人猝死風(fēng)險(xiǎn)的，那就是過度疲勞。

過度疲勞主要指的是，經(jīng)常熬夜，睡眠不足、久坐、過量運(yùn)動(dòng)等因素，最終引發(fā)疲勞過度，這類人，遇到突發(fā)性的刺激，比如突然追個(gè)公交、突然情緒上過大的波動(dòng)，突然喝了一頓大酒，或者是突然吃了個(gè)冷飲等等，就有肯能會(huì)誘發(fā)突發(fā)性的猝死。所以如果想要避免猝死，首先還是要養(yǎng)成一個(gè)好的飲食和生活習(xí)慣才行。

正常人，本身健康的人，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比較小，但是不代表完全沒有風(fēng)險(xiǎn)，關(guān)鍵是看是否讓身體成熟了比較極限的疲勞或者疾病，如果現(xiàn)在有這些不良的習(xí)慣，盡量盡早的改掉，將風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

正常人一般是不會(huì)猝死的。但是您看到的正常人也許是個(gè)病人，只不過您不知道而已。

容易發(fā)生猝死的是高血壓、高血脂還有心臟病人群。

另外咱們經(jīng)常可以在新聞中看到一些年輕人熬夜導(dǎo)致猝死，那是因?yàn)榻?jīng)常熬夜，導(dǎo)致其身體已經(jīng)出現(xiàn)了一些問題，但是可能他因?yàn)槟贻p或者工作過忙，沒有及時(shí)去醫(yī)院治療。從而導(dǎo)致猝死。健康的人群平時(shí)只要注意作息，正常吃飯正常睡覺是完全不用擔(dān)心猝死的。

不會(huì)