我也有雀斑。有說(shuō)是遺傳，但是我媽媽臉上挺干凈的，查了特別多資料，總結(jié)就是缺水，多用補(bǔ)水的洗面奶，水一天三遍的拍多拍，當(dāng)然從內(nèi)外補(bǔ)水效果更好，多喝溫開(kāi)水，避免太陽(yáng)曬，雀斑太陽(yáng)曬會(huì)更多，基本沒(méi)有除根的，需要從日常生活中入手，改變壞習(xí)慣，從前我基本不喝水，喝水不僅能沖淡斑，除痘，還能瘦身減肥，睡前喝容易水腫，不建議晚上喝水！

雀斑是一種發(fā)生在面部的皮膚損害，呈斑點(diǎn)狀，或芝麻褐色或淺褐色的小斑點(diǎn)，好發(fā)于雙頰部和鼻梁部位，也可泛發(fā)至整個(gè)面部甚至頸部，是影響面部美觀的最為常見(jiàn)的色斑之一。

臉上長(zhǎng)雀斑的人多為遺傳因素所致，主要是常染色體顯性遺傳疾病，在一家數(shù)代中可連續(xù)地在同樣部位發(fā)生相同式樣的雀斑，另外日光的暴曬或紫外線照射過(guò)多也可促發(fā)和加重雀斑的癥狀。

父母長(zhǎng)雀斑，孩子一定會(huì)長(zhǎng)雀斑嗎？

雀斑的根源在染色體，它的確具有家族聚集性，經(jīng)研究證實(shí)，子女身上的雀斑可能正是繼承了上一輩所攜帶的致病基因的染色體所致，但并不是說(shuō)父母長(zhǎng)雀斑，孩子就會(huì)一定長(zhǎng)雀斑，也有是部分沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)的可能。不過(guò)后天性的長(zhǎng)時(shí)間遭受日光照射，沒(méi)有表現(xiàn)出的雀斑也是會(huì)被曬出來(lái)的。

快速去雀斑，還得靠醫(yī)美方法

如果你真的是很著急去掉臉上的雀斑，不妨試試醫(yī)美的方法吧，比如激光，畢竟激光是能直接作用雀斑根源的黑色素，可將黑色素直接爆破變成微細(xì)的粉塵，然后通過(guò)淋巴循環(huán)排出體外，以將雀斑全部消除。

比如Q開(kāi)關(guān)激光（1064、755、694、532）、脈沖燃料激光、光子等等，都可以在一定程度上對(duì)雀斑加以消除。不過(guò)千萬(wàn)別忘了，做這些治療，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去哦。

再者需要提醒大家的是，通過(guò)激光徹底祛除了臉上的雀斑，若后期不注重保養(yǎng)防曬的話，雀斑還會(huì)出現(xiàn)的，這時(shí)出現(xiàn)的雀斑并不是之前的雀斑復(fù)發(fā)了，而是新發(fā)的雀斑。

要從根本上消除臉部的雀斑，就要找到雀斑形成的原因。雀斑主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，體內(nèi)代謝無(wú)法正常排出長(zhǎng)期積累下來(lái)就讓面部呈現(xiàn)出來(lái);加上太陽(yáng)照射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，讓黑色素沉淀下來(lái)，就會(huì)形成雀斑。

1、要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；

2、科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。

3、另應(yīng)注意降溫、多喝開(kāi)水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。

4、大部分MM臉上會(huì)長(zhǎng)雀斑，很大部分原因是由于肌膚受到紫外線的傷害，導(dǎo)致黑色素不斷增多形成的。所以一定要做好防曬工作！

具體方法如下：

1、新鮮茄子祛斑

先將新鮮茄子用清水洗凈，用刀切成片狀，然后擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止，再再用清水洗去殘留蔬菜汁，只要堅(jiān)持每天早晚這樣擦拭，大約半個(gè)月的時(shí)間兩頰的雀斑就會(huì)不知不覺(jué)消失不見(jiàn)。

2、西紅柿汁祛斑

西紅柿中含富厚的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的客�！�，而維生素C可克制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有用鐫汰玄色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

3、黃瓜粥祛斑

準(zhǔn)備大米、鮮嫩黃瓜、精鹽、生姜，將黃瓜洗凈切成片狀，大米用水淘凈，然后在鍋中加入約1000毫升水，除黃瓜以外將所有食材全部都放進(jìn)去，等到米煮熟后將黃瓜放進(jìn)去，再放入鹽進(jìn)去調(diào)味，每天早晚吃一次，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

我也是受雀斑困擾很多年。感覺(jué)在雀斑的道路上，各種嘗試的我，應(yīng)該比較有發(fā)言權(quán)。我從十幾歲就開(kāi)始了祛斑，當(dāng)時(shí)夸張到胡亂去藥店買(mǎi)去除黃褐斑的藥。還有所謂美容院配的膏，還有美容院的套盒。最后得到的結(jié)論是，對(duì)于祛斑化妝品，千萬(wàn)不要盲目相信，盲目使用。有些功能性的化妝品，用了以后皮膚很好，確實(shí)去掉了斑點(diǎn)，但是它有副作用。比如覺(jué)得臉癢，輕輕一撓，出個(gè)坑。還有的使用久了，出現(xiàn)紅臉蛋，汗毛變黑變粗，因?yàn)槔锩嬗屑に�。停了以后斑點(diǎn)長(zhǎng)得超多超大，后來(lái)在一家比較正規(guī)的整形醫(yī)院做了光子嫩膚，皮膚特好，一點(diǎn)斑點(diǎn)也沒(méi)有了，雖然之后又長(zhǎng)出來(lái)了，但比以前少，顏色也淡。而且這個(gè)對(duì)美容師使用的儀器和手法也都有要求�，F(xiàn)在總結(jié)就是，雀斑血液里的基因，不好去除。凡是說(shuō)保證掉的，基本都騙子。這個(gè)主要就是補(bǔ)水防曬，多吃點(diǎn)西紅柿，富含維生素C多的確實(shí)可以淡化。還有想治療去正規(guī)大醫(yī)院。

我有個(gè)朋友也被雀斑困擾多年，她用過(guò)各種方法嘗試，在一次無(wú)意中用龍爪里漿液擦臉，用過(guò)幾次感覺(jué)雀斑淡了

我也有雀斑。有說(shuō)是遺傳，但是我媽媽臉上挺干凈的，查了特別多資料，總結(jié)就是缺水，多用補(bǔ)水的洗面奶，水一天三遍的拍多拍，當(dāng)然從內(nèi)外補(bǔ)水效果更好，多喝溫開(kāi)水，避免太陽(yáng)曬，雀斑太陽(yáng)曬會(huì)更多，基本沒(méi)有除根的，需要從日常生活中入手，改變壞習(xí)慣，從前我基本不喝水，喝水不僅能沖淡斑，除痘，還能瘦身減肥，睡前喝容易水腫，不建議晚上喝水！

其實(shí)雀斑不同于其它斑，分遺傳和后天兩種。外用的是不行的，外用的只能淡斑，不能祛斑。斑是人體內(nèi)部?jī)?nèi)分泌問(wèn)題導(dǎo)致，外用的不能徹底去斑，會(huì)反彈的。想祛斑 要內(nèi)調(diào)才行。通過(guò)調(diào)理人體內(nèi)分泌改善代謝情況。把多余黑色素排出去。從而打到徹底祛斑不反彈。 維歐美 內(nèi)調(diào)仲藥的 國(guó)藥監(jiān)局認(rèn)證唯一可以徹底去斑不反彈的。很多醫(yī)院醫(yī)生都推薦過(guò)。

身體呈現(xiàn)的表象之下一定有某種原因存在，首先要明確一點(diǎn)，跟生理相關(guān)的活動(dòng)都是身體自我調(diào)控的，身體與生俱來(lái)就具有自我保護(hù)的機(jī)制和能力，身體不會(huì)害自己，同時(shí)也有能力從傷害中恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)或建立一個(gè)新的平衡。身邊有這類說(shuō)法，干性皮膚容易長(zhǎng)斑，干性皮膚并不是天生的，皮膚并不愿意保持在干燥狀態(tài)，這樣皮膚的防御力會(huì)打折扣，為什么皮膚呈現(xiàn)出干性呢？是水沒(méi)喝足嗎？還是缺少能減緩水散發(fā)的脂肪呢？干性皮膚的人基本上都嚴(yán)重缺少優(yōu)質(zhì)脂肪（低溫壓榨的一些植物油，橄欖油、椰子油、葡萄籽油、米糠油、亞麻籽油等）的來(lái)源，脂肪是構(gòu)成細(xì)胞膜、器官膜、皮脂膜（皮膚表面）的主要原材料，我們看得到皮膚，但是看不到內(nèi)在的缺油，飲食中缺少優(yōu)質(zhì)脂肪為什么會(huì)長(zhǎng)斑呢？皮膚是人體最大的排毒的器官，主要排出脂溶性一類的毒素，當(dāng)飲食中有充足的脂肪來(lái)源時(shí)，身體會(huì)制造相應(yīng)的膽汁去乳化脂肪，一些脂溶性毒素可以隨膽汁分泌進(jìn)入腸道，進(jìn)而與排泄物一起排出體外，相反攝入優(yōu)質(zhì)脂肪過(guò)少，身體被迫調(diào)整排出脂溶性毒素的策略，通過(guò)制造黑色素來(lái)排出或平衡體內(nèi)的一些脂溶性毒素，治標(biāo)通過(guò)現(xiàn)代技術(shù)很容易實(shí)現(xiàn)，但是缺油的根本原因得不到改善，身體還會(huì)長(zhǎng)斑的，就像因果關(guān)系，因沒(méi)有了，果自然就消失了！建議少吃高淀粉、純淀粉類精致谷物，用雜糧、紅薯、老南瓜、山藥替代，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入（魚(yú)肉豆蛋奶），避免使用精煉色拉油（多道工序?qū)е聽(tīng)I(yíng)養(yǎng)成分較單一，缺少原本就有的微量成分）和人造奶油（含氫化植物油），天然的動(dòng)物脂肪也能作為脂肪的來(lái)源，還可以額外補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、B族等）使每日攝入營(yíng)養(yǎng)趨于均衡，其他的方面要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，避免大的波動(dòng)，習(xí)慣是自己造成的，只有你自己可以調(diào)整過(guò)來(lái)，沒(méi)有一種科技能長(zhǎng)久解決壞習(xí)慣所產(chǎn)生的結(jié)果！

我記得我產(chǎn)后臉上突然長(zhǎng)了很多黑氣，難看死了一度郁悶的不行，雖然慢慢時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)褪掉一點(diǎn)但是沒(méi)有什么大用，好幾次朋友看見(jiàn)我說(shuō)怎么臉上這樣了，以前沒(méi)有孩子時(shí)候皮膚好像剝了殼的雞蛋一樣白皙光滑，我皮膚一大部分原因是懷孕沒(méi)有注意防曬，導(dǎo)致了皮膚產(chǎn)后臉頰兩大片黑氣，產(chǎn)后近三年我沒(méi)自信，后來(lái)就慢慢開(kāi)始做各種面膜出門(mén)注意防曬，記得我天天晚上睡覺(jué)前做黃瓜面膜，還睡覺(jué)時(shí)候做各種美白睡眠面膜，天天飲食上也注意，天天吃香蕉蘋(píng)果，經(jīng)常和紅豆薏米水，后來(lái)慢慢的大概一年后皮膚就基本恢復(fù)產(chǎn)前了，現(xiàn)在皮膚也基本沒(méi)有一點(diǎn)黑斑了。不過(guò)現(xiàn)在也經(jīng)常堅(jiān)持做面膜吃水果的。

你的臉上看起來(lái)還好，我的臉上滿臉都是，覺(jué)得很自卑，跟人說(shuō)話都不敢看人家！哎，也是不知道用什么方法才能去掉？？

你好，從照片來(lái)看，你是明顯的雀斑。這種雀斑在我的激光美容門(mén)診中非常常見(jiàn)。

雀斑這種皮膚色素性問(wèn)題，有較明顯的遺傳傾向，但并不是所有的人都有表現(xiàn)為遺傳，有些人的雀斑也有可能是日曬導(dǎo)致的。

無(wú)論哪種雀斑，日曬會(huì)加重。

所以，治療雀斑的第一步，是防曬。

治療雀斑的第二步，是激光治療。

雀斑用激光治療已證實(shí)有很好的治療效果，IPL彩光和調(diào)Q激光均可，一般需要2-3次治療。下面這個(gè)患者是我10年前做的一個(gè)病例，這三張照片記錄了一次IP L彩光治療后的效果。

下面這張照片是治療前，鼻子兩側(cè)能看到黃褐色的斑點(diǎn)

下面這張照片是治療后24小時(shí)左右的照片，有雀斑的部位稍微有些顏色加深，實(shí)際上是結(jié)了一層薄薄的痂皮。

下面這張照片是治療后1周左右，痂皮逐漸脫落，雀斑已經(jīng)少了很多。再做2次左右，皮膚基本就干凈了。

像這個(gè)病例，做一次彩光，雀斑就淡了很多，再做1-2次彩光，或者調(diào)Q激光，基本就能得到控制了。

你的雀斑和這位患者的雀斑基本類似，并且沒(méi)有這個(gè)雀斑重，治療起來(lái)應(yīng)該也會(huì)有比較好的效果。