你好，非常高興為你解答問題，我懷孕那會兒可沒有你們現(xiàn)在這么幸福。當(dāng)我一直很規(guī)律的月經(jīng)過了3–4天沒有來，意識到可能懷孕了，緊接著孕吐接踵而至，吐的是翻江倒海，母親說我連黃膽都吐出來了，為了孩子的營養(yǎng)，吐了就吃，吃了又吐，還是堅持吃一點，而且想吃什么就吃什么，也不忌嘴。

三個月以后孕吐好點了，就開始注意營養(yǎng)均衡，每天一個雞蛋、主食、蔬菜、水果、魚類或肉類都會吃，不偏食不挑食，尤其是綠葉蔬菜每天至少吃一盤，也喝淡淡的茶水，每天晚上堅持散步運動，白天還騎自行車上班。

漸漸肚子大了，吃的也多了，但還是堅持科學(xué)飲食，適當(dāng)運動，每天上午十點和下午四點左右吃幾塊餅干，喝一杯牛奶，始終不讓體重超標(biāo)。

一直堅持工作到肚子痛，孕足月順產(chǎn)的。

希望我的回答能夠幫助到你！

孕期大家是怎么熬過來的？

對于媽媽來說，懷孕時幸福的，但也是痛苦的，尤其很多反應(yīng)特別嚴(yán)重的媽媽，真的是煎熬。整個孕期，孕早期最可怕的不是孕吐而是腹痛出血，每天心驚膽戰(zhàn)的，會不會是先兆流產(chǎn)，胎兒會不會停育？孕中期當(dāng)屬最幸福的時候，胎兒穩(wěn)定，孕媽反應(yīng)很輕，肚子不會特別大，還是比較舒適的；孕晚期肚子越來越大，各種疼痛接踵而來，腰酸背痛恥骨痛，還時不時的惡心不舒服，或者尿頻嚴(yán)重，整夜睡不著。

• 惡心、孕吐特別嚴(yán)重
  

孕早期除了腹痛出血，最恐怖的就是孕吐了，嚴(yán)重的時候酸水都出來了，吐到懷疑人生。叮麻有一朋友，孕早期孕吐特別嚴(yán)重，吃啥都吐，每天餓的直哭，整個孕早期瘦了20多斤，還好胎兒發(fā)育正常。

孕早期的孕吐無法治愈只能緩解，多吃一些清淡好消化的食物，準(zhǔn)備些小餅干，堅果，水果之類的，餓了就趕緊吃點，每天少食多餐，不要吃太多，更不能吃重口味的食物，只會加重孕吐；還可以喝點姜汁水來緩解；日常出行帶上口罩，以免聞到刺激性氣味 引發(fā)孕吐；不要去封閉的地方，比如封閉的電梯，人員擁擠的公交車，因為這些地方空氣不流通也會加重孕吐。

• 惡心，燒心，呼吸不暢
  

胎兒入盆前，隨著孕期增加，胎兒發(fā)育，孕婦的肚子越來越大，增大的子宮會擠壓腸胃，導(dǎo)致腸胃消化不良，經(jīng)常會出現(xiàn)惡心、消化不良、胃口不好、燒心、呼吸不暢的感覺，嚴(yán)重者會出現(xiàn)嘔吐；而且很多孕婦會出現(xiàn)尿頻、腰酸痛、浮腫等情況，都是大肚子壓迫導(dǎo)致的。

此時飲食必須注意，多吃一點清淡好消化的食物，每日少食多餐，禁止暴飲暴食，刺激性食物不能吃，尤其是燒心的韭菜要少吃；孕晚期還是胎兒猛漲期，孕婦可以多吃一些富含高蛋白、DHA的食物，幫助胎兒健康發(fā)育。

• 尿頻加重，恥骨疼痛
  

胎兒入盆后，子宮位置下移，給腸胃留出足夠的空間，所以惡心不適、消化不良、燒心的感覺消失了，孕婦突然胃口特別好，而且呼吸也順暢了；但是子宮下移壓迫下體和膀胱，會導(dǎo)致尿頻加重、恥骨疼痛、肚子墜痛、腰酸痛、下體疼痛等等，讓孕晚期的生活更辛苦更勞累。

此時雖然胃口好，但是不要暴飲暴食，注意飲食熱量，避免肥胖過度；日常生活中，還需要適量的運動，疼痛無法消除只能稍微緩解一些，運動不要劇烈，以散步為主，多休息；至于尿頻，建議白天足量喝水，不要憋著，晚上睡前少喝水，避免夜起頻繁影響睡眠。

• 睡眠質(zhì)量特別差，失眠

對于睡眠問題，大家可以使用孕婦專用枕，能夠很好的緩解大肚子的不適；睡眠的時候，左右側(cè)睡都可以，沒有強制性的標(biāo)準(zhǔn)，只要孕婦跟胎兒舒服就好，注意如果胎動頻繁，很可能是姿勢不適導(dǎo)致的，必須趕緊調(diào)整睡眠姿勢；睡前還得少喝水，以免尿頻嚴(yán)重半夜頻繁夜起，影響睡眠質(zhì)量；晚上即使不困，也得定時熄燈上床，千萬不要看電視玩手機，只會加重失眠癥狀。

大家好，我是叮麻育兒，經(jīng)驗豐富的育兒達人，多平臺原創(chuàng)作者，分享專業(yè)的孕育知識！歡迎大家關(guān)注我，留言咨詢或討論。本文系原創(chuàng)，抄襲必究

產(chǎn)檢篇

1.定期按要求做產(chǎn)檢

(1)主要有第一次全面檢查，唐篩，糖耐，四維等

(2)一般醫(yī)院都可以從網(wǎng)上提前預(yù)約，建議提前掛號，避免去醫(yī)院后等待。

(3)最好上午去。

2.大約在25周時做糖耐，可以和四維一塊做

(1)做糖耐，前一天晚上10點后不喝水不吃東西，早上空腹，先抽血，測空腹血糖。然后再喝糖水，一定記得看喝第一口的時間，每隔一小時抽一次血，總共兩次，這期間除不能喝水不能吃東西外，什么都可以做，可以趁機做四維

(2)四維，和三維的區(qū)別在于四維能成像可以清楚的看到孩子面部輪廓，其他的沒區(qū)別，不過四維要比三維貴很多

3.測血常規(guī)，注意補鐵，補鈣

飲食篇

1.合理膳食，均衡營養(yǎng)，控制體重，多吃瘦肉，蔬菜，讓胎兒發(fā)育正常，不能讓他發(fā)育生長太快，否則生產(chǎn)不好生。

2.不能因為懷孕就開始肆無忌憚的吃，尤其是含糖高的食物

3.忌辛辣，油炸，燒烤，加工類食品，腌滋食物

4.像山楂，螃蟹，韭菜等要盡可能不吃，容易滑胎。自己因為嘴饞，吃田螺，結(jié)果沒半個小時，就有見紅的現(xiàn)象，現(xiàn)去醫(yī)院開的保胎藥，吃了一周

5.不要聽信多吃葡萄，孩子眼睛好；多吃水果，孩子皮膚好；多吃核桃，孩子聰明……任何食物都要適量不能過量，尤其是水果，含糖量太高。剛開始胎兒小沒問題，后期很可能會出現(xiàn)妊娠糖尿病。自己懷孕時未注意吃水果特別多，前期測血糖都很正常，但是隨著胎兒發(fā)育，會出現(xiàn)胰島素抵抗。結(jié)果到第25周做糖耐時，空腹，喝糖水1小時，兩小時血糖都高，控制不了，最后住院打胰島素，一直打到孩子出生。

6.懷孕6-7個月時，用小白蒿泡水喝，吃水煮鵝蛋，這是我們這的土方法，新生兒不易得黃疸。

運動篇

1.懷孕前3個月，不能太勞累，多注意休息。

2.運動適量，不能提重物，減少彎腰，家務(wù)活少做�？梢赃m量散步，保持運動，生孩子時好生

穿衣打扮篇

盡量穿平底鞋，減少化妝品的使用量，不能燙染頭發(fā)

其他

1.按時作息，不要熬夜，如果你是夜貓子，那么孩子出生時也和你一樣，晚上不睡覺，白天睡。

2.保持心情愉悅

3.后3個月不要同房。注意陰部衛(wèi)生，最好每天用清水清洗

因為我是晚婚有寶寶后就沒上班了，50天左右去醫(yī)院測了一下胎心，黃體酮有點低然后吃了兩盒補黃體酮的藥，60多天的時候見紅一次，還是因為黃體酮的原因，還好不嚴(yán)重臥床休息一周就好了，很多人剛懷孕都會黃體酮低，醫(yī)生的解釋是說8周后胎寶寶由之前的黃體酮提供營養(yǎng)轉(zhuǎn)成胎盤提供營養(yǎng)，這個時候由于青黃不接，很容易倒至胎停，千萬不要大意要多休息，我就是沒當(dāng)會事，事后嚇到半死，孕滿12周了要去醫(yī)院建檔填寫資料，做NT抽血，驗?zāi)駼超還有別的忘了，要預(yù)約四維彩超了做這個很費時間，一定要提前預(yù)約好，因為有備孕葉酸之前一直有吃，孕滿3個月我就沒吃了這個吃多了對寶寶也不好，這時候基本就可以放松一點了，堅持少食多餐，孕婦不能吃的食物常見的有食用醋，螃蟹，柿子、山楂、龍眼、海帶，每個月都會產(chǎn)檢醫(yī)生會建議下一次的產(chǎn)檢時間，自己在手機上標(biāo)注一下，糖篩的風(fēng)險基本都很少達標(biāo)的，建議直接做無創(chuàng)DNA，22周到24周要做四維了，這個很需要寶寶的配合，可以先吃點東西再去，一般來說不是抽血的話都可以吃東西的，我當(dāng)時一整天都沒有做好，寶寶不配合看不到臉，后面再約才拍到寶寶的臉，四維之后的產(chǎn)檢就要簡單一些了，這個時候可以適量食補，每餐新鮮的蔬菜，一杯純牛奶，水果一到2種，一個雞蛋，魚肉適量，隔天喝點骨頭湯，6個月后每個星期一次燕窩一次一小碗就好了，一直到孕滿8個月，甜食要少吃，茶咖啡最好不要喝會影響休息，每天一個小時的運動，分二次做，散步半小時，半個小時的家務(wù)不彎腰的活，懷孕后3個月為孕晚期，上則所次數(shù)多注意安全，晚上容易失眠白天一定要午睡，然后就是胎教真的有用，胎教音樂，講故事，也可放有聲讀物，我多數(shù)自己講，真?zhèn)�孕期要保持好心情這個是重中之重，不只是為自己更多是寶寶出生后比較好帶，聽上有點難每個人都有自己的脾氣，盡量控制實在不行就出去走走買點寶寶的東西，買點自己喜歡的東西，就會平靜一點了，這個是我的方法，千萬不要壓抑著，寶爸的態(tài)度也重要，到預(yù)產(chǎn)期的前一個月要把寶寶的東西準(zhǔn)備好，新衣服洗干凈，肚兜襪子，小手套以防寶寶抓到自己，寶寶洗澡的毛巾沐浴露，一條大的浴巾洗澡后包裹寶寶用，一條外包被，尿片建議尿片比較實用，寶寶喝水的碗勺子注意是新生兒的，寶寶用的濕紙巾，母嬰店都有，準(zhǔn)備一罐奶粉剛開始一兩天母乳比較少，寶媽準(zhǔn)備幾套寬松的睡衣，買一個待產(chǎn)包里面的東西除了一次性內(nèi)褲其他的東西都會用到，隨時注意自己的身體狀況，不要大意，我寶寶現(xiàn)在一周歲了，飲食作息都很規(guī)律，身體好很少吵鬧就是太皮。

每位準(zhǔn)媽媽在分享初為人母的喜悅之前，都要經(jīng)歷十個月的孕期。準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會出現(xiàn)食欲不佳，腿腳抽筋等一系列不適反應(yīng)。今天在這里，和大家分享幾條有助于輕松度過孕期的小建議，希望準(zhǔn)媽媽和胎寶寶能更好的一起度過整個孕期。

1、心理療法

準(zhǔn)媽媽在懷孕時盡可能調(diào)整好自己的情緒，做到平心靜氣，保持心情舒暢。準(zhǔn)媽媽們可以看些格調(diào)高雅的書籍，聽些平和高雅的音樂，為胎兒營造一個優(yōu)越的生長發(fā)育的環(huán)境。

2、飲食療法

準(zhǔn)媽媽們應(yīng)多吃維生素含量高的食物。做到少食多餐，營養(yǎng)攝取要均衡，不要突然間大吃大喝，再忽然間節(jié)食。應(yīng)清淡飲食，避免食用過多生冷、油膩和辛辣刺激性食物。

3、運動療法

準(zhǔn)媽媽每天做一些輕緩的運動，如散步，孕婦保健操等等，每次運動微微出汗即可。

我是享育，專業(yè)醫(yī)生團隊為您解答育兒問題。

生為二寶媽的我，你一定會認為我有很多孕育經(jīng)驗吧！如備孕、孕期、分娩、護理、母乳喂養(yǎng)，輔食喂養(yǎng)，疾病護理……其實我也是懵懵懂懂，不是很了解，懵懵懂懂的成了二寶媽，在實踐中不斷學(xué)習(xí)。

【備孕】

結(jié)婚后，肯定都想懷孕生娃，我也是這樣想的，開始了備孕之路，經(jīng)歷了半年吧！才懷上。這備孕真是因人而異，有人稀里糊涂就懷上了，有人則備孕非常坎坷。我這算還好啦！這半年內(nèi)，我也上過夜班，生活不是很有規(guī)律，加上比較心急懷孕，可能就導(dǎo)致懷不上吧！后來我準(zhǔn)備去檢查下到底自己是不是不孕體制的時候，奇跡出現(xiàn)了，我懷上了。這證明孕期心情得保持放松，要有順其自然的心態(tài)。備孕期間生活作息得有規(guī)律，飲食全面有營養(yǎng)，夫妻都戒煙戒酒等改掉壞習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\動利于受孕。孕前和孕后三個月開始吃葉酸，能預(yù)防胎兒畸形。大體我的備孕經(jīng)驗就是這樣啦！

【孕期】

這有人懷孕很輕松，有人則孕吐嚴(yán)重，懷個孕非常的辛苦。我是一胎沒反應(yīng)，二胎則孕吐了2個孕，這孕吐真是非常難受，吃什么都想吐。不過呢！還是得吃點，不然胃更難受，少吃多餐，清淡飲食為主，過了妊辰反應(yīng)期就好了。孕期跟備孕期差不多，心情得愉快，不要老是擔(dān)心寶寶，定時做好產(chǎn)檢，一般不會有什么問題，有問題也能及時發(fā)現(xiàn)。就是甜食和水果得少吃，吃多了容易得妊辰糖尿病。所以一天吃水果控制在半斤。這就是我的孕期經(jīng)驗啦！

【分娩】

我兩胎都是剖腹產(chǎn)，頭胎因為羊水在39周的時候突然變少，到預(yù)產(chǎn)期還是羊水少，并見紅了，醫(yī)生就建議剖腹產(chǎn)了。羊水少的話則得多休息，多喝水喝豆?jié){來增加羊水量了，必要的時候則要吸氧防止羊水少造成胎兒缺氧。要是羊水過多，則也是不好的，也要多休息，低鹽飲食。這剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，還真說不好，可能有突發(fā)事件，所以我們還是聽醫(yī)生建議，當(dāng)然能順則順，不能順就剖腹產(chǎn)。這就是我分娩的經(jīng)驗。

還有很多經(jīng)驗跟大家分享，其實也都是自己在帶娃的實踐中總結(jié)的。都是從新手爸爸媽媽學(xué)起，在這生娃、育娃之路上，下載一款如寶寶知道這么一款強大功能的育兒軟件，對我們也是非常有幫助的。所謂孕育經(jīng)驗，也都是要自己親身體驗、實踐才能總結(jié)經(jīng)驗，通過實踐和理論結(jié)合，才能百戰(zhàn)百勝，變成身經(jīng)百戰(zhàn)的寶爸寶媽。

要回答這個問題，對于很多二胎媽媽要分兩段才行。

懷孕的日子

懷老大時

在懷老大時，那時候年輕，整個孕期跟平時相比，只有以下不同：

1、愛睡，一天除了吃飯和上班的時候是清醒的，其他時候都是睡過來的；

2、能吃，整個孕期除了有兩周稍微優(yōu)點孕吐反應(yīng)，不能吃肉，其他時候特別能吃；

3、長痘，青春期的時候都沒有長過痘，結(jié)果懷孩子的時候長滿了痘；

4、體重，從懷孕前的90斤到生孩子的前一天155斤，一共長了65斤。

整體而言，整個孕期都很好，能吃能喝能睡還能長。

懷老二時

離生第一胎到全面二胎放開過了8年，懷老二時已經(jīng)是高齡產(chǎn)婦了，如果說第一胎是順風(fēng)順?biāo)�的，那第二胎真的是太難受了。

1、孕吐持續(xù)到5個月 從還沒檢查出懷孕前，胃就開始不舒服，一直持續(xù)到5個月時，才能吃的下東西，那段時間基本上就靠酸菜、辣椒醬、蘿卜丁等下飯。

2、失眠在整個孕期 整個孕期都睡不著，雖然眼睛特別困，但是根本睡不著，一直到生產(chǎn)前都是這樣，失眠真的太難受了。

3、5月時胎盤完全前置 孕吐好不容易挨到第五個月，本以為好日子回來了，可是做B超時檢查出胎盤完全前置，然后開始了臥床的日子。

4、6月時妊娠高血糖 可能是孕期活動量少，也可能是高齡產(chǎn)婦的原因，6月時檢查出妊娠高血糖，然后開始了粗茶淡飯的生活，連飽食一頓米飯都成了奢求，更不用說其他的食物。整個孕期最奢侈的就是吃了10多箱櫻桃。

5、7月時開始眩暈 身體素質(zhì)差，前五個月孕吐吃不下東西，第六個月高血糖又不能補充過多營養(yǎng)，然后就加速了貧血的產(chǎn)生，在7月份時剛開始翻身會眩暈，結(jié)果到第8個月的時候，躺在床上都會時不時的感覺眩暈。

懷老二時真是做足了最壞的打算，咨詢了一位兒科醫(yī)生朋友，得知她們醫(yī)院孩子只要滿31周就可以救活，所以胎盤完全前置后就想第一目標(biāo)要躺倒31周，第二目標(biāo)就是37周足月，同時也做好了隨時可能大出血需要急救的各項準(zhǔn)備，幸運的是孩子平安的到了37周+4天剖腹產(chǎn)出生，一切都平安。

建議

• 全面二胎放開后，想生二胎的就趕緊生，越年輕越利于身體的恢復(fù)，越年輕母子就越平安。

• 一定要按照醫(yī)生的要求定期孕檢。

• 嚴(yán)格按照醫(yī)生的醫(yī)囑做，不貪嘴，要多動。

請關(guān)注@歡樂成長錄 育兒路上一起成長！

我的兩次孕期都過得艱難又幸福，現(xiàn)在回想起來，許多情景還歷歷在目。

幸福的原因主要有三點：

一是先生一直陪伴在側(cè)，每一次產(chǎn)檢都是他陪同的，每一次預(yù)約都是他操作的。懷大寶時還是我們一起去買菜，他做菜，收拾屋子~雖然過得簡單，但卻很快樂。那一次整個孕期胖了四十斤。懷二寶時，媽媽就在身邊，所以飲食上有媽媽操心，我們倆都省事了不少。

二是親人們的關(guān)懷。母親和姐姐們自然不用說，許多注意事項都提前告知，好吃的營養(yǎng)的都給了我�；乩霞視r嬸嬸還特別燉鴿子做我喜歡吃的飯菜給我吃。

三是工作上領(lǐng)導(dǎo)以及同事把難的活兒包了，讓我不操心少操心。第一胎孕期時工作強度不大，每天可以準(zhǔn)時上下班。第二胎孕期時雖然已經(jīng)在領(lǐng)導(dǎo)崗位了，但不是第一責(zé)任人，所以在自己的領(lǐng)域內(nèi)做好本職工作很重要，也培養(yǎng)了新人，順利接替我的工作，進入下一階段。

艱難的地方有四點：

第一個難題就是剛懷孕就得了特別嚴(yán)重的感冒，當(dāng)時特別糾結(jié)，不敢用藥，又怕出事，就去醫(yī)院檢查，所幸問題不大。然而，媽媽卻在此時摔倒，手粉碎性骨折。那一天看到好心人攙扶著她，她一臉憔悴的樣子我至今難以忘懷。

第二個難題是兩次孕期自己都是GDM。都是一個指標(biāo)不合格，就被判定為妊娠期糖尿病。因為是在當(dāng)?shù)氐拈L庚醫(yī)院產(chǎn)檢的，都需要看營養(yǎng)科，控制飲食。第一胎時大家重視程度不是很高，所以除了主食方面注意了下，其它倒沒什么。幸好寶寶生下來也是正常的。第二胎時一開始還需要檢測血糖，每天七次，扎針扎得自己心慌。有時候真的特別想吃的東西為了自己和孩子的健康就忍了。媽媽費了很多心思給我做主食，讓我在偶爾貪嘴（比如吃了粽子，吃了扁食拌面或者水餃）后血糖超標(biāo)，其余時刻都很正常。因此每次看內(nèi)分泌科醫(yī)生后，她對我的控制表示很滿意，就減少了我監(jiān)測血糖的次數(shù)以及復(fù)查的次數(shù)。

第三個難題是唐篩臨界危險。老大那時候數(shù)據(jù)是1:580，婦幼表示分母要大于一千才保險，要我去做三維檢查。然而當(dāng)時產(chǎn)檢的醫(yī)院還有婦幼都沒有名額了，只好去了軍醫(yī)院，然而也只能約在第26周。（竊以為如果真的有問題，這么大月份也是很難辦的。因此，這其實就是運氣問題，讀者們還是不建議這么大意。該做無創(chuàng)DNA就做或者是羊水穿刺，這樣很保險，才不會造成遺憾）當(dāng)然，孩子還是健康的。但是那一段時間里真的特別煎熬，因為總是擔(dān)心孩子出點什么問題。

第四個難題就是困擾我最大的問題——孕吐。兩次都是對氣味特別敏感，就連空調(diào)風(fēng)襲來，都能引起我的嘔吐。懷孕時剛好遇到路邊開了許多花，而那些花兒剛好有些味道，每次都不得不捂著鼻子呼吸，否則一天吐個上百回都不算夸張。油煙味自然也碰不得，粉塵更是不能碰，肚子餓也是嘔吐的罪魁禍?zhǔn)字�一。那時候每天下班都會在路上大吐特吐，每天都要汗?jié)窳艘律�，如果不是因為他就在邊上，可能真的無法支撐下來。很多人可能就在前三個月孕吐，而我被這個孕吐折磨了四五個月。

一切的幸福和暫時的困難隨著寶寶們的降臨又變成了不一樣的幸福和難題。且過且珍惜吧。

謝邀。

我是椰子麻麻，我是育嬰師、健康管理師、持有教師資格證的少兒英語教師，也是一個4歲孩子的媽媽。很高興為您作答。

我的孕期用四個字形容就是----度日如年。

以至于現(xiàn)在孩子已經(jīng)4歲了，回憶起我懷孕的過程依然心有余悸，不想再經(jīng)歷一次。

難熬的孕早期---吐啊吐啊，吐到5個月

我記得特別清楚，開始有反應(yīng)是在40天的時候，那天好像是大年初六。

我一直是一個食欲賊好的人，但是那天中午吃完飯我開始出現(xiàn)平時消化不良時的反應(yīng)----胃疼、一直反胃、打嗝，感覺消化不動似的。一開始我以為是自己吃多了消化不良，結(jié)果第二天也是這樣，我才想到，原來是孕期反應(yīng)來了。

之后的日子就一天比一天難熬了，不能聞到任何油煙味兒，看到什么都不想吃，連吃口清湯寡水的掛面都難受�？墒遣怀责I著，胃酸嚴(yán)重，也特別難受。吃也難受不吃也難受。

如果能吐出來反而好一點，但是吐出來以后也只能維持1-2個小時，又會開始新一輪的難受。

每天的感受是什么呢？就是每天都在暈車，時時刻刻的惡心想吐，只有睡著能讓我好過一點。

這種及其難受的過程持續(xù)了多久呢？直到懷孕5個月才開始有所緩解。

剛懷孕那會兒異常難受，朋友安慰我說堅持堅持，12周就好了。我盼星星盼月亮終于盼到12周了，還是每天這么難受是腫么回事？

朋友說，有些反應(yīng)比較厲害的可能要4個月，再堅持堅持。我就每天懷著期待的心情繼續(xù)等，等啊等，終于等到了16周，居然還是這么難受！怒摔！

朋友說，你是不是那種一直吐到生的體質(zhì)。我說，我勸你善良！這次不做指望了，真做好了吐到生的心理準(zhǔn)備。

還好還好~在20周吐了最后一次以后終于不吐了。

短暫的快樂---最舒服的孕中期

從20周到28周左右，大概是整個孕期最舒服的時候了。雖然我依然進不了廚房，聞不了任何油煙味，好歹不吐了，不過每天還是感覺消化不太給力，胃動力不足的感覺。

其實這是因為孕激素抑制了胃酸的分泌，降低了腸胃的消化功能呢，加上我本身脾胃比較虛，所以可能孕期反應(yīng)就比較重。

最神奇的是，除了對油煙味兒敏感，我對于家里的各種味道都尤其敏感，可以聞到床木頭的味兒、杯子枕頭的織物味兒、各種奇奇怪怪我從來沒聞到過的味道都往我鼻子里鉆，老實說這感覺賊難受。

但是終于不吐了，食欲稍微好了點，所以心情也能好點了，感覺時間也過的快了。

不過也別高興的太早，孕晚期馬上來了，又該來別的痛苦了。

嚴(yán)重便秘+睡眠困難---孕晚期的悲傷

進入第八個月后，新的悲劇又來了。

可能是因為胎寶寶壓到了我的大腸之類，導(dǎo)致我開始嚴(yán)重便秘，并且是吃啥都不管用。

我每天火龍果、獼猴桃、酸奶，一樣一樣往下灌，然并卵。

每天上大號成了我最痛苦的事情，沒有之一。每天憋的我呀~真的好難受呀。

后來實在沒轍了，產(chǎn)檢的時候跟醫(yī)生說了，醫(yī)生給開了一種藥，感覺像麥麩之類的東西，拌著酸奶吃下去，說這個東西會停留在腸道里，促進排便，80塊一盒，一盒10袋。我當(dāng)時心想，這玩意可真是貴啊！金子啊！不過如果有用的話，多少錢都值啊。

實際使用效果：比不用的時候好那么一丟丟吧，不過也許是心理作用，后來我也就懶得吃了，實在太難下咽，每次吃下去都特想吐。

同時可能因為肚子太大了，或者因為我兒子在肚子里總是頂著我的胃，總感覺自己喘不上氣兒。站著還好，躺下就感覺呼吸困難了，所以每天入睡變得特別困難。

翻來覆去睡不著，可能總是翻來翻去對寶寶也不好，之前我也專門回答過這個問題，有興趣的親可以去看看。

所以我只能把上半身墊高，半躺著入睡，然后等自己睡著了迷迷糊糊的再把枕頭抽掉繼續(xù)睡。

產(chǎn)后感受---老實說，感覺爽爆了

好多人跟我說覺得懷孕可快了，一轉(zhuǎn)眼就生了，我說我咋覺得我懷個孕這么漫長�。�

可能因為我的孕期實在太難熬了，一直到生食欲都不好，作為一個以前吃嘛嘛香的吃貨真的太痛苦！

所以生完之后我終于能香噴噴的吃飯、能大便通暢了，感覺自己太幸福了！簡直想哭！

總結(jié)：媽媽們懷孕真的特別辛苦，每個人的經(jīng)歷不同，但是不管反應(yīng)大小其實都不容易。反應(yīng)大的媽媽們就更加辛苦了，給所有的媽媽們點贊！

孕期在家休息，每一天都很充實。

因為流產(chǎn)過一次，再次懷孕之后就比較小心。原先是在職的，因為公司是新搬的辦公樓，本來甲醛就多，查出懷孕后，孕酮偏低，只有5ng/ml，再低怕胎兒都保不住了。跟老公商量之后就離職養(yǎng)胎了。

有驚無險的度過孕早期，NT又查出胎盤低置狀態(tài)，覆蓋宮頸內(nèi)口，醫(yī)生讓多休息，不要提重物，少彎腰，期待療法，讓它自己長上來。

一直在家躺著總歸是無聊的，我開始找一些事情做，發(fā)現(xiàn)自己對編織感興趣，就開始給寶寶編織玩偶，鞋子，再后來編織其他小物件送家人朋友。一直到孕晚期，每天都會抽些時間出來編織。

孕晚期，所幸胎盤長上來了，胎兒發(fā)育良好，我也該多活動活動，就去上孕婦學(xué)校，學(xué)習(xí)孕產(chǎn)和育兒知識。每周去兩三次，每月都有不同內(nèi)容。孕婦學(xué)校學(xué)到的知識對我后來的生產(chǎn)和育兒很有幫助。拉瑪澤呼吸法很大程度上減輕了我的生產(chǎn)焦慮與分娩痛感，新生兒護理實操課讓我提前熟悉寶寶護理。

因為小區(qū)旁邊就是學(xué)校，晚上有時間都會去操場散步，或者去錢塘江邊走走。睡前在床上做做孕婦瑜伽。

就這樣，感覺孕期過的很充實。生產(chǎn)也很順利哦，凌晨破水，早上7點就生了，身體恢復(fù)也很好。

圖片為孕婦學(xué)校課表