劉先生今年36歲，一年多前體檢，肝功能正常，且有先天抗體，但谷丙轉(zhuǎn)氨酶高到60，當(dāng)時(shí)醫(yī)生說可能是長胖了有脂肪肝，叫吃點(diǎn)藥，但一直沒有吃。今天又去體檢，結(jié)果其他沒問題，谷丙轉(zhuǎn)氨酶這一項(xiàng)高到78，不知如何是好。

現(xiàn)在的體重（現(xiàn)在160斤身高176CM）比二年前長多10斤，比五年前長了20斤，比十年前長了有30斤，飲食習(xí)慣是，早餐基本不吃，中午和晚上必定吃飽飽的，有點(diǎn)暴飲暴食的傾向，偶爾應(yīng)酬喝酒，喜歡吃紅燒肉、炸油餅等食物。

谷丙轉(zhuǎn)氨酶到底是什么？預(yù)示著什么？

谷丙轉(zhuǎn)氨酶主要存在于心臟和肝臟組織細(xì)胞中，當(dāng)這些組織發(fā)生病變時(shí)，改指標(biāo)會(huì)升高，高于標(biāo)準(zhǔn)線（為9～50U/L）。（谷丙轉(zhuǎn)氨酶，以下簡稱ALT）

在臨床治療中，如果ALT超過正常參考值上限2.5倍，持續(xù)異常超過半個(gè)月，則可判斷為肝炎。引起血清ALT活性增高的因素很多，如營養(yǎng)不良、酗酒、心肌病、腦血管病、骨骼肌疾病、傳染性單核細(xì)胞增多癥和胰腺炎等。

上述患者的指標(biāo)持續(xù)兩年偏高，要警惕兩種疾病

1、慢性乙型和丙型肝炎、自身免疫性肝炎、酒精性肝炎等

轉(zhuǎn)氨酶長期異常，但水平不高，要警惕慢性肝炎，如乙型肝炎和酒精性肝炎。這類的病人的人數(shù)最眾，病情持續(xù)發(fā)展，預(yù)后也最差，如不注意調(diào)理，最終要發(fā)展為肝硬化或肝癌。

2、脂肪肝

脂肪肝又被稱為現(xiàn)代文明病，患有脂肪肝的人群多為體重超標(biāo)或嚴(yán)重超標(biāo)的人群。脂肪肝發(fā)病率逐年上升，與飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、飲食過量、嗜酒無度、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)，是典型的“富貴病”。

過去人們稱結(jié)核病為“富貴病”，意思是說只有富貴人才生得起的病，實(shí)在是一種諷刺�，F(xiàn)代人中發(fā)病率不斷攀升的脂肪肝、高血壓、糖尿病、冠心病、膽石癥才是真正的富貴病，該引起我們警惕了！

谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高，早期可以食療緩解

早期肝病不受重視，因?yàn)椴煌床话W，當(dāng)感覺不適時(shí)往往已經(jīng)嚴(yán)重期。對(duì)于早期酒精肝以及脂肪肝，中醫(yī)建議保守治療為主，即食療。

推薦中醫(yī)養(yǎng)肝食療方——！仰！甘！草！茶！

材料：決明子、蒲公英、白茅根、枸杞、菊苣，先浸泡15分鐘，再放入砂鍋中煎煮（浸泡的水直接倒入鍋中），大火燒開后，文火再煮30分鐘即可。

枸杞、菊苣和決明子可促進(jìn)修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，可利尿消腫，促進(jìn)肝臟排毒。蒲公英和白茅根對(duì)酒精肝尤其管用，有助于肝臟把酒毒排出來，提高肝臟排毒能力，防止肝臟炎癥。

建議谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的人群以食療為主，每天飲用2~3次！仰！甘！草！茶！，堅(jiān)持飲用一小段時(shí)間，再到醫(yī)院檢查，谷丙轉(zhuǎn)氨酶會(huì)有明顯下降。

除了注意以上食療方緩解肝病，保持每年1～2次健康體檢是不可缺少的，能發(fā)現(xiàn)不少發(fā)病很隱匿、進(jìn)展很緩慢的疾病。