記得我以前懷孕一個多月的時候，也是特別喜歡吃垃圾食品，平時的飯菜看著不僅沒胃口，有時還覺得惡心想吐。

老婆懷孕一個多月老是想著吃垃圾食品，不讓吃還發(fā)脾氣，該怎么辦

其實在女性懷孕初期，準(zhǔn)爸爸一定要多理解，因為體內(nèi)激素的變化，準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)很多早孕的不適反應(yīng)，變得容易惡心嘔吐，喜愛吃酸食或者辣的食物。

比起孕婦天天沒有胃口吃飯，餓著肚子，其實適量吃一些垃圾食品，反而能起到開胃的作用。

我以前懷孕初期也吃了很多垃圾食品，比如冰可樂、辣條、酸辣粉等等，我家老公剛開始也不讓我吃，但看我每次吃飯都吃的很少，甚至有時飯還惡心嘔吐的時候，他就會允許我少吃點垃圾食品。當(dāng)然，我自己雖然很想吃那些垃圾食品，但還是會克制一下，少吃。

孕早期胎寶寶對致畸物質(zhì)極為敏感，但準(zhǔn)媽媽適量吃一些垃圾食品并不會對胎寶寶產(chǎn)生太大影響。當(dāng)然了，這也需要看準(zhǔn)媽媽的個人體質(zhì)。

總之，懷孕一個多月，適量讓孕婦吃點垃圾食品也是可以的。要知道，孕婦心情好了，胎寶寶才能發(fā)育的更好。當(dāng)然，前提是適量吃。

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老婆懷孕一個多月老是想著吃垃圾食品，不讓吃還發(fā)脾氣，同學(xué)們怎么辦？

在回答這個問題之前，開心爸爸先給大家講一個故事，是一個丈夫在妻子懷孕后的一些吐槽，為了便于講述，開心爸爸在這里用第一人稱的方式來講吧！

我老婆比我小3歲，今年27歲，按理說這個年齡的人也老大不小的了，但是做事情什么的一點都不成熟。就想著自己，別的什么都是不管不顧的。
比如現(xiàn)在她懷孕了，因為要給孩子也提供營養(yǎng)，所以我每天都是做了很多好的菜好的湯，期待著能夠給孩子提供足夠的營養(yǎng)，好長得健康強(qiáng)壯的。但是我老婆呢，說什么都不吃，一坐到餐桌前面就說自己不舒服，胃難受想吐。網(wǎng)上面說多吃水果核桃等東西對孩子好，我就買了很多，蘋果削好了，核桃剝好了，人家就是不吃，好說歹說就是不吃。語氣稍微重一點，她就哭還說什么我不體諒她。雖然說孕婦們都有孕吐的情況，但是為了孩子都不是這么堅持著吃點東西呢？再難受，為了孩子的健康也不該犧牲點什么嗎？最近我們鬧得很厲害，老婆都鬧騰著要回娘家了，大家說說我該怎么辦呢？

對于這個問題的回答，大家心里面都有各自的答案，開心爸爸這里只是想說說，為什么懷孕以后的媽媽們，在吃飯這件事情上如此抗拒，有些媽媽什么都不想吃，而有些媽媽則是就想吃點什么垃圾食品。

其實，懷孕以后，絕大多數(shù)媽媽們的胃口都是會發(fā)生一定改變的。

比如原來喜歡吃的東西現(xiàn)在不喜歡吃了，比如原來看都不看的東西現(xiàn)在卻喜愛不已，比如開始對某些氣味特別喜歡等等。這其實都是因為媽媽們懷孕之后，身體內(nèi)部的激素水平有了變化，進(jìn)而刺激到她們的胃口，產(chǎn)生了一些變化。

這都是很正常的，而且因為媽媽們的胃口總是很難受，會更加偏愛一些比較刺激性的垃圾食品，比如常見的烤串，方便面，麻辣燙，冰淇淋等等。

當(dāng)初開心媽媽就經(jīng)常想吃點酸的蜜餞之類的東西，所以像您說的一直想吃點垃圾食品其實是很正常的。

垃圾食品可以吃嗎？可以，但是不要太多

關(guān)于懷孕以后，媽媽們能不能吃一些垃圾食品的問題，其實適當(dāng)?shù)某砸稽c，不要過量的話，反而能夠讓媽媽們的胃口變得好一些，能夠多吃一些有營養(yǎng)的東西。

所以，對于這個問題開心爸爸的回答就是，可以，但是不要多吃，吃上幾口有個味道就可以了，畢竟垃圾食品都是高油高糖高鹽的，無論是哪一點對媽媽們來說，都不是很好，不適合多吃的。

像媽媽們這種胃口的變化，一般來說在孕早期結(jié)束之后就會自行消失，所以她們吃什么好，該多吃點什么的問題沒必要太過于重視，少吃點吃點味道滿足一下自己就好了。

而在一開始的那個問題上，開心爸爸覺得作為丈夫更應(yīng)該對妻子好一些，畢竟孕早期確實是難受，確實是不想吃東西。您覺得呢？留言一起來說說吧！

不僅僅是你老婆，很多孕媽媽懷孕過后都會有一段這樣的時間，吃什么什么沒胃口，吃什么都不香，于是自然而然的把胃口轉(zhuǎn)到口味比較重的垃圾食品身上，比如咸菜、咸鴨蛋、麻辣燙、冒菜、火鍋這樣的，但是很多孕婦的家人卻認(rèn)為這些食物不健康而且沒營養(yǎng)，不同意讓孕婦吃。

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老婆懷孕一個多月老是想著吃垃圾食品，不讓吃還發(fā)脾氣，同學(xué)們怎么辦？

很多人都覺得孕婦懷孕以后一定要多吃有營養(yǎng)的東西，這樣才能給胎兒的生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)，這句話雖然沒有錯，但是在孕早期的時候胎寶寶是長的很慢的，并不需要太多的營養(yǎng)，過于強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)，而忽略了孕婦自己的胃口，結(jié)果反而會適得其反，孕婦什么都吃不下去，也會防礙身體對最基本的營養(yǎng)的需求。

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在中國，其實食物的種類是非常的豐富的，不想吃某種食物，完全可以換另一種食物來吃，尤其是在孕早期這一特殊階段，對于孕婦來說真的能吃進(jìn)去就算是最大的勝利了，所以平時的飲食盡量按照孕婦的胃口來，如果孕媽媽長期吃不進(jìn)去食物，妊娠嘔吐嚴(yán)重，孕媽媽長期處于一種饑餓的狀態(tài)，吃不進(jìn)去食物，身體營養(yǎng)不良，會導(dǎo)致體內(nèi)糖類缺乏，身體就會大量分解脂肪，導(dǎo)致尿酮體陽性，嚴(yán)重的甚至?xí)��?dǎo)致酸中毒，嚴(yán)重影響身體的肝腎功能。

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所以說相比之下，孕婦偶爾吃吃垃圾食品并不是有很大的影響，而且現(xiàn)在也沒有研究表明孕婦在孕期吃垃圾食品，就一定會讓胎兒怎么樣，孕媽媽吃垃圾食品，更多的是讓自己變得有胃口一些，胃口有了，那么其他的食物也就能夠吃進(jìn)去了，孕媽媽和胎寶寶才能不缺營養(yǎng)。

其實在孕期，孕媽媽忌口的完全沒有那么多，太寶寶的胎盤其實就是一個很好的過濾裝置，可以把對于胎兒不好的物質(zhì)隔絕在外面，所以為媽媽吃的垃圾食品并不一定100%全讓胎兒給吸收了，一般來說，在孕期只有以下三大類食物孕媽媽需要注意，其他都是可以吃的，只要吃了之后自己不舒服，那就沒有什么問題。

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1、酒精（包括含酒精的飲料或者食物，胎兒對酒精是非常敏感的，嚴(yán)重的會導(dǎo)致胎兒酒精綜合癥，影響胎兒的智力發(fā)育）

2、含汞高的魚（比如金槍魚、鯊魚、旗魚等，如果孕媽媽在孕期攝入太多的汞，容易影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育）

3、不熟的食物（比如生雞蛋、生肉、生魚片刺身這樣的，有細(xì)菌是一方面，最重要的是，生的肉類里面是含有很多種寄生蟲的，如果孕媽媽在孕期感染寄生蟲，是件很麻煩的事情，如果感染了弓形蟲，還有導(dǎo)致胎兒畸形的危險。）

我是沐沐，一名90后寶媽，多平臺原創(chuàng)撰稿人，堅持科學(xué)育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產(chǎn)方面的各種問題，感謝您的閱讀和關(guān)注！

T：老婆懷孕一個多月老是想著吃垃圾食品，不讓吃還發(fā)脾氣，同學(xué)們怎么辦？

看到這個問題不禁想起我當(dāng)初懷孕時候的場景。發(fā)現(xiàn)懷孕的時候是在農(nóng)歷新年后，天氣已經(jīng)開始回暖，白天已經(jīng)比較熱了，由于正處于孕早期，孕吐反應(yīng)比較嚴(yán)重，吃什么吐什么，情緒也是非常差，就特別喜歡吃零食，特別是方便面，辣條之類的，無辣不歡，還有生芒果蘸辣椒鹽，愛不釋手，老公對我也是相當(dāng)無語。

但是，事實上，每個孕媽媽都是很愛寶寶的，絕對不忍心讓寶寶有任何的不適，更不可能做對寶寶不好的事情。對于吃零食這件事情來說，其實孕媽媽也是會有一定分寸的，孕媽媽一邊吃的時候一邊內(nèi)心肯定是非常忐忑的，一邊害怕傷害到寶寶，一邊又要滿足自己的這張嘴。這時候準(zhǔn)爸爸其實應(yīng)該做到以下幾點：

1，對于孕媽媽想吃垃圾食品的時候，準(zhǔn)爸爸的反應(yīng)不用太過強(qiáng)烈，可以安撫孕媽媽，陪她一起挑選質(zhì)量過關(guān)的垃圾食品，甚至如果對垃圾食品的味道不是很排斥，準(zhǔn)爸爸完全可以陪孕媽媽一起吃垃圾食品，這樣能夠讓孕媽媽的情緒得到緩解，并且可以幫助孕媽媽控制吃垃圾食品的量，兩個人可以互相溝通，吃的少了自然是不要緊的。

2，孕早期的時候孕媽媽的反應(yīng)比較強(qiáng)烈，有的孕媽媽會出現(xiàn)孕吐等情況，這時候很多孕媽媽吃的就會比較少了，有的孕媽媽甚至吃不下東西。這時候準(zhǔn)爸爸可以學(xué)著給孕媽媽做飯，做小吃，這樣不僅能夠促進(jìn)夫妻感情，讓孕媽媽的情緒得到緩解，還能夠讓孕媽媽吃得多一些，這樣能夠很大程度上減少垃圾食品的量，平時的飯菜可口了，孕媽媽自然很少會想到要吃垃圾食品了。

3，在選擇垃圾食品的時候，準(zhǔn)爸爸一定要注意幫孕媽媽把關(guān)，有些食品孕媽媽是不能吃的，比如含有酒精的飲料或者食物，胎兒對酒精是非常敏感的，有的時候甚至?xí)�造成胎兒智力低下。有的孕媽媽還喜歡吃生冷的垃圾食品，這對胎兒的發(fā)育也是有一定影響的，有的垃圾食品里面會含有寄生蟲，這不僅對孕媽媽的身體有害，對胎兒也會產(chǎn)生影響。

其實，孕早期的時候大部分的孕媽媽都喜歡吃垃圾食品，準(zhǔn)爸爸不用太過擔(dān)心，每位媽媽對自己的孩子都會拿出十二萬分的小心來對待！準(zhǔn)爸爸盡量平衡好情緒，讓孕媽媽在孕吐反應(yīng)中感到溫暖即可。

我是小皮育兒經(jīng)，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平臺原創(chuàng)作者，愛學(xué)習(xí)，愛生活，關(guān)注我，讓我們一起了解更多孕產(chǎn)、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。

老婆懷孕一個多月老是想著吃垃圾食品，不讓吃還發(fā)脾氣，同學(xué)們怎么辦？當(dāng)然是要她去吃嘍

因為，首先在孕期孕媽媽的心情是重要的，如果孕媽媽老是想著吃垃圾食品要理解她，可能不是她本身想吃而可能是肚子里的寶寶調(diào)皮想吃呢。這時期一定要理解孕媽媽帶她去吃，如果你不帶她去吃她會不覺得你愛她了、不體貼她、只關(guān)心孩子不關(guān)心她。

所以，一定要帶她去吃孕媽媽想吃的東西，到時候點餐后，可以讓孕媽媽嘗一嘗就可以了或者只吃一點點。

其次，你要理解孕媽媽懷孕一個多月正是早孕反應(yīng)最重的時期，孕媽媽此時可能有各種的不適比如惡心、嘔吐、反胃、食欲差、愛吃酸的或辣的等等，所以一定要照顧孕媽媽的感受，一定要帶她去吃她想吃的。

記得我孕早期的時候也是這個樣子，平時不怎么吃的東西，當(dāng)時都非常非常想吃比如麻辣燙、方便面、燒烤、漢堡、可樂等等，我老公很體貼地帶我去吃，有時候點好了我又沒有胃口了，于是我老公就負(fù)責(zé)全部吃完。

孕早期是孕媽媽整個孕期最辛苦的時期，準(zhǔn)爸爸一定要理解孕媽媽的感受，照顧孕媽媽的心情，多一些體貼和關(guān)愛。

我是暉雪琳源，歡迎關(guān)注我的日常生活，每天分享生活中的點滴感悟，共同成長。歡迎關(guān)注，評論，點贊，轉(zhuǎn)發(fā)，收藏，私信！

看到寶爸被寶媽這般折磨，楊謐表示很是同情這位寶爸，但也請這位寶爸理解和包容寶媽，因為：我想天底下沒有不愛自己孩子的媽媽，我相信您的妻子-孕媽也是，但她現(xiàn)在懷孕一個月了，老是想著吃垃圾食品，我相信并不是因為她自己想吃，而是因為肚子里多了一個小寶貝，體內(nèi)的三種激素（雌、孕激素和人絨毛膜促性腺激素）在作祟。

因為楊謐也是過來人，在懷孕幾周的時候，也對辣椒、螺螄粉、辣條和火鍋等垃圾食品非常感興趣，在那一段時間里，我吃了一瓶辣椒，有好幾次半夜起來偷偷吃呢，為了吃一碗螺螄粉，找遍整個小縣城，又在網(wǎng)上購買了一小箱的辣條回來吃，寶爸在旁邊三令五申，我依舊充耳不聞，為此也沒少跟寶爸發(fā)脾氣，寶爸當(dāng)時一臉見鬼的模樣，現(xiàn)在想一想，真是把我逗笑了。

我在孕早期特別容易發(fā)脾氣，后來過了前三個月后，對于垃圾食品，我就沒有那么饞嘴了，脾氣也變回來了，后來我自己也發(fā)現(xiàn)這個問題，就跟寶爸聊起這個問題，寶爸說我以前脾氣那么好，那段時間里怎么跟換了個人似的。

那么寶媽在孕期老想吃垃圾食品，不讓吃，還發(fā)脾氣，寶爸該怎么辦呢？楊謐給你幾個小妙招：

1、孕媽想吃，就讓她吃。女性雖然懷孕了，但跟正常人也是一樣的，該補(bǔ)充的營養(yǎng)，必須補(bǔ)充，垃圾食品雖然不好，但好歹里面也有各種人體所需要的礦物質(zhì)，孕婦吃了，也無害，作為寶爸，只需要在旁邊幫助孕媽控制攝入垃圾食品的量即可，因為少量的吃垃圾食品，是無害的，多吃，便會阻礙到孕媽吸收其他的物質(zhì)營養(yǎng)。

2、如果寶爸是美食好手，有空的時候，給孕媽多琢磨一些美食出來給她吃，種類多一些，有各種美食吃了，孕媽自然而然就會遠(yuǎn)離垃圾食品了。

3、每天都跟孕媽出去逛逛，比如公園，呼吸清新空氣，而且公園里的小孩會吸引她的注意力，會讓孕媽聯(lián)想到自己肚子里的小寶貝，想到孩子出生以后，會長什么樣子，該給孩子穿什么樣的衣物，給孩子做什么好吃等等，當(dāng)孕媽腦海里經(jīng)常浮現(xiàn)這些事情的時候，為了寶寶，孕媽就會著手去準(zhǔn)備這一切事情，自然也就沒什么心思去吃垃圾食品了。

楊謐寄語

孕媽容易發(fā)脾氣，非常愛吃垃圾食品，一般也就是在懷孕的前三個月的時間里，等過了這段時間后，發(fā)脾氣和愛吃垃圾食品的欲望就會下降，也就是我們所說的她變回“正常”了，所以寶爸要多理解和包容正在孕育你和她的愛情結(jié)晶的孕媽哦！

很多孕婦都會在懷孕時想吃垃圾食品，我懷孕3個月的時候，就想吃方便面、燒烤，我老公也是不讓我吃，后來我自己偷偷出去，和我同學(xué)吃了一次燒烤，解了饞。再之后反而不那么想吃了。

其實一般懷孕一個多月的時候，還處在孕早期，會有比較嚴(yán)重的早孕反應(yīng)，各種吐，吃不下東西。所以如果這個時候垃圾食品能吃兩口，也算不賴了，總比餓得低血糖要好。

但是孕期垃圾食品還是不能多吃，偶爾吃一點點解解饞算了，還是要控制。

其實，饞啥東西只要吃一次，了了念想就好了，不能一直一口不讓吃。越控制越失控就是這個道理。

但是也絕不能放飛自我！我曾看到過一個媽媽得意洋洋的和大家說自己懷孕就沒忌過口，想吃啥就吃啥，孩子生出來照樣健康聰明！

但其實這就是賭博心態(tài)，她這是幸運(yùn)賭贏了，仔細(xì)想想就會發(fā)現(xiàn)，這個賭博我們輸不起，只能贏。所以干脆還是不要把自己的孩子放到那么危險的境地了！

所以對于題主，一定不能完全控制老婆，可以偶爾吃一次，但是要跟老婆立個約定，絕不能經(jīng)常吃，把道理和老婆講清楚就好，我覺得一個女人連懷孕生子的苦都能忍，為了孩子，忌個口不算啥，畢竟沒聽說誰是饞死的。

~歡迎您在評論區(qū)發(fā)表自己的不同意見~（我是格格斗，2歲男孩的媽媽，喜歡讀書，熱衷兒童心理學(xué)研究，育兒路上與寶寶共成長。歡迎你關(guān)注我的頭條號@格格斗愛baby）

因為孕前期會有孕吐呀，會特別想吃酸或者辣的很正常，我懷孕的時候也偷偷吃過幾次老壇酸菜牛肉面，其他東西都不想吃就吃自己愛吃的，你應(yīng)該買點你老婆愛吃的[呲牙]少吃點沒事。

很多女性懷孕后口味會變，之前不愛吃酸的，孕后愛吃；不愛吃辣的，孕后也愛吃。尤其是剛懷孕，部分孕媽會特別想吃零食或者一些特殊食品，像是：辣條、方便面、烤串、冰淇淋等。那么，孕期一個月吃垃圾食品，對胎兒有影響嗎？

孕初期，由于激素水平的變化，孕媽身體會出現(xiàn)許多反應(yīng)，像是孕吐、惡心嘔吐等，會很難受，通常胃口會不太好，吃不下飯，但會想吃一些口味比較特別的食物。這時候丈夫要多體諒妻子，丈夫可以適當(dāng)?shù)淖屍拮映宰约合氤缘臇|西，不用太忌口。

孕期孕媽本就食欲不振，胃口不佳，吃些酸的、辣的或甜的食物，可以起到增強(qiáng)食欲，開胃的作用。即便是涼的冰淇淋，偶爾吃少許也是可以的。

如果丈夫怕妻子吃垃圾食品會對自身和胎寶寶不好，想讓其吃的健康些，不妨多變著花樣給其做一些合胃口的營養(yǎng)食物，等過了身體敏感期，孕媽就會慢慢適應(yīng)，飲食也會逐漸規(guī)律起來。

孕早期飲食可以根據(jù)自己喜好選擇，但到了孕中晚期，飲食必須規(guī)律起來，要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和鐵含量的食物，少吃刺激性大的，口味重的食物和調(diào)料�？梢猿孕┙】档牧闶�，像是海苔、果蔬干、雜糧餅干等。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。）

我現(xiàn)在就是懷孕期，我也來回答一下您的問題吧。

首先，每個孕婦不一樣，有的從懷孕開始就沒有味口，有的從頭吐到尾，但跟你說實話，我身邊這樣的朋友也都生出健康的寶寶了。

我想說的有以下幾點：

第一，你老婆現(xiàn)在至少味口好，至少不會吃不下，所以，這樣寶寶營養(yǎng)肯定夠。

第二，你說的垃圾食品是什么，如果是薯片，薯條，油條，這類食品，我跟你說，我也愛吃，但是因為很長火，少量吃也是不要緊的，你可以關(guān)注頭條的一個中國婦產(chǎn)科大夫說的，其實少量吃，想吃就吃吧，不要緊，沒有那么大的影響的。

第三，你要是真的擔(dān)心她不聽你的勸告，吃太多，那么我建議，你可以在下次產(chǎn)檢的時候，提前跟大夫說一聲，讓大夫說說，有時自己人的話不聽，就要聽醫(yī)生的話。

孕期，我現(xiàn)在就是常常想吃這個想吃那個，但，把握一個原則，想吃是好事，不要過量都可以。

前幾天我也剛剛吃了麥當(dāng)勞，還有油條，還有老家買的小吃，營養(yǎng)高說不上，就是想吃。

多多體諒你老婆，心情好生出的寶寶才是個快樂健康的寶寶！！

祝福你��！我也已經(jīng)是兩個寶寶的媽媽，所以，以上我的經(jīng)驗希望可以幫到你。