先說說目前搜救情況：到昨天下午為止搜救工作還在緊張展開中，但是到目前為止暫時還沒有收獲。由于近段時間天氣惡劣，加上山上地形環(huán)境復(fù)雜，因此搜救難度極高。希望救援隊(duì)能盡快找到女孩，女孩能安全平安得回來。

單就這件事情而言，沒必要對女孩過多指責(zé)了。抑郁癥患者很多時候都無法控制自己得想法。而女孩本身也在遺書中說到了，希望不要浪費(fèi)人力物力來找她，其實(shí)她在最掙扎的時候還是想到了別人的。

再來說說抑郁癥該如何救助：

• 及時去醫(yī)院接受治療，按時服藥。

不要以為心理疾病平時看不出來，別人感覺不到就不去看醫(yī)生，不去進(jìn)行治療了。嚴(yán)重的抑郁癥是會對病人的日常生活產(chǎn)生巨大影響的。而中輕度抑郁癥如果沒有得到及時治療，也有加重的風(fēng)險。及時治療按時服藥就是最好最有效的自救手段。

• 患者與家人和朋友多溝通，多聊天。家人和朋友也要隨時關(guān)注抑郁癥患者的精神狀況，做好疏導(dǎo)和陪伴。

如果發(fā)現(xiàn)家人朋友有抑郁癥癥狀，請及時將他送醫(yī)治療。在日常生活中也請多關(guān)注抑郁癥患者的精神狀況以及最近的情緒變化，做到多陪伴，多溝通。光靠患者自救是很難的，特別是重度患者，他們真的需要有人陪伴和照顧。

• 社會要給予抑郁癥患者更多的關(guān)心而不是歧視。

抑郁癥應(yīng)該像糖尿病，高血壓等疾病一樣被認(rèn)為是慢性疾病的一種。如今生活節(jié)奏快壓力大，抑郁癥患者人群數(shù)量非常龐大，患有心理疾病的人數(shù)更是占到了相當(dāng)高的比例。如果社會對抑郁癥患者的態(tài)度是充滿歧視的，那么這種現(xiàn)象會越來越頻繁。

女孩兒26歲，如果不是消失在峨眉山的金頂，大家恐怕都不知道她是一個抑郁癥的患者。而她雖然是單親家庭，她的母親卻一無所知。平時女兒的表現(xiàn)也很正常，并沒有看出來什么不一樣的行為。其實(shí)這就是現(xiàn)代年輕人的常態(tài)，不在父母身邊，大多是報喜不報憂。

金頂?shù)纳厦婧芨�，除了我們上山的路之外，三面都是地勢險惡的懸崖。如果小姑娘真的從這里跳下去，生還的可能性幾乎為零�？删皡^(qū)和救援的人員都沒有放棄，從9月29日母親報警以后一直都在緊張的搜救。只要沒有看到女孩兒的尸體，他們就不會停止。

女孩兒雖然患有抑郁癥，可從她留下的千字微博的遺書上來看，她從來都不想麻煩別人，就是自殺也囑咐搜救的人員，不用費(fèi)力氣去尋找自己。也囑咐母親不要難過。也囑咐朋友，不要哭泣。她都是在為別人著想。其實(shí)，我們都知道，救援人員不會因?yàn)樗�說不用找就不找，母親也不可能不難過，朋友也不可能不哭泣。

我們現(xiàn)在最多的想法就是為這個女孩可惜。抑郁癥，需要全社會的關(guān)心和愛護(hù)。因?yàn)樗麄兏�本就沒有什么具體的癥狀。雖然涉及到隱私，可醫(yī)生是否可以被授權(quán)對病人的家屬有一個告知呢？我覺得，如果家里人知道這個女孩兒有抑郁癥，就會多留意一些，至少不會讓一個女孩兒自己單獨(dú)從東北到四川旅游吧。

對于抑郁癥患者來說，也應(yīng)該自己多思索一下，怎么能夠堅(jiān)強(qiáng) 一些。我認(rèn)為在自己鉆到一個牛角尖的時候，應(yīng)該及時的和家里人溝通。不應(yīng)該得了這個病之后認(rèn)為很丟人。這個世界發(fā)展太快，什么奇奇怪怪的病癥都有可能出現(xiàn)，我們所有人類都應(yīng)該科學(xué)的面對各種疾病，不可諱疾忌醫(yī)。

26歲留遺書峨眉山失聯(lián)女孩今天還沒有找到的消息，最新的消息是警方昨天對記者的回應(yīng)，四川樂山市公安局峨眉山景區(qū)分局工作人員回復(fù)稱，已查到該女孩上山的記錄，但不確定其是否有自殺的行為，目前還在繼續(xù)的尋找當(dāng)中。

抑郁癥女孩留下千字“遺書”

這個來自遼寧的漂亮女孩今天剛滿26歲，她留下的遺書發(fā)表于9月29日晚上19:33分，發(fā)表于微博，其朋友@王企鵝只想過平靜安逸的生活看到此條遺書時在7分鐘以后，也就是19:40分，隨后馬上向深圳警方報警，警方接警后調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女孩早在一個多月前就已經(jīng)離開了深圳，她曾經(jīng)對朋友說要回遼寧老家，不過后來聯(lián)系到女孩媽媽以后，媽媽說并未見到她。警方隨后對女孩的微博近期歷史進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)女孩最后的行蹤是9月29日到達(dá)峨眉山金頂，下午三點(diǎn)坐索道上山后失聯(lián)，監(jiān)控顯示，阿杵前往峨眉金頂時身穿黑色長款外套，黑色長裙，頭戴黑色帽子，身背黑色包。距離女孩上山失聯(lián)已經(jīng)過去6天了，估計是兇多吉少。

抑郁癥如何自救

單靠自己一個人是很難自救的，要強(qiáng)迫自己主動尋求救助，比較有效的是心理醫(yī)生和神經(jīng)醫(yī)生，心理醫(yī)生起到心理疏導(dǎo)的作用，神經(jīng)醫(yī)生起到藥物治療的作用，互相輔佐，抑郁癥如果能夠自己扛過去，那就不叫抑郁癥了，愿意主動的接受治療是非常關(guān)鍵的一步，但很多抑郁癥患者不愿意接受這些治療，如果自己真的有自救的心的話，一定要主動或者被動的接受治療，而不是抗拒。

治療關(guān)鍵在于親近的人

親近的人就是家人和好朋友了，如果知道身邊有人患有抑郁癥，那一定要小心的呵護(hù)安撫TA的內(nèi)心，盡量不要給TA獨(dú)處的空間，TA們需要溫和的陪伴，讓TA們感受到生活的美好和希望，多多引導(dǎo)TA們的行為和思想，同時自己也要多補(bǔ)充關(guān)于抑郁癥治療方面的知識，和醫(yī)生多做溝通，學(xué)習(xí)如何輔助醫(yī)生治療，少讓患者自己一個人瞎琢磨那是必須的，這個病只能慢慢來，急不得，抑郁癥不屬于普通的病理性疾病，病癥全在心里。

據(jù)警方最新消息，2020年10月4日，警方已經(jīng)查到上山記錄，但是還未找到失聯(lián)女孩，不確定是否有自殺行為，目前還在全力搜救中。

事件回顧

2020年9月29日19點(diǎn)33分，女孩在微博上留下了一篇千字的“遺書”，自稱因抑郁癥而選擇結(jié)束生命。她的朋友發(fā)現(xiàn)了她的自殺微博，立即向深圳警方報了警。警方查到女孩子一個多月前搬離了深圳，說回遼寧老家了，又經(jīng)過周折，聯(lián)系上了女孩的媽媽，媽媽說并沒有見到她！

警方介入調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，女孩9月29日到達(dá)峨眉山金頂，下午三點(diǎn)坐索道上山，隨后失聯(lián)。

可見女孩子患有抑郁癥不是一天兩天了，一直是獨(dú)自默默承受，直到精神徹底崩潰……

抑郁癥患者如何自救

對于有抑郁癥的人，自己要正視病情，接受自己不好的狀態(tài)，保持積極樂觀向上的態(tài)度，要按時吃飽飯，多運(yùn)動，把生活充實(shí)起來，學(xué)會去傾訴，學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄不滿，不要把不良情緒總藏心中，多參加一些人際交往活動，多溝通交流，特別是有抑郁情緒時，要尋找與自己關(guān)系密切人的幫助，必要時尋求心理醫(yī)生的幫助，把抑郁的情緒扼殺在萌芽狀態(tài)！以上這是針對輕微的抑郁癥的治療方法，比較嚴(yán)重的必須住院，通過藥物和專職醫(yī)生心理輔導(dǎo)雙管齊下，以及患者自我調(diào)節(jié)，三方面結(jié)合達(dá)到最好的治療效果，甚至被治愈！

目前為止，這個女孩子仍未找到，心中默默的為女孩祈禱，希望她盡快平安歸來！

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26歲女孩在微博中發(fā)布一則疑似“遺書”的微博，之后在9月29日到達(dá)峨眉山金頂，下午三點(diǎn)坐索道上山，隨后失聯(lián)。

雖然十分不情愿，但是理智客觀的分析，此女孩兇多吉少，因?yàn)樗�長期受困于抑郁癥不能自拔，想要擺脫這個，就想要選擇結(jié)束自己的生命。

暫無蹤跡

由于近日四川連日下雨，給搜救工作帶來極大困難，加上峨眉金頂?shù)乩項(xiàng)l件惡劣，讓找人工作難上加難。

如果是一個正常的人不慎失聯(lián)，他如果有很強(qiáng)的求生欲，那么他會想法設(shè)法的走出困境，來尋求幫助，甚至借用自己的力量，來走出險境。

但是對于一個身患抑郁癥的患者來說，如果她“只想用死亡來解脫”的話，那是很難利用常規(guī)手段找到她的。

就像人們常說的，你永遠(yuǎn)叫不醒一個裝睡的人一樣，你也很難去拯救一個“向往死亡”的人，我們是無法理解一個抑郁癥患者的想法的。

理智客觀不是冷酷無情，但是依然希望這名女孩可以平安無事。

假裝堅(jiān)強(qiáng)

無論是女孩的母親，還是她的朋友們，在和她的交往中，都沒有發(fā)現(xiàn)她有任何異常，可以說，她表現(xiàn)的非常正常。

實(shí)際上抑郁癥患者絕大部分時候，都表現(xiàn)出一種堅(jiān)強(qiáng)，但是這都是他們可以表現(xiàn)出來的。雖然受困于此，但是他們不愿意讓別人看出來自己有何不同，更不想因此被別人“看不起”。

殊不知每次的故作堅(jiān)強(qiáng)，都是無形間給自己加多了一層束縛，直到身上的束縛越來越多，最終無法呼吸，無法承受。

從她最后的“遺書”中可以看出，她還在表現(xiàn)的很堅(jiān)強(qiáng)，例如不希望人們花費(fèi)人力物力去找她，鼓勵其他人繼續(xù)好好生活。對于媽媽的感謝以及內(nèi)疚，還有對于好友們的“告別”，字里行間都是一個樂觀向上的女孩子。

可真正剝開這些文字，你會發(fā)現(xiàn)這都是“偽堅(jiān)強(qiáng)”，是她強(qiáng)裝出來的，真實(shí)的她，是孤單是寂寞，是對于自己的不自信，對生活和未來的迷茫等等消極情緒。

家庭之原罪

如果說抑郁癥很多源自家庭的變故，貌似對于家庭不公平，可是無數(shù)的事例表明，家庭變故正是抑郁癥產(chǎn)生的重要原因之一。

這名女孩的父母離婚，她在父母離婚之后，就不再愿意回家，甚至有種不想再見父母的感覺，這并非她不想見，只是內(nèi)心還有一種抗拒的心理。

這種抗拒心理源于最初，當(dāng)父母選擇離婚之時，對于孩子造成的傷害有些可以看到，有些父母根本察覺不到。

遇到那些對于父母離婚反應(yīng)非常激烈的孩子，打鬧吵罵反倒沒事，因?yàn)樗麄儼亚楦惺惆l(fā)出來了。反倒是那些嘴上說沒事的孩子，卻是容易出事的人。

這是一種情感的壓抑，當(dāng)壓抑到一定程度之后，就會產(chǎn)生抑郁。

她在母親面前從未表現(xiàn)出不正常，只是因?yàn)樗�不想讓母親為她擔(dān)心，說明她內(nèi)心深處很愛自己的母親。她可能內(nèi)心深處是原諒了父母之前的分開，可是始終沒有原諒自己，自己始終沒有過去自己的心坎。

拋開煩惱最好的方法就是躲避，利用一切方法去躲避，而這也是許多抑郁癥患者最終的選擇，只因他們無法說服自己。

人的情感非常奇怪，喜怒哀樂無時不在，很多時候人們都希望喜多一些，然后世事無常，生活多變，其他情緒也必定會出現(xiàn)，這時候就需要坦然接受。

一個人只有能哭能笑，才是真正的活明白了。該哭的時候憋著，反倒是逆其道而行之，那不是堅(jiān)強(qiáng)，起碼不是真正的堅(jiān)強(qiáng)。

三年前，我單位隔壁一布藝店老板娘抑郁癥自殺身亡，是第四次，前三次都救活了。我遠(yuǎn)房堂姐也是抑郁癥，幾年前在上海崇明島家中上吊自殺身亡，死之前把她三歲的兒子帶走了，沒有人知道她們在臨走時心里想的什么，或許那一刻她們有著如釋重負(fù)的解脫感。

這個女孩抑郁癥由來已久，一直都默默承受著，很可憐。父母離異的家庭，得不到關(guān)愛，無處傾述心里的苦悶，久而久之，抑郁成疾。不要責(zé)怪這個可憐的女孩，到這一步，完全身心皆不由己。為今之計，只希望她還活得好好的，只是躲在哪個角落里不愿意見人。

萬般皆苦，唯有自渡。以下幾種對抑郁癥患者自救有一定的作用：

1，注意睡眠、飲食和運(yùn)動。2，明確自己的價值和目標(biāo)，不要好高騖遠(yuǎn)。3，和正能量的人在一起，把歡樂帶入生活。4，不要孤注一擲和鉆牛角尖。5，一定要有一個知心朋友，記住是無話不說的，實(shí)在沒有，就和網(wǎng)友聊，天遙地遠(yuǎn)，也不擔(dān)心TA會出賣你。

由于峨眉山雨霧籠罩，能見度很低，給搜救帶來了很大的困難，所以女孩的下落不得而知，希望好運(yùn)伴她常在。