滿6月齡時應(yīng)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，同時可以開始添加輔食；

輔食添加的原因主要有哪些：

●滿足嬰兒的營養(yǎng)需求,特別是鐵，6月齡嬰兒鐵的需要量約6-10mg/d，母乳鐵含量極少，經(jīng)過6個月的生長，體內(nèi)儲存鐵已耗盡，此時應(yīng)于輔食補(bǔ)充鐵。

●學(xué)習(xí)吃食物，為斷奶做準(zhǔn)備。

使嬰兒逐步地認(rèn)識并適應(yīng)母乳以外的食物，進(jìn)行咀嚼和吞咽的訓(xùn)練等。

●適應(yīng)嬰兒消化系統(tǒng)以及心理發(fā)育的需要。

●培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。

可以選擇的輔食有：

1.嬰兒米粉：可以是強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉，又或者是在強(qiáng)化鐵的基礎(chǔ)上增加DHA、鈣、鐵等營養(yǎng)素的……

2.蔬菜泥：胡蘿卜泥、南瓜泥、土豆泥、紅薯泥、菠菜泥、青菜泥等過敏概率較低的蔬菜……

3.蛋黃：先從1/4個蛋黃開始，若寶寶沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)，可逐步增加到1/2個蛋黃……

4.瘦肉泥、肝泥：富含鐵的輔食除了嬰兒米粉之外，瘦肉泥也是非常好的選擇，可以在寶寶從少量開始添加；肝泥若能保證食品安全建議一周食用一次。

5.果泥：香蕉泥、蘋果泥等過敏概率較低的水果可以先添加試喂。

輔食添加注意事項：

6個月后嬰兒體內(nèi)的鐵儲存消耗得差不多了，因而最先添加的輔食應(yīng)該是富鐵的食物，如強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、肉泥等。

第一次添加先從少量開始，沖得稍稀一點，觀察寶寶的反應(yīng)，若無不適，可繼續(xù)觀察2-3天，繼續(xù)維持或在原基礎(chǔ)上稍增加輔食的稠度。

確定沒問題后，再新增一種食物，如胡蘿卜泥（過敏概率較低的蔬菜），同樣從少量開始。

每引入一種新的食物應(yīng)適應(yīng)2-3天，密切觀察是否出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，如出現(xiàn)不良反應(yīng)須及時停止喂養(yǎng)，待癥狀消失后再從小量開始嘗試，如仍然出現(xiàn)同樣的不良反應(yīng)，應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生，確認(rèn)是否食物過敏。

我女兒現(xiàn)在八個多月，作為一個超級奶爸，我每天研究怎么做輔食給她吃。

下面把我珍藏的：“寶寶0-1歲半適合吃什么？”分享給你，按月領(lǐng)劃分的，還有注意事項。



開始添加輔食，可以把上述食材弄成泥狀，混入米粉、稀飯、面條中喂寶寶。

也可以根據(jù)這些食材，找相關(guān)輔食食譜，做給寶寶吃。

添加輔食原則：

開始只添加一種，等兩三天寶寶適應(yīng)了，再添加其他的，逐漸達(dá)到多樣化。發(fā)現(xiàn)哪個食材寶寶不適應(yīng)或過敏，要立刻停喂。

另外，要從少到多，從稀到稠，從細(xì)到粗這樣循序漸進(jìn)。

感謝邀請，新年快樂！

6個月后有很多食物可以作為寶寶的輔食，不過優(yōu)先選擇含鐵豐富的食物，比如含鐵米粉，動物豬肝、動物血等！我現(xiàn)在就來詳細(xì)給你講講，并且給你每個階段的食譜！

不同年齡階段輔食添加指南

這個時期，寶寶的主食依然是母乳或配方奶，輔食只是補(bǔ)充部分營養(yǎng)素的不足，為過渡搭配以飯菜為主的飲食做好準(zhǔn)備。

不同月齡寶寶輔食每天如何安排？

6個月期間——輔食添加從含鐵的米粉、肉泥等開始 這個階段是從奶類到寶寶接受輔食的一個過渡，因此需要注意幾點：

? 輔食制作要做成泥狀；

? 由于0-6個月階段，寶寶體內(nèi)儲存的鐵已經(jīng)消耗得差不多了，所以一般從選擇含鐵的食物開始，比如高鐵的米粉、肉泥、肝泥等；

? 循序漸進(jìn)，由少到多，單一到多種，由稀到稠；

? 一種食物添加后觀察3-5天，不過敏再添加另外一種；

? 注意食物衛(wèi)生。

隨著寶寶對輔食的接受程度，食物種類越來越多，不同種類的蔬菜、水果泥可更換，蔬菜可選：紅薯泥、山藥泥、西蘭花泥、菠菜泥等；水果泥可選：蘋果泥、 牛油果泥、梨等。

7-9個月——咀嚼訓(xùn)練

經(jīng)過一段時間的輔食嘗試，7-9個月的寶寶不僅要進(jìn)食糊狀的食物，還要進(jìn)食末狀食物，媽媽一定要抓住這個階段，訓(xùn)練寶寶的咀嚼吞咽能力，避免以后出現(xiàn)挑食、偏食的習(xí)慣。

10-12個月——開始進(jìn)食大顆粒狀食物

此時寶寶正處于以奶類為主食向普通食物轉(zhuǎn)化的時期，可以開始嘗試顆粒較大的食物，在不斷嘗試新食物的時候，有些寶寶可能會出現(xiàn)厭食等情況，媽媽要多變化花樣，把食物搭配更豐富一些。

食譜安排僅供參考，輔食添加的時間、食物需根據(jù)寶寶實際情況酌情添加。

您好，總結(jié)一句話，仍以奶為主，輔食吃富含鐵的食品。

生后28天內(nèi)的成為新生兒，1歲內(nèi)的叫做嬰兒。在寶寶滿6月齡時（180天），普遍都會添加輔食，但是添加輔食時，主要是補(bǔ)充母乳或者奶粉中不足量的鐵，而不是輔食占據(jù)孩子食物獲取的主要位置。

這個時候，不要主動給孩子減少奶量，要通過添加輔食量的方式，讓孩子自己少攝入奶。有些孩子在吃上輔食后，奶量也不會減少，也沒問題，只要不在繼續(xù)增加就行，這個增加是總量的增加，不是每頓奶的增加。

6月齡到1歲之間，保證孩子每日奶量在600ml以上，少于這個量會導(dǎo)致孩子能量攝入不足。

那富含鐵的食物有什么？含鐵米粉，紅肉，動物肝臟，部分蔬菜。首先給寶寶吃含鐵米粉就行了，簡單方便，等吃了3-5天，孩子接受挺好的時候，添加紅肉泥，比如豬肉泥，牛肉泥等，再之后可以添加豬肝粉等，以上能保證小寶寶鐵的攝入量。

大家可能急了，菜泥呢？我們想給寶寶添加菜泥。哈哈，其實對于滿足孩子營養(yǎng)需求上，膳食指南里面對于1歲內(nèi)的孩子，只有雞蛋和紅肉的要求，比如逐漸增加到每日一個雞蛋，每日50g紅肉（一個巴掌大�。�，其他的菜等沒有具體要求，自行添加。

所以，對于菜泥，家長適量添加就行了，根據(jù)孩子大便的性狀增減菜泥的量，大便稍干了，就多加點，優(yōu)選西藍(lán)花等菜泥；如果大便稀了，就減少些。

雖然對于菜泥的量沒有要求，但是還是建議盡量豐富孩子蔬菜的種類，啥菜都吃，保證孩子各種營養(yǎng)成分。

首先，6個月后開始加的第一口輔食最好是高鐵米粉。由稀到稠，第一次可以是一勺米粉，三到四勺水，根據(jù)孩子的接受程度，慢慢加量。

其次，蔬菜，水果做成泥，比如菠菜，土豆，南瓜，蘋果，香蕉等。但是芒果最好晚一點添加，因為芒果中有容易致敏的物質(zhì)。七個月后可以加蛋黃，從八分之一開始，蛋清晚一些，因為不好消化。每一種和米粉調(diào)和，連吃三天，依然是根據(jù)孩子接受情況，再更換另一種。七個月后紅肉類也要做成泥，混合米粉。一旦有某種食物出現(xiàn)過敏現(xiàn)象或者消化不好，那就暫停，過段時間，等孩子大點再嘗試。

最后，輔食從每天一次，慢慢增加到每天兩次，一般原則上午10點左右，下午16點左右，先吃輔食，在吃奶，保證一頓喂飽孩子。從糊狀開始，慢慢過渡到沫狀，再過渡到片狀，塊狀最終達(dá)到和成人一樣的食物。

　　6個月的寶寶因為是剛開始接觸輔食，所以媽媽們需要注意，不能一次性加太多，可以先試探著添加一些，然后看看寶寶是否出現(xiàn)不良反應(yīng)，如果狀況好的話再繼續(xù)添加。

　　6個月寶寶輔食：核桃汁

　　做法：

　　1.將核桃仁放入溫水中浸泡5-6分鐘，去皮，然后磨碎成漿汁，用干凈的紗布過濾，使核桃只流入碗內(nèi)。

　　2.把核桃汁倒入鍋中，加適量清水，燒沸即可。

　　6個月寶寶輔食：蔬菜泥

　　做法：

　　1.將玉米粉與等量水調(diào)成玉米粉水。

　　2.將綠色蔬菜嫩葉煮熟或蒸熟后碾碎、過濾。取碎菜放入鍋中并加少許水，邊煮邊攪。

　　3.快好時，加入牛奶和玉米粉水，繼續(xù)加熱攪拌，煮成泥狀即可。

　　6個月寶寶輔食：蘋果泥

　　做法：將蘋果洗凈、去皮，切半，用研磨板磨成泥狀，盛入碗中，或用不銹鋼勺刮成泥，直接喂給寶寶吃。

　　6個月寶寶輔食：牛奶香蕉糊

　　做法：

　　1.將香蕉去皮后搗碎。

　　2.把玉米面、牛奶放入小鍋內(nèi)攪勻。

　　3.鍋置火上，加熱煮沸后，改小火不斷攪拌，以防糊鍋，待玉米糊煮熟后放入搗碎的香蕉調(diào)勻即可。

　　6個月寶寶輔食：米湯

　　做法：

　　1.將大米洗凈后用水泡開，放入鍋內(nèi)加三四杯水，大火煮開，小火煮至水減半時關(guān)火。

　　2.將煮好的米粥過濾，只留米湯，放置溫溫的時候喂給寶寶吃。

　　6個月寶寶輔食：薯泥

　　做法：

　　1.馬鈴薯削皮，洗凈切薄片。

　　2.當(dāng)大人的飯煲至大滾時，把馬鈴薯放在飯里煮，飯熟后馬鈴薯發(fā)黏時，將馬鈴薯搓成薯蓉。

　　3.取一些適合嬰兒喝的湯，比如菜湯或者裙帶湯，合著薯蓉一起煮，煮成糊狀即可。

6個月是寶寶添加輔食初期，能吃的輔食種類不多，寶寶身體發(fā)育需要的營養(yǎng)主要還是要從母乳或者配方奶中獲取。

其實寶寶在6個月時需要額外補(bǔ)充的營養(yǎng)并不是很多，比較需要額外補(bǔ)充的是鐵。因為從母體儲存的鐵元素到這時期基本是消耗殆盡了，母乳或者配方奶里的鐵含量已不能滿足寶寶身體需要了，所以給寶寶添加輔食要從強(qiáng)化鐵的營養(yǎng)米粉開始，至后期在慢慢添加含鐵元素豐富的肉泥、肝泥等輔食。

同時注意在給寶寶添加含鐵豐富的營養(yǎng)米粉之外，多給寶寶補(bǔ)充些維生素C含量豐富的蔬菜、水果來幫助鐵的吸收。西紅柿、南瓜、胡蘿卜、西蘭花、橙子、獼猴桃等這些蔬菜水果的維C含量都挺高的，在寶寶適應(yīng)了米粉輔食之后可以慢慢添加進(jìn)去。


至于寶寶身體發(fā)育需要的其余營養(yǎng)元素，你在給寶寶吃輔食時，也同樣被補(bǔ)充進(jìn)去了。一般是不需要再額外補(bǔ)充（除非是孩子發(fā)育不正�；蛘呤轻t(yī)生要求額外補(bǔ)充）。

因為每一樣食物并不是單純的只含有某種營養(yǎng)元素，它們還會含有其余的一些營養(yǎng)成分的。所以只要在給寶寶添加輔食過程中，盡量多樣化和合理化地給寶寶添加，寶寶身體就會自己攝取到需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

最后想說一點：既然想要寶寶吃多種多樣的食物，那就得培養(yǎng)寶寶不挑食不偏食的習(xí)慣。所以在添加輔食初期就要做好寶寶口味的引導(dǎo)。

在添加輔食過程中不宜對某種食物喂得過多，盡量食材均衡。在能添加混合輔食時，可以將食材混合，做成復(fù)合味道，這樣有利于寶寶形成均衡的飲食習(xí)慣。同時大人也以身作則，盡量不挑食不偏食。

以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。

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我是在全職育兒路上越走越遠(yuǎn)的傲嬌喵嗚，歡迎你們在評論里分享你們的育兒小經(jīng)驗。當(dāng)然也非常歡迎你們給我點贊贊贊喲……

不知道你是如何判斷寶寶營養(yǎng)跟不上的情況？是醫(yī)院體檢時，醫(yī)生告訴你的么？

其實，小寶寶的生命力比我們想象的要堅強(qiáng)，我們只要正常撫育就夠了，不要過于擔(dān)心。寶寶六個月之后，可以添加輔食，關(guān)于寶寶輔食，我也寫了很多文章，比如什么時候應(yīng)該為寶寶添加輔食，添加輔食的順序，以及如何沖泡米粉，等等，需要的朋友可以關(guān)注我的頭條號查看。

在這里，我簡單地聊聊六個月之后的寶寶應(yīng)該怎么吃。

第一，寶寶滿六個月，除了母乳或者奶粉，可以添加輔食了。而嬰兒第一口輔食，建議添加高鐵米粉，因為小寶寶的腸胃功能還沒發(fā)育好，米粉可以很好地保護(hù)寶寶的腸胃。

記住：添加輔食的原則是“由少到多，由稀到稠”。

第二，等寶寶適應(yīng)米粉之后，再添加蛋黃，同樣要遵循輔食添加原則，少量添加之后，先觀察一個星期，寶寶沒有異常反應(yīng)，再添加其他輔食。關(guān)于如何給寶寶添加雞蛋，我也寫了相關(guān)文章，感興趣的朋友可以去我的頭條號查看。

總之，不管添加哪種輔食，都要記住多觀察，如果寶寶有任何不適，請立即停止。

愿每一個寶寶健康快樂地長大。

想要討論更多育兒知識，敬請關(guān)注我的頭條號【愛笑寶媽歐丹丹】。歡迎指正我的觀點，您對我的回答滿意，請為我點贊，謝謝！

寶寶出生后，4個月后開始缺鐵，6個月后開始缺鋅，再有就是活動量增大，母乳或奶粉的能量不能滿足需要，所以從米粉開始最合適，尤其強(qiáng)化了鐵和鋅的米粉，最好是從單一大米為原料的嬰兒加鋅加鐵米粉，這樣既能補(bǔ)充營養(yǎng)又可以盡可能避免過敏，待寶寶適應(yīng)后就可以添加各種蔬菜泥，蛋黃，肝泥，魚泥，肉泥，等寶寶七八個月后就可以添加各種蔬菜粥，肉泥菜粥，魚泥菜粥等等，以滿足寶寶成長需要。

當(dāng)然，1歲以內(nèi)寶寶還是得以奶為主，所以，輔食添加不能求多，從一次一兩勺到三四勺再到更多，從一天一頓到一天兩頓就可以。

6個月~2歲寶寶最全添加輔食方法

隨著寶寶一天天長大，消化能力也提高了，所以需要的營養(yǎng)也變多了。

寶寶4~6個月的時候，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶身體的需求了，這時候就要開始讓寶寶的飲食從母乳過渡到固體的食物了。

媽媽一定要記�。�添加輔食不僅僅是讓寶寶吃飽，更是為了給寶寶補(bǔ)充必備的營養(yǎng)。

輔食應(yīng)該吃什么？怎么吃？

媽媽們只要記住4大原則：從一到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由少到多。

4~6月份的寶寶很重的一件事就是補(bǔ)鐵，而紅肉就是補(bǔ)鐵的最好食材之一。

小七找了一個圖，有需要的媽媽直接把圖保存一下就可以啦！

媽媽可以把它存在手機(jī)里，對照著寶寶的月齡隨時查看用量和做法。

其他營養(yǎng)元素應(yīng)該怎么補(bǔ)？補(bǔ)多少？

除了補(bǔ)鐵，6~24個月的寶寶還需要補(bǔ)充維生素D、DHA、鋅和益生菌。

小七貼心地為媽媽們又找了一張圖，根據(jù)月齡補(bǔ)充營養(yǎng)元素，媽媽們別忘了保存哦~