親，你好！六個(gè)月以內(nèi)的寶寶初次吃輔食一般每天上午喂一次就夠了，假如吃了有什么不適應(yīng)的癥狀，下午是比較方便觀察的。添加輔食需要注意一些步驟和事項(xiàng)！你可以了解一下！

首先一點(diǎn)，剛開始給寶寶添加輔食最好選擇谷物類的食物，例如:強(qiáng)化鐵的米粉。因?yàn)楣任镱惖氖澄锍粤吮容^不容易過敏，所以一般寶寶初次添加輔食吃米粉比較合適。那么問題來了，米粉應(yīng)該怎么沖調(diào)呢？

【沖調(diào)米粉的步驟】

1 米粉最好用比較熱的開水來沖調(diào)，一般溫度在70℃左右就可以，記住一點(diǎn)，一定要先放米粉。

2 先放入少量米粉，再慢慢的加入70℃的開水或者溫奶，剛開始吃米粉可以沖調(diào)得稀一點(diǎn)，以后慢慢的調(diào)稠一些。注意，一開始一定不要調(diào)的太多，每天弄2小勺就夠了，先弄一點(diǎn)點(diǎn)給寶寶適應(yīng)一下，一份量的米粉大概用四份的水量或奶來調(diào)。

3 一邊倒水，一邊慢慢沿順時(shí)針攪拌，加水和攪拌同時(shí)進(jìn)行，這樣調(diào)的米粉比較好。

4 調(diào)好了之后就稍稍放置一下，讓米粉和水更加充分的吸收。

5 然后再順時(shí)針快速的攪拌1分鐘，調(diào)成糊。

6 調(diào)好了，放置一下，溫度適宜了，就可以給寶寶吃了。

【喂米粉的注意事項(xiàng)】

1 如果寶寶剛開始吃米粉不習(xí)慣用勺子，可以先用奶瓶喂米粉，但是慢慢的要過渡到用勺子喂，不然不利于寶寶的咀嚼功能的發(fā)育。

2 一般添加時(shí)間是在上午比較好，晚上一般腸胃需要休息，而且如果上午添加了有什么不舒服的，下午可以觀察到。

3 第一次吃，只給寶寶喂一勺子，看看寶寶有沒有什么不適應(yīng)，有沒有腹瀉或嘔吐的癥狀，如果沒有就可以再慢慢增加。

★有的寶寶很快就能接受輔食，有的寶寶不一定愛吃，不愛吃的寶寶可以過幾天再來嘗試。

【一次只添加一種輔食】

一次添加多種輔食，會(huì)給寶寶帶來腸胃負(fù)擔(dān)，也不利于媽媽了解寶寶是否對(duì)某種食物過敏，一般添加一種食物的時(shí)間是3天，等到寶寶對(duì)每種食物都適應(yīng)了之后再來均衡的搭配輔食。米粉、蛋黃、水果泥、蔬菜泥等。

【寶寶不愛吃輔食的原因】

1 依戀母乳，不喜歡輔食的味道，這個(gè)可以稍微推遲一下輔食的添加時(shí)間，六個(gè)月以后稍微減少一點(diǎn)母乳喂養(yǎng)次數(shù)。

2 母乳比較充足或奶粉吃飽了，吃不下輔食了，可以減少奶的量。

3 剛吃完奶就喂輔食，寶寶根本一點(diǎn)都不餓，所以不要吃飽了再來喂輔食，可以用一頓輔食取代一頓喂奶量。

4 單純不喜歡輔食的味道，可以慢慢一種一種來添加。

5 不喜歡喂輔食的餐具，可以用顏色圖案好看的餐具來吸引寶寶的注意力。

6 吃輔食燙過寶寶或嗆到寶寶了，寶寶就不愛吃了，一開始要把輔食的水溫調(diào)好，示范張嘴的方法，讓寶寶張口。

7 用喂過苦藥的奶瓶，勺子，杯子，小碗喂寶寶吃輔食，寶寶肯定不喜歡的。

8 輔食不好消化，沒有按照輔食的添加順序來添加，也是不行的。

9 天氣太熱，沒什么食欲，也會(huì)影響寶寶吃輔食。

10 在寶寶精神不好的時(shí)候，不清醒的時(shí)候，或已經(jīng)積食的時(shí)候，喂寶寶吃輔食是不合適的。

剛開始添加輔食一天一次就夠了，然后注意一些添加輔食的事項(xiàng)就行了。注意要上午添加比較好哦！

祝寶寶健康快樂！

寶寶剛開始吃輔食，一天一次就可以了，中午左右喂，過了4－5 天就一天一到兩次，量要從少到多，要給寶寶吃輔食慢慢習(xí)慣的一個(gè)適應(yīng)期，后面根據(jù)寶寶往上加。

一般孩子到了6個(gè)月的時(shí)候，家長可以給其添加輔食，而輔食最常見的就是米粉。

　　6個(gè)月寶寶內(nèi)每日添加一頓就夠了。6個(gè)月后，可以在傍晚6點(diǎn)左右(即6點(diǎn)多，一般晚飯的時(shí)間)再加一頓米粉，到十點(diǎn)是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食，喂完米粉后也是隔3~4小時(shí)再喂奶。第一次可以調(diào)得稀一點(diǎn)，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個(gè)星期后一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

　　正確沖調(diào)是米粉和水的比例沒有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應(yīng)能力的。寶寶剛開始接觸米粉時(shí)，可以沖調(diào)得稀一點(diǎn)，慢慢地可以沖調(diào)得稠一些。

　　沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營養(yǎng)容易流失;水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良。比較合適的水溫是七八十?dāng)z氏度，一般家庭使用的飲水機(jī)里的熱水，泡米粉應(yīng)該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。

　　隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時(shí)，還可增加雞、鴨、豬等的動(dòng)物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。剛開始添加米粉的時(shí)候，我們要讓寶寶吃得少一點(diǎn)、稀一點(diǎn)，因?yàn)閷殞毜哪c胃比較嬌嫩，吃得少一點(diǎn)，可以幫助寶寶肚肚逐漸適應(yīng)。需要提醒大家的是，寶媽們不要和鄰家寶寶的進(jìn)食量進(jìn)行比較，而應(yīng)關(guān)注自己寶寶的喂養(yǎng)過程和喂養(yǎng)行為，讓寶寶自己做主，吃多了不要限制，吃少了也不要強(qiáng)迫。

?

通常來說，寶寶滿6個(gè)月后要添加輔食了，不過這個(gè)時(shí)間不是一成不變的，根據(jù)寶寶自身情況，比如可以坐穩(wěn)、能很穩(wěn)定地抬頭、沒有挺舌反應(yīng)、對(duì)食物有很大的興趣，來制定添加輔食的計(jì)劃，但是不能早于滿4個(gè)月。

剛開始添加輔食的時(shí)候只是讓寶寶去適應(yīng)食物，沒有具體量的規(guī)定，只要寶寶生長發(fā)育在正常范圍內(nèi)，就不要在吃輔食上有太大的壓力。一天在上午兩頓奶之間吃一頓輔食，一次1勺米粉，吃一周后可以在下午加水果泥。

最開始添加的輔食最簡單的就是加強(qiáng)化鐵營養(yǎng)米粉，用溫水、母乳、配方奶來沖調(diào)都可以，主要看寶寶喜歡哪種口味。這個(gè)時(shí)候沖調(diào)一定要由少到多，給1~2勺，視寶寶接受情況加量；由稀到稠，從半流質(zhì)到固體，如從米粉和水1：10的比例，到1：8慢慢過渡；由細(xì)到粗，最開始吃的一定要細(xì)膩幼滑，適合寶寶吞咽；由一種到多種，如果出現(xiàn)不良反應(yīng)可以馬上排除。

每進(jìn)食一種新食物要觀察至少三天，看看有沒有嘔吐、腹瀉、過敏、濕疹等不良反應(yīng)。如果出現(xiàn)這些癥狀，要暫停這種食物，過3個(gè)月以后再試。

不同寶寶的食物攝入量和消化吸收情況還存在比較大的差異，總體上，輔食添添加輔食的量要根據(jù)寶寶的營養(yǎng)需要和消化系統(tǒng)的成熟程度而定，并且實(shí)際上加一定要從少量開始，比如喂嬰兒營養(yǎng)米粉，可以從每天1次，每次10克開始，逐漸增加到每天2次，每次各10克，再到每天2次，每次20克。

六個(gè)月的寶寶在每天上午和下午寶寶精神狀態(tài)好的時(shí)候，添加兩次輔食就行�？梢越o寶寶添加米粉，蔬菜泥和水果泥，都是比較好消化吸收的。

輔食添加總原則：從少到多、從一種到多種、從軟到硬

6個(gè)月輔食性狀：泥糊狀（菜泥、水果泥、含鐵配方米粉）

吃法：每次先給寶寶吃一點(diǎn)母乳，然后小勺子喂他一點(diǎn)輔食（半勺半勺喂），逐漸加量，最后再給他吃一些母乳或配方奶；每次只給孩子提供一種新食物，等3～5天后再給他增另外一種

頻次：1-2次

學(xué)習(xí)進(jìn)食技能：用勺吃

每次給孩子吃一種新食物以后，要觀察孩子反應(yīng)，看是否出現(xiàn)腹瀉、皮疹或嘔吐等。在接下來的2-3個(gè)月中，孩子每天飲食應(yīng)該包括母乳、麥片、蔬菜、肉類、雞蛋、水果。要將這些食物合理安排一日三餐中。此外切記供成人吃的罐裝食品是含大量鹽和防腐劑的，不要給孩子吃哦！@兒科詹清翠醫(yī)生 @湖南醫(yī)聊 @兒科梁潔芳醫(yī)生 @兒科高賽君醫(yī)生 @兒科醫(yī)生王瓊 @兒科醫(yī)生孔娟娟 @我來康一康

開始添加輔食時(shí)記住要和平時(shí)一樣喂母乳或配方奶，不要刻意減少量，也不要刻意把奶和輔食（米粉）分開喂，可以慢慢過渡。

初次添加輔食（米粉），應(yīng)該在寶寶情緒好、并且不是特別餓的時(shí)候，因?yàn)槿绻麑殞毢莛I的話，TA會(huì)只想趕快喝奶填飽肚子，不會(huì)有耐心嘗試新的不認(rèn)識(shí)的食物。

剛開始添加輔食（米粉）的目的在于讓寶寶接受新的味道和感受不同質(zhì)地的食物，米粉的量并不是非常重要，先少量一天1-2頓即可，然后慢慢增加量和次數(shù)。

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 808, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/2e45a0005c6706f458be7\

食量遞增，少吃多餐的原則盡量白天喂食！有助于腸胃適應(yīng)..

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 808, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/2e451000506021b7688ac\

隨著寶寶的不斷成長，其消化器官及消化機(jī)能逐漸完善，寶寶不斷探索時(shí)活動(dòng)量的增加以及生長發(fā)育的需要，都意味著需要更多的營養(yǎng)元素的攝入，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜牡谝豢谳o食非常關(guān)鍵。一般來講，應(yīng)該在寶寶滿6個(gè)月后再添加輔食。但寶寶的發(fā)育是存在差異的，不能一概而論。寶媽們可以根據(jù)寶寶的表現(xiàn)來決定添加米粉的時(shí)間。

剛開始添加米粉的話，先給寶寶適量吃一點(diǎn),一般按米粉配方說明來沖泡，大多數(shù)米粉是先一勺，等寶寶適應(yīng)了，再開始多吃，當(dāng)然也要按配方的比例來沖泡，可以根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況酌情添加。一般剛開始的一階段是先一天喂一頓就可以了，要先稀后稠，少量再多量這樣子沖泡的。

簡單的回答，希望可以幫到你。