懷孕后媽媽們都會不可避免的變成玻璃心，各種看育兒知識，各種假想，然后出現(xiàn)各種擔(dān)心，感覺就像是陷入了一場惡性循環(huán)。

就像我自己一樣，剛剛懷孕40多天去查，沒有胎心胎芽，心里免不了各種不舒服，又忐忑不安地等了兩周復(fù)查，結(jié)果還是沒有，醫(yī)生懷疑是空孕囊，因?yàn)檠狧cg翻倍也不好，讓預(yù)約時(shí)間安排手術(shù)流產(chǎn)，我和老公垂頭喪氣的回到家，一夜沒睡好，第二天不甘心的又換了一家醫(yī)院檢查，結(jié)果B超醫(yī)生說什么都有，還給我們聽了寶寶的心跳聲，那一刻真的是百感交集。

到后期的各種產(chǎn)檢，一關(guān)又一關(guān)的闖著。唐氏篩查，又是沒有通過，我們這邊做無創(chuàng)是收費(fèi)的，2200元，老公的意思是不用做，自己的孩子肯定沒問題，但是我怕，看過太多家庭拒絕產(chǎn)檢引發(fā)的悲劇和痛苦，我知道我賭不起，做完無創(chuàng)等待結(jié)果的那些天是真的煎熬，我吃不好睡不著，因?yàn)槲也恢�道要是確定還是高風(fēng)險(xiǎn)我該怎么選擇，我的孩子陪伴我這么久，我想我是舍不得拿掉的。還好，低風(fēng)險(xiǎn)順利通過。

現(xiàn)在我的寶寶快8個(gè)月了，我最深的感慨就是孩子沒出生的時(shí)候一顆心擔(dān)驚受怕，總在想寶寶健康不，能不能順利出生，到孩子出生了吧，還是各種擔(dān)心，寶寶偶爾咳嗽一聲都會擔(dān)心寶寶是不是感冒了？這大概就是所謂的慈母心吧！

其實(shí)我說這么多的用意就是，我們的寶寶遠(yuǎn)比我們想象中的堅(jiān)強(qiáng)。只要我們孕期按時(shí)產(chǎn)檢，做好孕期保健，孕后期按時(shí)數(shù)胎動，多余的擔(dān)心真的可以收起來！吃好，睡好，安心養(yǎng)胎，胎寶寶才能健康成長！

懷孕以后，經(jīng)常擔(dān)心寶寶是否健康，這種焦慮很多準(zhǔn)媽媽都有，尤其是沒有經(jīng)驗(yàn)的新手媽媽，更為明顯。其實(shí)，準(zhǔn)媽媽對于胎寶寶的情況，抱有重視和警惕的態(tài)度是對的，重視每一次產(chǎn)檢，注意寶寶的變化，這些也是對胎兒發(fā)育情況的自我監(jiān)測，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。但是，要注意這個(gè)度，不能事事時(shí)時(shí)都焦慮。既要保持警惕，也要學(xué)會放松自己。

為什么懷孕后會這么焦慮，如此擔(dān)心寶寶呢？

• 關(guān)心則亂。

• 缺乏經(jīng)驗(yàn)。

• 激素影響。

• 信息轟炸。

如何緩解準(zhǔn)媽媽的焦慮。

我是咩小胖，育嬰師早教師更是寶媽，多平臺育兒領(lǐng)域原創(chuàng)優(yōu)質(zhì)作者。有著多年早期教育經(jīng)驗(yàn)，為家長提供個(gè)性化教育指導(dǎo)。歡迎關(guān)注，了解更多育兒知識。育兒更要育己，讓我們跟寶貝一同成長。

這個(gè)肯定會的，而且大部分準(zhǔn)媽媽第一次懷孕都會有這種心情。一方面是因?yàn)閷殝尣涣私馓�兒的發(fā)育情況，另一方面是因?yàn)閷殝寭?dān)心寶寶發(fā)育的是否健康，有沒有畸形，會不會缺胳膊少腿啥的？尤其是備孕很久、經(jīng)歷胎停、或者流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們，一旦出現(xiàn)風(fēng)吹草動就吃不下睡不著，生怕寶寶有一點(diǎn)閃失，導(dǎo)致最后精神緊張，這樣反而不利于胎寶寶的發(fā)育。那我們該怎么辦呢？在孕中期一般相對比較安全，在這里，我們重點(diǎn)針對孕早期和孕晚期這兩個(gè)階段來說說。

孕早期(1-2-3月)

1、懷孕前沒吃葉酸，寶寶會不會有影響？

當(dāng)我們知道自己懷孕去醫(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生說，已經(jīng)懷孕一個(gè)月了。有的寶媽一聽?wèi)言?個(gè)月了，自己都還沒吃葉酸，怎么辦？還來得及嗎？然后就開始擔(dān)心起來。

關(guān)于葉酸的問題：如果孕婦體內(nèi)明顯缺乏葉酸，就有可能會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形。如果你平時(shí)經(jīng)常吃蔬菜，營養(yǎng)也比較均衡，其實(shí)根本就不用擔(dān)心說是否缺葉酸。葉酸它其實(shí)是一種維生素，它存在于很多食物中。比如蔬菜，胡蘿卜，西紅柿、小白菜、菠菜、蘑菇等，還有水果草莓、櫻桃、香蕉、檸檬等，另外還有動物肝臟也有。所以，平時(shí)有吃這些，根本不用擔(dān)心。

只是作為醫(yī)生，要從預(yù)防的角度出發(fā)，才會建議我們在孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，一直服用到孕滿三個(gè)月。我備孕好長一段時(shí)間沒有好孕就停了葉酸，后來等懷上了才吃的。結(jié)果也沒事。所以，這個(gè)不用擔(dān)心。

2、懷孕前吃過藥，減過肥，照過X光，喝過酒等，寶寶會不會畸形？

從事醫(yī)療工作30年的鄭玉巧在她的書中《鄭玉巧育兒經(jīng)·胎兒卷》提到：

如果你獲知懷孕的消息后，想起懷孕曾發(fā)生過很多不盡如人意的事情，如吃過藥物，照射過x線等，請你切莫因此陷入不能自拔的痛苦境地，那樣的話，不但于事無補(bǔ)還會雪上加霜，使腹中胎兒遭受來自母體內(nèi)環(huán)境絮亂(人在不好心境下體內(nèi)會產(chǎn)生有害物質(zhì))的襲擾。你的那些不盡如人意的事情可能根本沒傷害胎兒，而你的不佳心情則很可能真的影響了胎兒的發(fā)育。況且，胚胎期受到大傷害時(shí)，多是“有”和“無”的結(jié)果，即寶寶或已不復(fù)存在或健康的成長起來。所以，放下包袱快樂面對，相信腹中的孩子是健康的才是最好的選擇。

照射X光線，服用有致畸可能的藥物，是有可能會對胎兒造成傷害，但如果打算要孩子，懷孕前一定要提前計(jì)劃好。

3、懷孕后，孕酮低，寶寶會不會胎停育、流產(chǎn)？

很多準(zhǔn)媽好不容易懷上了孩子，但因?yàn)?strong>孕酮低，于是就很害怕孩子流掉，或是胎停育。我有個(gè)同學(xué)，懷孕早期孕酮值特別低，整天提心吊膽，還天天跑醫(yī)院打針，而且一打就是3個(gè)月�？梢娝�的孕酮值有多低，還好平安度過孕早期保住了孩子。但如果孕早期沒保住，我們也不要難過，這只能說明胎兒還沒準(zhǔn)備好，我們遵循大自然法則，優(yōu)勝劣汰。

在這里科普一下，孕酮是什么，它能起什么作用？我舉個(gè)例子，我這個(gè)同學(xué)懷孕早期，一點(diǎn)都不覺得累，也不想睡覺。然后我呢，孕早期非常累，還超級想睡覺。所以，從這里可以看出孕酮的差別，它就是起個(gè)催眠，安胎的作用。沒有它，孕婦就不覺得困，而子宮內(nèi)膜就容易興奮，而不利于胎兒生長發(fā)育。嚴(yán)重的就流掉了。

除此之外，孕早期還有可能陰道流血和腹痛，如果出現(xiàn)這種情況，并不意味著胎兒會流產(chǎn)或是不健康。我妹懷第二胎時(shí)，就曾有過這種經(jīng)歷，但最后生下來的寶寶都很健康。所以，不要緊張害怕，如果有任何問題，請及時(shí)看醫(yī)生即可。

孕晚期（8-9-10月）

進(jìn)入孕晚期的準(zhǔn)媽，又會擔(dān)心很多問題，比如寶寶胎動方面的問題。如果寶寶不愛動又擔(dān)心寶寶會不會有問題，臍帶繞頸了？缺氧了？還能順產(chǎn)嗎？總之各種擔(dān)心。

1、胎動和胎心率、臍帶繞頸、缺氧

孕8月的時(shí)候，胎動還比較頻繁，但一到了孕9月，胎動就會減少，寶寶在為他的出生做準(zhǔn)備。這個(gè)時(shí)候，胎心率也會下降，正常范圍是140-160次/分鐘。如果沒有異常表現(xiàn)，一般不用太擔(dān)心。如果胎心率小于120次/分鐘，或大于180次/分鐘，就要注意觀察了。最好買個(gè)胎心儀，費(fèi)用也不貴，每天聽兩次，就不會那么擔(dān)心了。由于孕晚期很難數(shù)胎動，我就買了個(gè)，每天聽，讓我少了很多擔(dān)心。不再擔(dān)心寶寶是不是會缺氧，會不會臍帶繞頸等問題。

2、血糖高會不會影響寶寶的發(fā)育？

有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽，血糖一高，就會擔(dān)心寶寶的“安�！�，很害怕寶寶生出來不健康。當(dāng)時(shí)，我的血糖也高，真的很害怕寶寶不健康，所以努力地控制血糖。甚至有時(shí)，腦海里還會呈現(xiàn)護(hù)士給寶寶打針的場景，可見，當(dāng)媽的是有多擔(dān)心。

3、熬到孕晚期，又擔(dān)心寶寶早產(chǎn)

到了孕晚期，要采取安全的性生活方式。在生活中，還要避免幅度大的動作，不要提重物，注意休息。如果有問題，及時(shí)就醫(yī)。如果有早產(chǎn)先兆，要聽醫(yī)囑。

總結(jié)：懷孕對女人來說，既幸福又擔(dān)憂，痛并著快樂。只要我們注意休息好，吃好，就不要胡思亂想，如果經(jīng)常緊張，這種緊張的情緒也會傳遞給胎寶寶的，如果嚴(yán)重還會影響胎寶寶的發(fā)育。所以，寶寶來了，大多數(shù)還是健康的。孕媽們就不要太擔(dān)心。

從懷孕起，沒有一刻不擔(dān)心孩子是不是健康，這大概是每個(gè)準(zhǔn)媽媽的通病。

記得從知道懷孕開始，就想像孩子生出來是什么樣，繼而又擔(dān)心孩子萬一不健康怎么辦，會不會少一個(gè)指頭或者多一個(gè)指頭什么的，事實(shí)證明這都是自己嚇自己。

百度固然方便，但那里的知識多是不連貫的，很多信息也不一定正確，記得曾經(jīng)有一個(gè)玩笑說：感覺自己不舒服去問度娘，結(jié)果看來看去自己應(yīng)該是沒治了，但實(shí)際上什么事兒都沒有。

要想獲得真正的育兒知識，還是買本書比較好，那里的知畢竟是系統(tǒng)的，不至于太片面。有時(shí)間多看看育兒知識，多買幾本書，從懷孕到孩子出生之后的各種問題都了解下，這樣什么時(shí)候該做什么檢查，什么階段會出現(xiàn)什么樣的癥狀，包括孩子出生后應(yīng)該怎么喂養(yǎng)，常見病有那些等等，需要學(xué)習(xí)的東西真的很多。

同時(shí)要堅(jiān)持活動，每天做一些適量的運(yùn)動，在身體條件允許的情況出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不要一個(gè)人在家里自己嚇自己。

另外懷孕后每個(gè)月還要去醫(yī)院檢查，孕媽媽也可以趁這個(gè)時(shí)間多問問醫(yī)生，多了解一些相關(guān)的知識。

而如果平時(shí)真的有什么不適，還是及時(shí)去醫(yī)院比較好，沒事不要胡思亂想，孕期保持心情愉快最重要。

最近總聽到孕媽們反饋：為什么我總是擔(dān)心寶寶健不健康？我該怎么辦呢？

其實(shí)擔(dān)心寶寶是否健康發(fā)育也是情理之中。畢竟隔著一層肚皮，孕媽也沒辦法清楚看到寶寶的發(fā)育情況，只能依靠孕期的幾次產(chǎn)檢才能稍稍放心。對于較為敏感多情的孕媽來說，不能時(shí)時(shí)刻刻確認(rèn)孩子的安全，簡直是對她最大的折磨！

想要確認(rèn)胎兒是否健康發(fā)育，除了定期產(chǎn)檢外，孕媽不妨嘗試以下這些方法：

1.胎心檢測儀

胎心檢測儀可以有效檢測到胎兒的心率是否在正常區(qū)間，是確認(rèn)胎兒健康的直接手段。孕媽可以買來放在家里，每天測量一到兩次胎心。

2.胎動

孕中后期多數(shù)孕媽都可以感受到胎動。在很多孕媽眼里，胎動只是胎兒無意識的撞擊，跟寶寶是否健康發(fā)育關(guān)系不大。事實(shí)上，只要孕媽仔細(xì)觀察腹中寶寶的胎動，就能發(fā)現(xiàn)胎兒是否健康的蛛絲馬跡。

正常胎動大概是每天30-40次，每小時(shí)胎動3-5次。如果孕媽觀察到胎兒長時(shí)間無胎動，或是胎動次數(shù)遠(yuǎn)超正常范圍，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。胎動異常很可能就是寶寶在跟你說：媽媽，我不舒服，快帶我去醫(yī)院瞧瞧。

3.觀察孕媽自身身體狀況

懷孕時(shí)期，孕媽和胎兒就是一個(gè)共同體。孕媽的身體直接反映了胎兒的健康情況，如果孕媽出現(xiàn)腹部疼痛，陰道分泌物異常甚至出血，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

如果孕媽身體沒有任何異常反應(yīng)，也側(cè)面反映了胎兒的健康，此時(shí)孕媽不必過于擔(dān)憂胎兒發(fā)育狀況。孕媽良好的心情也是胎兒健康成長發(fā)育的動力喔！

首先，最好別百度，因?yàn)橐粋�(gè)非常健康的人，去百度的話，結(jié)果輕的也是個(gè)炎癥，重的都讓你懷疑人生了。

懷孕后擔(dān)心寶寶的健康很正常，我也是這么走過來的。

當(dāng)時(shí)因?yàn)槭且馔鈶言�，剛好趕上過年，一開始不知道自己懷孕了，還喝了幾口酒。糾結(jié)了好久到底要不要留下孩子，搜索了各種資料，得到的答案更多的是最好不要，因?yàn)閼言星八膫�(gè)月，胎兒處于成形期，孕婦是不能喝酒的。身邊也有這樣的例子，一個(gè)朋友就因?yàn)椴恢�道懷孕的時(shí)候喝了幾口酒，就把孩子打掉了。

即便如此，我最后還是決定留下了，因?yàn)樘匾鉁?zhǔn)備了好久都沒懷上，沒有特別注意卻懷上了，我相信這是寶寶主動來找我了，我不能拋棄他。不過，現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)膽子也真的是很大。

不知不覺就到了第一次大排畸NT的日子，結(jié)果顯示胎兒一切正常，也就不再糾結(jié)喝酒這個(gè)問題了。但是后來問題又來了，唐篩沒過！

就開始了各種百度，唐篩沒過怎么辦，唐篩沒過做無創(chuàng)通過的幾率有多大，無創(chuàng)過不了還要做羊穿，那段時(shí)間一直都在搜索相關(guān)問題。每每看到唐篩不過，無創(chuàng)不過，羊穿也不過的例子，就總是想哭。

幸運(yùn)的是，無創(chuàng)結(jié)果出來之后，顯示胎兒一切正常�？墒菬o創(chuàng)過了之后還是非常擔(dān)心結(jié)果有誤。在那之后，又糾結(jié)了好久，百度了好久，隨著時(shí)間過去，這顆不安的心才慢慢放下了。

后來到了數(shù)胎動的階段，每天又總是擔(dān)心胎兒動的好不好呀，怎么前一天這個(gè)時(shí)間動，第二天這個(gè)時(shí)間又不動了呢，于是又開始各種百度。

不過，隨著孕周的增長，心也越來越大了。

其實(shí)，回答里面說的都是最壞的結(jié)果，看到這種回答的時(shí)候，平時(shí)多注意些就好了，沒必要為此把這些都放在心上。如果把什么不好的癥狀都往自己身上安，那就太累了。保持一個(gè)放松的心情，對孕媽來講才是最重要的。

對于孕期的焦慮來講，最好的解決辦法就是按時(shí)做孕檢，同時(shí)一定要相信自己和寶寶。沒有遺傳病，又不是高齡產(chǎn)婦的話，寶寶肯定是沒有問題的。

現(xiàn)在寶寶已經(jīng)快一周兩個(gè)月了，健健康康的，每天傻樂呵，啥毛病沒有。

一定要相信自己和寶寶，加油！

是的，懷孕以后最在乎的就是肚子里寶寶的健康問題，而自己又不是醫(yī)生，所以稍微有點(diǎn)動靜都喜歡上網(wǎng)去搜索，而正因?yàn)椴皇轻t(yī)生，對網(wǎng)上的一些知識無法判斷對錯(cuò)，所以有時(shí)候就會自己嚇自己，只有等那陣風(fēng)過了才能放松下來。

那么，懷孕后總擔(dān)心寶寶是否健康，該怎么辦呢？

1.按時(shí)去產(chǎn)檢

整個(gè)孕期有12次左右的產(chǎn)檢，4次左右的B超檢查，這都是對胎兒負(fù)責(zé)的檢查項(xiàng)目，所以準(zhǔn)媽媽要按時(shí)去產(chǎn)檢，如果有什么異常情況，醫(yī)生就能及時(shí)告知，準(zhǔn)媽媽就不用過于擔(dān)心胎兒發(fā)育問題了。

2.和過來人溝通

除來產(chǎn)檢能夠及時(shí)知道胎兒發(fā)育情況，從生育過的媽媽那邊也能或多或少的知道些胎兒發(fā)育情況和整個(gè)孕期會出現(xiàn)的一些問題。所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽有疑問或者哪里不懂的，可以咨詢身邊有生育過的媽媽，讓她們幫忙分析分析。

3.多看孕產(chǎn)方面的書

現(xiàn)如今生活水平提高，買幾本書還是挺簡單的，所以準(zhǔn)媽媽可以多買些關(guān)于孕產(chǎn)方面的書來看，遇到難題也能自己先判斷后就診。而且多看書對將來分娩方式的選擇也有進(jìn)一步的認(rèn)知，不會隨便受別人的主觀意識影響。

4.夫妻和睦

夫妻關(guān)系融洽，溫馨和睦的家庭生活也可以使準(zhǔn)媽媽的情緒穩(wěn)定，精神放松。準(zhǔn)媽媽在懷孕的整個(gè)過程，如果要保持心情愉快，不愛胡思亂想，那是少不了準(zhǔn)爸爸的關(guān)心和支持的。要知道懷孕不是妻子一個(gè)人的事情，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該積極參與到胎寶寶的成長過程中來。

5.繼續(xù)工作

如果準(zhǔn)媽媽身體健康，其它方面也沒什么問題的話，還是繼續(xù)工作會比較好一些，因?yàn)槊β档墓ぷ骺梢宰寽?zhǔn)媽媽忘記懷孕的不適和各種煩惱，而且工作也算是經(jīng)常在活動，對準(zhǔn)媽媽的身體也有促進(jìn)鍛煉的作用。

總結(jié): 懷孕其實(shí)是很普通的事情，準(zhǔn)媽媽不要過于擔(dān)心，只要孕前身體健康，孕期按時(shí)產(chǎn)檢、定時(shí)監(jiān)測胎動等，胎兒都能健康成長的。

懷孕本來是一件喜事，但是很多女性卻喜憂參半，總是胡思亂想，擔(dān)心寶寶出問題，導(dǎo)致精神不振。長時(shí)間如此，會影響寶寶發(fā)育。那么該如何克服心理障礙，放松心態(tài)安心度過孕期呢？

1、減少獨(dú)處時(shí)間

人在獨(dú)處的時(shí)候最容易陷入幻想，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候沒有人溝通交流，容易發(fā)呆，進(jìn)而會想很多，孕婦也是如此。懷孕后為了防止胡思亂想，要減少獨(dú)處的時(shí)間，可以多和朋友聚在一起談心，或者盡可能讓丈夫多陪在身邊。有人相伴能減少孤獨(dú)感，自然不容易陷入瞎想的情緒中。

2、按時(shí)產(chǎn)檢

孕期擔(dān)心寶寶沒有任何用，寶寶不會因?yàn)槟銚?dān)心而不出問題。與其肆意猜測，不如按時(shí)產(chǎn)檢，時(shí)刻監(jiān)測寶寶的發(fā)育情況。產(chǎn)檢正常，寶寶發(fā)育良好媽媽心里也會安定，能較少焦慮感。

3、養(yǎng)成健康的生活規(guī)律

作息不規(guī)律，黑白睡顛倒，也會影響精神狀態(tài)和情緒。如果孕媽有熬夜的習(xí)慣，睡眠質(zhì)量差，焦慮擔(dān)心的情況會加重，而這種心態(tài)又會影響睡眠，形成惡心循環(huán)，最終受害的是寶寶。所以要保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜。

4、多看些積極向上的讀物

孕期很多媽媽有閱讀的習(xí)慣，這個(gè)時(shí)候要看些呢個(gè)傳播正能量、積極向上的書籍，不要看些悲慘的讀物�？梢猿弥�孕期學(xué)習(xí)育兒和分娩的相關(guān)知識，對這方面了解的多了，內(nèi)心的不穩(wěn)定因素自然會減少

想要擺脫焦慮的心理，孕媽就要克服內(nèi)心的恐懼，只有自己戰(zhàn)勝心魔，才能擁有健康向上的心態(tài)。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。）

各位孕媽們，懷孕后你們會不會總擔(dān)心寶寶是否健康，該怎么辦？

這是肯定的，每個(gè)孕婦在懷孕后都會變得很敏感，尤其是涉及到胎兒的問題，更是想法很多，生怕自己一個(gè)不注意胎兒就會出現(xiàn)什么問題，所以也就處于一個(gè)敏感地帶。

懷孕后總擔(dān)心胎兒健康問題該怎么辦？

這其實(shí)是正常現(xiàn)象，因?yàn)槲覀儜言惺呛懿蝗菀椎模�尤其是聽到別人說做哪些事情會對胎兒不好，更是擔(dān)心夠嗆。

前幾天，有位孕婦做四維彩超的大排畸檢查，本來就很擔(dān)心會檢查出胎兒異常，整個(gè)檢查過程中一直很緊張，生怕醫(yī)生會說胎兒異常。

但是其實(shí)胎兒并沒有什么問題，只是孕婦自己本身太過緊張，導(dǎo)致胎兒也不配合檢查，這時(shí)候孕媽應(yīng)該注意調(diào)整好自己的心態(tài)，避免緊張過度而影響胎兒的發(fā)展。

聽到別人家的胎兒有問題，自己改如何調(diào)整？

很多孕婦反應(yīng)自己在做四維彩超的時(shí)候，往往上一個(gè)孕婦有一些特殊情況，這時(shí)候就會進(jìn)行醫(yī)生會診，之后也會討論一下胎兒的畸形是否會影響到以后的發(fā)育。

這時(shí)候孕婦躺在床上聽到醫(yī)生說上一位孕婦的胎兒怎么樣，就會很緊張，尤其是有些時(shí)候自己分不清是什么情況，就會誤以為是自己的孩子有什么問題，導(dǎo)致自己整個(gè)檢查過程很緊張。

所以，如果當(dāng)孕媽聽到醫(yī)生說“胎兒發(fā)育有問題或者其它畸形”的時(shí)候，一定要問一下是不是自己，不然就容易瞎想。

如果問一下醫(yī)生也就放心了，也會避免過于緊張而導(dǎo)致胎兒不配合檢查的情況發(fā)生。

建議大家在懷孕之后，一定要咨詢一些有相關(guān)專業(yè)知識的醫(yī)護(hù)人員，千萬不要每天在網(wǎng)上沖浪，看別人發(fā)一些自己的情況，就會感覺自己是不是也有啊？感覺怎么和自己的狀態(tài)這么像呢？

這真的是很大的忌諱，尤其是內(nèi)心脆弱的孕婦，往往看到別人的情況，就會誤以為自己也有，導(dǎo)致每天都處于擔(dān)驚受怕的狀態(tài)，這是很不好的。

尤其在懷孕之后，孕婦的情緒可以直接影響胎兒的發(fā)育情況的，所以，一定要及時(shí)調(diào)整好自己的狀態(tài)，保證自身營養(yǎng)的同時(shí)，也要注意休息和適當(dāng)運(yùn)動，只有這樣才是對胎兒最好的保護(hù)哦！

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初為人母對于寶寶的一舉一動都會倍加擔(dān)心，更何況現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)那么發(fā)達(dá)，很多信息都可以從網(wǎng)上查詢，但是我們卻不是專業(yè)人士，無從辨別信息的真?zhèn)巍?/p>

自從懷孕后我也經(jīng)常擔(dān)心寶寶的健康，而通常我的一點(diǎn)點(diǎn)不舒服都會讓我胡思亂想，更喜歡去網(wǎng)上查訊息，當(dāng)然最后的結(jié)果就是越看越焦慮，畢竟網(wǎng)上信息說好說壞都有，我也不知道那個(gè)是真假，擔(dān)驚受怕一晚上，還是去醫(yī)院找專業(yè)人士幫忙。

其實(shí)我們應(yīng)該相信寶寶是堅(jiān)強(qiáng)的、健康的。每天保持好的心情，陪伴那棵小小的“豆芽菜”慢慢長大。

孕初期那會我基本是一有點(diǎn)不舒服就往醫(yī)院跑，最后去的時(shí)候醫(yī)生和護(hù)士都會開玩笑說：“又來了��？”大家都說孕期要保持心情愉悅，那樣寶寶會感覺到快樂，有助于形成早期的性格。不要太焦慮，不然他也會煩躁不安的，反而會增加胎兒的風(fēng)險(xiǎn)。

網(wǎng)上的信息到底該不該看，怎么看？

個(gè)人認(rèn)為網(wǎng)上的一些孕產(chǎn)信息是可以看的，但是我們事事應(yīng)該往好的方向想，相信寶寶是健康的，因?yàn)閷殞毝己軋?jiān)強(qiáng)。不要去看帶有廣告性質(zhì)的信息，比如網(wǎng)址下段寫的有“廣告”字樣，還有一些商家發(fā)的帶有廣告性質(zhì)的訊息，因?yàn)檫@類大多數(shù)都是將事情嚴(yán)重話，其實(shí)很多事情并沒有那么嚴(yán)重的后果。我對于網(wǎng)上的信息態(tài)度是：可以看看，但絕不輕易相信，自己不懂就找專業(yè)人士咨詢。咨詢的最好方法是去醫(yī)院，而不是網(wǎng)上的各種醫(yī)療APP（因?yàn)樽约涸��?jīng)去做過網(wǎng)絡(luò)醫(yī)療客服，而我并不是醫(yī)學(xué)相關(guān)專業(yè)）。而且對于一些檢查中不好的結(jié)果，大多數(shù)情況下網(wǎng)上也是很多不好的回答，我們這個(gè)時(shí)候盡量去看育兒和孕產(chǎn)做的比較好的網(wǎng)站，而不要全部依賴與百科知識。只要胎兒有一點(diǎn)點(diǎn)不正常，初為人父人的我們總想第一時(shí)間知道最壞的程度是什么，但是每個(gè)胎兒的細(xì)致發(fā)育都是不一樣的，我們在看信息時(shí)，那怕只有一天好的信息或者沒有，在醫(yī)院相關(guān)檢查報(bào)告（尤其是壞消息，要多去幾家醫(yī)院檢查）沒有出來時(shí)，我們都要堅(jiān)信寶寶是健康的，給自己和胎寶寶都多多鼓鼓勁。

孕期由于體內(nèi)激素變化，我們的心情波動比較大，與其每天擔(dān)驚受怕，不如放松心情，多做做胎教，想想寶寶出生后的萌萌樣，多看看孕產(chǎn)書籍增加知識。

在孕期需要按時(shí)體檢，每個(gè)孕期檢查項(xiàng)目不一樣，醫(yī)生會給出對應(yīng)指標(biāo)，我們按照執(zhí)行就行了，初期注意身體變化，如見紅、腹痛還有一些不適癥狀一定要去醫(yī)院，后期注意胎動等等。每天就把寶寶想想成已經(jīng)出生后的陪伴，一起講講話，做做手工，動動腦子。當(dāng)然重要的是注意休息，不要過度操勞。

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