哈嘍！寶媽沐沐來(lái)為你解疑答惑咯！

胎兒宮內(nèi)缺氧的后果很可怕，不但胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)受到影響，引起胎寶寶生長(zhǎng)遲緩，嚴(yán)重的甚至?xí)�危及胎寶寶的生命，所以孕媽咪們平時(shí)一定要注意胎寶寶的情況。一般來(lái)說(shuō)，胎寶寶宮內(nèi)缺氧有以下幾種癥狀。

一、胎心率改變；

正常的胎心率在120-160次/每分鐘，而如果胎寶寶的胎心率大于160次每分鐘，或者小于120次每分鐘，都代表胎寶寶可能有缺氧的情況，需要警惕。

二、胎動(dòng)異常；

妊娠28周后孕媽咪們就可以在家里自數(shù)胎動(dòng)了，每天早中晚各數(shù)一個(gè)小時(shí)。也可以把早中晚三次的結(jié)果加在一起乘以4，得到的就是12小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)。正常情況下胎寶寶的胎動(dòng)每小時(shí)3-5次，12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)不少于30次，低于20胎寶寶就有缺氧的可能，低于10次就屬于胎動(dòng)減少，或者與前一天相比減少一半以上，或者胎寶寶出現(xiàn)無(wú)間歇的躁動(dòng)，或者急促的胎動(dòng)后又停止，這都屬于胎動(dòng)異常的信號(hào)，孕媽咪們最好去醫(yī)院請(qǐng)求醫(yī)生的幫助。

三、羊水糞染；

胎寶寶缺氧會(huì)引起迷走神經(jīng)興奮、胃腸蠕動(dòng)亢進(jìn)，繼而括約肌松弛而把胎糞排入羊水中污染羊水。羊水的污染程度分為三度，三度代表污染的程度最深。由于胎便中含有細(xì)菌，發(fā)展下去容易增加新生兒的感染率，出現(xiàn)敗血癥、肺炎等疾病。

四、胎兒生長(zhǎng)遲緩；

正常情況下，醫(yī)生會(huì)用測(cè)量宮高的方法來(lái)判定胎寶寶的生長(zhǎng)情況。28周以后的孕媽咪，每周宮高應(yīng)該增加一厘米左右，如果胎寶寶缺氧，胎寶寶的生長(zhǎng)也會(huì)受到影響，如果持續(xù)兩周宮高都沒(méi)有增長(zhǎng)，就應(yīng)該去做進(jìn)一步的檢查了。

我是沐沐，一名90后寶媽。多平臺(tái)原創(chuàng)撰稿人，堅(jiān)持科學(xué)育兒，祝姐妹們好孕！

導(dǎo)讀：“胎兒宮內(nèi)缺氧”是指胎兒在宮內(nèi)有缺氧征象，危及胎兒健康和生命，稱(chēng)為胎兒窘迫，胎兒窘迫是一種綜合癥狀，是當(dāng)前剖宮產(chǎn)的主要適應(yīng)證之一，如何判斷胎兒是否宮內(nèi)缺氧？

1.胎盤(pán)的功能退化也是有可能造成胎兒缺氧的；2.胎兒臍帶繞頸；3.孕婦貧血，血液的含氧量不足；4.胎動(dòng)改變：胎動(dòng)是胎兒正常的生理活動(dòng)，妊娠18—20周的孕婦便可以感知；5.胎心異常：正常的胎心是規(guī)律有力的，為每分鐘120—160次，如胎位正常，在孕婦下腹的左側(cè)或右側(cè)即胎背所在的一側(cè)，粑粑可借助簡(jiǎn)單的器械聽(tīng)取。胎動(dòng)減少前，出現(xiàn)胎心過(guò)頻，若超過(guò)160次/分，為胎兒早期缺氧的信號(hào)；胎動(dòng)減少或停止，胎心少于120次/分，則為胎兒缺氧晚期；6.生長(zhǎng)停止 缺氧后胎兒的生長(zhǎng)也會(huì)遲緩，胎兒生長(zhǎng)情況可以測(cè)量子宮底高度(恥骨聯(lián)合上方到子宮底最高處距離)得知。

宮內(nèi)缺氧的后果這么嚴(yán)重，怎樣才能知道胎兒有沒(méi)有缺氧呢？

相信每一個(gè)孕媽媽們對(duì)寶寶的情況都是憂(yōu)心忡忡，在子宮里面的寶寶，其實(shí)是很脆弱的。在他們長(zhǎng)大成人的這個(gè)時(shí)間內(nèi)，會(huì)有著各種各樣的潛在風(fēng)險(xiǎn)，比如臍帶繞頸，比如發(fā)育異常，再比如今天要說(shuō)的宮內(nèi)缺氧。

宮內(nèi)缺氧其實(shí)是個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題，輕則會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和智力，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)危及到他們的生命，所以，如何知道寶寶在宮內(nèi)是不是缺氧就是一個(gè)迫切要解決的問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)有三個(gè)方式可以用來(lái)作為判斷的標(biāo)準(zhǔn)

首先是最權(quán)威的胎心監(jiān)測(cè)了

胎心監(jiān)測(cè)一般來(lái)說(shuō)是在醫(yī)院進(jìn)行的，當(dāng)然也可以購(gòu)買(mǎi)家庭用的胎心監(jiān)測(cè)儀在家中自己進(jìn)行。原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是通過(guò)監(jiān)測(cè)寶寶的心率，來(lái)判斷他們?cè)谧訉m內(nèi)部的情況。

正常情況下，寶寶的胎心是很有規(guī)律的，每分鐘在120次到160次之間。具體的心率和寶寶的月齡，監(jiān)測(cè)的時(shí)間，以及媽媽的情況有關(guān)系。如果胎心監(jiān)測(cè)的數(shù)值低于120次/分的話(huà)，極有可能是宮內(nèi)缺氧晚期了，而胎心監(jiān)測(cè)的數(shù)值高于160次/分的話(huà)，很有可能是宮內(nèi)缺氧早期。

需要注意的是，這個(gè)數(shù)值應(yīng)該是平均數(shù)值，并不是說(shuō)這一會(huì)寶寶的心率低就是宮內(nèi)缺氧晚期了，需要間隔20分鐘，多監(jiān)測(cè)幾次才能得出確切結(jié)果的。

其次就是數(shù)胎動(dòng)

數(shù)胎動(dòng)的重要性大家都知道，可以借此判斷寶寶的發(fā)育以及生長(zhǎng)情況，而且媽媽們自己足不出戶(hù)就能夠做到，很方便的。

孕媽媽們可以每天的早中晚各找一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，來(lái)數(shù)一下寶寶的胎動(dòng)次數(shù)，然后把這三次的數(shù)值加起來(lái)乘以四，就是12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)了。知道了寶寶的胎動(dòng)次數(shù)就可以來(lái)判斷寶寶的情況了。比如原本很安靜的寶寶突然間胎動(dòng)次數(shù)劇增，或者原本很活躍的寶寶突然間胎動(dòng)次數(shù)驟降，這都是不正常的表現(xiàn)，都是需要媽媽們提高警惕的了。

最后就是產(chǎn)檢了。長(zhǎng)期宮內(nèi)缺氧的寶寶，生長(zhǎng)發(fā)育是會(huì)跟著遲緩下來(lái)的。如果產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)，就需要作進(jìn)一步的檢查來(lái)確定了。

一般來(lái)說(shuō)，確認(rèn)寶寶是不是宮內(nèi)缺氧的方式有上面開(kāi)心爸爸說(shuō)的三種方式，宮內(nèi)缺氧不是一件小事情，媽媽們還是需要重視起來(lái)的。

事實(shí)上，胎兒缺氧是很?chē)?yán)重的事情，因?yàn)閷殞氃诙亲永�，我們不能用眼睛直觀看到，所以不論在什么時(shí)候，孕媽們都要留心。

怎么才能知道胎兒有沒(méi)有缺氧呢？

胎兒出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，大都表現(xiàn)在胎動(dòng)上，胎動(dòng)忽然增多或者變?nèi)�，都可能是缺氧的前兆。醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“胎內(nèi)窘迫”，大多發(fā)生在臨產(chǎn)前幾周，成因復(fù)雜。主要是由于胎盤(pán)功能不全、臍帶血運(yùn)輸受阻導(dǎo)致的，有些有妊娠高血壓的孕媽也會(huì)出現(xiàn)這種情況。

孕媽們?cè)?8周以后，可以通過(guò)數(shù)胎動(dòng)的方法來(lái)自我監(jiān)測(cè)，準(zhǔn)確率高達(dá)80%。每次胎動(dòng)1小時(shí)不低于5次為正常，5分鐘以?xún)?nèi)的胎動(dòng)波動(dòng)為一次完整的胎動(dòng)。

在32周以后，醫(yī)生會(huì)建議做胎心監(jiān)護(hù)，這時(shí)候可以了解胎兒在子宮內(nèi)的健康狀況以及胎盤(pán)的供氧能力。如果出現(xiàn)胎兒缺氧，會(huì)建議孕媽吸氧，隨后再次進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

如何預(yù)防胎兒缺氧？

按時(shí)做好產(chǎn)檢，并且根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如果有妊娠綜合癥孕媽需要加大產(chǎn)檢次數(shù)，并且制定營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，必要時(shí)醫(yī)生會(huì)給出治療方案。平時(shí)勞逸結(jié)合，避免重體力勞動(dòng)，預(yù)防胎盤(pán)早剝。

胎兒缺氧分為急性和慢性，如果出現(xiàn)急性缺氧，提前終止妊娠是上策。

國(guó)家級(jí)育嬰師，多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者，專(zhuān)注育兒、孕期、新生兒護(hù)理知識(shí)分享！

胎兒缺氧的后果確實(shí)特別嚴(yán)重，會(huì)造成新生兒永久性中樞神經(jīng)系統(tǒng)或其他器官損傷，甚至發(fā)生胎死宮內(nèi)的情況。腦癱是嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥，它是兒童期身體殘疾的主要病因。所以一定重視胎兒在宮內(nèi)是否存在缺氧的情況。

引起缺氧的原因

1、母體因素

孕媽媽心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、腎臟及血管病變等慢性疾病引起血氧飽和度下降；其他各種疾病，引起嚴(yán)重血流動(dòng)力學(xué)障礙，導(dǎo)致胎盤(pán)灌注不足等原因。

2、胎盤(pán)及臍帶因素

前置胎盤(pán)出血及胎盤(pán)早剝、胎盤(pán)鈣化、梗死、胎盤(pán)內(nèi)微血栓形成等引起胎盤(pán)有效灌注不足。臍帶脫垂、臍帶過(guò)短、臍帶纏繞、臍帶扭轉(zhuǎn)、臍帶真結(jié)、臍帶胎膜附著以及因羊水過(guò)少導(dǎo)致臍帶受壓，會(huì)引起臍帶血流受阻。

3、胎兒因素

和孕媽媽血型不合，貧血、胎兒畸形、胎兒生長(zhǎng)受限、宮內(nèi)感染等，都可能會(huì)出現(xiàn)缺氧的情況。

胎兒缺氧的后果這么嚴(yán)重，怎么才能知道胎兒有沒(méi)有缺氧呢？

1、胎動(dòng)計(jì)數(shù)

胎兒出現(xiàn)缺氧的情況時(shí)，會(huì)出現(xiàn)躁動(dòng)不安。胎動(dòng)明顯增加。缺氧嚴(yán)重的時(shí)候，胎動(dòng)又會(huì)減弱甚至消失。所以胎動(dòng)是判斷胎兒是否缺氧的敏感指標(biāo)，但是因?yàn)椴皇撬�有的胎兒胎�?dòng)都很有規(guī)律，而且會(huì)受到孕媽媽自身敏感程度、腹壁厚度、羊水量等的影響，有些胎動(dòng)異常不容易被發(fā)現(xiàn)，所以特異性比較差，胎動(dòng)明顯減少的時(shí)候才意識(shí)到，就比較晚了。

2、胎心監(jiān)護(hù)

更敏感的方式是胎心監(jiān)護(hù)，一般34-36周就要做胎心監(jiān)護(hù)，很多媽媽以為就是走過(guò)場(chǎng)，不太重視這項(xiàng)檢查，所以容易出現(xiàn)問(wèn)題。一旦到了胎心監(jiān)護(hù)的時(shí)間，記得每周都要去做一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧問(wèn)題，及時(shí)吸氧，也能保證胎兒的安全。

如果胎心率在110-160次/分，變異5-25bpm次/分，胎動(dòng)次數(shù)20分鐘內(nèi)3次以上，說(shuō)明無(wú)缺氧的情況。

胎心率小于100次/分，重復(fù)發(fā)生晚期減速或延長(zhǎng)減速大于30min，有變異性降低時(shí)大于20min，或者1 次延長(zhǎng)減速大于5min，說(shuō)明胎兒有缺氧風(fēng)險(xiǎn)。

3、羊水監(jiān)測(cè)

有觀點(diǎn)認(rèn)為胎兒如果出現(xiàn)缺氧的情況，腸蠕動(dòng)會(huì)加快，肛門(mén)括約肌松弛，引起胎便排出，導(dǎo)致羊水胎糞污染，所以如果發(fā)現(xiàn)羊水被污染，也可能說(shuō)明胎兒缺氧。

4、生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)

做B超的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)胎兒的雙頂徑、股骨長(zhǎng)這些指標(biāo)落后標(biāo)準(zhǔn)幾周的時(shí)間，可以判定為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，可懷疑是缺氧。

總之，自己判斷缺氧，還是有一定難度的，所以一定按時(shí)產(chǎn)檢，防止胎兒出現(xiàn)危險(xiǎn)情況不能及時(shí)處理，導(dǎo)致不想出現(xiàn)的情況發(fā)生。

二胎寶媽?zhuān)�高�?jí)育嬰師，個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，多平臺(tái)原創(chuàng)作者。愛(ài)孩子、愛(ài)生活，愿與萬(wàn)千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。

我家寶寶孕32周時(shí)就曾發(fā)生過(guò)宮內(nèi)窘迫。還沒(méi)去做胎心監(jiān)護(hù)之前，我就感覺(jué)有點(diǎn)不對(duì)勁，胸口很悶還有點(diǎn)痛，有點(diǎn)喘不過(guò)氣的感覺(jué)。胎動(dòng)也有點(diǎn)奇怪，就是剛開(kāi)始胎動(dòng)很強(qiáng)烈，被踢得很痛，當(dāng)時(shí)沒(méi)多想，以為寶寶調(diào)皮。但那幾天老感覺(jué)哪里不對(duì)勁又說(shuō)不上哪里不對(duì)勁。

那時(shí)因?yàn)橛腥焉锬懼�淤積癥，醫(yī)生說(shuō)孕晚期會(huì)胎兒有宮內(nèi)缺氧的風(fēng)險(xiǎn)，所以每周我都要去產(chǎn)檢，28周后每周都要做胎監(jiān)，32周+2天去做胎監(jiān)，結(jié)果有減速波，下午最終確診胎兒缺氧了。在進(jìn)入手術(shù)臺(tái)之前，因?yàn)槭桥R時(shí)要做剖腹產(chǎn)，醫(yī)生護(hù)士都去準(zhǔn)備了，我晾在走廊上，做OCT測(cè)試時(shí)小寶寶還動(dòng)幾下，進(jìn)入手術(shù)室前等待的十幾分鐘里沒(méi)有胎動(dòng)……

胎兒缺氧都這樣的特征，心率初期為160次/分，中期90次/分，然后慢慢掉到70次/分鐘。

因?yàn)閯傞_(kāi)始胎兒感覺(jué)到不對(duì)勁，呼吸困難，他會(huì)焦躁不安，會(huì)向媽媽發(fā)出求救信號(hào)，所以剛開(kāi)始胎動(dòng)會(huì)異常強(qiáng)烈，但因?yàn)檠鯕庠絹?lái)越少，濃度低，中期寶寶會(huì)“安靜下來(lái)”，甚至胎動(dòng)在很長(zhǎng)時(shí)間里消失無(wú)蹤了。

胎動(dòng)要是活動(dòng)性的頻繁，多是輕度缺氧；要是反射性地快速移動(dòng)，那就是中度、重度缺氧了。

胎兒缺氧，孕媽媽身體也會(huì)發(fā)生變化，比如胸悶、呼吸急促，時(shí)有頭痛頭暈等癥狀，常犯惡心。不過(guò)，這些癥狀不少孕媽到孕晚期都有很難區(qū)別。

預(yù)防胎兒缺氧，最原始的做法是數(shù)胎動(dòng)，早中晚各抽取一個(gè)小時(shí)數(shù)胎動(dòng)，三次總和少于10次為異常。也可以租一臺(tái)胎監(jiān)器每天檢測(cè)，把結(jié)果電郵給醫(yī)生幫你看。

孕媽在孕期的時(shí)候，是特別害怕胎兒在子宮里面缺氧，因?yàn)樘�兒在子宮里面，不像出生的寶寶那樣，可以看到寶寶出現(xiàn)問(wèn)題癥狀，越是孕媽看不到的東西，那么孕媽就會(huì)越恐懼，這是人對(duì)未知的焦慮，而且現(xiàn)在很多的胎兒出現(xiàn)缺氧的概率越來(lái)越高，那么孕媽如何知道胎兒缺氧呢！

孕媽數(shù)胎動(dòng)

這是孕媽在家知道知道胎兒健康度的方式，如果胎兒是輕度缺氧，那么胎兒的胎動(dòng)是比較急促的，孕媽會(huì)有輕微的疼痛，而且可能觸發(fā)到宮縮。當(dāng)胎兒的缺氧情況越來(lái)越嚴(yán)重，胎兒得到氧氣越來(lái)越少，那么胎動(dòng)就會(huì)越來(lái)越少，所以我們感覺(jué)到胎兒的動(dòng)態(tài)就會(huì)越來(lái)越少。

孕媽如何數(shù)胎動(dòng)呢！在一定的時(shí)間數(shù)胎動(dòng)，一個(gè)小時(shí)有3次胎動(dòng)，12個(gè)小時(shí)有36-56次，如果不在這個(gè)范圍內(nèi)，那么可能是胎兒缺氧了。

有時(shí)候孕媽在胎兒睡覺(jué)的時(shí)候，或者胎兒性格比較安靜的話(huà)，那么孕媽就會(huì)感覺(jué)到胎兒特別少，而且還覺(jué)得沒(méi)有胎動(dòng)，急忙去醫(yī)院檢查，但是B超檢查，胎兒正常，只是睡覺(jué)了。

胎心監(jiān)護(hù)

胎心監(jiān)護(hù)一般從28周可以檢查，在28周之前檢查是沒(méi)有作用，因?yàn)樘�兒心率還沒(méi)有平穩(wěn)，胎心監(jiān)護(hù)沒(méi)有效果，所以很多孕媽在25周的時(shí)候，想去做胎心監(jiān)護(hù)，醫(yī)生都要給孕媽講解一次，很多孕媽還是不理解。

胎心監(jiān)護(hù)是20分鐘一次，在這20分鐘，胎兒的心率在120—160次/分，而且在這20分鐘，胎兒胎動(dòng)時(shí)候，心率有加快的表現(xiàn)，而且增加15次/分，時(shí)間要持續(xù)10分鐘，而加快的次數(shù)要到3—4次，如果沒(méi)有到3次，是不合格的。

如果不合格就需要爬樓梯、吃點(diǎn)糖，讓寶寶活躍一點(diǎn)，還有一點(diǎn)孕媽要記住，在檢查的過(guò)程中，千萬(wàn)不要睡覺(jué)，孕媽睡覺(jué)，胎兒也會(huì)容易睡覺(jué)。

如果上面的方法還不得，那么就需要吸氧再檢查一次，如果還沒(méi)有合格，那么孕媽就需要住院了，胎兒隨時(shí)缺氧，如果缺氧嚴(yán)重需要馬上剖腹產(chǎn)，盡快取出胎兒，避免胎兒因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致腦補(bǔ)缺氧，損壞神經(jīng)，造成腦癱。

胎兒缺氧已經(jīng)是出現(xiàn)了問(wèn)題，我們?cè)袐尣粦?yīng)該那么被動(dòng)，所以預(yù)防才是最好的爆發(fā)，如何預(yù)防胎兒缺氧

第一、營(yíng)養(yǎng)全面，首先孕媽要保證自己的胎盤(pán)的功能性，所以孕媽在孕期的時(shí)候，不要挑食，但是也不要暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦橙菀讓?dǎo)致胎兒出現(xiàn)巨大兒，這都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的，孕媽要吃得專(zhuān)，而不是在于多。

第二、胎兒臍帶繞頸，臍帶繞頸也有孕媽的作原因，如果孕媽出入環(huán)境比較吵鬧，那么容易驚嚇到胎兒，導(dǎo)致胎兒胎動(dòng)劇烈，最后出現(xiàn)臍帶繞頸。

對(duì)于羊水渾濁導(dǎo)致胎兒缺氧，這個(gè)我們是無(wú)法控制的，因?yàn)槲覀冊(cè)袐専o(wú)法控制胎兒吞咽羊水中的胎脂、胎糞，導(dǎo)致呼吸困難，而羊水量多少，也和孕媽攝入的水分也有一定的關(guān)系，所以孕媽也要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。

胎兒宮內(nèi)缺氧有可能會(huì)造成胎兒發(fā)育遲緩，也有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒停止發(fā)育，因此準(zhǔn)媽媽一定要格外注意。

怎樣才能知道胎兒是否宮內(nèi)缺氧呢

其實(shí)準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)監(jiān)測(cè)胎兒是否缺氧。

1. 監(jiān)測(cè)胎動(dòng)：胎動(dòng)是胎兒是否發(fā)育良好的一個(gè)信號(hào)，一般到孕晚期以后，準(zhǔn)媽媽就要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)了，如果實(shí)在不會(huì)數(shù)胎動(dòng)，準(zhǔn)媽媽也可以留意寶寶是否有異常胎動(dòng)。一旦出現(xiàn)異常胎動(dòng)，準(zhǔn)媽媽最好及時(shí)就醫(yī)檢查一下。
2. 胎心監(jiān)護(hù)：通常到孕晚期以后，胎心監(jiān)護(hù)被作為最主要的檢查項(xiàng)目，準(zhǔn)媽媽平時(shí)在家也可以檢測(cè)一下寶寶的胎心，一般寶寶的胎心在120~160次/分，若胎心率不在此范圍內(nèi)，準(zhǔn)媽媽也要及時(shí)就診。
   
   
3. 測(cè)量宮高：隨著孕周的增加，胎兒發(fā)育越來(lái)越大，因此準(zhǔn)媽媽的子宮也應(yīng)該隨之增長(zhǎng)，但如果胎兒出現(xiàn)慢性缺氧，就會(huì)造成發(fā)育遲緩，進(jìn)而導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽宮高增長(zhǎng)不明顯。其實(shí)準(zhǔn)媽媽可以自查宮高標(biāo)準(zhǔn)表，若自身的宮高不在正常范圍之內(nèi)，那最好就醫(yī)檢查一下。
4. 自身感覺(jué)：一般胎兒發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題，準(zhǔn)媽媽或多或少都會(huì)感覺(jué)到一些異常。比如長(zhǎng)期感覺(jué)喘不過(guò)氣，胸口特別悶；又比如睡覺(jué)翻身時(shí)，腹部出現(xiàn)重物下墜的感覺(jué)等等。

需要注意的是：有的胎兒宮內(nèi)缺氧，準(zhǔn)媽媽可能并沒(méi)有很明顯的異常感覺(jué)，因此建議準(zhǔn)媽媽一定要按時(shí)產(chǎn)檢。

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胎兒宮內(nèi)缺氧的后果很可怕，如何判斷胎兒是否宮內(nèi)缺氧？分享如下：

1、胎心率異常：從孕36周開(kāi)始，產(chǎn)檢增加了胎心監(jiān)護(hù)這個(gè)項(xiàng)目，這是檢查胎兒是否宮內(nèi)缺氧最直接有效的方法。我們知道，正常胎心率為120-160次/分鐘。如果監(jiān)測(cè)胎兒胎心率>160次/分鐘或胎心率<120次/分鐘，即是胎兒宮內(nèi)缺氧。

2、胎兒生長(zhǎng)停滯：這個(gè)情況可以通過(guò)測(cè)量宮高得知。孕28周以后，每周增加1厘米宮高左右。但是胎兒缺氧的話(huà)，胎兒的生長(zhǎng)也會(huì)遲緩甚至停滯，令宮高不再改變。

3、胎動(dòng)異常：胎動(dòng)過(guò)多或過(guò)少都是胎兒缺氧的表現(xiàn)。孕28--32周是胎動(dòng)高峰期，從28周開(kāi)始，孕婦應(yīng)該每天都數(shù)胎動(dòng)了，每小時(shí)應(yīng)不少于3-5次或12小時(shí)30--40次。如果胎動(dòng)次數(shù)少于20次/12小時(shí)，則表示胎兒可能缺氧;如果少于10次/12h，或低于平時(shí)規(guī)律胎動(dòng)數(shù)的50%，則提示胎兒明顯缺氧。

宮內(nèi)缺氧的后果很?chē)?yán)重，應(yīng)該引起注意的。要是發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧了，孕媽媽可以通過(guò)吸氧來(lái)緩解。

胎兒宮內(nèi)缺氧的后果很可怕，如何判斷胎兒是否宮內(nèi)缺氧？

對(duì)于所有孕婦來(lái)說(shuō)，孕期胎兒的健康是最重要的，而危害胎兒健康最常見(jiàn)的因素之一就有宮內(nèi)缺氧，宮內(nèi)缺氧不僅會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，嚴(yán)重者出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫甚至胎兒窒息，所以孕期孕婦必須注意觀察，一旦出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧的情況，必須盡快就醫(yī)。

那如何判斷胎兒是否宮內(nèi)缺氧呢？可以通過(guò)下述方法來(lái)進(jìn)行：

1.檢測(cè)胎心率

可以在家里準(zhǔn)備個(gè)胎心儀，從孕4個(gè)月開(kāi)始，每天在家里檢測(cè)胎心率。

如果胎心率在110-160次/分范圍內(nèi)，則屬于正常；

如果胎心率＞160次/分或者＜110次/分，可以隔10-20分鐘再檢測(cè)，但是如果還是異常的話(huà)，則代表胎兒宮內(nèi)異常，很可能是胎兒宮內(nèi)缺氧，必須盡快就醫(yī)。

2.每天數(shù)胎動(dòng)孕7個(gè)月后胎動(dòng)頻繁而且有規(guī)律，醫(yī)院要求孕婦必須每天數(shù)胎動(dòng)，而且要早中晚定時(shí)數(shù)，并且進(jìn)行記錄，就是為了檢測(cè)胎兒宮內(nèi)情況。

通常，明顯胎動(dòng)1小時(shí)不少于3-5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)30-40次以上，但是由于每個(gè)胎兒的發(fā)育有所差異，有些胎兒12小時(shí)明顯胎動(dòng)多達(dá)100次；只要胎動(dòng)有規(guī)律、有節(jié)奏、變化不大、不會(huì)突然消失或者突然增加的話(huà)，都屬于正常。

注意，如果一個(gè)寶寶本來(lái)挺安靜的，但是突然劇烈胎動(dòng)起來(lái)，則可能是宮內(nèi)異常；如果一個(gè)寶寶非�；顫�，每天胎動(dòng)規(guī)律而且次數(shù)很多，但是突然大幅度降低甚至消失，也可能是宮內(nèi)異常，需要就醫(yī)檢查。

3.測(cè)量宮高腹圍

孕中期的時(shí)候每個(gè)月1次產(chǎn)檢，有時(shí)候很可能出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)異常，但是孕婦沒(méi)有感覺(jué)，此時(shí)可以通過(guò)測(cè)量宮高腹圍來(lái)判斷，每個(gè)周胎兒都是在發(fā)育的，而孕婦的宮高腹圍也會(huì)有所變化，如果超過(guò)2周沒(méi)有變化的話(huà)，則是胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，很可能是宮內(nèi)缺氧導(dǎo)致的，必須就醫(yī)檢查。

4.孕期產(chǎn)檢

孕期的產(chǎn)檢必須得做，千萬(wàn)不要因?yàn)槟贻p身體好而忽視產(chǎn)檢，孕期產(chǎn)檢不僅能夠檢測(cè)胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況，胎兒大小，發(fā)育是否正常，有無(wú)缺氧，有無(wú)臍帶繞頸等等情況，還可能檢查孕婦身體狀況，以及宮內(nèi)羊水，胎盤(pán)情況。

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