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      教育培訓 > 壓力大減壽命嗎?

      壓力大減壽命嗎?

      2020-10-16 15:05閱讀(60)

      壓力大減壽命嗎?:謝謝邀請壓力過大,心情煩躁,飲食不規(guī)律,休息不當,會減壽命,如果整天無所事事,心情愉悅,少勞神費力,飲食營養(yǎng)搭配合理,相:-壽命,壓力

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      謝謝邀請

      壓力過大,心情煩躁,飲食不規(guī)律,休息不當,會減壽命,如果整天無所事事,心情愉悅,少勞神費力,飲食營養(yǎng)搭配合理,相對壽命就長。當然壽命長短。與遺傳也有關系。

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      壓力過大會引起神經衰弱,導致抑郁,失眠等生理心里性的疾病。也會影響飲食不佳消耗體內的營養(yǎng)素,導致營養(yǎng)缺乏,使人的體力,智力和心里承受力不能及時得以恢復,這樣就可能會導致一些由于壓力過大的人減少壽命勞累而死。

      我們在之后的工作和學習中,一定要學會自我調節(jié),勞逸結合。無論工作和學習有多忙也要抽出時間去室外活動活動吸收大自然的新鮮空氣,或在家中邊做幾節(jié)有氧體操邊放幾首好聽的音樂,來緩解心里壓力。

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      壓力是把雙刃劍,過大肯定會影響身體(例如,脫發(fā),掉發(fā)等)但是適當壓力對自己學習生活會有積極作用。

      面對壓力,覺得不舒服冬時候適當宣泄,身體才不會受太大影響。

      生而為人,誰都不容易,誰都有壓力。大抵這是成長的代價吧!

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      會,增加了心里的負擔長時間對人心臟不好。

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      那當然啦,壓力越大,人的壽命就會減少。

      因為在我們日常生活中,一個人的壓力大的時候,就會造成自己的情緒特別混亂,使自己的生活也發(fā)生不正常,那么往往就會造成自己身體的各個器官發(fā)生混亂,這就是我們中醫(yī)常常說的內分泌失調,由此而引發(fā)的各種疾病就此推開。

      一個人的情緒特別焦躁,首先會激發(fā)起他的精神特別不集中,精神不集中的時候,往往就會導致飲食,或者睡眠發(fā)生改變,那么我們的生物鐘在變化的過程中,就會導致我們的各個器官而隨之而變化,尤其是我們在生活壓力特別大的時候,常常去熬夜,或者是過度的透支自己身體,使自己的身體各個器官都處于超負荷循環(huán)狀態(tài),如果這樣長時間的下去,那么我們的各個器官就會發(fā)出嚴重的警告,長時間的警告得不到制止和補充,那么各器官就會發(fā)生衰竭, 人就會生病,生病就會減少壽命。

      所以說在我們生活中一個人的壓力要是過大的話。那么就會影響它的壽命。

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      會的。不管是80.90.00.01所有階段的年齡層都是有壓力的,從

      嗷嗷大哭的嬰兒出生,到慢慢爬走的小娃娃,學生時代的學習壓力,畢業(yè)后的工作壓力,失業(yè)后的工作壓力,中年時機的壓力,壓力是每個人都會有的,重點在于我們要適當調整好自己,找一個發(fā)泄口,把情緒,壓力釋放出來。要不然壓力大了,往往會出現(xiàn)脫發(fā),寢食不安,在身體吃不消的情況,那再好的藥和醫(yī)生都治不好自己。巨大的壓力會導致神經系統(tǒng)紊亂 ,導致情緒不安,失眠,食欲不振,抑郁癥等心理性疾病,長期神經緊張易引起神經衰弱,從而危害健康,會減少壽命。所以不要把自己逼太緊,開心快樂每一天。

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      會俗話說笑一笑十年少

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      壓力大,當然減壽命,壓力大,會使身體的各項機能降低,并且長時間心情不好,會促使體質變差

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      一定會的

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      壓力大,個人覺得應該是會減壽的!原因有三:一可能坐立難安,容易對事情煩躁不安,心情不好,二寢食難安,睡不好!休息就不好!三可能暴飲暴食,當然壓力能轉變成動力!到每個人的抗壓能力不一樣!因人而異


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