你好，很高興回答你的問題。根據(jù)你說的這種情況，如果孩子積食了，肯定會各種蒸性的表現(xiàn)，下面就跟大家分享一下小兒積食的四大臨床特征。

第一，看舌苔變化，孩子剛開始時機(jī)的時候，通過看舌苔會發(fā)現(xiàn)舌苔中間有輕微的厚膩，如果繼續(xù)下去，就會變得黃膩，甚至舌尖發(fā)紅。

第二，觸摸肚子，有沒有胃部發(fā)脹，有硬結(jié)，腹部有沒有脹痛，皮膚溫度有沒有比其他部位偏高，因為即使以后，胃腸蠕動緩慢，就會導(dǎo)致食物在體內(nèi)停留時間太長，不斷的累積，出現(xiàn)胃部發(fā)脹，有包塊，溫度偏高。

第三，觀察面色，一般消化不良，經(jīng)常積食的孩子，面色發(fā)黃，有食斑，鼻梁根部山根穴發(fā)青，有青筋，眼睛下面發(fā)青，有眼袋，這樣都是比較典型的面部改變。

第四，觀察大便，一般消化不良，脾胃虛弱，脾胃虛寒的孩子，不僅有食欲不佳，而且大便也有改變，便溏。但是如果積食時間長就會導(dǎo)致內(nèi)熱嚴(yán)重，也會導(dǎo)致大便干燥。

當(dāng)然了，孩子如果積食，不愛吃飯，還有好多其他癥狀，比如說，口臭，睡覺不安生，在床上翻來覆去，夜啼，甚至磨牙，感冒咳嗽發(fā)熱等一系列連鎖反應(yīng)。

所以說，通過以上方法，可以進(jìn)行自我觀察，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)上述表現(xiàn)，就可以盡早進(jìn)行調(diào)治，避免出現(xiàn)更多的問題。積食看似不是大問題，但是如果不進(jìn)行徹底糾正，就會導(dǎo)致孩子反復(fù)發(fā)作，好多孩子經(jīng)常感冒咳嗽發(fā)熱，大多跟脾胃虛弱，積食內(nèi)熱有很大的關(guān)系。

積食，即腸胃失調(diào)、消化功能紊亂，導(dǎo)致的食物無法徹底分解，食物殘渣不能在腸道蠕動下被推出體外，而是積滯在體內(nèi)，滋膩生熱，導(dǎo)致孩子??腹脹肚滿、??食欲不振，帶了??腹瀉、??便秘、??發(fā)燒、??咳嗽等問題，時間一長，讓孩子體質(zhì)變差、個頭和體重增長緩慢，耽誤發(fā)育。

……

如何判斷孩子積食？

1、眼睛會說話

如果發(fā)現(xiàn)你家寶寶眼袋增大、發(fā)紅，常有黑眼圈，說明脾胃虛弱，運(yùn)化氣血不足，影響了肌肉的代謝，導(dǎo)致眼部皮膚隆起，如果寶寶經(jīng)常有眼屎，而且黏膩難清理，則是積食化熱了。

????

2、鼻子會說話

鼻子以及周圍的部位，都是反映脾胃功能的區(qū)域，鼻頭發(fā)紅說明胃有虛火，孩子容易感冒、咳嗽，鼻梁以及鼻翼上出現(xiàn)隱約的“青筋”，說明脾胃虛弱，孩子可能吃了寒涼的食物或腹部受涼，導(dǎo)致消化功能紊亂了，會經(jīng)常拉肚子、腹脹。

????

3、舌頭會說話

正常的寶寶舌頭粉嫩、潤澤，表面平鋪一層舌苔，如果發(fā)現(xiàn)寶寶舌頭、舌邊異常的紅艷，嘴角有白茬，說明有胃火，寶寶常�？诟猩嘣�、口腔潰瘍；如果舌苔發(fā)黃，一塊薄一塊厚不均勻，伴隨著酸臭的口氣，就是明顯積食的信號。

????

4、手指會說話

平時家長仔細(xì)觀察，在寶寶的食指，靠近大拇指的一側(cè)，有一條隱約的“紅線”，一直延伸到手掌，一旦發(fā)現(xiàn)這條紅線變粗、顏色變成青紫色，就說明寶寶積食、脾胃不好了，要及時調(diào)理。

當(dāng)出現(xiàn)了以上1種情況時，家長們該怎么辦呢？

??

??積食脾胃虛：飲食上要清淡點(diǎn)，少吃肉，或者用山藥搭配幾種食物給孩子吃。

??

不過孩子積食的情況，其實(shí)主要是因為缺鋅了，很多父母都會忽略給寶寶補(bǔ)鋅！

??

紅瓶 蛋 白 鋅作為一種三高的（高活性、高吸收、高蛋白）營養(yǎng)補(bǔ)充劑，含有鋅硒蛋白粉、山藥、猴頭菇的成分，都是對身體有益的。像山藥、猴頭菇都是能夠健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化的；而鋅硒蛋白粉可以起到補(bǔ)鋅、開胃，提高孩子抵抗力的作用。蛋卷口味，孩子愛吃，家中可常備