工作幾十年，終于等到退休了。退休了，有時(shí)間了，就可以做自己想做的事。

買菜、做飯、這是生活必須的，就是我們上班人也要買菜、做飯的�？春⒆邮俏覀兝夏耆说牧x務(wù)，如果孩子沒有人看，幫忙帶孩子也是應(yīng)該的。

玩手機(jī)、旅游和跳舞就屬于自己的愛好了，我認(rèn)為退休生活就是干自己喜歡的事，生活要有規(guī)律，這樣才健康長壽，幸福快樂。

給退休朋友一點(diǎn)建議：

一、增加興趣愛好

退休了為了豐富退休生活，可以適當(dāng)增加一些興趣愛好，比如說出去旅游、種種花草、寫字、唱歌跳舞等，盡量減少看電視、上電腦、玩游戲的時(shí)間，這樣對(duì)頸椎、眼睛有好處，有益身體健康。

二、不要給兒女做牛馬

達(dá)到法定退休年紀(jì)，可以不用工作就可每月領(lǐng)取退休工資。工作了一輩子，到了退休年紀(jì)了，可以“頤享天年”，過自己想要的生活了。兒女自有兒女福，不要因?yàn)椤百I菜、做飯、看孩子”把自己捆在家庭的瑣事中。

三、發(fā)揮余熱，做有益于社會(huì)之事

在身體和精力允許的情況下，可以發(fā)揮自己的特長或優(yōu)勢(shì)，返聘去單位或者做一些公益活動(dòng)，延長生命的意義和價(jià)值。做到“老有所依，老有所樂，老有所為”。

總之休生活的安排，因人而異，退而不忙，休而不閑，保養(yǎng)好自己的身體，控制好自己的情緒，接近大自然，感受美好生活。

kk歌也不錯(cuò)嘛[耶]

退休后干什么，不同經(jīng)歷、不同家庭、不同個(gè)性的人退休后的生活不管干什么都是可以的，沒有固定或統(tǒng)一的模式，對(duì)自己身體健康有益、對(duì)自己心態(tài)正面的所有安排都是可以的。身體動(dòng)起來、腦子動(dòng)起來，不讓自己閑下來就是最好的退休生活狀態(tài)。

買菜、做飯、玩手機(jī)無關(guān)退休，不退休也得天天吃飯、再忙也該抽出時(shí)間做點(diǎn)飯，對(duì)得起自己的胃。現(xiàn)在干啥也離不開手機(jī)，日常聯(lián)系、購物、看新聞，單位考試題庫、開會(huì)內(nèi)容、工作事項(xiàng)也都是通過微信群傳達(dá)……我覺得退休后手機(jī)反而會(huì)用得少了。我退休后會(huì)主對(duì)幫女兒看孩子的，現(xiàn)在年輕人競(jìng)爭(zhēng)壓力大，當(dāng)老人的應(yīng)該發(fā)揮點(diǎn)余熱，再說那有白辛苦的，誰看大孩子孩子會(huì)和誰親。我不喜歡跳舞喜歡旅游，退休后若有時(shí)間希望開個(gè)床車看遍祖國大好山河，吃遍全國各地風(fēng)味小吃！現(xiàn)在想著退休后的生活是多么美好，努力吧，先得有個(gè)好身體！

錯(cuò)！退休后除了幫幫孩子買菜，做飯，還有最重要的事是，做一些自己喜歡做的事，如唱歌，樂器，書法，鍛煉身體，打打太極拳，這些都是要花很多的時(shí)間去練習(xí)的，空點(diǎn)時(shí)間去做做自愿者，參加社會(huì)活動(dòng)，豐富自己的晚年生活。不要老是坐在家無病呻吟，自己的健康自己做主�；畹媒】�，死得其所。

對(duì)于退休后的人來說，這是很不錯(cuò)的生活了。就是一般的高官的退休生活也不過如此。像我的同學(xué)退休前是我們這個(gè)直轄市的市人大副秘書長兼辦公廳主任，退休后還不是在家看外孫。如果是專業(yè)高級(jí)技術(shù)人才另論。我的同學(xué)里有退休的教授，有大律師曾任全國律師協(xié)會(huì)副會(huì)長，市工商聯(lián)副主席，他們退休后還有單位聘請(qǐng)，眼下扔在工作。

這已足夠，不要搞的比退休前還累。

退休就是放長假，苦了一輩子該享受的時(shí)候了，老兩口可以自駕旅游，游覽祖國大好河山，也不枉活一回�？墒峭�往更多的人選擇了圍著子女轉(zhuǎn)，養(yǎng)大了兒女又要養(yǎng)兒女的兒女，還要帶工資。屬于徹頭徹尾的賤骨頭，本人退休多年，就是喜歡戶外，找機(jī)會(huì)走出去看看，長知識(shí)！希望更多的老年人想的開一點(diǎn)。