大家好，我是醫(yī)療工作者張，是一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，可以為大家普及一下健康知識(shí)，若想了解更多，請(qǐng)關(guān)注我！

生活中我們見過許多花草用來泡水喝，常見的有菊花、玫瑰花、茉莉花等，各種花茶都有自己相對(duì)的功效，今天就來介紹一種不是特別常見的，蒲公英泡水。

大家對(duì)蒲公英并不陌生，但是真說到蒲公英到底是什么，我相信許多人就不是很清楚了，先來簡(jiǎn)單介紹一下

蒲公英也是菊科的一種，多年生草本植物，頭狀花序，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開后隨風(fēng)飄到新的地方孕育新生命。蒲公英中含有很高的營養(yǎng)價(jià)值，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機(jī)酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及微量元素和維生素，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后都能夠很好的促進(jìn)身體健康。

蒲公英泡水有什么功效呢？

1、清熱解毒 蒲公英泡水喝對(duì)我們的身體是非常有益的，蒲公英非常適合用在熱毒疾病方面的治療，其中清肝熱的效果很好，對(duì)于治療一些出于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病療效也是非常不錯(cuò)的。在使用的時(shí)候可以將蒲公英的葉子用開水泡開之后再服用。 這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況,除此之外對(duì)于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。

2、美容養(yǎng)顏 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因?yàn)椴粌H味道好，同時(shí)還能夠很好的美容效果。蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等,經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚，防止出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對(duì)身體很好之外，花朵服用之后對(duì)于身體的好處也有很多，一些經(jīng)常長斑的女性可以多喝哦，因?yàn)槠压�英花朵具有去除雀斑的作用�?/p>

3、消癰散結(jié) 如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。蒲公英水對(duì)于治療乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。蒲公英不僅可以內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以將蒲公英和大黃，還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復(fù)健康了

4、防治腫瘤 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時(shí)蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)增強(qiáng)體內(nèi)抗毒功能，增強(qiáng)人體的免疫力，孕婦喝蒲公英茶可以提高對(duì)疾病的免疫力。

5、抗菌 蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)，對(duì)于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說，在沒事的時(shí)候服用一些蒲公英泡水喝的，對(duì)于身體是很有好處的。

6、預(yù)防便秘 蒲公英中含蒲公英素，被認(rèn)為可刺激消化器官，促進(jìn)肝臟和膽囊分泌膽汁, 膽汁流量一多，從而幫助腸道蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘和消化不良很有用。

7、降脂降糖 干蒲公英的根和花，對(duì)于膽結(jié)石和高血糖起輔助治療作用，研究發(fā)現(xiàn),蒲公英根還可降低血清三酰甘油。有效升高高密度脂蛋白，起到降血脂作用。

8、祛濕熱. 夏季臉上愛長痘、出油，大部分是體內(nèi)濕熱重導(dǎo)致的，蒲公英可清熱解毒、利尿散結(jié)，而用其來祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃、口臭等問題，對(duì)濕熱弓|起的痘痘也有不錯(cuò)的效果。

蒲公英泡水有這么多的好處，那么人人都可以喝嗎？

1、過敏 極少數(shù)人將蒲公英泡水喝之后會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。如身體出現(xiàn)小疙瘩或者瘙癢癥狀，這些都是屬于過敏的情況，一旦出現(xiàn)過敏狀況就不應(yīng)再飲用，如果過敏癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

2、嘔吐、腹瀉 很多人覺得蒲公英沒有壞處，很多人為了能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英用量，但是大量服用蒲公英可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng),如拉肚子、惡心、想吐等胃腸道反應(yīng)。 這是因?yàn)榉�用大量的蒲公英�?dǎo)致腎小管變窄，上皮細(xì)胞出現(xiàn)輕度渾濁、腫脹的癥狀，這也是導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病的原因。

3、陰寒癥 藥不對(duì)癥，主要就是體現(xiàn)在寒熱不分的情況，沒有對(duì)身體的疾病進(jìn)行辯證就直接使用蒲公英，這就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病。 現(xiàn)在大多數(shù)的感染情況都是是熱證，這時(shí)候用蒲公英沒問題，但是也有少數(shù)感染是屬于陰寒的, 這個(gè)時(shí)候如果食用蒲公英，反而會(huì)加重病情，甚至出現(xiàn)盜汗、臉色蒼白等情況，越用身體越差。

下面介紹一些關(guān)于蒲公英的野方子（如果要用最好在中醫(yī)師鑒別后再使用）

1、慢性胃炎：將蒲公英葉子還有豬肚清洗干凈之后用水燉煮，豬肚軟爛之后服用，每天服用兩次就可以了。2、傷風(fēng)感冒：將蒲公英葉子、防風(fēng)、大青葉準(zhǔn)備好，然后用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。3、上消化道出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈之后曬干，然后研磨成為粉末用水沖服。4、痔瘡出血：將蒲公英葉子還有地榆清洗干凈，烘干之后研磨成為粉末，需要服用的時(shí)候用生姜以及大棗熬煮的湯送服。5、肺膿腫：將蒲公英以及魚腥草還有桔梗放入鍋中煎煮，服用藥液，也可以適量的加入一些白糖調(diào)味。6、 各種炎癥：將蒲公英葉子和金銀花一起準(zhǔn)備好，然后用水煎煮之后留下藥液，將藥液用來熬粥，每大服用兩次，連續(xù)服用五天身體就能夠很好的恢復(fù)健康了。7、黃疽型肝炎：將蒲公英葉子還有大紅、茵陳準(zhǔn)備好，然后用水煎煮熬成粥，起鍋之前放入白糖，攪拌均勻之后溶解就可以起鍋了。

結(jié)語：蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的時(shí)候一定要注意適量，如果要做藥用，一定要弄清楚自己的身體狀態(tài)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用，不要自己胡亂使用。

蒲公英是非常常見的一種植物，尤其是在農(nóng)村道路邊、鄉(xiāng)間田野到處都有，同時(shí)它也是很重要的一種中藥，藥性苦、甘、寒，歸肝、胃經(jīng)，總的來說有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的作用。

現(xiàn)代研究表明：蒲公英含蒲公英固醇、蒲公英素、蒲公英苦素、肌醇和萵苣醇、蒲公英賽醇、咖啡酸及樹脂等。

對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌有較強(qiáng)的抑制作用，對(duì)肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、白喉?xiàng)U菌、福氏痢疾桿菌、綠膿桿菌及鉤端螺旋體等也有一定的抑制作用，和磺胺增效劑之間有增效作用。尚有利膽、保肝、抗內(nèi)毒素及利尿作用，其利膽作用較茵陳煎劑更為顯著。蒲公英地上部分水提物能活化巨噬細(xì)胞，有抗腫瘤作用。體外實(shí)驗(yàn)提示本品能激發(fā)機(jī)體的免疫功能。

一、蒲公英，可以說是“家喻戶曉”，知名度很高，老人小孩都認(rèn)識(shí)，用蒲公英泡茶喝有哪些功效與禁忌呢，下面為你一一講解。

1、清熱解毒

蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病，治療效果也是非常不錯(cuò)的。蒲公英有“天然抗生素”的美稱，是治療嗓子干疼的天然消炎藥，去火消炎效果十分不錯(cuò)，被中藥界譽(yù)為具有清熱解毒，抗感染作用的“八大金剛”之一。

2、保肝利膽

蒲公英中含有多種具有保健功能的化學(xué)成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對(duì)肝膽有一定的保護(hù)作用。有實(shí)驗(yàn)證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內(nèi)的膽汁酸微團(tuán)中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團(tuán)運(yùn)送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。

蒲公英入肝經(jīng)，具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力，對(duì)肝臟和膽囊有補(bǔ)益作用，可排肝毒，蒲公英根泡水可以作為男性日常保肝的最佳飲品。但我們也必須看到，蒲公英畢竟只是一種食材，醫(yī)療效果有限，想要依靠喝蒲公英茶來治愈乙肝是不可能的。

3、護(hù)胃、助消化

蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝郁化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐反酸等皆可應(yīng)用。

俗話說“十人九胃”，胃酸、胃脹、胃痛已經(jīng)成了當(dāng)代人的通病，患者常有不同程度的消化不良癥狀，如進(jìn)食后上腹部不適、隱痛，伴噯氣、惡心、反酸，偶有嘔吐。推薦患者常喝蒲公英茶，有較好的健胃助消化功效。

具體為：用干蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2~4周為一個(gè)療程。中醫(yī)認(rèn)為，常喝蒲公英茶對(duì)調(diào)理胃炎非常有好處。古代醫(yī)書就有記載，蒲公英對(duì)胃病有效，如清代《外科證治全生集》載：“蒲公英……研末火酒送服，治胃脘痛”�，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，它既能殺滅、抑制幽門螺桿菌，又能修補(bǔ)胃黏膜損傷，還有抗胃潰瘍的作用。

需注意的是，蒲公英茶性寒，更適用于表現(xiàn)為燒心、胃脹痛、吐酸苦水、口臭、小便黃等胃熱患者。胃寒患者不可服用。

4、降血糖、降血脂

降血糖、降血脂，蒲公英多糖通過誘導(dǎo)氧化反應(yīng)來降低高血糖活性，從而降血糖。糖尿病患者養(yǎng)肝不妨吃些蒲公英也極具療效。對(duì)降血脂也有一定的作用。

5、美容養(yǎng)顏

蒲公英泡水喝可美容養(yǎng)顏，其富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中更是含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

6、有通便的效果

便秘似乎是現(xiàn)代人的通病，久坐不動(dòng)、飲食越來越精細(xì)，都是導(dǎo)致便秘的誘因。蒲公英中含有的可溶性膳食纖維可以幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便對(duì)預(yù)防減輕便秘有一定的功效。

7、有利尿的作用

古代醫(yī)典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽(yù)，也就是說蒲公英有很強(qiáng)的利尿功效，比較適合水腫的朋友來食用。能加速身體的新陳代謝，消除體內(nèi)炎癥，加速毒素的排出。

8、提高免疫力

研究表明，常喝蒲公英茶或食用蒲公英，能夠提高人體的免疫力，抗擊細(xì)胞的非正常分裂，對(duì)預(yù)防癌癥有很大的作用。

二、注意三個(gè)禁忌

1、過敏反應(yīng)。蒲公英雖好，但是并不是所有人都能喝的，比如說對(duì)蒲公英過敏的人，癥狀如出現(xiàn)蕁麻疹，以及渾身瘙癢，如果出現(xiàn)這些癥狀停止服用蒲公英，癥狀嚴(yán)重者請(qǐng)就醫(yī)。

2、用量不科學(xué)。任何藥物再好，都是在科學(xué)用量范圍之內(nèi)的，如果超出用量反而會(huì)傷身，可能會(huì)導(dǎo)致各種胃腸道不適癥狀，這個(gè)時(shí)候就要注意了。

3、脾胃虛寒者不單獨(dú)喝。如果你是一位脾胃虛寒者，飲用蒲公英時(shí)，最好添加一些溫?zé)嶂�物如：玫瑰花、姜片等�?/p>

在東北，剛開春的時(shí)候，還沒有等到野生的蒲公英上市，大棚內(nèi)的蒲公英就開始占據(jù)餐桌的一席之地了。我們這邊稱蒲公英為婆婆丁，一盤清洗干凈的婆婆丁配上一小碟雞蛋醬，不僅美味而且健康！

這小小的植物真的是全身都是寶，雖然我們到處都可以看到它的身影，感覺它就是雜草，覺得它并不是那么的珍貴，但是它卻富含營養(yǎng)和多種礦物質(zhì)。可以說我們國家大多數(shù)的成年人都知道蒲公英對(duì)我們的身體特別好，有非常好的藥用價(jià)值和食用價(jià)值，每年開春我的父母都會(huì)多買一些蒲公英曬干，之后堅(jiān)持泡水喝，那么蒲公英到底有哪些好處呢？是不是所有人都適合吃蒲公英或者喝蒲公英泡的水呢？在蒲公英當(dāng)中到底是哪些成分，有那么好的作用，來幫助我們維持身體健康呢？

蒲公英的益處！

蒲公英從根到花都是營養(yǎng)豐富的，富含維生素和礦物質(zhì)以及膳食纖維，在蒲公英當(dāng)中富含維生素A、C和k，還含有少量的維生素E，另外蒲公英當(dāng)中還提供了大量的礦物質(zhì)，包括鐵、鈣、鎂和鉀，但是蒲公英的益處可不僅僅于此。

●在蒲公英當(dāng)中含有有效的抗氧化劑。

在蒲公英當(dāng)中含有比較高水平的抗氧化劑，β-胡蘿卜素，它能提供強(qiáng)大的保護(hù)作用，抵御細(xì)胞的損傷和氧化應(yīng)激反應(yīng)�？寡趸瘎┻�有助于中和和預(yù)防體內(nèi)自由基的負(fù)面影響，要知道自由基雖然是正常代謝的產(chǎn)物，但具有很大的破壞性，自由基過多會(huì)導(dǎo)致疾病的進(jìn)展和加速衰老。

●有一種藥物叫蒲地藍(lán)，不知道大家聽沒聽說過，這個(gè)藥物當(dāng)中的蒲就是蒲公英。這主要?dú)w功于蒲地藍(lán)，當(dāng)中含有一些成分具有抵抗炎癥、抗病毒和增加免疫力的作用�，F(xiàn)在有一些研究已經(jīng)證明蒲公英提取物會(huì)大大降低病毒的復(fù)制能力，蒲公英中的某些活性化合物還可以預(yù)防各種有害細(xì)菌的滋生。另外在蒲公英當(dāng)中還含有一種生物活性的化合物叫做多酚【1】，這種成分能夠有效的減輕疾病引起的炎癥。對(duì)人為誘發(fā)炎癥性肺病的小鼠進(jìn)行蒲公英提取物的治療，發(fā)現(xiàn)那些動(dòng)物的肺部炎癥明顯的減少了。
●蒲公英當(dāng)中有一些成分可以幫助控制血糖。菊苣酸和綠原酸是蒲公英中的兩種生物活性化合物，一些動(dòng)物研究當(dāng)中表明這些化合物可以改善胰腺的胰島素分泌，同時(shí)可以改善肌肉組織中葡萄糖的吸收，這樣就可以改善胰島素的敏感性，同時(shí)降低血糖。

●蒲公英可以降低膽固醇，降低血壓。有一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，使用蒲公英提取物之后，小鼠體內(nèi)的膽固醇和甘油三酯都有比較大水平的降低，給一些兔子在食物中添加蒲公英的根和葉以后，兔子的膽固醇水平也有明顯的降低【2】。蒲公英也有一定的利尿作用，另外在蒲公英當(dāng)中還含有鉀，這與人的血壓降低也是有關(guān)的。
●蒲公英還可以促進(jìn)肝臟的健康。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn)蒲公英提取物對(duì)于肝臟組織具有很好的保護(hù)作用，也可以減少肝臟中儲(chǔ)存的多余脂肪【3】，防止肝臟組織中的氧化應(yīng)激。

●蒲公英還有一個(gè)比較令人重視的作用，那就是可以抗擊癌癥。有一些實(shí)驗(yàn)證明從蒲公英液中提取的成分可以抑制癌細(xì)胞的生長，但是蒲公英的花以及根中沒有提取到相似的物質(zhì)。然而蒲公英根提取物具有顯著減慢肝、結(jié)腸和胰腺組織中癌細(xì)胞生長的能力【4】。

●蒲公英的好處還有很多，比如可以用來治療便秘和消化不良。

以上的一些功能都是有相關(guān)的實(shí)驗(yàn)來佐證的，雖然很多實(shí)驗(yàn)都是對(duì)于動(dòng)物進(jìn)行的，具體對(duì)人到底能有起多大的作用，仍需要進(jìn)一步的探索，但是這些作用和我們?nèi)祟惗嗄晷纬傻慕?jīng)驗(yàn)是互相契合的，期待將來會(huì)研究出更適合人類攝入的量和成分，幫助人們更好的調(diào)節(jié)身體的健康。

食用蒲公英的禁忌

蒲公英可以說是非常安全的一種藥食兩用的植物性食材，它的根、葉都是可以食用的，但是我們也不能說100%的沒有風(fēng)險(xiǎn)，并有一小部分人會(huì)對(duì)蒲公英有過敏反應(yīng)，接觸蒲公英會(huì)發(fā)生接觸性的皮炎，另外有些病人在服用利尿劑或者是抗生素的時(shí)候，要慎重食用蒲公英。

總結(jié)

在寫這篇小文章的時(shí)候，謝醫(yī)生查閱了很多的文獻(xiàn)，因?yàn)橹x醫(yī)生不是中醫(yī)，雖然知道從中醫(yī)角度來講，蒲公英有非常好的作用，比如清熱解毒，利尿散結(jié)，可以治療很多的疾病，但是不懂中醫(yī)的深刻理念，只是略知皮毛，不敢妄言，所以就想從西醫(yī)的角度來佐證我們中醫(yī)的觀點(diǎn)，證明蒲公英的好處。

在看文獻(xiàn)的時(shí)候，謝醫(yī)生發(fā)現(xiàn)無論是中國還是國外，對(duì)于蒲公英都是比較重視的，比如墨西哥，比如美國，比如韓國，日本，蒲公英都在傳統(tǒng)草藥治療當(dāng)中起著非常重要的作用，在不同的時(shí)代和地域發(fā)揮著它的藥性價(jià)值。

就像在《本草新編》當(dāng)中所言：蒲公英，至賤而有大功！

但是我們也要正確的認(rèn)識(shí)到，蒲公英再好，也不能完全替代均衡的飲食和健康的生活方式，尤其是在有一些疾病的預(yù)防和治療方面，該用藥還是要用藥，比如糖尿病的患者還是應(yīng)該，該吃降糖藥吃降糖藥，該注射胰島素就注射胰島素，食用蒲公英起到的是輔助的作用，千萬不要認(rèn)為蒲公英有一定的降糖作用，就大量的食用蒲公英來控制血糖，這樣就起到了反作用，您覺得呢？

我是堅(jiān)持用簡(jiǎn)單語言解釋復(fù)雜疾病知識(shí)的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點(diǎn)，請(qǐng)幫忙點(diǎn)個(gè)關(guān)注，給我點(diǎn)個(gè)贊吧，如果您或者是您的家人朋友要了解蒲公英的價(jià)值，請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給需要的他們吧，謝謝了！

參考文獻(xiàn)

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【3】Davaatseren M, Hur HJ, Yang HJ, Hwang JT, Park JH, Kim HJ, Kim MJ, Kwon DY, Sung MJ.Taraxacum official (dandelion) leaf extract alleviates high-fat diet-induced nonalcoholic fatty liver.Food and chemical toxicology. 2013 Aug;58:30-6.

【4】Rehman G, Hamayun M, Iqbal A, Khan SA, Khan H, Shehzad A, Khan AL, Hussain A2, Kim HY.Effect of Methanolic Extract of Dandelion Roots on Cancer Cell Lines and AMP-Activated Protein Kinase Pathway.Frontiers in Pharmacology. 2017 Nov 28;8:875.

蒲公英是很常見的植物，小小的蒲公英卻渾身是寶。我們的祖先在很早之前就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了蒲公英的藥用功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》、《中藥大辭典》等歷代醫(yī)學(xué)著作中都記錄了蒲公英的功效，蒲公英也被廣泛用于毒瘡、感冒、肝膽病等疾病的治療。

蒲公英泡水喝，主要有哪些功效？

1.清熱解毒，消腫散結(jié)：以前的婦女如果乳腺不通，漲奶或者發(fā)生乳腺炎的時(shí)候往往藥方中就會(huì)有蒲公英成分，有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用，對(duì)治療乳腺炎十分有效。另外，以前治療癰癤、毒瘡?fù)�往也都�?huì)用到蒲公英外敷內(nèi)用。

2.抗病毒、抗菌消炎：病毒、細(xì)菌引起的普通感冒、咽喉發(fā)炎、尿路感染、眼結(jié)膜炎等蒲公英都有一定的功效。

3.保肝、利膽：蒲公英有利于膽汁排入腸中，所以在臨床上對(duì)于治療膽囊炎、膽道結(jié)石也有一定的效果。

4.提高免疫力：實(shí)驗(yàn)證明對(duì)于腫瘤患者，蒲公英具有提高免疫力的效果，從而對(duì)癌細(xì)胞也有一定的抑制作用。

5.抗胃潰瘍作用：臨床試驗(yàn)給老鼠灌蒲公英時(shí)發(fā)現(xiàn)對(duì)于胃黏膜損傷有顯著保護(hù)作用，所以蒲公英也被認(rèn)為適合胃潰瘍患者飲用。

由于蒲公英具有強(qiáng)大的功效，臨床上被用于研制成各種制劑用于各種疾病的治療，吳醫(yī)生查了一下，發(fā)現(xiàn)有幾十種藥品都含有蒲公英的成分！

那么，服用蒲公英有啥禁忌嗎？

1.低血壓者忌用：蒲公英會(huì)降低血壓，所以低血壓的人不適合使用，如果平時(shí)血壓偏低，特別是有直立性低血壓者就不要飲用蒲公英了。但從兩一方面來看，這也提示蒲公英或許對(duì)高血壓患者有一定的幫助。

2.過敏者禁用：部分人對(duì)蒲公英的成分過敏，對(duì)于過敏的人就不適合飲用蒲公英了。

3.體質(zhì)偏寒者忌用：中醫(yī)說上來說蒲公英性寒，所以不適合寒性體質(zhì)的人飲用，比如說怕冷、吃不得生冷食物的人群。

4.脾胃虛者忌用：脾胃虛弱者消化功能差，平時(shí)就容易拉肚子，服用蒲公英可能會(huì)加重脾胃虛弱。

5.孕婦忌用：胎兒在成型之前建議盡量不服用藥物，以免對(duì)胎兒發(fā)育有影響。

純屬手打，實(shí)屬不易，如果覺得有用歡迎各位轉(zhuǎn)發(fā)哦。

蒲公英可以當(dāng)做綠色蔬菜食用，其根或葉子也可以用開水泡茶喝。當(dāng)蒲公英作為茶飲時(shí)能溶于茶水中的有機(jī)成分主要有蒲公英醇、有機(jī)酸、蒲公英素、膽堿、總黃酮和一些礦物質(zhì)等，可以發(fā)揮其藥物功效。

喝蒲公英茶有哪些功效？

1.對(duì)皮膚好

蒲公英茶中含有豐富的營養(yǎng)成分，如氨基酸、多種維生素以及微量元素等，蒲公英茶水中含有能夠抑制濕疹、皮炎等皮膚問題的成分，可以有效幫助改善皮膚問題，另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑，美白肌膚。

2.清熱解毒

用蒲公英泡水喝能夠幫助清熱解毒，因?yàn)槠压�英的葉子中含有豐富的維生素C和鐵元素，能夠幫助身體排毒，身體出現(xiàn)的口干舌燥、目赤腫痛等不適。特別是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝能夠幫助清肝火。

3.利尿排石

用蒲公英泡水喝能夠起到排石藥的效果，幫助防治結(jié)石。蒲公英泡水喝能夠幫助增強(qiáng)肝臟、膀胱的功能，利尿消腫的同時(shí)也能夠幫助排出結(jié)石，特別適合容易水腫或者是患有腎結(jié)石的人飲用。

5.補(bǔ)鐵補(bǔ)血

蒲公英中含有鐵元素等礦物質(zhì)，用來泡水能夠幫助補(bǔ)充身體鐵質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血，另外含有的礦物質(zhì)還能夠幫助改善消化系統(tǒng)和高血壓等問題。

6.增強(qiáng)免疫力

用蒲公英泡水喝能夠幫助增強(qiáng)免疫力，并預(yù)防感冒等常見病。蒲公英中含有的物質(zhì)對(duì)抗菌作用，從而幫助防治感冒。

哪些人不能喝蒲公英茶？

蒲公英性味苦寒，對(duì)于涼性體質(zhì)等癥狀是不宜使用的。對(duì)于易產(chǎn)生過敏反應(yīng)的人服用后可能出現(xiàn)惡心嘔吐、皮膚紅疹瘙癢等，這類人應(yīng)當(dāng)禁用。

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又到蒲公英開花的季節(jié)了，過不久，金黃金黃的花瓣脫落后，花托上就會(huì)長出白色絨球，用嘴一吹，小絨毛紛紛揚(yáng)揚(yáng)飄向遠(yuǎn)方。這是小時(shí)候喜歡玩的蒲公英游戲，但我卻不喜歡奶奶給我泡的蒲公英水，苦苦的不好喝，但奶奶說可以清熱解毒，在炎熱夏天用來解暑。

蒲公英泡水喝有什么功效呢？奶奶說得對(duì)嗎？長大后學(xué)醫(yī)的我來總結(jié)下。

1.在中醫(yī)上，薄公英屬于清熱解毒藥，清熱消癰效果好。

蒲公英在很多古藉中都有記載，如《唐本草》、《綱目拾遺》等，是清熱解毒藥，性苦、甘、寒，歸肝、胃經(jīng)。主要功效清熱解毒、消癰散結(jié)、利濕通淋。

主治病癥有：

乳腺癰腫。蒲公英泡水喝可以消除女性乳房癰腫，可以輔助治療哺乳堵奶、乳腺炎，可以應(yīng)用于成年女性乳腺結(jié)節(jié)等疾病。

化解熱毒。可以調(diào)理眼紅目赤等熱癥，對(duì)濕熱所致的小便不利、大便干結(jié)便秘有治療作用。

和胃健脾。蒲公英味甘、寒，可以瀉胃熱潤脾，有助于清食。

2.在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上，蒲公英具有消炎、抑菌、抗腫瘤作用。

現(xiàn)在一些實(shí)驗(yàn)證明，蒲公英提取物含有類黃酮、多酚、亞油酸、松柏醛等成分，這些活性成分有提高白細(xì)胞吞噬作用，有一定抗炎、抑菌、抗腫瘤、保護(hù)血管作用。

蒲公英還含有豐富維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，蒲公英也叫婆婆丁，在一些地方，”涼拌婆婆丁”可是一道傳統(tǒng)野菜。

3.蒲公英泡水喝有什么禁忌嗎？

蒲公英藥食同源，總體來說是比較安全，但蒲公英苦寒清泄，對(duì)于脾胃虛寒的人來說就不適合，尤其是脾虛大便不成形的人來更要慎用，容易腹瀉。另外，蒲公英雖然有很多好處，但注意不要過量。干品煮水一般用10-20g ，如果新鮮的話可多用一些。

蒲公英具有很多藥理作用，平時(shí)泡水喝作為養(yǎng)生保健是可以的，但作為藥物治病的話就需要注意了。如果作為中藥使用，單味藥效果往往不佳，需要與其他藥物配伍使用。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上，蒲公英提取物不能等同原材料，原材料所含有效成分非常微量，可以作為輔助治療，但不可以代替藥物治療。

我是營養(yǎng)醫(yī)師小麥姐，同時(shí)具有執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)藥師和營養(yǎng)師執(zhí)業(yè)資格，目前在醫(yī)院從事臨床營養(yǎng)工作，感謝您閱讀我的文章?? 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除，謝謝

蒲公英很常見，遍地都是，似乎很不起眼。殊不知，蒲公英可以入藥，是一味中藥材。既然是藥材，就必定有功效，那么蒲公英有哪些功效呢？什么部位可以入藥呢？有什么禁忌呢？下面，王藥師為大家詳細(xì)解答這些問題。

蒲公英作為一種傳統(tǒng)的中草藥，在《本草綱目》中是這樣記載的：“蒲公英性味甘、寒；無毒；入肝、胃經(jīng)”。

蒲公英的功效：1. 清熱解毒。蒲公英是涼性的，能清理體內(nèi)的熱毒；2. 消炎止痛，能緩解傷口感染化膿或傷口腫痛，對(duì)目赤腫痛、牙齦腫痛、扁桃體發(fā)炎等癥狀也有緩解作用；3. 利尿，蒲公英可以增加排水量，被稱為天然的“利尿劑”；4. 抗菌、抗病毒。蒲公英對(duì)多種微生物有抑制作用，包括金黃色葡萄球菌、變形桿菌、甲型鏈球菌、乙型鏈球菌等，被稱為天然“抗菌素”；5. 催乳。蒲公英有利于促進(jìn)血液循環(huán)，能夠幫助促進(jìn)婦女乳汁分泌；6. 保肝利膽。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強(qiáng)化肝臟的作用，還有利于膽汁排入腸中，對(duì)慢性膽囊痙攣及結(jié)石癥有緩解作用。7. 抗腫瘤。蒲公英多糖等物質(zhì)能夠誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞凋亡，抑制腫瘤細(xì)胞增殖及腫瘤細(xì)胞引起的炎癥反應(yīng)。

需要注意的是，中醫(yī)上講究多種藥材的配伍，一般來說，要想達(dá)到治療疾病的效果，通常需要聯(lián)合多種藥材，單藥的效果并不顯著。蒲公英是可以吃的，涼拌、泡水都可以，有一定的作用。但是，蒲公英也不能隨便吃，大家要了解禁忌癥和禁忌人群。

蒲公英的禁忌：1. 過敏人群慎用。對(duì)蒲公英有過敏反應(yīng)的人群，應(yīng)用蒲公英后可能會(huì)引起全身瘙癢，發(fā)生紅疹；2. 陰寒證者不要用。蒲公英是涼性，患有陰寒證者應(yīng)用可能會(huì)起到反作用，加重病情；3. 脾胃虛寒者不宜用。脾胃虛寒者不可單獨(dú)飲用蒲公英水，需要與溫和物質(zhì)一種泡水，如姜片、紅棗、玫瑰花等；4. 放涼之后不宜飲用。涼的蒲公英水可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等情況，因此需要在溫?zé)岬臅r(shí)候飲用。5. 不可一次性大量飲用。蒲公英畢竟是藥材，大量飲用可能會(huì)引起不良反應(yīng)，腹瀉比較常見。

蒲公英復(fù)方茶推薦：1. 蒲公英+菊花。菊花和蒲公英都能去火，適宜在夏天時(shí)候飲用，可以快速降火，預(yù)防上火；2. 蒲公英+玉米須。蒲公英和玉米須都有利尿的功效，兩者搭配泡水喝，利尿通淋的效果更好；3. 蒲公英+黑苦茶。這兩者搭配在一起，有利于養(yǎng)胃，可以緩解節(jié)食，有益氣力、降氣寬腸健胃的作用；4. 蒲公英+枸杞。蒲公英和枸杞都有利于肝臟健康，搭配在一起，對(duì)保護(hù)肝臟、促進(jìn)排毒有益。

總之，蒲公英泡水喝有作用，但是不要指望它來治病，而且不要隨意亂喝，禁忌人群最好不要用�？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下飲用。

我是王藥師，致力于用樸實(shí)無華的文字解釋復(fù)雜難懂的疾病知識(shí)，幫助您管理好自己的身體。您的點(diǎn)贊就是我最大的動(dòng)力！另外，如果您的家人也存在蒲公英泡水喝的相關(guān)困擾，請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)給他們吧！

蒲公英是菊科屬多年生的草本植物，是國家衛(wèi)計(jì)委公布 的藥食同源材料之一。

其藥用價(jià)值早就載入各種醫(yī)學(xué)古典中，性平味 甘、微苦，可清熱解毒、消腫散結(jié)。有“天然抗生素” 之美 稱。

1.清熱解毒　蒲公英泡水能 夠緩解口干舌燥等癥狀，對(duì)于 治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿 性疾病以及肝熱引發(fā)的病癥都 有較好療效。

2. 利尿　蒲公英具有豐富的 維生素A、維生素C以及礦物質(zhì) 鉀、鈣等，對(duì)消化不良、便秘 都有改善的作用，有非常好的 利尿效果。

3.提高免疫力　蒲公英中的 菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng) 機(jī)體抗毒功能和對(duì)疾病的免疫 力。

4. 養(yǎng)肝補(bǔ)腎 　蒲公英通肝 經(jīng)，祛火，消炎。中醫(yī)用蒲公 英治療糖尿病，效果也很好， 無副作用；而且，從辯證角度 來看，養(yǎng)肝補(bǔ)腎的法子，對(duì)糖 尿病都是有治療作用的。

5. 抗菌　蒲公英的葉子中含 有的某些物質(zhì)對(duì)于傷寒桿菌以 及金黃色葡萄球菌具有一定的 抑制作用。

6. 美容養(yǎng)顏　蒲公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎癥 的成分，花朵還有祛除雀斑的 功效，經(jīng)常服用蒲公英水能夠 很好地改善皮膚炎或者是濕疹 等情況。

蒲公英也有禁忌，服用時(shí)應(yīng)注意：

過敏體質(zhì)的人不要食用蒲公英或使用蒲公英藥物制劑。

胃寒者應(yīng)該少用蒲公英或 者不用。

喝蒲公英茶的時(shí)候也 不要冷飲，冷飲會(huì)導(dǎo)致腹瀉和 其他不良反應(yīng)。

說到蒲公英，估計(jì)大家都不會(huì)覺得陌生，因?yàn)槊康角锾斓臅r(shí)候，都能看到飛舞的蒲公英，而且它也是很多人童年的記憶。蒲公英不僅僅外表炫麗，而且它也有一些藥用價(jià)值。為了讓大家了解蒲公英，我來分享一下相關(guān)知識(shí)。

1.經(jīng)常喝蒲公英茶有什么好處？

• 美容養(yǎng)顏：蒲公英茶不僅僅口感好，而且它里面也含有很多的維生素和抗氧化劑，這些維生素和不僅僅能滿足人體的需要，還可以清除氧自由基，要知道這種物質(zhì)可是人類衰老的一個(gè)因素。長期喝蒲公英茶，能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，這類人的皮膚都會(huì)比之前好一些的。
• 提供人體需要的營養(yǎng)：可能在大家的心目中，蒲公英不過是一種植物，應(yīng)該不會(huì)有什么太大的營養(yǎng)。但是不得不說蒲公英中是含有很多成分的，比如常見的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。很多的研究已經(jīng)證實(shí)同等量的蒲公英含有的維生素C是西紅柿的2倍，鐵的含量和菠蘿差不多，含有的蛋白質(zhì)是茄子的2倍�，F(xiàn)在很多人公司利用蒲公英來制作飲料，由于具有一定的保健功能，而且又美味可口，深的大家的喜歡。
• 提高免疫力：一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明蒲公英中含有的多糖能提高免疫力，這個(gè)功能主要通過增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬作用來實(shí)現(xiàn)的，而且也能提高人體中淋巴細(xì)胞的含量。所以對(duì)于那些免疫力不太好的人，比如經(jīng)常容易感冒，可以適當(dāng)喝一些蒲公英茶來幫助提高免疫力。

• 抑制細(xì)菌生長：很多研究都證實(shí)了蒲公英有一定的抑菌作用，它對(duì)葡萄球菌、鏈球菌、幽門螺旋桿菌有一定的作用。要知道在臨床上對(duì)于幽門螺旋桿菌主要使用抗生素，這就使得幽門螺旋桿菌的耐藥性增加，而中藥能夠降低耐藥菌的產(chǎn)生，與此同時(shí)蒲公英中含有的維生素也能幫助胃黏膜的修復(fù)。

2.經(jīng)常喝蒲公英茶有這么多好處，是不是就沒有什么壞處呢？

其實(shí)任何事物都有兩面性，任何藥物都可能會(huì)有一定的不良反應(yīng)，也就是平常人經(jīng)常說的副反應(yīng)。如果蒲公英的用量太大，就有可能會(huì)引起胃腸道反應(yīng)，可出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

另外，蒲公英作為一種和人類差別很大的植物，人在飲用這種茶水以后，可能會(huì)有一些人出現(xiàn)過敏反應(yīng)�？赡茉诖蠖鄶�(shù)人的眼里過敏反應(yīng)不過是出現(xiàn)皮疹，不會(huì)再產(chǎn)生什么后果的。但是任何事情都有例外，過敏反應(yīng)最嚴(yán)重的后果就是窒息。要明白過敏反應(yīng)是一種全身性的表現(xiàn)，既然皮膚可以水腫，那咽喉部、胃腸道也可以出現(xiàn)水腫的情況，這樣就有可能因?yàn)檠屎聿克�腫堵塞氣管而引起窒息。

純屬手打，實(shí)屬不易，若覺得寫的還可以就賞個(gè)贊、點(diǎn)個(gè)關(guān)注唄，如有疑問可在下方留言……

關(guān)于蒲公英，我已經(jīng)是第三次介紹了。

蒲公英被稱作藥草皇后, 其中含有大量對(duì)身體有益的健康營養(yǎng)物質(zhì), 不僅可以作為日常的食物服用, 同時(shí)藥用價(jià)值也非常的不錯(cuò)。下面就題注關(guān)心的功效問題再次做一下介紹：

1，清熱解毒：長期喝蒲公英泡水，能夠緩解口干舌燥等癥狀, 對(duì)于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及肝熱引發(fā)的病癥都有較好療效。另外，蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對(duì)于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。

2，養(yǎng)肝補(bǔ)腎：蒲公英通肝經(jīng), 祛火, 消炎。中醫(yī)用蒲公英治療糖尿病, 效果也很好, 無副作用;而且, 從辯證角度來看, 養(yǎng)肝補(bǔ)腎的法子, 對(duì)糖尿病都是有治療作用的。

3，提高免疫力：如上文所說，蒲公英具有降糖作用，同時(shí)，蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強(qiáng)機(jī)體抗毒功能，最終提高對(duì)疾病的免疫力。

4，清熱解毒還美容：利尿蒲公英具有豐富的維生素A、維生素C等，具有抗氧化作用；同時(shí)，公英葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎癥的成分, 花朵還有祛除雀斑的功效, 經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好地改善皮膚炎或者是濕疹等情況。另外，其內(nèi)部含有一些礦物質(zhì)鉀、鈣等, 對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用。

近年來，人們對(duì)蒲公英認(rèn)識(shí)更加深刻，所以很多人開始將其做成茶來飲用。

一，對(duì)于消化不良、脾胃有火的人群來說，可將蒲公英與山楂一同飲用，可改善食滯不化、脘腹脹痛、活血化淤、調(diào)節(jié)血脂等。

二，經(jīng)常上火的人群，可以蒲公英+玫瑰花泡水同飲；如果是腎氣虛弱且肝火過旺，可以選擇蒲公英+枸杞，具有滋陰、養(yǎng)血、護(hù)肝的作用。

三，蒲公英+紅茶。紅茶是全發(fā)酵茶, 性溫, 可以和蒲公英茶一同飲用, 去蒲公英寒性, 并且可以養(yǎng)胃解毒、生津去熱、消脂減肥。

四，心腎不交失眠者, 體虛貧血者，可搭配蒲公英+干龍眼，這樣可起到養(yǎng)血益脾的作用。

適合人群的作用。

五，體虛者可以在蒲公英水中加入紅棗。紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃, 對(duì)體虛者效果不錯(cuò)。

還有很多，只能簡(jiǎn)單列舉，下面說一下注意事項(xiàng)

蒲公英性味苦寒, 陰寒患者喝不得。陰寒患者的身體不會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的情況, 病程長、體質(zhì)差, 這個(gè)時(shí)候如果使用性寒的蒲公英來進(jìn)行治療, 不僅病情得不到好轉(zhuǎn), 反而可能會(huì)出現(xiàn)副作用, 身體體質(zhì)變差, 食欲也會(huì)下降。所以如果對(duì)自身體質(zhì)不能準(zhǔn)確把握的人群, 應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。

希望我的解答對(duì)你有幫助，請(qǐng)關(guān)注，我將持續(xù)更新相關(guān)醫(yī)學(xué)問題