既然她已經(jīng)病了，你不愛看她的朋友圈，不看就是了。沒必要看不慣或是指責(zé)她。

有時候可能她的話沒人說也不想跟人說，發(fā)朋友圈是一種跟世界溝通的方式。那就靜靜地讓它存在好了。給她那一方小小的天地�？梢栽诶锩骐S意展示，可以吐露日常。也沒有什么不好。

不喜歡看真的可以選擇不看她的朋友圈，既然沒有屏蔽她，我想你還是多少關(guān)心她吧？那既然如此就讓她在自己的小空間里活的肆意一點(diǎn)吧。

這個世界已經(jīng)讓她抑郁了，那就讓她有個覺得可以喘口氣放松的地方吧。

你是真的想關(guān)心你親戚嗎？不是，你只是好奇。鄰人疑斧的故事說的就是你這種心理。

你根本不關(guān)心親戚得沒得抑郁癥，也不會做一些事給予幫助，你只是認(rèn)為得抑郁癥的都不正常，看到對方發(fā)朋友曬生活，好奇是不是病癥之一。如果是病癥，你會覺得自己多了一些“知識”，甚至可以成為你八卦的談資，如果不是癥狀，你也會認(rèn)為不正常，哪有正常人天天在朋友圈曬生活的，何況還有你認(rèn)為的隱私。對于親戚的抑郁癥，你不僅不會伸出援手，而且還懷疑別人正常的行為不正常，這是落井下石。

1、在朋友圈曬，屬于正常行為，跟是不是抑郁癥無關(guān)。

發(fā)朋友圈屬于一種社交生活方式。很多人都會發(fā)朋友圈啊，抑郁癥會發(fā)朋友圈，患癌癥的也會發(fā)，得痔瘡的也會發(fā)，比如對于得痔瘡的，你會不會想問：“有個親戚得了痔瘡，天天發(fā)朋友圈曬生活，甚至隱私，這是病的表現(xiàn)嗎？他是不是因?yàn)樯眢w有病所以導(dǎo)致心理也有問題呀？”。倒是各行業(yè)的精英和大佬卻鮮見發(fā)朋友圈的，因?yàn)樗麄儧]時間發(fā)、沒時間看、也不關(guān)注，真正的好朋友早就現(xiàn)實(shí)見面聯(lián)系了，誰會天天沒事去通過朋友圈了解對方。

對于隱私，并沒有一個統(tǒng)一的認(rèn)定。你說你親戚發(fā)隱私信息，只是你個人的看法。比如孩子的照片算隱私嗎？如果是隱私，為什么好友圈、網(wǎng)絡(luò)上很多家長都在發(fā)孩子的照片，為什么舉辦各種比賽的機(jī)構(gòu)會發(fā)選手的參賽照片，為什么會有童星這種行業(yè)。如果你說孩子的照片不算隱私，之前有新聞報道說，有個媽媽喜歡在朋友圈發(fā)孩子照片，但是有犯罪分子根據(jù)這位媽媽朋友圈的動態(tài)，綁架了她的孩子，相關(guān)部門提醒不要在朋友圈發(fā)孩子照片，這屬于隱私。那你說孩子照片算不算隱私？實(shí)際上，別人發(fā)什么，能發(fā)出去說明符合規(guī)范，人家愿意發(fā)什么就發(fā)什么，跟你又沒什么關(guān)系。你如此好奇，只不過是因?yàn)�，你潛意識早就認(rèn)為“抑郁癥患者是不正常的”，因此，不管你親戚發(fā)什么，你多少都會認(rèn)為是不正常的，即便是正常行為，你也會找出不正常的味道。

2、發(fā)朋友圈是一種交流方式。

微信的定義就是熟人社交，朋友圈存之的意義就是讓別人了解你最近在做什么，做了些什么，這可以為線下交往創(chuàng)造話題，也可以加深彼此的感情，制造更多合作的機(jī)會。所有人都可以發(fā)朋友圈，抑郁癥患者自然也可以發(fā)朋友圈，這也是一種交流模式，如果說抑郁癥患者發(fā)朋友圈屬于不正常，那么天天看朋友圈的你是不是也是不正常？

3、不打擾抑郁癥患者的生活是一種仁慈

如果親戚朋友得了抑郁癥，真心想給予幫助的，會采取切實(shí)的行動，比如經(jīng)常找對方聊天、拉對方鍛煉身體、跟對方一起培養(yǎng)愛好、聽對方傾訴生活的喜怒哀樂、逗對方開心扥等。你連對方一個正常的社交行為都懷疑是不正常，還能指望你去真心關(guān)懷對方嗎？你不想幫忙，還要給對方貼上有病的標(biāo)簽，還以為自己掌握了什么了不得的真相，你這好奇心得有多么強(qiáng)烈。。對于身邊有抑郁癥患者的人而言，如果不想幫忙或幫不上，不打擾抑郁癥患者的生活就是一種仁慈。

抑郁癥患者也是普通人，不是妖魔鬼怪，很多抑郁癥患者表現(xiàn)的甚至比正常人還積極向上，不要把正常的社交行為牽強(qiáng)附會的認(rèn)為有病。真想了解抑郁癥，既然會上網(wǎng)發(fā)帖子，還有時間刷朋友圈八卦，與其胡亂猜測，去讀讀書了解下不好嗎。

抑郁癥患者有的時候表達(dá)的欲望很強(qiáng)烈，所以在朋友圈曬自己的生活日常甚至隱私是屬于他們排泄情緒的一種方式（歡迎關(guān)注我的頭條號：郭家心理姐）。

遇到這種情況，不要過多地去干擾、批評，甚至是給他們貼標(biāo)簽。

抑郁癥患者一般都是內(nèi)心的情緒積壓到了一定程度，才會以抑郁癥這種方式出現(xiàn)。

他們只是需要一個渠道去排解心里壓抑的情緒，而這個渠道有的時候可能是朋友圈。

作為一個曾經(jīng)經(jīng)歷過抑郁癥的人，我跟你說說我的真實(shí)感受。

我剛生病的時候，也會把自己的一些生活日常或狀態(tài)發(fā)到朋友圈。

這對我來說是一種排解的渠道，而且的話呢，似乎說出來心里會好受很多。

可是呢，會有很多熱心的朋友，在朋友圈各種干擾、評論，甚至給我貼標(biāo)簽。

這讓我感覺很不爽，所以后期我也不在朋友圈發(fā)了，其實(shí)那個階段我是很需要一個渠道去表達(dá)的。

而朋友圈對我來說，就是一個非常好的表達(dá)方式，可是總是會受到別人干擾。

所以如果身邊的朋友得了抑郁癥，不要過多的去干涉或者是擾亂他們的生活，他們有自己的調(diào)節(jié)方式。

你所認(rèn)為的好的方式，對他們來說并不一定是對的，因?yàn)樯�病這個東西只有自己得病了才最清楚。

抑郁癥患者有的時候，更需要的是別人對他的尊重以及界限感。

希望我的回答能夠?qū)δ阌袔椭��?/p>

@頭條號 @微頭條話題 @微頭條小秘書

我二胎產(chǎn)后也有過一段時間很壓抑很痛苦，不知道那算不算是抑郁癥？先從生孩子說起吧，因?yàn)槲沂瞧矢巩a(chǎn)而且是二胎的，傷口特別痛，產(chǎn)后第4天出院我無法站立起來行走的，須身體呈九十度彎才不會拉扯腹部的傷口，那種痛我無法描述。月子里傷口也好得慢，每天都在疼痛中、疲倦中度過，每天窩在房間里奶孩子，前半個月還無法給寶寶換尿布，后半個月慢慢可以動了，婆婆就放手給我做，帶孩子幾乎每天睡眠都不足，老公忙自己的事業(yè)，有時候真的需要他的幫忙，前提得等他忙完，我不知道那時候是怎么過來的，反正很累，叫天天不應(yīng) 叫地地不靈的感覺。直到有一天我發(fā)了一天微信朋友圈抱怨自己的現(xiàn)狀，結(jié)果被大姑姐看到，一個一個的來輪流討伐我，她們是厲害的角色，我不是她們的對手，我只能帶著孩子回家！沒多久老公把我接回去，從那以后我就每天過的更加壓抑，每天都很痛苦，痛苦到睡不著覺，痛苦到想去死，但是我懦弱，我放不開孩子！我也覺得這樣下去不行，孩子才幾個月我就找借口去上班，以為這樣可以讓自己好過一點(diǎn)，但是沒有，那種痛苦跟隨我至少一年才慢慢緩過來，真的很痛苦！

不會吧，我就喜歡在朋友圈（小號朋友圈，自己相信信任的幾十個朋友），分享自己的生活點(diǎn)滴，難道，我也抑郁了?每一個人，都有自己緩解壓力的方式，朋友圈曬生活點(diǎn)滴，是個人愛好。喜歡的，樂此不疲，不喜歡的，一個字都多余。喜歡分享生活日常的，至少是熱愛生活的。沒有被屏蔽，那是難得的信任，請珍惜!

你的親戚是抑郁癥患者，她喜歡在朋友圈曬自己的各種生活常態(tài)，甚至隱私。這種行為，是否是病的表現(xiàn)，我不是醫(yī)生，不知道。但是，我知道，沒有抑郁癥的人，也有喜歡曬生活常態(tài)，甚至隱私的，就和有人喜歡喝酒，有人喜歡抽煙，一切，源于愛好，習(xí)慣。

個人認(rèn)為，她分享的這些生活常態(tài)，是她傾訴的一個渠道，緩解心理壓力的一種方式，和世界和朋友溝通的一個橋梁。不愿意說出來的，用文字圖片等方式，以這種日記形式，在自己的空間，自己的世界，放松自己，釋放郁悶，和疾病做斗爭，即使是自言自語，也是她勇敢地說了。作為朋友，親戚，應(yīng)該去自持她，鼓勵她，傾聽她，而不是，去好奇這是不是病。

愿意，就看看她的朋友圈，多關(guān)注她的生活動態(tài)，適時關(guān)心開導(dǎo)她，一個抑郁癥患者，需要關(guān)心，需要溫暖，你不僅是她的朋友，還是她的親戚。不愿意，就默默走開，就取消關(guān)注，糾結(jié)她曬朋友圈，是否也是病，又有什么意思?病人，就不可以曬朋友圈了?

抑郁癥，是一種很折磨人的疾病，病人自己在努力走向陽光，努力熱愛生活，一個不熱愛生活的人，是不會在朋友圈曬生活常態(tài)的，請多給她一些支持!陪她走過這艱難時期!

英姐就是抑郁癥患者，已經(jīng)十多年了，從最開始的不了解這病到底是什么，到現(xiàn)在我已經(jīng)能正視抑郁這個問題了，從最開始的整夜無眠，到無數(shù)次自殺搶救住院治療，幾次掙扎徘徊在生死邊緣，幸得老公無微不至的關(guān)懷，家人都理解，朋友的幫助，我是病之不幸又得及時醫(yī)治大幸，才有了現(xiàn)在可以一邊寫文章一邊與大家聊天，正因?yàn)楸救私?jīng)歷了太多！對抑郁癥太深有體會，一路走來經(jīng)歷了自己戰(zhàn)勝抑郁和看到太多的抑郁患者，一直想寫一部關(guān)于抑郁小說讓更多的人了解抑郁之苦痛，小說在素材準(zhǔn)備中，加油努力盡快動筆。

抑郁癥本身不可怕，可怕的是自己不知，家人不懂，朋友不理解，而會忽視和誤解，只要一聽說是抑郁，大都會認(rèn)為是情感問題或是不堅(jiān)強(qiáng)心眼窄，想不開等等，朋友知道了都會勸你想開點(diǎn)別往心里去啊什么的，其實(shí)真的不是的，煩惱痛苦無處不在，自己永遠(yuǎn)活在正常人無法理解的悲哀世界里，想哭的心和要流出的淚始終在心底在眼里轉(zhuǎn)悠，別人以為你又想不開了，可是只有你知道內(nèi)心里的一片凄涼荒蕪，讓你無法涌出一絲片刻喜悅。

住院時醫(yī)生曾經(jīng)說過，以后你覺得做什么事情輕松快樂，就去做吧，想唱就唱，想跳就跳，只要你愿意只要你開心，隨時隨地都可以，我就去學(xué)跳舞，學(xué)瑜伽學(xué)禮儀，喜歡的一切事，就這樣無論在什么時間場合我說跳就跳，說唱就唱，隨時舒緩壓力情緒，不管其他人有何看法和想法，能沉浸在自己的快樂中也是幸福的事，積極配合醫(yī)生，做自己愛做的事，不去顧慮想法太多，慢慢走出抑郁，經(jīng)歷反復(fù)發(fā)作再調(diào)整再堅(jiān)持，回過頭來再看看，自己聽醫(yī)生的話配合著吃藥調(diào)節(jié)是對的。

不要用懷疑和驚訝和責(zé)怪的心理去對待抑郁癥患者，沒有哪一個人愿意自己永遠(yuǎn)沉浸在痛苦之中，即使你是名人，亦或你再有錢有權(quán)有能力，抑郁一樣可以打敗你把你拖進(jìn)悲哀的深淵無法自拔，沒有靈魂，失去自我，想解脫的心是抑郁患者隨時隨地的心愿和情緒。

希望朋友們?nèi)绻�身邊有抑郁患者或者疑似抑郁了，要勸盡快到正規(guī)醫(yī)院看病治療，正確的醫(yī)療手段可以幫助患者盡早調(diào)整甚至恢復(fù)，尊重患者，因?yàn)橐钟糁�痛真的可以毀掉生命�?/p>

珍惜健康，珍愛生命！

患抑郁癥的親戚天天在朋友圈曬自己各種生活常態(tài)，甚至隱私，是否病的表現(xiàn)，得從以下幾個方面來看。

首先，在一般人眼里，抑郁癥患者都是情緒低落的，隨時可能傷害自己的。但實(shí)際上，有些抑郁癥患者在別人看來卻好像很陽光，時常自我調(diào)侃，笑嘻嘻的，我們稱之為“微笑抑郁癥”，即表面上看起來很開心，實(shí)際已經(jīng)得了抑郁癥，只是由于性格原因，選擇把自己陽光的一面給大家看，所以看起來好像是經(jīng)常帶笑臉。這類抑郁癥患者有可能天天曬自己，為給自己打氣。

其次，如果一個抑郁癥患者同時表現(xiàn)出躁狂癥狀，時而情緒低落，時而情緒高漲（情緒高漲不一定指開心，也可能是憤怒或亢奮），那么，他可能不是單純的抑郁癥，而是雙相情感障礙（躁郁癥），在這種情況下，他是有可能天天曬自己，甚至?xí)耠[私的。因?yàn)樵谠昕癜Y患者和躁郁癥患者眼里，沒什么事是不能談的。這個時候曬照片，有的像在說，“瞧，我很成功”，“看，我正在努力”。躁郁癥和躁狂癥患者有一個共同點(diǎn)，想達(dá)到的目標(biāo)和自己的實(shí)力相去甚遠(yuǎn)，嘴上說的和實(shí)際做的完全兩回事。

最后，并非所有的抑郁癥患者都會天天曬朋友圈，這和他個人的認(rèn)知有很大關(guān)系。如果一個人本身就沒有邊界，對“隱私”沒概念，即使不患抑郁癥，也會曬隱私。而如果一個人本就不知隱私為何物，患了抑郁癥之后曬隱私，也只是他本來面目的一部分。

天�。∥易蛱鞎窳�。是不是抑郁了�？戳艘院笊侔l(fā)朋友圈。

謝邀。感謝你的提問�？吹搅四愕奶釂枺�已經(jīng)有196人回答了你的問題，你應(yīng)該得到了滿意的答案。在此，我只是提醒你如下問題，你必須弄清楚：

一：親戚是否是抑郁癥患者，經(jīng)有關(guān)醫(yī)療部門的專業(yè)醫(yī)生確診沒有？如果沒有確診，請不要用抑郁癥患者稱呼和對待。

二：她天天在朋友圈曬自己各種生活常態(tài)，是很健康的、正常的、好的與人互動活動，應(yīng)該支持，不應(yīng)干涉。

三：什么是隱私？我個人認(rèn)為：所謂隱私是指個人生活和工作中隱藏的私人秘密不愿或不想讓他人（包括親人）知道或了解。對于是否是隱私，最大的發(fā)言權(quán)是其本人。他（她）在網(wǎng)上或朋友圈中散發(fā)，說明他（她）自己就不認(rèn)為是秘密的事情，談何散發(fā)隱私呢？

謝謝！

抑郁癥患者一般不愿意交流，關(guān)閉了自己的心扉。如果在虛擬世界能夠表達(dá)也是好事，可以緩解癥狀或延緩病程。