吃飯是人體的需要，哪能用講條件來完成吃飯，這不是本末倒置嘛，有其果必有起因。

對于三歲多的孩子，老要用手機哄著吃飯，不給看就不吃，我建議從以下三個方面去分析：一、為什么孩子愛看手機。二、讓家長哄著喂飯的壞處。三、引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣。

中國有句古話“三歲看大，八歲看老”。

三歲是幼兒心理發(fā)育的重要時期，屬于無意識吸收階段，就像“攝像機”一樣，只要掃過的地方，都會被吸收。

這個階段是孩子們行為習(xí)慣、生活習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期。我們的父母要做好孩子的榜樣，營造合適的成長環(huán)境，幫助孩子在潛移默化中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

一、為什么孩子愛看手機

在手機還沒有像現(xiàn)在人手一個時，大家都把手機看成奢侈品。家家戶戶若是能裝上一臺座機，或是腰上帶著一個BB機，就算是村里的“有錢人”。

在那個時代的教育中，沒有現(xiàn)在流行的“釘釘”網(wǎng)課；也沒有因為家長不給孩子買手機，孩子就跳樓、吃藥自殺的；也沒有人去賣腎，然后徹夜排隊只為了買“IPHONE”手機；更沒有今天題主的問題，三歲的孩子竟然要用手機哄著才能吃飯。究其原因，有如下幾點：

1. 成人對手機過分依賴

隨著社會發(fā)展的迅速，生活水平的提高，手機就像房門鑰匙一樣，成了生活的必需品。誰要是沒有手機，就是腦子不正常的人。出門要是不帶手機，就好像沒了魂，做什么都提不起精神。

在新聞里常�？吹�，司機邊開車邊玩手機，導(dǎo)致兩車相撞，車毀人亡；會看到媽媽在河邊玩手機，孩子獨自游玩，失足掉進水里被沖走，類似案例比比比皆是。

手機占用了我們的時間，占領(lǐng)了我們的身體，代替了我們的一大部分大腦。手機的影響力越來越強。身邊就發(fā)生過一個特別典型的案例：

君君奶奶85歲了，已是半截身體埋進黃土的人了，過著有一天少一天的有限日子。

去年10月6號，一家人高高興興的為老太太過大壽。四世同堂全部端坐在五星酒店的大廳里，滿滿的五桌子人，一個都不少。

本應(yīng)是“親朋共享天倫樂，歡聲笑語壽滿堂”歡喜、熱鬧的場面，因為手機強大的“攝魂功能”，祝壽儀式冷冷清清，讓老太太氣的高血壓升高，直接住進了醫(yī)院。

這個老太太肯定到死都不明白，他對孩子們付出竟然還不如一個個巴掌大的手機？

手機服務(wù)于人們，方便溝通，幫助我們傳遞信息，是我們生活中的一個工具。而不是讓手機成為我們的主人，引領(lǐng)我們?yōu)樗�服�?wù)。

2. 家長長期玩手機對孩子的影響

前段時間，在網(wǎng)上看到一個短視頻，一個5歲孩子內(nèi)心的吶喊，“爸爸媽媽，請放下手機，陪陪我”，引起了眾多孩子的共鳴，家長的深思。

a. 影響親子關(guān)系

當(dāng)孩子想出去玩時，家長只顧玩手機，孩子就認(rèn)為被忽略了，甚至認(rèn)為自己沒有手機重要。為了引起家長的注意，孩子會故意哭鬧、扔?xùn)|西、藏手機等方式引起家長的注意。長此以往，孩子會變成家長眼中的“壞孩子”。孩子也在冷落的陪伴中，失去對父母的信任，不在依賴父母。

b. 手機黨家長容易讓孩子變成手機黨

孩子有強大的模仿能力，看到家人無時無刻都在玩手機，也會將手機據(jù)為己有，成為自己的玩具。

父母為了能專心玩手機，不被孩子打擾，給孩子購置手機的也很多，一家四口四部手機，各玩各的，互不打擾。孩子就是這樣也變成了“手機黨”。

3. 家長對孩子的溺愛

孩子是每個家庭的血脈延續(xù)。4個大人照顧一個孩子屬于常見，都把家里的孩子養(yǎng)成了“公主”“王子”，像“祖宗”一樣供著。

只要孩子一張嘴，要的東西馬上雙手送到孩子手中，還要問，“孩子，喜歡不喜歡，不喜歡了馬上換掉”，真的是，“捧在手心怕掉了，含在嘴里怕掉了”。

因為家長一味的順從和縱容，讓孩子“無法無天”，一切聽從孩子指揮，讓孩子這個后來者，占山為王，成了“山大王”。

家長稍有不從，孩子馬上躺地哭的上氣接不住下氣，你舍得讓孩子這樣哭嗎？甚至，孩子剛開始哭，奶奶就把手機送到孩子手里了。

孩子要什么給什么的習(xí)慣養(yǎng)成了，常�！蔼{子大開口”，成人已經(jīng)沒有辦法了，只能滿足要求。

4. 孩子受手機吸引

受家長的影響，孩子也開始研究手機的秘密。網(wǎng)上有大量的，針對孩子年齡特點和興趣點，專門設(shè)計的軟件。

孩子打開手機，就很容易被各種顏色亮麗、語調(diào)生動、動作夸張的動畫和游戲吸引，讓無人陪伴、心理失落的孩子一看到手機，“魂”就被勾走了，自然而然，也就離不開了。

二、 讓家長哄著喂飯的壞處

三歲多的孩子，已可以獨立吃飯。為什么家人還要追在孩子屁股后面，一邊用手機哄著，一邊讓孩子張嘴吃飯呢？這樣能做，對孩子沒有好處：

1. 不利于寶寶大腦的發(fā)育

兒童的智力發(fā)展體現(xiàn)在手指尖上---前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基

三歲前是孩子大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時期，來自于外界的刺激越多，大腦會越聰明。孩子一手拿碗，一手拿勺，一口一口吃飯的過程，不僅鍛煉了手指的精細動作，也提高了手眼協(xié)調(diào)力。

2. 容易養(yǎng)成不正常的吃飯習(xí)慣

吃飯是人的本能，是身體的需要。過度喂飯、哄著吃飯，會讓孩子以為吃飯是大人的事。吃飯是為了讓爸爸媽媽開心，是為了得到某樣?xùn)|西。

長此以往，孩子就會拿不吃飯來要挾家人，甚至?xí)�厭食，養(yǎng)成不正常的吃飯習(xí)慣。

3. 容易養(yǎng)成孩子的依賴心理

吃飯等著喂，喝水等著拿，衣服等著穿，孩子在正常吃飯的年齡，沒有學(xué)會獨立吃飯，容易讓孩子形成嚴(yán)重的依賴心理。

上學(xué)以后，容易事事等待，事事依賴，不能照顧自己，獨立生活。

4. 容易把孩子養(yǎng)成“白眼狼”

隨著孩子越長越大，需求越來越多，要求越來越高。小時候的“哄”和“無條件的給予”，造成孩子為了滿足自己的私欲和享樂，不顧家人死活。

我還記得11年時，那個留學(xué)生王，因為學(xué)費問題，在機場用一把水果刀捅傷母親的腹部，連捅九刀啊，那該有多大的仇恨。

我們在孩子小的時候，不教給他感恩，長大他就能自己學(xué)會體諒，學(xué)會感謝了嗎？一味的寵溺，只會讓他胃口越來越大，最終將會把我們一口吞并。

三、引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣

1. 家人放下手機，營造溫馨的親子氛圍

所有成人約定好，回家后放下手機，給孩子營造一個溫馨的家庭氛圍。

如需接打電話和完成工作任務(wù)，可以和孩子說清原因，并獨自在臥室內(nèi)進行。

2.可以和孩子一起制定時間

一起制定每天看手機或是看電視的時間。成人提前選擇合適的內(nèi)容，陪著孩子一起學(xué)習(xí)，一起玩。

3.幫助孩子養(yǎng)成正確進餐的好習(xí)慣

父母不可能陪伴孩子一輩子，所以必須要從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成習(xí)慣。

吃飯的時候，有食物和餐具就夠了。開飯時間到了，家人放下手中的事情，坐在餐桌旁進餐，享受這其樂融融的歡聚時光。

不玩手機，不爭吵，給孩子做出正確的就餐示范。我們要讓孩子知道，吃飯就是一個愉快進餐、友好交流的過程。

大家全部吃完飯后，收拾碗筷，結(jié)束進餐。

建議：

a. 引導(dǎo)孩子學(xué)會一手扶碗，一手拿勺（筷子）安靜進餐。（三歲的孩子完全可以獨立將飯喂進自己的嘴巴里）

b. 根據(jù)家庭的具體情況，決定進餐的開始時間和結(jié)束時間。

c. 進餐結(jié)束后，不管孩子是否吃完，請收走餐具，進行衛(wèi)生整理。

4.高質(zhì)量陪伴孩子

父母在教育孩子的同時，也是自身不斷感悟和學(xué)習(xí)的過程。父母是天然的老師，對孩子的影響最大。

爸媽媽每天至少花半個小時的時間和孩子交流，玩游戲。只有交流、關(guān)注，才能發(fā)現(xiàn)孩子的問題，才能更深入的挖掘，幫助孩子成長。

放假時間，帶著孩子，常出去看看外面的世界，開闊眼界，發(fā)現(xiàn)神奇，探索自然界的奧秘。當(dāng)孩子認(rèn)識來了外面的世界后，就不會沉迷于手機中。

用手機哄著三歲多的孩子吃飯是小事，此現(xiàn)象雖不是個例，卻透漏出家庭教育中的多種問題。

希望我們的家長朋友們，用行動陪伴、用愛溫暖我們的孩子，讓他不會“恨”手機奪走了爸爸媽媽，也不會因為手機而忘了吃飯，忘了健康生活。

再次呼吁我們的爸爸媽媽們，一定要愛護我們的“小苗”。相信在融洽的互動、高質(zhì)量的陪伴下，孩子們會越來越愛我們！

慈母多嬌兒， 慈母也多敗兒。愿，我們都能積極進取，多讀書學(xué)習(xí)，樹立正確的家庭育兒觀，跟著孩子一起成長，不拖孩子后腿，不埋藏孩子的潛能。

你好，我是猴子怪阿姨！很高興來回答你的這個問題！

3歲多的孩子，老要用手機哄著吃飯，怎么糾正過來？不給看就不吃？

不知道我說的法子，你是否能狠得下心來！但建議你狠心點！

我兒子兩歲多時，就曾經(jīng)有過類似的情況！

當(dāng)時，就是兒子非得一邊看電視一邊吃飯，否則就不吃！

我那時也是為這事心煩，然后，我就去查詢了一些關(guān)于育兒方面的知識！根據(jù)我查到的資料，我自己做了一個總結(jié)，方法很管用！

1.做孩子愛吃的。如果仍然非得用手機哄才吃的話，那就別管孩子了！你吃你自己的，而且要專挑孩子愛吃的多吃；

2.把家里所有零食水果全部部收好。哪怕在餐后，孩子哭得昏天黑地，也別給孩子吃任何零食！

更不可在孩子喊餓時，立馬給孩子做吃的！

并且要嚴(yán)肅地和孩子說：“只能等到正餐時，才做飯大家一起吃！”

如果孩子問你為什么的話，更好！

不問的話，你也要主動加一句“因為我叫你吃飯時，你不吃！所以，必須等到下一餐飯時，才能吃到飯！”

3.切記不可心軟！孩子偶爾餓一頓兩頓，沒關(guān)系的�。ó�(dāng)然，你要悄悄觀察孩子）

4.大人也必須在吃飯時放下手機，專心吃飯！

以上，是為了讓孩子明白：正餐不吃會有怎樣的后果！

另外，在我查到的資料中，還提到：孩子的性格定型期就是在六歲以前。

目前，你的孩子才3歲多，還是可以幫助他糾正過來的。真的建議，在孩子無特殊身體狀況下，該狠心時就要狠心的！但在這過程中，要多留意孩子的情況哦！

希望以上回答對你有所幫助！

因為我兒子，包括我女兒，愛邊看電視邊吃飯的習(xí)慣，都是這樣糾正的！

【我的觀點】3歲多的孩子，老要用手機哄著吃飯，怎么糾正過來？不給看就不吃？為什么孩子會愛上看手機？要怎糾正？我認(rèn)為：一、小孩子吃飯看手機的危害性。二、家長先以身作則，再慢慢引導(dǎo)孩子改正過來。三、不給手機看不吃飯，那就讓孩子不吃。一兩餐餓不壞人，多幾次自然就會改變了。

現(xiàn)在相信大部分家庭里，90%的家長回到家里后都變成低頭族，孩子一天到晚看到的都是這個畫面，耳濡目染，也難怪孩子也養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。

一、小孩子吃飯看手機的危害性

1.我們吃飯的時候要有吃飯的規(guī)矩，小孩子吃飯不能玩玩具，玩手機，跑來跑去。有一句話：“餐桌見禮儀，禮儀見人品”。家長從餐桌開始就要教育孩子有規(guī)矩。

2.就孩子最貼近的話題來說，消化問題。邊吃飯邊看手機會分散孩子注意力，對食物食而無味，影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導(dǎo)致食物不能被充分消化。以前人們常說吃飯時看電視對消化不好，現(xiàn)在用手機更不好，因為手機屏幕小，需要更多的注意力。

3.孩子這么小就看手機危害比較大，最容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)近視。特別是孩子眼睛距離手機太近的時候，而且手機屏幕的亮度會對眼睛產(chǎn)生一定的刺激，孩子的視網(wǎng)膜比較敏感，長時間對著手機會非常影響視力。

二、家長先以身作則，慢慢引導(dǎo)孩子改正過來

1.平時家長回到家里的時候，在孩子面前盡量少玩手機，多陪陪孩子，那怕是和孩子聊聊天，一起玩耍做手工，一起玩玩具。到吃飯的時候和孩子說別的事情，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，相信多試幾次，孩子會慢慢明白過來的。

2.平時空余時間多和孩子一起看看書，講講故事，引導(dǎo)孩子愛上聽故事，愛上看繪畫書。在這樣的氛圍里，相信孩子很快會改變這個毛病。

表妹每次吃飯都拿手機在看，孩子老把頭扭過去偷，看見孩子不吃飯的時候她就大聲問為什么不好好吃飯，孩子回答你不是也不好好吃飯嗎？

3.做飯的時候多花點心思，菜可以搞些卡通一點，孩子喜歡吃的，孩子高興了就會忘記手機的事情了。

曾經(jīng)看到個一句話：父母是原件，孩子是復(fù)印件，孩子就是復(fù)父母的縮影。

三.不給看手機就不吃飯，那就由他不吃

1.現(xiàn)在的家庭里，很多都是一個孩子，大家都寵愛著，想怎么樣就怎么樣，所以成就了孩子的驕橫，霸道。帶有威脅的語氣，因為孩子明白，大人會害怕自己受餓的，所以拿此要挾。

2.家長對孩子這樣的做法，可以置之不理的，孩子不吃飯就不吃飯，任由孩子哭鬧，反正餓一兩餐餓不壞人。試過幾次，孩子覺得哭鬧沒用就不會再不吃飯了，不吃飯餓的可是自己的肚子呢。

閨蜜的兒子用，驕蠻、任性這兩詞一點也不為過。不滿足他就馬上睡在地板上，就是我這閨蜜當(dāng)家長不夠自律，孩子開口都想方設(shè)法滿足他，到現(xiàn)在天天涮手機，眼睛都帶上眼鏡了，還是這樣子，沒法改了。所以家長本身也很重要。

最后我想說，家長是孩子的榜樣，自己做好的同時對孩子別過分溺愛，一旦形成習(xí)慣就真的難改變。以上是我的觀點，希望對你有幫助，有不同建議，歡迎大家留言探討！

【我是小凌云，喜歡寫作，在現(xiàn)實的生活中不斷增值自我，歡迎大家關(guān)注！】

寶媽若水清溪認(rèn)為：這是一個特別不好的習(xí)慣，更是一種不健康的生活習(xí)慣，必須改，強制性的糾正。

3歲的孩子已經(jīng)能聽的懂大人說話，能分辨對與錯了，正是因為已經(jīng)有了自己的思想，所以才會想要玩手機。一日三餐得靠家長用手機哄，長此以往，會給孩子帶來很大的危害。

一、看看以下的危害是不是家長們所擔(dān)心的

也許有人認(rèn)為，與走路玩手機不一樣，用餐時使用手機只是禮儀上不好，并沒有什么危險，不必這么吹毛求疵。確實，用餐時使用手機似乎并不會像走路玩手機那樣導(dǎo)致發(fā)生事故丟失生命或者受傷等顯而易見的危險，但是也隱藏著與走路玩手機不一樣的危險。

1.從健康角度看

首先是影響視力，吃飯時看手機，手機距離眼睛很近，三歲孩子視力還未發(fā)育成熟，勢必會受到影響。同時，孩子吃飯看手機只是機械式地張嘴吞咽，會分散大腦注意力，降低食欲，抑制消化液分泌，腸胃蠕動減弱，消化器官供血受限，妨礙食物消化。時間長了，會引起消化器官的功能減退，甚至引起慢性胃腸疾病。

2.從衛(wèi)生角度看

有調(diào)查顯示手機每平方厘米就駐扎了12萬個細菌，按照這樣推算，整部手機起碼有上百萬個細菌，這個數(shù)字足以令馬桶坐墊上的細菌隊伍汗顏。天呢，想象一下把馬桶墊放上飯桌的情景就已經(jīng)食之無味了。大家有沒有觀察到，孩子吃飯時看手機的動作，手會不時地滑動屏幕切換，然后再抓起食物放到嘴里，然后再觸摸手機，這一頓飯吃下來，孩子得吃進去多少細菌呀！

3.從吃飯的禮儀看

吃飯時，特別是與別人一起吃飯時玩手機真的真的是非常不尊重對方的行為！非常不禮貌！甚至不管是和誰一桌吃飯，別人在吃飯交談，你在玩手機，都是很不禮貌的。 別以為孩子還小無所謂，在自己家吃飯，無所謂，時間長了這就是習(xí)慣了，一旦養(yǎng)成，長大后再想改就很難。“子不教，父之過”，孩子本是一張白紙，父母的啟蒙教育將會是這張白紙劃上的第一筆，孩子的行為直接映射出父母的形象。

讓孩子一邊看手機一邊吃飯，飯菜的樣子和飯菜的味道可能孩子根本就不太留意，囫圇吞棗一樣的吃下去，吸收到身體的營養(yǎng)成分也會大打折扣�？诳诼暵曊f愛孩子，擔(dān)心孩子營養(yǎng)不良的家長們，必須關(guān)掉手機，引導(dǎo)孩子去關(guān)注他的食物，想辦法讓孩子愛上吃飯。

二、家長應(yīng)該怎樣糾正寶寶的不良習(xí)慣呢?

1.家長以身作則

我們應(yīng)該仔細想一想，反思一下，三歲的孩子會學(xué)會玩手機，這與家長的關(guān)系很大，以前的孩子為什么不會玩手機？是因為他們接觸不到，更不可能學(xué)會用手機來看電視玩游戲。那么出現(xiàn)這個問題的原因是什么呢？是家長主動把手機拿給了孩子，為了哄吃飯也好，為了圖清靜也罷；還有就是家長有時也會邊吃飯邊看手機。孩子呢，就有模有樣的學(xué)會了，這是孩子的錯嗎？不是吧！所以想要解決這個問題，家長首先要自己放下手機，為孩子樹立榜樣，把玩手機的時間用來陪伴孩子。

2.創(chuàng)造良好環(huán)境

吃飯前要讓寶寶情緒平靜，并讓寶寶洗手，親自拿碗拿筷。讓寶寶端坐在椅子上，吃飯時，大人也盡量少說話，以免引起寶寶興奮和注意。一定要記住，吃飯時把手機沒收、電視關(guān)掉。告訴寶寶，吃飯應(yīng)該有吃飯的樣子，想看手機可以，吃完飯再看，如果不吃飯，就餓著。聽上去有點狠心，但是必須強制糾正，幾次以后孩子就記住了。

3.嘗試與孩子溝通

三歲的孩子已經(jīng)能與大人溝通，所以家長也不要總是用強制的方式來要求他，可以通過溝通的方式，與孩子講解玩手機的壞處，讓他知道長期玩手機會傷害到眼睛，如果想玩的話也要限定時間。大多數(shù)孩子都是吃軟不吃硬的，家長好好說還是有用的。如果他就是不聽，那就別慣著他，該罰還是要罰的。

同時也可以用著小技巧，比如一邊吃一邊給他講一些關(guān)于食物的小故事，講講某種食物是從哪兒長出來的，講講某種食物的營養(yǎng)價值，小男孩吃了它可以長高個子，小女孩吃了它可以讓頭發(fā)變得又長又亮等等，都可以讓孩子對食物產(chǎn)生興趣，從而轉(zhuǎn)移想看手機的注意力。

4.增加食物多樣性

吃貨們都是愛美食的，小朋友們也是如此、大千世界的很多美食，都等待他們一一去探索。提高孩子們對食物的興趣，除了鼓勵他們多加嘗試之外，還要適當(dāng)?shù)脑黾邮澄锏亩鄻有砸约跋嗤�食物的不同做法，都會讓孩子產(chǎn)生濃厚的興趣。不過這就需要家長們不厭其煩的去提高廚藝了哦，不過為了寶寶，我想跨越千山萬水，再累再難我們也是滿足的！

剛開始讓孩子戒掉手機，或許就像斷奶一樣難，孩子會通過各種哭鬧的方式來逼父母就范，這時候父母要做的就是堅持住，不能一哭就心軟。孩子很聰明，他也在小心翼翼的試探你的底線，來回折騰幾次之后，他會發(fā)現(xiàn)哭鬧沒有用，慢慢的也就接受了。

其實寶寶進食不單單只是把飯送入孩子口中，這其實是一個很復(fù)雜的行為，都會受到心理生理 和社會因素的影響，也與爸爸媽媽自身素質(zhì)觀點 行為有著特別密切的關(guān)系。對待寶寶的進食問題和培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不能怕麻煩而草率從事，也不能因為寶寶小，聽之任之。不良習(xí)慣養(yǎng)成后，要糾正比培養(yǎng)好習(xí)慣更困難。

嘗試去轉(zhuǎn)移孩子的注意力吧，讓他對其他事情產(chǎn)生興趣：比如帶孩子去游樂園，或者帶著他去找別的小朋友玩，也可以到超市里給寶寶買一些新玩具，總而言之，要把他的注意力從手機上轉(zhuǎn)移，壞習(xí)慣一定要幫助孩子改掉！

自從有了娃后，寶寶的吃喝拉撒就是家人的頭等大事，尤其是排在第一的吃。

最近，一個吃飯最有排場的小男孩在網(wǎng)上火了，到底多有排場呢？

全家人伺候，只要孩子舒心肯吃飯

我小的時候，我媽都是盛一碗飯給我在桌子上慢慢吃，因為吃飯速度不一，她吃完后總是先下桌該干嘛干嘛，而這個小男孩卻不一樣，就差用“供著”倆字了。

畫面中是爺爺奶奶，因為孩子忙著看手機顧不上吃飯，表示如果在吃飯和看手機中選一樣，那就看手機，這可把爺爺奶奶急壞了，餓肚子怎么行，長不大呀。

于是兩人靈機一動，一人拿手機，一人喂飯，嘴一張飯一塞，一口飯總算喂進去了，老人的心也總算放回肚子里了。

視頻出來后，好在家長們還是明智的，網(wǎng)友清一色的評論“這孩子被養(yǎng)廢了”

對于讓孩子吃飯，很多家長也都有類似的苦惱，孩子就是不愛吃飯，一說吃飯就要以各種條件作為交換，比如邊看手機邊吃，給多少錢才吃，雖然很想懟一句“愛吃不吃，不吃拉倒，看給你能的”，但是作為正經(jīng)育兒作者，還是想老老實實給有相似困境的家長一些建議。

如何讓孩子自己乖乖吃飯

一、把吃飯這件事還給孩子

很多家長都有喂飯的習(xí)慣，一問能說出上百個理由，其中最多提到的就是“自己吃的亂七八糟，能吃多少進去，吃不飽的。”

這是很多家長的慣性思維，總覺得自己是過來人，對孩子的一切了如指掌，只是孩子的身體沒有人比孩子更清楚，餓不餓難道孩子自己不知道。

而且在孩子自我意識發(fā)展期間，自己吃飯不僅是填飽肚子的事，還是件能說明自己“很厲害”的事，如果家長總是試圖去代勞，會讓孩子產(chǎn)生挫敗感，不愿意去吃飯，一吃飯就是被喂飯，說明我很差勁。

這種就是典型的思維影響行動，沒有主動權(quán)，就寧愿不去做，也不喜歡做。

二、使用自然后果法

女兒昨天也跟我討價還價，因為宅家，早上起的較平時晚，于是早餐和午餐之間時間隔得較近，午餐她表示不想吃，不管我怎么苦口婆心跟她講：“午餐不吃就要等到晚餐了，而且晚餐前不能吃任何東西，包括零食，如果不餓，你可以少吃一點，因為現(xiàn)在是午餐時間�！�

結(jié)果女兒占著肚子里有貨硬氣啊，不吃，于是昨天下午就跟我叫了史上最多次的“媽媽，我想吃飯，我肚子餓�！�

這就是我要的效果，我當(dāng)然是不同意，一次教訓(xùn)長長遠記性，晚上那頓飯吃的簡直不要太乖。

讓孩子嘗試后果法，就是讓他自己感受到餓肚子的滋味，知道吃飯這件事的重要性，如果家長總是強迫孩子吃，孩子會覺得自己吃飯是為了讓家長滿意，自然會蹬鼻子上臉，不把吃飯當(dāng)回事。

所以要想孩子做什么，就不要逼他，而是創(chuàng)造機會讓他覺得這件事對自己是非常重要的，不做會威脅到自己利益的，這樣才能讓孩子更主動去做。

三、跟孩子交流不吃飯的原因

除了“矯情”的孩子，還有一部分孩子不愛吃飯可能是因為其他原因，比如不舒服，生病之類，比如不喜歡某種菜，不喜歡它的味道或?qū)λ�有不好的回憶等，這時候家長就不能再讓孩子餓，而是要對癥下藥。

• 當(dāng)孩子生病時

女兒生病后，對吃飯這件事就失去了興趣，但是卻愛上了面條，因為情況特殊，我會特意為了她就煮一小碗面條專門給她吃，被愛的孩子不會總是無理取鬧，生病好了后，她就馬上又回到了正常的飲食習(xí)慣，繼續(xù)吃飯。

• 當(dāng)孩子不喜歡某種菜時

因為孩子的味覺比大人更豐富，對于大多數(shù)蔬菜類更能品嘗出苦澀，因此家長不必要強迫孩子吃菜，不喜歡吃青菜可以做花菜，不喜歡土豆可以吃番茄，反正蔬菜種類那么多，為什么非要就讓孩子吃他不喜歡的那種的，反而激發(fā)了他厭惡吃飯這件事。

除了換蔬菜種類，有時候長得丑的菜孩子也是不喜歡的，那么家長就可以換一種烹飪方式，比如孩子不喜歡綠色的，可以把菜剁碎包進餃子里，一口一個，只要不給孩子看到顏色，味道不錯，多數(shù)孩子是不會拒絕的。

我是小皮育兒經(jīng)，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平臺原創(chuàng)作者，愛學(xué)習(xí)，愛生活，關(guān)注我，讓我們一起了解更多孕產(chǎn)、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。

每一次因此而妥協(xié)，都是一次強化，強化孩子對此方式有效性的認(rèn)同，往后一旦要孩子做其他事情，孩子同樣會用這樣的招式：給我玩游戲，不給？那我不干。反過來亦然“不吃飯就不給玩游戲”。

這樣的方式是在逐漸抹殺了孩子對生活的真實體驗，誤導(dǎo)孩子的做事目標(biāo)：

吃飯的真實體驗是飽腹感，這份飽腹感就足以讓他為之乖乖吃飯，一個最簡單的事實是：不吃就會餓。

而用游戲、玩具等作為交換條件的時候，孩子就會舍棄這份飽腹感，認(rèn)為飽腹是為了他人做的，把目標(biāo)轉(zhuǎn)向自己的實際收益。

不給看就不吃，那就不吃好了，這是你自己的選擇，父母理應(yīng)尊重孩子的選擇，同樣你需要尊重孩子為該選擇負責(zé)的義務(wù)。不要把這單純看為“不吃就餓一頓”，兩碼事。

我們常常能見到的是這樣的情況：

1. 孩子不吃飯，家長很擔(dān)心：不吃飯餓著咋辦呀！不長身體咋辦呀！，然后為了讓自己安心，解決這份焦慮，就什么都答應(yīng)孩子：“我的王子，你只要吃飯，一切好說”

2. 孩子不吃飯，家長就暴怒：我辛辛苦苦賺的錢換來的糧食，辛辛苦苦做的飯菜，你說不吃就不吃，反了你！，然后就為了發(fā)泄自己的脾氣而揍孩子一頓；

3. 孩子不吃飯，家長為之焦急，一急就威脅孩子：再不吃就沒得你吃！

所有以上這些，都是家長的“我認(rèn)為”，而另一些家長是“不吃就餓一頓”，同時又是氣急敗壞的。

不吃就餓一頓，是家長實施的懲罰，始作俑者是家長；而尊重孩子不吃，是自然規(guī)則在懲罰，不吃就餓這是自然規(guī)律，跟家長沒半毛錢關(guān)系，甚至家長都不需要去特意提醒這一點。

我們所需要做的就是：

1. 告訴孩子吃飯的時間

2. 到點收拾好桌面

3. 餓了讓他自己負責(zé)

4. 當(dāng)孩子餓了要吃的東西時，告訴他不好意思，媽媽不是魔術(shù)師不能隨時變出食物，你需要等到下一頓呢。（平和且堅定， 不需要為此動怒）

5. 下一頓飯重復(fù)上面四點。

小瑤子來回答你的問題啦！

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讓孩子一邊看手機一邊吃飯，大人倒是輕松了，但是對孩子沒有任何益處，都是害處。

而且，這件事不怪孩子，就怪大人。

當(dāng)你第一次用手機哄著孩子吃飯的時候，就應(yīng)該想一想：以后怎么辦？

這一次圖省事兒，讓孩子一邊看著手機，一邊不自覺地張開嘴巴，你喂起飯來確實很輕松，孩子吃的也很配合，而且吃得還挺多。你很高興。

可是時間久了，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)好像不太好，需要調(diào)整的時候，孩子已經(jīng)被大人慣出毛病來了。

讓孩子一邊看手機一邊吃飯，對孩子沒有任何益處，都是害處。

（1）孩子不知味道、不知饑飽，容易積食

當(dāng)孩子看手機看電視的時候，全身心都投入在畫面中，吃多少，他沒有概念。有的孩子因為這樣喂飯，吃撐了，積食了，結(jié)果好幾天都沒胃口，不好好吃飯。有的孩子甚至發(fā)燒。

本想著趁著孩子看動畫片的時候，多喂上幾口，殊不知正因為貪心的這幾口，讓孩子少吃了好幾頓飯，得不償失。

（2）影響孩子的獨立能力

一歲半的孩子就可以用勺子自己舀東西吃，農(nóng)村兩三歲的孩子基本都自己吃飯，還有的會用筷子了。如果我們不去鍛煉讓孩子自己吃飯，就會影響孩子的獨立能力，依賴大人。

（3）影響孩子視力

小孩子視力發(fā)育不完善，如果長時間盯著手機屏幕，容易造成眼睛疲勞�，F(xiàn)在那么多戴眼鏡的幼兒園學(xué)生和小學(xué)生，都是因為戶外時間太少，接觸電子屏幕時間太長導(dǎo)致的。

要想小兒安，三分饑和寒。

孩子這一頓不想吃飯，大多數(shù)是因為確實不餓。實在不用強迫孩子吃飯。

少吃兩口，真沒關(guān)系。

而且，孩子在家里能吃的東西太多，嘴里根本不閑著，胃里也從不空。沒有饑餓感，對孩子成長發(fā)育是很不好的。

如果這一頓孩子不吃，或者吃的很少，沒關(guān)系。在下一頓飯之間，禁止孩子吃零食，同時加大孩子運動量。到了下一頓，孩子自然就有胃口了。

如果這樣孩子依然沒問題，建議去看中醫(yī)，是否有脾胃失調(diào)，調(diào)理一下。

表弟三歲多的兒子?xùn)|東就是這種情況，我發(fā)現(xiàn)東東每次吃飯都要看手機，連睡覺也要看手機，如果不給他看就會耍賴，一直賴到你給他為止。而且他這種情況不是現(xiàn)在有的，我發(fā)現(xiàn)在一歲多剛開始聽懂大人說話時就有這種吃飯看手機的問題了。

孩子吃飯看手機的習(xí)慣是怎么形成的？

1、孩子在一歲多的時候開始模仿父母的各種動作，如果父母在吃飯時手機不離手，那小孩就會有樣學(xué)樣。

2、父母為了讓孩子安靜吃飯，拿手機去討好孩子，時間久了形成了習(xí)慣。

3、父母陪孩子玩耍的時間太少，天天刷手機，孩子自然就讓電子產(chǎn)品給吸引住了。

孩子吃飯看手機有哪些壞處？

1、影響孩子視神經(jīng)的發(fā)育，正常孩子到4歲視力才能達到正常標(biāo)準(zhǔn)，過早接觸電子產(chǎn)品影響視力發(fā)育。

2、影響孩子頸椎的發(fā)育，孩子正在生長發(fā)育期天天低著頭，影響孩子的頸椎。

3、影響孩子胃酸和酶的分泌，導(dǎo)致孩子食物不能消化吸收。

4、分散孩子的注意力，影響食欲。

如何幫孩子改正吃飯看手機的毛病？

1、吃飯時要來餐廳，讓孩子幫大人拿碗筷，擺好凳子，營造一個良好的吃飯環(huán)境。

2、大人以身作則，拿走手機陪孩子一起吃飯。

3、規(guī)定吃飯的時間，從小引導(dǎo)寶寶在20分鐘內(nèi)吃完飯，時間一到立馬收碗。

4、讓孩子挑選自己喜歡的餐具，做食物時多元化不要單一，讓孩子覺得吃飯是一件很快樂的事。

5、如果以上都無效，就給他立規(guī)矩：吃飯不允許看手機，看手機就不要吃飯，三歲的孩子一餐不吃也不要緊。

所以，在孩子不吃飯時父母不要拿看電視和手機去引導(dǎo)他，多在飯菜和孩子的身體上找原因，一但孩子形成習(xí)慣很難改正。既然已經(jīng)形成習(xí)慣了父母就要想辦法去糾正，而不能一味讓壞習(xí)慣發(fā)展下去。

我的真實感受，大人一定要表明態(tài)度，吃飯不可以看手機，這是規(guī)矩，任憑孩子怎么哭鬧我們都不可以妥協(xié)，慢慢就會好的。

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