有那么一句小品中的笑話，相信很多人都聽說過，說男人是:“人過四十不得已，保溫杯里泡枸杞。”

那么男人到了一定的年齡，身體素質(zhì)有所下降，尤其是精力不如從前，如何保養(yǎng)？是泡枸杞水還是吃六味地黃丸呢？

這兩個(gè)一個(gè)是中藥，一個(gè)是中藥制劑。我們分開來看一下。

先說枸杞。

人們?nèi)粘Ｊ秤煤退幱玫蔫坭阶佣酁閷幭蔫坭降墓麑?shí)“枸杞子”。枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，現(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進(jìn)免疫、抗6衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用。

枸杞適合什么人服用？

腎虛體弱，眩暈耳鳴者

因?yàn)殍坭骄哂凶剃幯a(bǔ)腎，補(bǔ)肝血的作用。所以對于肝腎陰虛，精血不足引起的腰膝酸軟，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等癥狀者有很好的效果。

須發(fā)早白

枸杞歸肝腎經(jīng)，滋腎精，補(bǔ)肝血，而腎主骨，骨生血，發(fā)為血之余。所以對于須發(fā)早白者也有一定的療效。

兩目干涉，內(nèi)障目昏者

兩目干涉，內(nèi)障目昏可以由肝腎陰虛，精虧血虛所造成。而枸杞歸入肝腎經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎，益精，補(bǔ)肝血的作用。

哪些人不適合服用枸杞？

枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

六味地黃丸

主要成分熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。

說明說中主治:腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。

六味地黃丸適合什么人服用？

六味黃丸主要的作用是滋陰補(bǔ)腎，適合患有腎陰虛證的人群服用，判斷是不是陰虛，先看舌頭，如舌質(zhì)紅、經(jīng)�？诟缮嘣�;再看脈搏，是否脈細(xì)且跳得快;最后，是否常有潮熱、手足心熱、盜汗、遺精、失眠、頭暈、腰膝酸軟的癥狀。

哪些人不適合服用六味地黃丸呢？

脾胃不好者：如果平時(shí)胃口不好，經(jīng)常有胸悶、胃脹以及舌苔偏厚癥狀腸胃功能不好的人，是不宜食用六味地黃丸的。

腎陽虛者：六味地黃丸是一種滋陰補(bǔ)腎的中成藥，適合腎陰虛者，如果是腎陽虛者，則是不宜服用六味地黃丸補(bǔ)腎的，會導(dǎo)致腎陽虛癥狀加重。

感冒患者：如果處于感冒發(fā)熱期間的人群，也不要服六味地黃丸，因?yàn)檫@時(shí)腸胃功能會下降，不利于藥物的消化吸收，所以應(yīng)等感冒癥狀痊愈再服。

健康人群：健康的人不要服用六味地黃丸，因?yàn)樗�是一種藥品，不是日�？煞�用的保健品，如身體沒有腎虛等不適，在沒有醫(yī)生的指導(dǎo)下，千萬不要亂服六味地黃丸來預(yù)防疾病。

所以說，服用枸杞或者六味地黃丸，都需要結(jié)合自己的具體情況來用，必要時(shí)找中醫(yī)辯證施治，指導(dǎo)用藥。這兩個(gè)并不是無目的補(bǔ)品，使用不當(dāng)有可能引起相反的作用。

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