你好，非常高興為你解答問(wèn)題，備孕期沒(méi)有口服葉酸不代表肯定會(huì)發(fā)生胎兒畸形�？诜�葉酸肯定會(huì)降低胎兒畸形的發(fā)生率，但是沒(méi)有口服葉酸也不見(jiàn)得一定會(huì)發(fā)生胎兒畸形。接下來(lái)在孕期加強(qiáng)孕期的監(jiān)測(cè)，比如說(shuō)做好B超，篩查神經(jīng)管畸形，還有就是做好定期的產(chǎn)前檢查，這種情況也可以早期發(fā)現(xiàn)胎兒的異常。

從懷孕前三個(gè)月一直到早孕三個(gè)月是葉酸補(bǔ)充的一個(gè)非常重要的時(shí)期。那么每一個(gè)孕婦都是要補(bǔ)充的，可以顯著的降低胎兒神經(jīng)管畸形的一個(gè)缺陷的發(fā)生。如果沒(méi)有特殊的病史，我們推薦的常規(guī)的葉酸補(bǔ)充劑量是每天400微克。

你懷孕之前沒(méi)有補(bǔ)充葉酸，現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，一定要開始補(bǔ)充葉酸。 而且可以每天補(bǔ)充0.8微克，如果以這個(gè)劑量來(lái)進(jìn)行服用的話，大概4到8周可以達(dá)到葉酸的保護(hù)劑量，就比我們吃小劑量葉酸來(lái)得要快一點(diǎn)。 放松心情，按時(shí)產(chǎn)檢，祝福你和寶寶。

希望我的回答能夠幫助到你！

導(dǎo)讀：孕前沒(méi)吃葉酸，發(fā)現(xiàn)懷孕后才開始吃，寶寶會(huì)健康嗎？需要一直吃到生嗎？哪些食物富含葉酸？

開始備孕我就開始吃葉酸片，然而悲催的是，半年過(guò)去了也沒(méi)懷上，然后我停吃了。停吃了幾個(gè)月才知道自己懷上，才重新葉酸片。

理論上懷孕前三個(gè)月與懷孕后1-3個(gè)月要補(bǔ)充葉酸，避免胎兒神經(jīng)管閉合不全。孕媽咋一聽不知道什么事神經(jīng)管，它是大腦的原型，一般在孕4-5周形成，所以孕初期補(bǔ)充葉酸特別重要。

如果孕媽孕前飲食平衡，即使孕前沒(méi)來(lái)得及補(bǔ)充葉酸片，孕初期再吃，也影響不大。

另外，孕期補(bǔ)充葉酸還有就是預(yù)防缺鐵性貧血。孕期的血液量需求大，一人管兩人的營(yíng)養(yǎng)與血液，葉酸與維生素B12一起合作促進(jìn)紅細(xì)胞的生成。

懷孕這事很玄的，無(wú)法預(yù)期什么時(shí)候能懷上，孕前又不想一直額外補(bǔ)充葉酸片，那么這個(gè)時(shí)候就要多吃一些富含葉酸的食物了。

富含葉酸的食物有：紫菜、納豆、蛋黃、毛豆、花椰菜、南瓜、獼猴桃、草莓、橘子、香蕉、橘子、牛油果、杏鮑菇、平菇、金針菇（但不易消化）、豬肝等。

葉酸補(bǔ)充多久，因人而已，當(dāng)時(shí)醫(yī)生就叫我一直補(bǔ)充到生，開的是復(fù)合維生素葉酸片，75塊還是79塊一盒忘了，里面有8種礦物質(zhì)，11種維生素。

孕前有吃過(guò)一段時(shí)間單一的葉酸片，十幾塊能吃一個(gè)月，但感覺(jué)還是吃復(fù)合的好。

懷孕前沒(méi)吃葉酸，發(fā)現(xiàn)懷孕才開始吃葉酸，寶寶會(huì)健康嗎？

葉酸（folic acid）是一種水溶性維生素，這種維生素很重要，能夠參與到DNA合成的過(guò)程中去，也能夠?qū)��?xì)胞分裂產(chǎn)生影響，通俗的說(shuō)，孕婦缺乏葉酸的話會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)各種畸形，最嚴(yán)重的一種就是神經(jīng)管發(fā)育畸形，直接影響到寶寶的智商。

所以我國(guó)在2016年《中國(guó)居民膳食指南》中，就建議孕媽媽們從孕前3個(gè)月開始每天補(bǔ)充葉酸400微克（相當(dāng)于一片葉酸片），并持續(xù)至整個(gè)孕期。當(dāng)然，很多地方只要是確認(rèn)懷孕的孕媽媽們，去社區(qū)就可以領(lǐng)取到免費(fèi)的葉酸片，可以說(shuō)，國(guó)家在這一點(diǎn)上做的是很不錯(cuò)的。

當(dāng)然葉酸也存在與一些動(dòng)物的肝臟，以及蔬菜中，不過(guò)這些都屬于天然葉酸，比較不穩(wěn)定，容易氧化而失去作用。另外飲食中的葉酸含量也并不多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孕早期寶寶的需求，所以還是建議媽媽們定期服用葉酸片。

那么備孕期間沒(méi)吃葉酸，等到懷孕后再吃會(huì)影響到寶寶嗎？

雖然我們說(shuō)對(duì)于孕媽媽們來(lái)說(shuō)，最好是是在備孕期間就開始服用葉酸片，也就是懷孕前3個(gè)月開始，一直補(bǔ)充到孕早期渡過(guò)。這是因?yàn)�，葉酸并不是說(shuō)一經(jīng)服用就能夠產(chǎn)生效果的，是需要連續(xù)口服3個(gè)月以上，才能夠使體內(nèi)血液中的葉酸達(dá)到預(yù)防神經(jīng)管發(fā)育畸形的量。

至于像您說(shuō)的那樣，發(fā)現(xiàn)懷孕了，才開始吃葉酸稍微有點(diǎn)晚了。畢竟我們一般都是懷孕一個(gè)多月后才能發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，一來(lái)一回就是4個(gè)多月過(guò)去了，而寶寶神經(jīng)管的發(fā)育早在胚胎期就完成了，就算是這時(shí)候開始吃葉酸片，也需要等3個(gè)月左右才能夠達(dá)到有效含量，那時(shí)候?qū)殞毜纳窠?jīng)管早就發(fā)育完成了。

不過(guò)這個(gè)對(duì)于寶寶是不是健康影響不算是很大，只要媽媽平時(shí)飲食比較均衡，營(yíng)養(yǎng)吸收沒(méi)問(wèn)題的話，幾乎不會(huì)影響到寶寶。如果媽媽們實(shí)在是不放心的話，可以在幾次有B超的產(chǎn)檢中，著重檢查一下寶寶的神經(jīng)管發(fā)育情況，提前得知情況，可以早做應(yīng)對(duì)。

懷孕前沒(méi)有吃葉酸，發(fā)現(xiàn)懷孕才開始吃葉酸，寶寶會(huì)健康嗎？

雖然說(shuō)從備孕期就要開始服用葉酸了，但是對(duì)于意外懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，之前沒(méi)想到要孩子，自然沒(méi)有補(bǔ)充葉酸，這樣也不會(huì)有很大的問(wèn)題，在得知懷孕后開始服用葉酸也是可以的。

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

在孕前和孕后三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，是為了有效預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)缺陷問(wèn)題。但如果平時(shí)準(zhǔn)媽媽吃的新鮮水果和蔬菜充足，就能有效通過(guò)食物來(lái)攝入一定量的葉酸，對(duì)胎兒的發(fā)育也是有好處的，所以孕前沒(méi)有吃葉酸并不一定會(huì)影響到寶寶的健康。

綜上所述，懷孕前沒(méi)有吃葉酸，也不必太過(guò)擔(dān)心，可以在得知懷孕后開始補(bǔ)充葉酸，日常應(yīng)該多吃些新鮮水果和蔬菜，能有效保證葉酸的攝入量。另外，注意定期產(chǎn)檢，保證胎兒健康發(fā)育。

hi，感謝平臺(tái)邀請(qǐng)~

不要太擔(dān)心，只要懷孕后前三個(gè)月能堅(jiān)持吃葉酸，寶寶會(huì)健康的！

葉酸其實(shí)說(shuō)白了是一種復(fù)合的維生素物質(zhì)，在備孕的時(shí)候吃很夠有效的保證體內(nèi)的有足夠的維生素能符合懷孕時(shí)肚子里胎兒的需求。但目的主要是預(yù)防！
而且懷孕前我們的日常吃的果蔬里面都會(huì)含有葉酸的哦！所以也不要錯(cuò)誤理解懷孕前沒(méi)有吃葉酸，自己身體就一定缺葉酸。一般孕期補(bǔ)充葉酸片每天是0.4毫克。

這里在簡(jiǎn)單說(shuō)下葉酸的主要作用是預(yù)防胎兒早起發(fā)育畸形，神經(jīng)血管畸形的問(wèn)題~

葉酸的選購(gòu)，一般我的建議就是我們是中國(guó)人體質(zhì)，最好選夠中國(guó)牌子的葉酸。一是口味符合，二是符合我們國(guó)人孕婦葉酸攝入標(biāo)準(zhǔn)，一般每片0.2毫克，我們吃2片就夠了。

我們家吃的是這個(gè)愛(ài)樂(lè)維，可以刷醫(yī)保。當(dāng)然也可以買斯利安的品牌~

希望對(duì)你有幫助，點(diǎn)點(diǎn)右邊“+關(guān)注”，給我加個(gè)雞腿，嘻嘻

由于無(wú)保護(hù)行為導(dǎo)致的意外懷孕很多，這部分人大多數(shù)沒(méi)有備孕過(guò)程，也就沒(méi)有吃葉酸了。題主雖然懷孕前沒(méi)有吃葉酸，發(fā)現(xiàn)懷孕后才開始吃葉酸，這是知錯(cuò)就改，我要給你點(diǎn)個(gè)贊！

如果孕期缺乏葉酸會(huì)對(duì)胎兒有什么影響？

目前提倡在孕前3個(gè)月開始每天服用400微克的葉酸。服用葉酸可以預(yù)防80%的神經(jīng)管畸形兒出生。葉酸的缺乏會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞的貧血。葉酸缺乏還可以誘發(fā)妊娠期高血壓疾病，而且葉酸的缺乏還與習(xí)慣性流產(chǎn)、胎盤早剝，胎兒的生長(zhǎng)受限包括胎兒的畸形、死胎，早產(chǎn)的發(fā)生也密切相關(guān)。

孕前沒(méi)有單獨(dú)補(bǔ)充葉酸就一定缺乏葉酸嗎？

葉酸除了可以單獨(dú)補(bǔ)充，在日常的食物中也存在葉酸。一般在綠葉蔬菜、新鮮的水果、豆類食物、肉類食物里面都含有葉酸。孕媽可以通過(guò)平時(shí)的飲食中獲得了足量的葉酸，所以即使孕前沒(méi)有單獨(dú)額外服用葉酸，體內(nèi)的葉酸含量也可以是充足的。

孕前沒(méi)有吃葉酸，孕后如何知道寶寶是否健康？

孕前沒(méi)有吃葉酸，不代表胎兒一定異�！，F(xiàn)在能做的就是乖乖服用葉酸，注意孕期營(yíng)養(yǎng)，該做的產(chǎn)檢不要落下。NT檢查、唐氏篩查、胎兒系統(tǒng)超聲檢查等都要認(rèn)真對(duì)待，認(rèn)真做好每一個(gè)檢查，排除胎兒異常可能性。

綜上，沒(méi)有吃葉酸不代表胎兒一定異常，建議你孕期認(rèn)真產(chǎn)檢，隨訪胎兒各項(xiàng)檢查結(jié)果。祝寶寶健康！

你好寶媽，我和你情況一樣，我是意外懷孕的，懷孕之前沒(méi)有吃葉酸，并且懷孕了，不知道的情況下，還喝了酒的，我當(dāng)時(shí)也是特別的糾結(jié)，覺(jué)得自己沒(méi)有吃葉酸啊，又喝了酒，寶寶肯定不健康。又想要寶寶，所以說(shuō)壓力都是自己給自己的。其實(shí)沒(méi)吃葉酸根本不代表寶寶會(huì)怎么樣？如果不放心的話，可以再買來(lái)接著吃就是了，我是前三個(gè)月沒(méi)吃，然后后來(lái)唐篩沒(méi)有過(guò)，也沒(méi)時(shí)間去做羊水穿刺，然后就把葉酸接著吃到生了。我寶寶生下來(lái)很健康，正好預(yù)產(chǎn)期那天發(fā)動(dòng)的，六斤半的男，孩子現(xiàn)在五個(gè)多月了。所以懷孕的時(shí)候一定要放松心情，所有的東西都是自己猜測(cè)的，覺(jué)得會(huì)不好，其實(shí)也不一定，那以前那些人都沒(méi)有吃過(guò)葉酸，怎么生下來(lái)的娃娃也是健健康康的？當(dāng)然，這個(gè)想法比較偏激，但是事實(shí)就是這樣，建議寶媽按時(shí)產(chǎn)檢，如果實(shí)在不放心，就把葉酸吃下去，保持愉快的心情，如果還在糾結(jié)飲食不健康的話，就買孕婦奶粉喝著，這里祝寶媽好孕�。�！
這是我寶寶剛出生的時(shí)候??

對(duì)我來(lái)說(shuō)要孩子是一件大事，所以我從懷孕之前兩個(gè)月就開始補(bǔ)充葉酸，老公半年之前戒煙酒，但有的人卻告訴我不必這么緊張。葉酸可以不吃的，我們母親那輩子的人也沒(méi)吃過(guò)這些東西，生下的孩子不照樣活蹦亂跳的嗎。也沒(méi)啥毛病，是藥三分毒，還是不要吃的好。多吃菜就好了。

但是我依舊堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，防患于未然，讓自己心安。

那么什么是葉酸呢？

葉酸其實(shí)是B族維生素的一種，也是維生素B9，屬于水溶性維生素，廣泛存在于綠色蔬菜中。

葉酸有什么作用？

• 葉酸能夠幫助身體生成紅細(xì)胞，去甲腎上腺素和色拉托寧。
• 此外它還能幫助合成DNA，也是脊髓液的重要組成部分。
• 由于孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤成型的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞的生長(zhǎng)和反之十分旺盛，這也導(dǎo)致孕婦對(duì)葉酸的需求量大幅提高，一般人是普通人的4倍左右。

• 人體無(wú)法自己合成葉酸，只能依靠外部補(bǔ)充，如果一旦孕婦缺乏葉酸，不能足量提供給腹中的胎兒，很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。還可能引起流產(chǎn)。
• 葉酸還具有抗貧血性能，還有利于胎兒智力。
• 人體如缺乏葉酸，會(huì)得巨幼紅細(xì)胞性貧血，還影響粒細(xì)胞、巨核細(xì)胞及其他細(xì)胞的發(fā)育、成熟。
• 正常人一般不缺葉酸，但孕婦由于對(duì)葉酸需求大，所以是葉酸缺乏的高危人群。

所以孕媽是要吃葉酸的，雖然可以從食物中獲取，但也不能夠保證足夠的量，還是吃葉酸比較全面。

我想說(shuō)的是，完全不用擔(dān)心，先分享一下我的親身經(jīng)歷吧。

當(dāng)初備孕期間，因?yàn)閴焊�不知道還要吃葉酸這個(gè)東西，所以沒(méi)吃，直到懷上，第一次到醫(yī)院進(jìn)行確認(rèn)檢查的時(shí)候，醫(yī)生才拿了兩小瓶葉酸給我，告訴我要連吃三個(gè)月。

我很興奮的吃了大概接近一個(gè)月的樣子，強(qiáng)烈的孕吐開始襲來(lái)，即使那么小顆的葉酸，我也不想再吃了，于是上網(wǎng)查，有些答案說(shuō)葉酸會(huì)加重孕吐，我相信了，于是停止再吃。

孕中后期，我偶然看到如果不吃葉酸可能會(huì)有的后果，什么神經(jīng)管畸形，脊椎裂，唇腭裂等，嚇得我一身冷汗，連忙查看是否有同我一樣沒(méi)吃葉酸的寶媽，還好，好多都沒(méi)吃呢，寶寶也健康，我心里放松了些，但還是擔(dān)心，直到產(chǎn)檢一切正常，才基本放心了。

再后來(lái)，寶寶出生，一切安好，健健康康，心里的石頭落地。

所以說(shuō)，如果沒(méi)吃葉酸，也不必太擔(dān)心，只要沒(méi)有什么遺傳病史，也沒(méi)什么不良嗜好。按時(shí)產(chǎn)檢，相信，寶寶會(huì)健康平安出生的。

你好，我是David媽咪很高興接受邀請(qǐng)回答這個(gè)問(wèn)題。

導(dǎo)語(yǔ)：葉酸是一種維生素B族制劑，通常醫(yī)生會(huì)囑咐備孕女性在孕前三個(gè)月吃葉酸�？墒菃�(wèn)題來(lái)了，誰(shuí)也沒(méi)算好是不是這個(gè)月或者下個(gè)月就能懷孕，就會(huì)有懷孕了自己不知道等知道了發(fā)現(xiàn)沒(méi)來(lái)得及服用葉酸的情況。

維生素B族在食物中也是很容易攝取的，只不過(guò)通過(guò)加熱，烹飪的過(guò)程會(huì)影響它的活性從而大不到應(yīng)有的作用。而且，葉酸主要的作用是預(yù)防胎兒畸形，神經(jīng)管發(fā)育缺陷，早產(chǎn)等先天問(wèn)題。

發(fā)現(xiàn)懷孕盡快補(bǔ)充葉酸是對(duì)的，積極配合醫(yī)生孕檢。切不可因?yàn)樽约簺](méi)有提前補(bǔ)充葉酸自責(zé)，懊悔，而是應(yīng)該保持樂(lè)觀的心情，要知道沒(méi)有提前補(bǔ)充葉酸不是胎寶寶健康與否的唯一衡量標(biāo)準(zhǔn)。

問(wèn)題交給醫(yī)生，題主好好的增加營(yíng)養(yǎng)，少食定量多餐，每日搭配新鮮蔬菜水果，良好的生活習(xí)慣，這些都是胎寶寶需要的健康條件。

育兒達(dá)人，多家平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者。希望以上的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭�，如還哪些需要了解的問(wèn)題私信我也行。喜歡我還可以關(guān)注我哈，謝謝