斯諾克瞄準最少要瞄兩個點，一個是目標球的進球點，第二個是母球（白色球）的擊球點。

首先要看好目標球的進球點，根據(jù)進球點的角度，和母球的擊球點角度決定自己站的位置。站位尤其重要，如果位置角度不合適，趴下去桿頭瞄上述兩個點時就會很別扭，如果專業(yè)運動員遇到這種情況一定會重新站起來站位。業(yè)余選手則往往會犯懶不愿意站起來重新站位，這就很容易造成擊球時后手的變形，而使擊球的準度大大降低。

斯諾克是非常講究心靜如水，但又需要一定的激情。這個度很難拿捏，即便專業(yè)運動員也會出現(xiàn)拿捏不準的時候，這就是我們常說的狀態(tài)不好。

擊球前先要觀察好站立的位置，趴下去后手架一定要注意舒服，食指至小指自然分開（以舒服為準），穩(wěn)穩(wěn)支撐住臺面，食指叉開的角度稍大，并與大拇指形成穩(wěn)固的手架，然后桿頭瞄向母球擊球點，同時使桿頭和擊球點與目標球進球點，三點成一線，然后按照要領穩(wěn)住后手，握桿以小臂之力出桿，出桿后不要急于起身，觀察母球與目標球撞擊后的情況再緩緩起身，這樣方可保證最大程度的擊球發(fā)力時的穩(wěn)定性。

球打不準的主要原因不外乎，1)瞄準方法不正確，沒有做到三點成一線。2)出桿發(fā)力不均勻，致使動作變形而造成擊球不準。3)擊打母球位置時有偏移，比如中桿打成了高桿或打偏了（無意中加了塞）。

斯諾克最講究基本功，站姿、瞄準、擊球（發(fā)力）是最基本的，一定要出桿擊發(fā)平而直，這需要長時間的苦練才行。最好的訓練方法，是在母球位置平放一個啤酒瓶，瓶口對準自己，站好位置后趴下去桿頭對準瓶口出桿，以桿頭擊入瓶口而不碰瓶子為標準，出桿的速度可以先慢后快，直至正常出桿速度，當每桿都能順利擊入瓶口又碰不到瓶子時，發(fā)力出桿和瞄準的基本功就練得差不多了。

斯諾克比賽時不能焦躁，只要心里一焦躁，基本上狀態(tài)盡失，這場比賽就不用打了，認輸吧。因此，保持平和的心境才能發(fā)揮出正常水平。比賽時能發(fā)揮出訓練水平的七、八成，已經(jīng)是很不錯的狀態(tài)了。

如有不當敬請指正！

奉上：既專業(yè)又容易理解的回答。

打臺球有時候瞄得很準，有時候就沒感覺了，怎么解決？

臺球是一項分類廣泛的運動，單單黑八一個項目就分美式、英式、中式多種黑八玩法，還有九球、十號球、斯諾克、開倫、比利等項目，最近喬氏又搞出來一個中式九球，但這么多玩法，脫離不了球桿擊打母球這個環(huán)節(jié)，無論是普通玩法還是花式玩法亦或是無洞的開倫，也都需要瞄準母球然后再擊打，因此瞄球對于臺球來說既是基礎又是重點。

而關于瞄球，普通愛好者可能會疏忽對母球擊打點的瞄準，以為瞄完目標球就完事了，這樣就很容易造成目標球行徑線路偏離預設，或者桿法效果偏離預設。

因此，對于提問者所面臨的問題，我分析主要有以下幾點原因：①對于瞄點方法理解錯誤 ②擊球及出桿動作不對 ③臺尼、臺面等硬件設施的問題 ④缺乏周期性的訓練。關于提問者，可能是缺乏周期性訓練的可能性較大，因為臺球是一項需要長期訓練保持手感的運動，長時間不練習就會生疏。

下面逐個解決這些問題：

• 瞄點方法：瞄點需要瞄兩個位置，①目標球的進球點：目測“目標袋口中心點”點與“目標球中心點”連線，并延長連線與目標球靠近母球這一側的切點，這個切點就是進球點 ②母球的擊打點：這個根據(jù)你走位的要求確定，但重要的一點，要精準擊打，否則走位效果出現(xiàn)差錯的同時也可能影響到進球。
  
  
  
• 出桿動作：出桿動作我認為只有一點，出桿要直，做到這一點即可。沒有必要完全做到什么下巴垂直貼球桿，大臂小臂的切面垂直地面什么的，什么三點一線，我認為能做到最好，不能做到，不必強求。根據(jù)自身條件，里奇·沃頓雙腿彎曲的擊球動作，喬·斯威爾右手的完全變形的擊球動作，包括馬克·金，他們的非標準擊球動作不影響他們成為職業(yè)選手并獲得不錯的成績。
  
  
  
• 硬件設施：球桌放置不平整，大理石不是整塊的話縫隙原因，包括臺泥效應等等，這些硬件原因都可能會影響進球。臺泥效應最有可能。但這種影響微乎其微。
  
• 長期訓練：我認為最最重要還是隔三差五要保持不間斷練球，對于業(yè)余愛好者來說，雖然做不到每天練球，但要做到高水準，一定要保持長期訓練，說直白點，你半個月不打球，一個月甚至兩個月不打球，那手感肯定很難保持，這個對于職業(yè)選手來說也一樣的，沒手感，走位、進球、防守多方面都會受到影響。
  

因此，說來說去，打得少！

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還是基本功不扎實，再就是有時人的狀態(tài)有好壞，這些都有關系，不過你有時準有時不準那說明你的水平還不是很高,可以做一些基本功的練習，已正常右手握桿為例：

1、你的右腿要垂直站立 站位盡量和白球與目標球進球點為3點一線 左腿稍稍彎曲 反正感覺重心在右腿上 ，兩腿之間的距離和兩肩同寬， 要感覺到舒服 ， 有了好的支撐點 ，才能更有效的出桿。

2、握桿盡量靠桿尾近一點 這樣可以讓你在運桿的時候感覺到桿是平穩(wěn)進行的，做到這點后， 你就能感覺你所要擊打的這顆球會進袋 很好的幫助了看角度，有時候明明自己看準了角度， 可就是因為運桿晃悠， 所以感覺球不能進。

3、打 高 底桿的時候 ，也要調(diào)整左手手架， 要讓自己覺得桿是接近水平線的，當然桿尾還是要稍稍翹起來的， 但如果翹的太高 就會出現(xiàn)運桿不平穩(wěn)。

4、用你的下巴中心位置 輕輕的放在球桿上， 這樣既能看角度 同時也能讓你右手的大臂提起來， 小臂自然90度向下垂直， 從而讓你在運桿的時候才能一肘關節(jié)為支點 前后移動。

重復這些動作，不斷地練習，相信加以時日，你一定可以成為臺球高手的。

瞄準每個人都會的，不會精確瞄準的人瞄得也不會差太遠的。主要是出桿直不直的問題，出桿直的話，不需要瞄得很準都能進球！

那么怎樣出桿才能直呢？超簡單，一個字：快！正所謂唯快不破！只要出桿夠快，出桿就能直了。但通常自己覺得出桿已經(jīng)很快了，但實際上還是很慢。

那么怎樣才能出桿超快呢？出桿時力量的施加是影響速度的最大原因。個人認為這主要是和握桿的松緊有關，握桿過緊，容易造成力量的過度施加，出桿速度必然受阻。但握桿太松又會晃得厲害，分分鐘滑桿。

到底怎樣握桿才是正確的呢？這個教不了，每個人都不一樣，而且不經(jīng)常練習的人每次握桿都不一樣，握桿所用的手指關節(jié)和肌肉太多了。這次握桿很有感覺，但下次不一定能握回這種感覺。

練習和找到最適合自己的握桿，應該是從緊到松慢慢試，可能是四指握桿，可能是三指握桿，可能是兩指握桿，可能是虎口貼桿…………試到最松但又能受控，這就是正確的握桿姿勢了。

希望對你有幫助。

這個我打了30年也是這樣的情況，時而神經(jīng)刀把球友剃個光頭，偶爾也會被水平相當?shù)膶κ执蟊确帜孟拢?span style=\"font-weight: bold;\">這個很正常，根本無需解決，這其中的道理我一說大家就明，我這個解答是針對業(yè)余水平的斯諾克愛好者，職業(yè)選手不在討論范圍。

球友都有這種經(jīng)驗，如果睡得好，那第二天打球特別精神，目光炯炯有神，這時候打點特別準，好多平時打不進的長臺，這時候就像開了掛，怎么打怎么有，打得對方發(fā)怵，這時候出桿很快，節(jié)奏明快，就是今天打球特別有狀態(tài)，特別有感覺，超水平發(fā)揮，神清氣爽，連對手也會嘖嘖稱奇，今天是丁俊暉附身，塞爾比上腦了，反正今天感覺就是吃了興奮劑，象進球機器尼爾羅伯遜。

對于這種斯諾克靈魂附體的經(jīng)驗，象球齡有10-20年的愛好者時有發(fā)生，但是可遇不可求，就是偶爾有職業(yè)選手的發(fā)揮，其實這樣突然爆發(fā)的準度不過是你某個時期，經(jīng)過不斷的訓練和對賽，自然的水準提高，也可能是那天你很放松，手感特別好，很粘球，又或者很專注，通常你打得好，對手當天水平也會被帶起來，共同奉獻精彩的對局。

所以這在業(yè)余斯諾克選手的對戰(zhàn)中時有發(fā)生，因為業(yè)余的斯諾克選手，一般也都是自學成才，很多都沒受過專門的斯諾克訓練，所以時準時不準，水平起起伏伏，這個很正常。所以經(jīng)常也會遇到阻滯，平時能準的球，就怎么打也不進，有時候是球袋跟你過不去，有時候是球桿怎么換也不順手，這時候就沒轍了，只有束手就擒。

所以根本的的問題是基本功的問題，這個只能慢慢隨著訓練和比賽提升，一般愛好者都沒那么多時間找教練學習，也不會專門占一張球桌花時間從頭糾正，所以邊打邊練邊提升，就是一般人的玩斯諾克的玩法。

這樣說完希望大家清楚，作為一個斯諾克業(yè)余玩家是沒必要可以去追求什么準度，那天的睡眠好不好、球尼的狀況、選的球桌、你的注意力、你的情緒，這些統(tǒng)統(tǒng)都會影響你的發(fā)揮，進而影響你的準度，但準也好、不準也罷，那就是你，你和朋友打球，就是最大的樂趣，你打得多準重要嗎？你一抬頭看球房播著奧沙利文對希金斯的錄像，你就知道，再準對于他們這些職業(yè)球手而言，都不過是小兒科。

當然，時準時不準對一個職業(yè)球手而言，就相當致命，但這是職業(yè)問題了。

同意我說的請點贊。

這個事情太簡單了，因為你是人，是人就有各種狀態(tài)的起伏，不光是臺球，各類運動都一樣，睡眠、情緒、季節(jié)變化等等都是影響你的因素，就算職業(yè)臺球運動員也會遇到這樣的事，你的問題我是不是該這樣理解：有時候一趴下就知道這球穩(wěn)進，有時候看半天目標球也找不到進球點？除了一個基礎的熟練度外，更多的原因在于狀態(tài)影響，如果這個子球在袋口，你就是再沒感覺也能進吧？每個人都有自己熟悉的進球角度，有人是直線，有人是反角，這叫落袋感，是三維空間在二維平面里的模擬感覺，站立時你是俯視，所以都是立體的，三維的坐標讓你確定了距離，方向和角度關系，趴下以后你只能看到一條路徑，就是進球的方向，因此，職業(yè)選手大多不會看子球的落袋的點在哪里，而是看線，邊庫球為什么打的準，先判斷這個球應該落在袋口的外沿還是內(nèi)沿，由此引申出入射的線，桿頭通過母球的中心指向這條線的匯合點即是最高效的瞄準方式了，下塞的情況另說，塞的問題那么多人都說過各自的方法論，我不否認他們的方法，但是沒有人說過下塞的時候高速旋轉還是低速旋轉，還推桿的塞還是蹬桿的塞，旋轉值多一圈還是少一圈與皮頭映射在母球縱向切面上的位置關系，這種理論啊只能說不全面，這都是題外話了。

我說說我自己關于標題問題的親身體會，我每天追分（除了比賽我基本不打黑八）的輸贏我都記在手機上，在哪個球館，和誰玩的，我一直都有這個習慣，三個月下來就知道你的狀態(tài)起伏在哪幾天了，我基本是每個月下旬倒數(shù)第二個星期狀態(tài)是最低谷，每個月3號開始逐漸恢復狀態(tài)，每個月8號到11號贏的最多。狀態(tài)不好的時候不要跟自己較勁，把他看成男人的大姨夫，越較勁，越容易走火入魔，喪失興趣的結果就是越對抗越輸，把這種情緒帶到生活里也會一團糟。這樣的日子盡量多自己練練，狀態(tài)好的時候練球要脫離舒適區(qū)，練自己經(jīng)常失誤的，狀態(tài)不好的日子，盡量打點自己熟悉的，增長自信的球型，不管什么運動，都要有心理建設，如何引導自己積極的心理也是一種天賦。

各位好我是袁成，這個問題我有發(fā)言權，我來回家。

瞄的很準但打的不準，很有可能是出桿的問題。能影響出桿的原因有很多，站位，姿勢，發(fā)力等等，這個也可以說是基本功的重要組成部分。如果只用文字去解釋可能不太容易說明白，建議你看看我的視頻，里面有詳細的教程。

已經(jīng)有很多個回答了。但是還是想從另一個角度解答一下。

打臺球有時候瞄得很準，有時候就沒感覺了

拋開那些難度很大的球

只有三點

第一：基本功不夠扎實

第二：專注度不夠 注意力不放在白球上

第三：信心不足

給出的建議

第一，盡量保持自己的出桿運桿節(jié)奏

第二 每次擊球注意力先放在白球的打點上

第三 出桿不要猶豫，不要去想后手是不是有點歪 握桿是不是不太對 運桿什么的

就說這么多，你自己多去體會

在排除心理和專注度等主觀因素的前提下，所謂準度上的“沒感覺”即失準。究其客觀原因，無外乎兩種可能：一是你打球過于依賴感覺，沒有養(yǎng)成看進球點的習慣；二是基本功還不夠扎實抑或是缺少訓練。想準，建議拋開感覺，加強客觀技術的訓練，培養(yǎng)自己的打球節(jié)奏，鍛煉自己的心理素質(zhì)。建議如下：

一、培養(yǎng)看進球點的習慣。常見的瞄點方式有假想球瞄點和球桿瞄點，兩者的原理是一樣的，只是后者更加直觀。假想球瞄點法是想象一顆球與目標球相貼，假想球、目標球和目標袋口的中心點三點一線。當母球擊打在假想球的位置上，就可以完成進球。球桿瞄點法是將球桿的桿頭與目標球預留約一個皮頭的位置（假想球的半徑，根據(jù)你桿的粗細，自行微調(diào)），并與目標球、目標袋口中心點所形成的直線在同一條直線上，桿頭保持不動，通過旋轉將球桿移至母球的中心點位置，圖中的A點即擊球點，沿著母球中心點和A點形成的直線正常擊打，即可完成進球。

二、調(diào)整姿勢，保持后手出桿流暢。姿勢在一定程度上影響你的準度，尤其是站位和后手。站位是為了讓你的后手出桿和發(fā)力更流暢，以及確保球桿是在母球擊打點和進球點形成的直線上（見圖解）。因此，五分直球訓練是最好也是最基本的訓練方法，訓練出桿直度和發(fā)力，培養(yǎng)你的打球節(jié)奏。如果對姿勢有疑惑，建議對著鏡子觀察、手機錄像或者請高手現(xiàn)場指導等方法，對自己的姿勢和出桿發(fā)力進行微調(diào)糾錯，有目的的糾錯，事半功倍。

三、母球水平加塞“讓點”，降低準度失誤。在選擇母球擊打點位的時候，特別是加塞桿法的時候，要注意“讓點”。母球時常使用加塞桿法去走位叫球，降低下顆目標球的進球難度和銜接。常見的加塞讓點一般采用水平平移法，即母球中心點與進球點同時進行左移或者右移（見圖解）。圖中所示，原本的母球擊打點為在A，進球點為A-1，假如現(xiàn)在為了加塞走位而選擇B為母球擊打點，那么此時A-1不再是母球B點的進球點位，而應該是B-1。A和A-1形成的直線平移B和B-1形成的直線，這就是加塞平移讓點法的理論基礎�？梢越Y合實際，加深對加塞平移讓點的理解。

四、調(diào)整心態(tài)，出桿果斷不手軟。打球的時候一旦有任何的疑惑，就不能出桿，常常會出現(xiàn)準度失誤或者走位不到位的結果。只有在你對準度沒有任何疑惑，走位所需的桿法也確定了，方可出桿。俗話說的好，“是騾子是馬，拉出來溜溜就知道了”。不能只做一個人的高手，應該多跟不同的對手切磋，積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，鍛煉心理素質(zhì)，方可關鍵時刻不掉鏈子。

祝早日重拾球感，突破瓶頸！

臺球就是點對點，線對線，邊對邊，只要看好進球點，瞄準了，出桿就能進，除非靠蒙的，臺球就這么一套東西，沒有什么時準時不準的，只有瞄的點對或錯