感謝邀請，先說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷，17號凌晨3點半起床小便，然后上床準備睡覺肚子像大姨媽一樣痛了一下、沒當回事繼續(xù)睡，過了有十分鐘左右又痛了一下，我想著把美柚打開記錄一下，平均七分鐘左右痛一下，疼痛時間在三十到四十秒不等，我叫醒老公可以去醫(yī)院了。（想洗頭時間來不及了，痛感在慢慢增加）

四點半出發(fā)，一個多小時的路程中不規(guī)則肚子痛，但沒到難以忍受，有時候三四分鐘痛一下，有時候八九分鐘痛一下。五點半到的醫(yī)院，通知醫(yī)生，入院登記，詢問情況在電腦里登記，辦住院，抽血驗?zāi)蛞幌盗邢聛斫�七點，醫(yī)生內(nèi)檢開了一指通知可以去待產(chǎn)室了。內(nèi)檢這個環(huán)節(jié)很多寶媽說疼，個人感覺吧，內(nèi)檢的時候我擔心會痛和醫(yī)生說要慢慢的，醫(yī)生說你不要緊張，放松，屁股貼著床，然后沒感覺就查好了，最多能稱之為有些許不適感。

到了待產(chǎn)室已經(jīng)七點四十多了，然后我一個人在里面登記、讓我老公去買早飯買紅牛擔心后期會沒力氣，進去以后規(guī)律宮縮平均三分鐘左右痛一下，里面護士看我痛感明顯幫我檢查，兩指半、然后通知無痛，等侯麻醉師期間做了個胎心監(jiān)護。八點多點被推去產(chǎn)房麻醉師進來給我打無痛，忍不住夸這位麻醉師，打之前我還有點緊張，擔心會有多疼，身體繃的緊緊的，包括弓腰之后都是繃住的，上麻醉的時候就像螞蟻在后背咬了一口，然后后背骨頭那里酸了一秒鐘，上鎮(zhèn)痛棒，搞定。

然后護士就把我推回待產(chǎn)室，說好好休息，叫一個家屬進來陪護，打無痛就是為了讓你在開到十指之前好好睡一覺保存體力的。這期間吃了早飯、上了胎心、然后躺在床上，護士詢問幾遍有沒有拉屎的感覺，如果有的話內(nèi)檢。大約到9點五十左右，有痛感漲的難受有點想大便。內(nèi)檢十指開全，推去產(chǎn)房十點零三分。

速度很快，10:28寶寶出生。期間下面補了一針麻藥，7斤2兩男寶寶。

疼的是縫針，縫三層，最內(nèi)層還好，縫到最外層的時候每一針都能讓我冷汗加痛呼。最后都有點虛脫的時候終于結(jié)束了。

今天第二天、恥骨疼的走路開叉。想和還沒生產(chǎn)的寶媽說一句，放松心態(tài)，調(diào)整好呼吸（全程一直到縫針都遵循鼻子吸氣嘴巴呼氣）還有最關(guān)鍵生的時候和醫(yī)生的配合，真的能讓你少受很多罪，比如說撕裂程度。生產(chǎn)經(jīng)歷就這樣，接下來說說我的產(chǎn)后恢復(fù)經(jīng)歷

女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復(fù)非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關(guān)節(jié)移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態(tài)顯露無遺。所以產(chǎn)后恢復(fù)要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復(fù)，把“大媽”的屁股給拉回來。

其實利用生產(chǎn)的機會來調(diào)整體型， 或者改善身體上的一些癥狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調(diào)整體型的目的! 產(chǎn)后收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那么大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產(chǎn)后月子里開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結(jié)果用了一天就勒的受不了。

還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產(chǎn)后的大肚子經(jīng)常收的話，慢慢就會變小，皮膚變緊致，把我多余的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這么多，坐在那里肚子不會一節(jié)一節(jié)的，站那里什么樣坐那里就什么樣，這也是我比較喜歡的�，F(xiàn)在堅持穿了一段時間后肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復(fù)的跟以前差不多了！

神奇的母乳顏色

如果母乳出現(xiàn)其他顏色、比如紅色、粉色、淡綠色等，可能由于天然食物或疾病引起的。

紅色母乳（銹紅色）

紅色母乳可能是由于某些原因使乳汁中混有母親體內(nèi)血液及其成分導(dǎo)致，如母親乳頭破損、乳腺管內(nèi)的出血等。

粉色母乳

乳母攝入過多的甜菜根等食物，可能使母乳出現(xiàn)粉色。有時可能是乳汁中混有母體血液成分而呈現(xiàn)粉色。

淡綠色母乳

當乳母日常飲食中攝入過多的藍色、綠色食物如海藻、蔬菜等，乳汁可能呈現(xiàn)出淡綠色。