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飯豆跟南瓜一起煮粥可以給十個月的寶寶吃嗎？
2020-07-25 15:31閱讀(72)
飯豆跟南瓜一起煮粥可以給十個月的寶寶吃嗎？:您好！我是營養(yǎng)師王喜萍，很高興回答您這個問題。 飯豆和南瓜一起煮粥是不適合給十個月寶寶吃的南瓜粥是可以的，加
您好！我是營養(yǎng)師王喜萍，很高興回答您這個問題。
飯豆和南瓜一起煮粥是不適合給十個月寶寶吃的
南瓜粥是可以的，加上飯豆就不是很合適了，雖然飯豆也很有營養(yǎng)，富含蛋白質(zhì)，和谷物一起煮，還可以提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且口感香，如果成人吃，是非常好的選擇，但十個月的寶寶為什么就不太合適呢！因為屬于豆類含有的碳水化合物有50%左右屬于水蘇糖，人體消化道不可以消化利用，腸道中微生物可以部分分解，產(chǎn)氣，所以吃豆類物質(zhì)多的時候，容易脹肚，放屁，十個月的寶寶，消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，所以就不適合寶寶吃了。
十個月的寶寶可以吃稍微煮稠，煮爛的粥，面包，饅頭，肉末，碎的蔬菜，湯等，最好做成蔬菜粥，蛋黃粥，魚泥，動物血豆腐，肝泥，可以補(bǔ)充鐵，維生素A等，嬰兒在12個月內(nèi)，烹調(diào)食物時不要加鹽，不用濃的調(diào)味料。
另外，嬰兒輔食的添加不要操之過急，應(yīng)該由少到多，由稀到稠，有細(xì)到粗，每添加一種食物都要仔細(xì)觀察，沒有不良反應(yīng)，一周適應(yīng)后再添加新的食物品種。因為每個寶寶都是不同的個體，適應(yīng)能力和嗜好都存在著個體差異，輔食開始添加的時間、品種、數(shù)量都要根據(jù)具體情況靈活掌握。
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