多少度水沖奶粉合適,我感覺45度水一沖,寶寶吃幾分鐘就冷了?:你好,我是Yugis揪揪媽媽。我家寶寶喝了幾個月母乳后開始喝奶粉,所以我也是一個經(jīng)常沖泡奶粉的媽
你好,我是Yugis揪揪媽媽。我家寶寶喝了幾個月母乳后開始喝奶粉,所以我也是一個經(jīng)常沖泡奶粉的媽媽,很有資格來回答你的問題。
要搞懂這個問題,我們首先要知道,寶寶喝什么溫度的奶比較合適?醫(yī)學(xué)表明,溫水進入人體是對腸胃來講是最舒服,最易吸收的狀態(tài),也就是36-42度左右的溫度的奶進入身體是最好的。母乳的溫度大概時37-40度之間,所以奶粉的指導(dǎo)溫度也是這樣。這是最適宜的溫度,從對身體不刺激的角度來講,可以更寬泛一些,28度到50度基本上都是可以的。太低的溫度對特別小月齡的嬰兒會產(chǎn)生一定不良影響。而高于50度的溫度,對任何月齡的寶寶,即便是成年人的腸胃都是有刺激的。所以溫度太高太低都不太好。
所以泡奶時高于這個溫度范圍一些,經(jīng)過奶粉融化和搖晃奶瓶的過程,待溫度大致時這個范圍時讓寶寶喝最好。
(揪揪2個月)
經(jīng)過上面的理論,我們理解了寶寶喝到嘴里的奶一定要在28-50度之間,最好是36-42度。那么我們需要知道的是,一般奶多久會降溫。一杯50度溫度的奶(200ML)在常溫20度下置放幾分鐘后,溫度大概是多少?
實際結(jié)果表明,室溫在20度時,一瓶開著蓋的奶,放置3分鐘,溫度為43度;10分鐘后,溫度降為35度。這兩個溫度對于寶寶來講都是可以的。這是在開蓋直接放置的情況下。其實你在喂奶時,奶瓶蓋是蓋住的,并且是塞在寶寶嘴里的,所以溫度其實降不到那么快,不信你也可以做個實驗。
如果是母乳喂養(yǎng),一般建議一次喂奶不要超過半小時。如果是奶粉喂養(yǎng),一次一般不要超過15分鐘。所以寶寶就算喝了15分鐘,奶的溫度也應(yīng)該還在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),所以并不比太擔(dān)心。寶寶月齡越大以后喝奶越快,我家揪揪在6個月時,喝下一瓶200ml的奶就只需要3分鐘左右了。
(揪揪2個月)
所以泡奶溫度千萬不要高了,不僅會傷害到奶粉的部分營養(yǎng)成分,對寶寶腸胃也不好。月齡小的時候泡奶溫度稍高些,可以用50度左右的水。月齡超過5個月,基本上就可以直接用42度上下的水來泡奶了。
超過3個月的寶寶,就盡量不要喂糊涂奶了。也就是說不要邊睡邊喂,不僅會延長喂奶時間造成喝奶太慢,睡一會兒又餓了,還對寶寶吸收有壞處。當(dāng)然晚上睡前那一次奶奶睡也很正常,到了大月齡自然不會再奶睡。但其它時候喂奶盡量保證寶寶清醒。喝糊涂奶對寶寶的吸收和吃飯習(xí)慣的養(yǎng)成非常不好,長此以往會影響寶寶生長發(fā)育。
我是Yugis揪揪媽媽,80后,同時擁有理工和教育學(xué)背景。曾在5個國家居住過,一共超過10年,深度旅游40國。年輕時一個人跨國長途旅行多次,給爸媽和其他老人定制過國外深度旅行,F(xiàn)在開始實踐帶寶寶旅行。 Yugis揪揪媽媽是國家曾經(jīng)晚婚晚育政策的深度踐行者,高齡生下孩子,家里一孩一貓,生活愉快。想跟我討論孕產(chǎn)育兒,教育,情感以及旅游方面的都關(guān)注我哦。
感謝邀請,你好這里是精通育兒知識,又對玩具頗有研究的萌寶玩具精選,同時也是一名超級奶爸。
沖奶粉要用多少度的水溫,這一定是新手媽媽特別關(guān)心的一個問題。水溫太低奶粉沖泡不開,太高又擔(dān)心會破壞奶粉中的營養(yǎng)成分。
▎那么到底多少度的水溫沖奶粉合適呢?
目前普遍出現(xiàn)的是2種溫度,一種是40度,一種是70度。用多少度的水溫沖泡奶粉需要看情況而定。
一、根據(jù)不同奶粉廠家的生產(chǎn)工藝和配方成分的不同,需求的溫度也不同。
那些配方奶中添加了益生菌、維生素C等不耐熱的營養(yǎng),推薦選擇比較低的水溫40度沖泡。另外一部分不含有不耐熱成的用較高溫度奶粉會更容易沖泡和吸收。
二、不同年齡階段奶粉沖泡也有區(qū)別
一般來說2個月內(nèi)的寶寶,大多數(shù)配方奶會推薦70度以上的水溫沖泡,而滿6個月以上的基本都推薦使用40~55度的水沖泡。因為未滿2個月的寶寶剛出生,很多東西需要做到無菌,70度以上的水溫能夠殺死可能存在的阪崎腸桿菌。6個月以上,衛(wèi)生環(huán)境有保障的情況下,寶寶用40~55度的水溫泡更加方便,不用等涼了再喝。
題外話:
▎什么是阪崎腸桿菌?
未滿2月的新生兒,尤其是早產(chǎn)兒、體重不夠2.5公斤、免疫力低下的嬰幼兒,感染阪崎腸桿菌的風(fēng)險最高。一旦患上阪崎腸桿菌,會引發(fā)嚴(yán)重的新生兒腦膜炎、小腸結(jié)腸炎和菌血癥,死亡率高達 40%~80% 。但足月的健康寶寶,阪崎腸菌的感染發(fā)病率非常低,根據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示,大約每10萬名嬰兒才有1例感染,家長們不需要過多擔(dān)心。
▎45度水一沖,寶寶吃幾分鐘就冷了,怎么辦?
其實大部分奶粉罐上面都有推薦適合的沖泡溫度,寶媽們根據(jù)推薦溫度進行沖泡就可以了。不過推薦溫度不是絕對的,一般保持在40~55度都是可以的。擔(dān)心40度左右寶寶喝一會就涼了,那可以適當(dāng)?shù)奶岣咭稽c溫度,不用擔(dān)心會破壞營養(yǎng)成分哦。
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水溫在40-50℃之間就可以,我們家經(jīng)常也是45度的水去沖。
45度是比較合適的,既保證奶粉的營養(yǎng)成分,有不會太燙,適合寶寶入口。
這里要掌握寶寶是否有吃奶需求啊,一般沖完奶粉要馬上給寶寶喝的,不然涼了吃壞肚子!所以最好看,寶寶餓不餓有沒有吃奶的意愿再去沖奶粉。
我家的寶寶基本上,200ml的奶,2分鐘以內(nèi)就喝完了。
國際建議沖調(diào)配方奶粉的溫度在70℃,這溫度可以殺死奶粉里面的:阪崎桿菌及沙門氏菌。但也會破壞一些營養(yǎng),關(guān)鍵寶寶難入口啊。
所以還是45度沖泡比較符合實際情況。
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奶粉沖泡的溫度大多數(shù)都有說明的。家長可以仔細看一看。大多數(shù)奶粉沖泡的適合溫度在50℃左右即可。寶寶正常喂奶時,尤其是夏天,吃完一頓,奶粉的溫度基本在接受的范圍內(nèi)。
基本上奶粉說明上都會有配奶的溫度。并且都詳細的說明了沖調(diào)方法。
奶粉沖調(diào)的步驟與水溫很重要。水溫直接影響到奶粉中營養(yǎng),其中的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)受到水溫的。基本上在50℃左右。50℃正好是溫水的上限、熱水的低限。這時候加水寶媽配奶的過程,給寶寶喂養(yǎng)的時候,寶寶基本上都能接受。當(dāng)然有的家長不可能拿著溫度計時刻測水溫的溫度,最簡單的方法就是,在自己的手腕內(nèi)側(cè),滴幾滴奶滴,感覺不燙就可以。
寶寶飲用水的選擇,無非就是自來水、純凈水、礦泉水等。
自來水家長可能會說,含有部分氯化物不能給寶寶喝,其實自來水經(jīng)過高溫加熱后,氯化物便蒸發(fā)了,冷卻后是可以給寶寶沖奶粉的。并且白開水經(jīng)濟實惠,并且也是經(jīng)常用的。
純凈水,有的寶媽可能說里面沒有什么微量元素了,其實寶媽可以看看配方奶中,基本上都含有了寶寶日常所需的物質(zhì),可以用來沖配方奶的。
礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì),我認為沒有必要用礦泉水沖奶粉,因為配方奶中已經(jīng)含有寶寶需要的微量元素。
奶瓶喂養(yǎng)的時候一定讓奶瓶傾斜,讓前邊的奶嘴充滿配方奶,這樣可以防止寶寶喝入空氣。
奶嘴的大小一定合適。一個簡單方法判斷交給寶媽:把整瓶奶倒過來,不要搖動,如果奶是直接流出來的說明奶嘴過大,如果奶是滴下來的說明合適。如果非要算個低速,那么一秒鐘一滴應(yīng)該是合理的。
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我家寶寶當(dāng)初基本都是我負責(zé)沖奶粉,個人經(jīng)驗之談,我當(dāng)時是準(zhǔn)備兩個暖水瓶,一個裝的是熱水,一個裝的是涼白開水(燒開后放涼),按照您家奶粉推薦用量,奶瓶先放奶粉,然后熱水的用量先不要一次加夠,可先加三分之二,待奶粉容開之后,在加涼白開水,然后往自己手背上倒幾滴奶水,感覺不燙就可以給寶寶喝了,您說的一會就涼了,冬天可以選擇保溫好點的奶瓶,夏天可以用一層材質(zhì)的奶瓶就可以。不同品牌奶粉的推薦水溫可能會有差異。家長應(yīng)優(yōu)先參考說明書上的食用方法。通常推薦的適宜水溫為60℃,如果水溫過高,有可能會破壞奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)。水溫過低有可能會造成奶粉結(jié)塊,難以沖開等情況。 1.沸水可能會使奶粉中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變性,營養(yǎng)大打折扣。50~60℃的溫開水最佳,既能沖開奶粉,又不會破壞營養(yǎng)。 2.涼水或者礦泉水沖泡奶粉,很容易使奶粉結(jié)塊。另外給寶寶喝涼水沖泡的奶粉非常容易引起寶寶腹瀉,甚至影響胃腸道發(fā)育。 3.沖好的奶粉應(yīng)放涼至40℃時給寶寶食用最佳。注意奶粉不要有氣泡。
其實沖奶粉用70度或40度的水溫都合適的。
1,用70度的水溫
在歐美國家推薦嬰兒沖奶粉的溫度是70度,為的是預(yù)防阪崎腸桿菌等致病菌污染的風(fēng)險,如果不幸感染這種病菌,會導(dǎo)致新生兒腦膜炎、小腸結(jié)腸炎和菌血癥,死亡率非常高,感染人群尤其是早產(chǎn)兒。
不過這個病菌聽著很恐怖,但是感染率是非常非常低的,對于健康的寶寶來說是沒問題的,所以孕媽媽們不要被嚇著了。
另外用70度的水沖的奶粉,要在兩個小時內(nèi)喝完,不過由于溫度過高,孕媽媽一定要測試過水溫再給寶寶吃,可以先放一陣子等溫度降低到適合寶寶時,再喂寶寶喝。不然,會很容易燙傷寶寶哦!
2,用40度的水溫
我給寶寶沖奶粉用的水溫就是40度多,一般沖好就可以立刻喝了,很方便。
我覺得這個溫度是最適合的,為什么呢?因為寶寶急著要喝奶的時候,不用費心力去安撫寶寶,能更省心點。如果我用70度的水溫給寶寶沖,費時間,還得哄哭鬧中的寶寶,當(dāng)只有我一個人帶寶寶的時候,那肯定是很煩心的。
如果覺得用40多度的水溫給寶寶沖奶粉,沒喝一會就涼,那根本不用擔(dān)心。因為,寶寶能喝多少,就沖多少,基本都能喝完,完全不用擔(dān)心會涼掉。如果覺得涼了,可以稍微增加溫度給再寶寶喝。
給寶媽提個醒,每次給寶寶沖奶粉前一定要用沸水燙一下奶瓶。奶瓶要定期消毒,因為奶瓶用久了會滋生細菌,定期消毒能避免不必要的麻煩。
最后,無論是用70度或40度水溫給寶寶沖奶粉,首先其一都不會影響奶粉的營養(yǎng)問題,其二兩種溫度其實都無太大差異。
如何成為沖奶專家?4步?jīng)_出1瓶好奶
從十月懷胎到寶寶呱呱墜地,為了寶寶的健康成長,媽媽的一舉一動都投入了100%的精力。布置寶寶的小家、學(xué)者觀察寶寶是否異常、換尿布、喂夜奶、哄睡覺……當(dāng)寶寶順利度過最初的時期,不少新手爸媽又迎來了新的課題:沖奶粉。
和爸爸媽媽不同,奶粉沖得過稀過稠、水溫太高太低,甚至沖奶時守法不當(dāng),都會給寶寶的嬌嫩腸胃造成刺激。
那么,到底如何選出適合寶寶天生需求的好奶粉,沖出寶寶愛喝的一瓶好奶呢?
關(guān)鍵字一:望
好的的嬰幼兒配方奶粉包裝和工藝都非常縝密。新開封一罐奶粉,你會看到,一般情況下,顏色會呈現(xiàn)出淡淡的乳黃色(由于生產(chǎn)批次不一樣,奶粉呈現(xiàn)出的顏色也可能會略有差異),看起來粉質(zhì)柔滑細膩,奶粉看起來也均勻分散,舀一勺奶粉輕輕往下傾瀉,優(yōu)質(zhì)奶粉一般粉質(zhì)細膩顆粒均勻,流動性會很好,勺內(nèi)殘留也很少,幾乎不沾勺。
關(guān)鍵字二:沖
優(yōu)質(zhì)的嬰幼兒配方奶粉非常易于沖調(diào),粉末迅速溶解,輕搖均勻后不會出現(xiàn)粉末掛壁,結(jié)塊的現(xiàn)象。沖的快又勻,寶寶才能第一時間享用到營養(yǎng)美味的奶汁,融的徹底,寶寶才能更充分地獲取奶汁的營養(yǎng)。
關(guān)鍵字三:聞
奶粉沖好了,聞一聞,好香呀——錯啦!
優(yōu)質(zhì)的配方奶粉沖調(diào)后聞起來不會有香到濃郁的奶香味,要知道,寶寶喜歡的是獨特的天然奶香哦。
關(guān)鍵字四:飲
清淡的口感更符合寶寶的味覺發(fā)育,自然令寶寶愛不釋口。
選到好奶粉不容易,沖出一瓶好奶粉也不簡單!
1
消毒
寶寶還很弱小,入口的東西一定要衛(wèi)生干凈。沖調(diào)奶粉前,需要充分洗凈雙手、奶瓶奶嘴洗凈消毒。
2
水溫
很多人都會理所當(dāng)然的用沸水沖奶粉,但開水會破壞奶粉里的一些營養(yǎng)成分。如果不能很好的把握溫度,可以將1/3的涼開水和2/3的熱開水混合,把水滴在手腕內(nèi)側(cè)皮膚上,感覺不涼不燙即可,但千萬不要用嘴直接接觸奶瓶奶嘴哦。
3
順序
切記先放水,再放奶粉,顛倒順序會令奶粉無法沖出最好的效果。
4
比例
所有的嬰幼兒配方奶粉都會標(biāo)明水和奶粉的具體比例,一定要按照比例給寶寶沖調(diào)。有些媽媽怕寶寶上火就多加水,這樣會影響營養(yǎng)攝入,寶寶容易餓,健康也會打折;有些媽媽怕寶寶吃不飽而把奶沖得濃濃的,這樣則會影響寶寶消化吸收,出現(xiàn)脹氣便秘甚至更嚴(yán)重的情況。奶爸們可千萬要注意哦。
我家寶寶一直是純奶粉喂養(yǎng),吃的是德國版喜寶奶粉,寶寶出生后一直使用的是50度的水沖調(diào)的奶粉,買的是恒溫壺,溫度一直設(shè)置在50度,主要是因為放入足量的水以后,再放入奶粉,本身奶粉是沒有溫度的,所以把奶粉放入50度的水內(nèi),在使用勺子等輔助工具攪拌一下,整個沖調(diào)奶粉的過程就會直接改變奶液的溫度,此時沖調(diào)好以后,奶粉的溫度就會低于50度,整個溫度寶寶是可以接受的,在喝的過程中,寶寶小的時候大概是10-15分鐘喝完,像現(xiàn)在一周歲左右,大概是3-5分鐘左右喝完,直到喝完,溫度應(yīng)該同樣是在可接受范圍內(nèi),如果一開始設(shè)置的溫度過于低的話,對于小月齡的寶寶來說,喝到最后有可能就真的有點涼了,尤其是天氣偏低的季節(jié),這是我的個人經(jīng)驗,可以參考下哦。
現(xiàn)在有專門的嬰兒奶粉沖泡的恒溫壺,我建議你可以買一個,一般奶粉45度左右差不多了,如果有其他溫度要求,也可以調(diào)節(jié),很方便!45度倒進奶瓶,再加入奶粉,估計也差不多40度不到了,這個溫度是不會燙到寶寶的,現(xiàn)在夏天,牛奶還沒涼,寶寶估計都吃完了,如果冬天太冷,可以隔水再溫一下!
感謝官方的邀請!
多少度水沖奶粉合適?艾媽覺得水溫在35~40度是最好的,因為在沖奶粉的時候,既沒有讓高溫破壞奶粉的營養(yǎng)又沒有損壞奶粉細膩溫和的口感。而且沖好奶粉之后,溫度剛好下降3~4度,也是適合寶寶能夠直接喝的一個溫度。
至于吃幾分鐘就涼了,艾媽建議您可以適當(dāng)?shù)臎_一個量,寶寶能喝多少就大概沖個多少,這樣既沒有造成浪費,又物盡其用!
以上就是艾媽的個人建議和看法,喜歡的大家可以小手點下關(guān)注哦!說的不好的歡迎大家留言討論哦!
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