一天只吃兩頓飯沒有什么好奇怪的，過去鄉(xiāng)下農(nóng)閑的時候，家家?guī)缀醵际且惶靸深D飯的。一是睡覺睡到自然醒，醒時差不多都九，十點(diǎn)鐘了。上午十一點(diǎn)左右吃一頓，下午二，三點(diǎn)鐘吃一頓，一天的伙食就結(jié)束了，主要是為了節(jié)約糧食，次要是省去了多做一頓飯的麻煩。

而真正的修行人士都是過午不食的，過午不食就是一天只吃一頓飯，而且是素食。

還有幾天或一個月，甚至于一年不吃飯的呢，長時間不吃飯那叫辟谷，其目的是為了更好的修行。不是說少吃飯就是修行，而是腹內(nèi)空空有利于通七經(jīng)八脈，都通了就可以以天地精神相往來了，就可以吸收到虛空的能量了。有虛空能量的補(bǔ)充自然就不感覺餓。

當(dāng)然少吃飯或辟谷的一般都是閑人。而正在長身體或者上班工作的人一定要一日三餐吃飽吃好。

北方城市每天吃三頓飯，其中早晨吃早點(diǎn)，中午和晚上是正餐。

天津人早餐比較豐富，但是一 般 一套煎餅果子足矣，吃的量不多，只能說是正餐的補(bǔ)充。有的人工作累，吃的多，也算一頓飯。

天津南郊區(qū)的農(nóng)民才是真正的兩頓飯，不但是農(nóng)閑季節(jié)，農(nóng)忙的時候也是兩頓飯。

我有一個姨在南郊。1967讓我去相親，女方雖然在工廠上班，但家是農(nóng)業(yè)戶。父母和哥哥都是社員。我才了解到農(nóng)民一天兩頓飯是怎么回事。

農(nóng)村社員在農(nóng)閑時是一天兩出工，農(nóng)忙的時候是一天三出工。

早上五點(diǎn)先下地干活，8點(diǎn)回家吃早飯，然后再下地干活，中午回家休息，不做飯，有餓的吃干糧喝熱水。下午1～2點(diǎn)第三次出工，到晚上6點(diǎn)回家吃晚飯。晚上睡的也比較早。

我的老家是滄州的，那里農(nóng)村一天三頓飯，只是早飯沒有午飯豐盛。那么天津郊區(qū)只吃兩頓飯，而且是沒有午餐，我始終搞不明白 。我想應(yīng)該和做飯的燒柴有關(guān)系，天津南郊是水稻區(qū)，著名的小站稻就產(chǎn)在這里。稻草煙大火弱，不適合做飯，所以農(nóng)民燒柴困難，要到很遠(yuǎn)的洼里拾柴禾。盡量省一些，二是人們已經(jīng)習(xí)慣。滄州種的是旱田，高粱桿、玉米秸很多火也旺。

我們村以前就是一天兩頓飯。早飯九點(diǎn)左右吃，午飯下午三四點(diǎn)才吃。

以前學(xué)生早上天一亮就進(jìn)學(xué)堂，九點(diǎn)左右放學(xué)回家吃飯。中午三點(diǎn)以后放學(xué)，才吃午飯。農(nóng)村一般都是一天兩頓飯。

后來，學(xué)校改了上學(xué)時間。吃了早餐才去上學(xué)，中午十二點(diǎn)放學(xué)吃飯，下午六七點(diǎn)才放學(xué)回家。所以農(nóng)村也實行了一日三餐。

這種變革，老人們都經(jīng)歷過。年輕人當(dāng)然不知道了。年代在變，風(fēng)俗不同。

這個問題有趣，我知道一個地方，是吃兩頓飯的 。

很久以前，剛剛結(jié)婚，我們家老頭第一次把我領(lǐng)到他山東兗州的老家。

大早起來，也不見準(zhǔn)備早飯，咱們初來乍到的，肚子餓了也不敢說，也不敢問，只能悄悄忍者，只是心里奇怪，難道公公婆婆沒瞧上我，要把我給餓跑了？

到了9點(diǎn)多鐘，人家不緊不慢的正正式式的開始做飯，9點(diǎn)多才吃早飯，當(dāng)那個還是小伙的我家老頭說一天只吃兩頓飯，就驚掉下巴了，從來不知道還可以這樣�。磕切』镎f我大驚小怪，他們從小就這么過的――早起6點(diǎn)多起床不吃飯，背著書包上學(xué)去，上到9點(diǎn)多鐘，放學(xué)回家吃飯，吃了飯休息一會，不到11點(diǎn)，中午就又去上課了，然后3點(diǎn)多放學(xué)了，4點(diǎn)左右再吃飯，兩頓。

那時真是見得太少，感覺太新奇了，還有這么過的？問為什么？說是以前太窮，養(yǎng)成的習(xí)慣。

后來，知道了很多的地方都是吃兩頓的，像吉林、陜南陜北好多地方吃兩頓的。

一天吃兩頓飯也不奇怪，南北差異很大，像北部地區(qū)特別是西北部地區(qū)很多地方就一天吃兩頓飯，由于氣候和水土原因，主要以面食為主，生活上比較單調(diào)一些，如果在南方每天都是吃三頓飯，以米飯為主，像我的家鄉(xiāng)農(nóng)村，天一亮女人起床開始做飯，基本上三頓飯至少三到五個菜，三素二葷，當(dāng)然來客是另當(dāng)別論，所以呢中國地大博深，一方水土養(yǎng)一方人，每一個地方的生活習(xí)慣有很大的差別，就不足為奇了。

我一天一頓飯。

中國傳統(tǒng)是一日兩頓飯，幾千年都是這樣，你可能不知道一天三頓飯是什么時候開始的。

五四以后才開始的。

當(dāng)時歐洲想在中國制造饑荒，就以科學(xué)名義在中國推行三頓飯。

實際上人吃2頓飯足夠。

我自己比較特殊，吃什么都胖，到180了，實在不行了，我仔細(xì)查詢了中國歷代飲食情況，首先先找到了2頓飯的歷史，古代叫朝夕食，大概10點(diǎn)，下午4點(diǎn)吃。

古代沒有燈，半夜吃飯不像話。

只有帝王君主才3頓，4頓，甚至最多到六頓飯。

原因大致是日夜操勞，還有一個就是跟他人吃飯。帝王需要請客，一頓不夠，

你談事時候干坐著好嗎，不好，有些秘事不能一堆人，就坐一塊吃。蒙古王爺來了，吃，青海王爺來了，吃，科爾沁王爺來了，繼續(xù)塞。

另外以帝王的持續(xù)餐飲，來保證王宮，皇宮的餐飲的持續(xù)供應(yīng)。否則下夜班的都沒熱飯。

我自己發(fā)現(xiàn)體重實在控制不住了，就不斷降低餐飲，又發(fā)展午餐古代根本沒有，就去掉了午餐。

然后體重還增加，于是不斷減少早飯量，最后減少到一根油條一碗豆?jié){，正常晚飯吃一碗米飯，體重還是增加。

實在沒辦法了，我就隔開幾天吃一次早飯，主要還是因為我天津人，實在是想吃油條，嘎巴菜，豆?jié){，煎餅。

后來是一個星期我早晨吃一塊煎餅。一個月偶爾吃一次油條豆?jié){。

這才勉勉強(qiáng)強(qiáng)維持到150斤不動了。

我曾經(jīng)做過下限試驗，純粹是不吃飯，2-3天吃一頓飯，連粑粑都沒了，偶爾有很順暢，降低到了110斤，身體很舒服，有那么一顆，我感覺到我不吃也可以，但我意識到，可能是感覺，和拼命吃一樣的欲望，我就恢復(fù)飲食，最后到一天一頓的情況。

說實話，對我來說，還是有點(diǎn)多。

唉，我說這些都對國家有破壞性。同時這不是條簡單的路，每個人的情況也不同，大家不要隨便學(xué)，沒有很強(qiáng)的邏輯思維能力，容易在這個過程中把自己弄醫(yī)院去。

我只是就事論事，另外我意志力薄弱，總恨不得把理說出來，有時候容易禍國殃民。

一個真理如果僅僅說一個小角，而不是全部架構(gòu)，破壞性比絕對謬誤還大。真理并不是要保護(hù)你的道理，它包含弄死的力量，我說的話就包含弄死你的極大可能性。只不過怎么弄死你是個更復(fù)雜的過程。

大家還是社會倡導(dǎo)什么，干什么吧。

我家就是兩頓飯，早飯9點(diǎn)，下午3點(diǎn)多吃飯。奶奶今年都一百歲了，身體還特別多，什么都可以吃

“我今天第一次聽說有一天兩頓飯的地方，感覺很好奇，你們都一天幾頓飯，我說的是正餐？”

提這個問題的就有點(diǎn)兒井底之蛙了。

我們完全能吃得飽飯的時間也就幾十年，如果往上數(shù)我們一直都在為吃飽飯而奔波，至于吃幾頓，都是長期養(yǎng)成的生活條件和飲食習(xí)慣。

如今我們這里現(xiàn)在都這樣，一天吃兩餐，當(dāng)然，如果餓了隨時都可以再吃，今天吃兩餐已經(jīng)和糧食的多少無關(guān)了。

50年生人，飲食習(xí)慣屬于不正常，上午10一11點(diǎn)，晚5一6點(diǎn)兩頓飯，身體還是特別健康。北方人冬季不上班，可以兩頓飯，上午8一9點(diǎn)，下午3一4點(diǎn)比較合適。

你沒什么好好奇的！我們?nèi)�家人已�?jīng)多年是一天兩頓飯了，晚飯早就被取消了！這樣告訴你吧：不吃晚餐，有益鍵康！現(xiàn)在的很多疫病特別是癌癥大都與晚飯吃得太多太好有關(guān)！不信你試試，晚飯不吃，睡覺舒服又香甜！當(dāng)然了，這要有一個過程，剛開始不習(xí)慣，肚子會餓，但適當(dāng)吃點(diǎn)水果就可以了。只要你能堅持一周，一周后到晚飯時你的肚子是飽漲的而就不是饑餓的感覺了！想永遠(yuǎn)健康的朋友們都可以試試看，特別是老年朋友們。