預(yù)防面部皮膚松弛，網(wǎng)上常用大多數(shù)是從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、防曬、護(hù)膚等方面著手，所以就下面不再贅述了.根據(jù)皮膚的衰老程度及松弛原因,主要介紹幾種有效、實(shí)用的緊膚方式。

1、皮膚細(xì)紋或膚色暗淡

(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考)

面部皮膚衰老的主要癥狀是細(xì)紋、膚色暗淡，松弛并不明顯，臨床上常用水光針或者光子嫩膚。關(guān)于它們的概念、原理資料有很多，這里就不再多說(shuō)。主要針對(duì)功效差異介紹下。

水光針：是注射類(lèi)的，主要改善皮膚的粗糙、細(xì)紋、干紋、毛孔粗大以及膚色暗淡等。

光子嫩膚：是光電類(lèi)的，主要改善皺紋、毛孔粗大、松弛無(wú)彈性、色素沉淀、血管性黑眼圈等，能增厚皮膚的真皮，改善膚質(zhì)。

2、衰老造成的皮膚松弛

面部出現(xiàn)松弛有輕重之分，衰老程度不同適合的療法也有差異，這是顯而易見(jiàn)的。

舉個(gè)例子：

(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考)

想這種程度的松垂，埋植幾個(gè)線(線雕)就能解決的問(wèn)題，你愿意做創(chuàng)傷較大的大拉皮手術(shù)嗎?

可能30歲左右的求美者，沒(méi)幾個(gè)愿意。

不過(guò)線雕的缺點(diǎn)也比較明顯——

維持時(shí)間段。

一般在1年左右，有個(gè)體差異。

有沒(méi)有創(chuàng)傷相對(duì)較小，有能維持幾年的抗衰方法嗎?

您可以考慮下小切口除皺術(shù)。

該手術(shù)很適合松弛不是特別嚴(yán)重，去皮不是特別多的求美者。另外效果維持時(shí)間也能達(dá)到您的要求。

對(duì)于中、重度松弛的求美者來(lái)說(shuō)，可以考慮下面部五層提升。上面這組對(duì)比圖是術(shù)后30天的效果，效果還不錯(cuò)吧?

60歲以上的求美者，面部皮膚松弛嚴(yán)重的，更適合大拉皮手術(shù)，能大面積去除松皮，效果更確切。

3、消瘦造成的皮膚松弛

對(duì)于某些求美者而言，面部皮膚松弛，可能是由消瘦造成皮膚缺乏支撐下垂。

可能首先應(yīng)該考慮的不是面部提升，而是面部填充，比如說(shuō)：自體脂肪填充，對(duì)面部的皮膚有一個(gè)上提的作用。

比如說(shuō)這位求美者：

(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考)

做完全面部脂肪填充后，面部松弛癥狀不見(jiàn)了，看起來(lái)更飽滿。由于凹陷得到填充，面部線體更柔和，更顯年輕。

欲了解更多“面部年輕化”的相關(guān)問(wèn)題，可關(guān)注頭條號(hào)：整形醫(yī)生祝東升。

謝謝邀請(qǐng)！想要防止面部松弛出現(xiàn)，就應(yīng)該讓面部時(shí)經(jīng)常保持濕潤(rùn)，因?yàn)楦尚云つw較容易出現(xiàn)褶皺現(xiàn)象，還要防止紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射。適時(shí)地補(bǔ)充一些膠原蛋白，對(duì)于激發(fā)肌膚活力也是非常有好處的。

俗話說(shuō)：民以食為天。保持永遠(yuǎn)年輕的秘密就藏在我們的一日三餐里，日常，應(yīng)多吃些清淡且富含維生素的蔬菜瓜果，可以防止皮膚衰老，保持皮膚細(xì)膩，如果是平時(shí)愛(ài)吃肉類(lèi)的話，小可推薦吃牛肉和魚(yú)肉，前者含有大量的鋅元素，可幫助平衡皮膚油脂。后者含有一種神奇的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)可以作用于表皮下的肌肉，在緊致肌肉的同時(shí)讓皮膚更加有彈性。

在自身身體狀況方面，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓身體強(qiáng)壯，身體好了，身體各部位機(jī)能才可以保持高效運(yùn)轉(zhuǎn)，新陳代謝加快，皮膚內(nèi)部的垃圾被強(qiáng)效排除體外，皮膚干干凈凈，自然緊致透亮，富有彈性！

除以上幾點(diǎn)之外，我們應(yīng)該保持保持良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠，不熬夜、不吸煙、少飲酒，這樣我們的內(nèi)分泌才不會(huì)紊亂，臉上也就不會(huì)長(zhǎng)些奇奇怪怪的小點(diǎn)點(diǎn)了嘿嘿.....

不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)，面部的松弛問(wèn)題與人體衰老有直接關(guān)系，而人體衰老又是自然規(guī)律，我們雖然阻止不了衰老的到來(lái)，但是我們通過(guò)各種養(yǎng)生方法，讓衰老來(lái)的晚一些。相信如果我們能夠做到以上文中提到的幾點(diǎn)，就一定能讓自己青春更持久。

如果已經(jīng)有皮膚松弛問(wèn)題的朋友也不用擔(dān)心，我們可以采用射頻進(jìn)行皮膚緊致提升，該技術(shù)現(xiàn)在應(yīng)用比較廣泛，見(jiàn)效也是非�？斓模�短短幾十分鐘時(shí)間就可以看到明顯改善�，F(xiàn)在很多明星都在用哦！感興趣的朋友可以私信小編了解詳情。

好了，關(guān)于：“如何防止面部松弛的出現(xiàn)，讓肌膚變得緊致有彈性呢？”這個(gè)問(wèn)題的講解就到這里，希望可以給廣大愛(ài)美人士以美容方面的幫助，謝謝關(guān)注！

實(shí)際年齡不能代表一個(gè)人是否老了的依據(jù)，比如一個(gè)人有著緊致的皮膚，可以讓她看起來(lái)比實(shí)際年齡年輕個(gè)幾歲，而松弛的皮膚則會(huì)讓她整個(gè)人都顯老許多。

生活中，皮膚的問(wèn)題總是來(lái)得悄無(wú)聲息讓你沒(méi)有反應(yīng)的機(jī)會(huì)，所以，你需要及時(shí)來(lái)緊致和修復(fù)自己的皮膚，除了平時(shí)使用護(hù)膚品護(hù)理以外，可以試試下面這幾個(gè)方法：

1.補(bǔ)充膠原蛋白

面部肌膚松弛很大一部分原因是因?yàn)槟z原蛋白的流失，所以我們生活中可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、豬腳、雞皮等等，也可以口服膠原蛋白原液來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

2.做好防曬工作

很多人不知道，紫外線輻射會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷肌膚，導(dǎo)致皮膚老化松弛嚴(yán)重。尤其是炎熱的夏季，在出門(mén)前都應(yīng)該做好防曬保護(hù)措施，涂好防曬霜以及撐遮陽(yáng)傘，抵御紫外線的輻射。

3.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)的好處相信大家都知道，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人比不運(yùn)動(dòng)的人更顯年輕。想要皮膚緊致更有彈性可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如每天慢跑30分鐘，體內(nèi)的毒素可以隨著出汗排出，長(zhǎng)久的鍛煉還能讓新陳代謝的速度更快，不僅改善皮膚狀態(tài)，還能加強(qiáng)體質(zhì)。

4.補(bǔ)充維生素c

維生素c是對(duì)抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促進(jìn)肌膚纖維的生成，同時(shí)還能對(duì)抗引起皮膚松弛衰老的敵人--自由基，從而增強(qiáng)肌膚的免疫能力和自我保護(hù)能力，延緩肌膚衰老的速度。平時(shí)多吃富含維生素c的果蔬，如西紅柿、檸檬、蘋(píng)果等，嚴(yán)重缺乏維生素時(shí)可以補(bǔ)充維生素劑。

5.醫(yī)美治療改善

以上的方法都不是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)就能看到成效的，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能一點(diǎn)點(diǎn)的看到改變，那有沒(méi)有能更快改善皮膚松弛的方法呢？有的，針對(duì)性的選擇適合自己的醫(yī)美項(xiàng)目，可以從根本的皮膚需求上去改善，如皮膚松弛長(zhǎng)皺紋可以選擇注射玻尿酸，補(bǔ)充體內(nèi)的水分撐起較薄的皮膚，如淚溝可以選擇自體脂肪填充，塑形撫平凹陷，脂肪只要存活就能長(zhǎng)久存在，再比如大家都很討厭的眼袋，可以選擇傳統(tǒng)的開(kāi)刀手術(shù)外切內(nèi)切法，也可以選擇現(xiàn)在很受青睞的隱形去眼袋，根據(jù)不同的眼袋狀況可以訂制專(zhuān)屬的治療方案。

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隨著年齡的增長(zhǎng)皮膚再也不那么緊致變得松弛，這就表明肌膚正在老化，身體衰老的表現(xiàn)，皮膚松弛原因主要有兩個(gè)。當(dāng)膠原蛋白及彈性蛋白等纖維受到傷害，變得脆弱或減少，皮膚就會(huì)失去彈性。

1.多吃水果蔬菜。

2.面部補(bǔ)充水分，可以經(jīng)常敷面膜。

3.可適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白，從根本上增加肌膚彈性，預(yù)防松弛。

4.保持好的心態(tài)，忌焦慮煩躁。