經(jīng)絡(luò)不通，體內(nèi)微循環(huán)不暢通，可以根據(jù)體質(zhì)制定解決方案，一般從養(yǎng)腎增強(qiáng)腎動(dòng)力，泡腳疏通經(jīng)絡(luò)，恢復(fù)微循環(huán)暢通入手解決。

身體怕冷，首先是血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題，也就是血液循環(huán)不暢，身體的各個(gè)地方的養(yǎng)分，氧氣以及身體的代謝物都需要依賴血液來(lái)傳輸。

當(dāng)血液循環(huán)不暢，就無(wú)法把細(xì)胞需要的營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)分輸送到身體全身的細(xì)胞，這些細(xì)胞在缺氧，失養(yǎng)的情況下就會(huì)死亡，新的細(xì)胞得不到及時(shí)更新，自然就會(huì)冰涼啦。

所以怕冷的人要改善血液循環(huán)，

為什么虛不受補(bǔ)呢？補(bǔ)是中醫(yī)的說(shuō)法，其實(shí)吃食物不可能做到 吃腎補(bǔ)腎，吃羊肉變成人肉，這都需要身體的消化吸收能力，更需要肝臟的轉(zhuǎn)化合成身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

中醫(yī)說(shuō)虛不受補(bǔ)，就是說(shuō)這個(gè)人的臟器功能弱，無(wú)法代謝合成消化，吃了一些含有營(yíng)養(yǎng)的食物 不能被吸收。但凡身體怕冷的人身體都是虛弱的，有慢性疾病，氣色暗淡無(wú)色，有氣無(wú)力，毫無(wú)精神。這些人，身體的臟器尤其是腸胃，肝臟 以及腎臟 功能非常弱，血管受阻血液循環(huán)不暢，

都是長(zhǎng)期過(guò)渡治療或者營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重失衡，，如果能堅(jiān)持吃均衡的營(yíng)養(yǎng)早餐，吃食物沒(méi)有主食之分，什么食物都吃，但不要吃垃圾食品油炸的加工過(guò)的食物。每天多吃雞蛋，新鮮的水果，在專業(yè)的健康管理師指導(dǎo)下幫助身體做清潔，改善血液循環(huán)。慢慢的就會(huì)改善。

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健康這門學(xué)問(wèn)，你若已經(jīng)有緣走進(jìn)來(lái)，就必須花點(diǎn)時(shí)間，真正有心地把它理清楚、學(xué)清楚，不要跟著方法走，不要跟著產(chǎn)品走，要跟著人的身體需求走，認(rèn)真地從生活方式上、習(xí)慣上一起做出改變，不要偷工減料。

整體自然醫(yī)學(xué)，從一開始，探索的就不是簡(jiǎn)單的，如何治療某一個(gè)疾病的問(wèn)題！我們要探索的，是這一生，怎么過(guò)才不會(huì)有遺憾！才能夠快樂(lè)、滿足地，覺(jué)得一生很值得