其實正常情況下來講，青筋暴露是因為靜脈血液回流受阻，致使壓力增加導(dǎo)致血管突出，在我們看來就顯得青筋暴露，但是我感覺也不完全是這種情況，比如說我的父親就是一個天生青筋暴露的人，在我懂事的時候，開始我的印象里，他的手臂就是一直青筋暴露的，到現(xiàn)在他的身體也沒有什么異樣。

為此我也查閱過一些書籍，具體上說的是，只有后天的青筋暴露，而且越來越嚴(yán)重的時候才會對身體造成危害，也可以說是身體向我們在報警，因為這說明，我們靜脈血管回流嚴(yán)重受阻，慢慢的有可能會發(fā)展成為青筋扭曲、變色，甚至潰爛，這個時候就需要引起我們的重視了，建議去正規(guī)的醫(yī)院，做一些相應(yīng)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行改善治療。

還有就是靜脈曲張并不等于青筋暴露，青筋暴露說的也不是靜脈曲張，因為靜脈曲張是靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張或者靜脈內(nèi)壓持久升高而引起的，這與我們所說的青筋暴露是兩碼事。

總結(jié)，青筋暴露非常凸出的情況下，并不能說明我們的身體有多差，因為有些人是先天性的，可能是因為體質(zhì)不同，而導(dǎo)致的這種情況發(fā)生，但是后天的青筋暴露尤其是，隨著時間的更迭，越發(fā)嚴(yán)重的時候，就該引起我們的注意了，這個時候應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去做有針對性的檢查，盡量越早越好，以免耽誤了治療的最佳時機！

一般情況下，人在發(fā)怒時，或是用力做某事時，會出現(xiàn)青筋暴起的情況。這是因為，人在發(fā)怒或是用力時，會刺激腎上腺素分泌增多導(dǎo)致頭部血流加快、血管壓力升高，從而使頭部青筋暴起。

然而，在有些情況下，人即使沒有發(fā)怒或是用力，也會出現(xiàn)某些部位青筋暴起的現(xiàn)象，這是怎么回事呢？

1.頭部出現(xiàn)青筋。當(dāng)額頭或是鼻梁出現(xiàn)青筋時，說明腦補血壓升高。此時應(yīng)警惕眩暈、中風(fēng)等病癥。嘴角出現(xiàn)青筋時，可能是體內(nèi)濕氣重，警惕風(fēng)濕病癥。需要注意的是，當(dāng)頭部出現(xiàn)青筋時，一定要盡量避免情緒激動，否則可能會導(dǎo)致血管破裂。

2.手部出現(xiàn)青筋。手部出現(xiàn)青筋的狀況多見于老年人，這可能是因為老年人腰肌勞損所致。背部如果出現(xiàn)青筋，也要警惕腰部問題。而當(dāng)手指出現(xiàn)青筋時，可能消化系統(tǒng)出了問題。如果手部出現(xiàn)青筋現(xiàn)象，一定要重視起來，盡快就醫(yī)。

3.下肢出現(xiàn)青筋。如果下肢出現(xiàn)青筋，則可能與關(guān)節(jié)病有關(guān)。因此，當(dāng)腿部出現(xiàn)青筋時，要警惕關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)腫大等病癥。小腿青筋暴起，則可能是靜脈曲張。當(dāng)腿部出現(xiàn)青筋時，要注意養(yǎng)護關(guān)節(jié)，促進血液循環(huán)。

當(dāng)然有些人可能是天生青筋就比常人明顯些，而有些人是在特定時間青筋較為明顯，比如夏季天氣熱，可能青筋會比平時明顯，這些都是正�，F(xiàn)象。

前段時間由于比較忙，愛人睡的時間也比較短，所以那幾天他特別的頭疼。頭疼的厲害的時候，那天他讓我看了一下頭部有一些青筋暴起。當(dāng)時還真沒有注意頭痛的時候也會有青筋暴起的情況。那青筋暴起的時候，說明我們的身體還是有一些異常的情況。

有的時候你會發(fā)現(xiàn)自己的手上或者是你身邊的人的手上會出現(xiàn)青筋暴起的情況。有一個好朋友身體特別的瘦，但是他手上的青筋暴起情況挺嚴(yán)重的，每次見到他都感覺手上只有青筋了，沒有肉。我的那個朋友就是身體不太好，一是腸胃不好，再一個就是就是容易發(fā)脾氣。其實人在生氣的時候是最可怕的，不僅僅影響自己的身體，他會讓自己的情緒以及身邊人都感覺到非常的難受，所以說用嘴傷人是比較愚蠢的行為。當(dāng)一個人怒吼的時候，你會發(fā)現(xiàn)他的手上甚至是胳膊上甚至是頭部上的青筋都會暴起。再一個就是如果這個人經(jīng)常干體力活的話，手上的青筋也容易暴起，這說明身體有一些累，有些透支，所以說這個時候就要注意休息。另外就是如果發(fā)現(xiàn)腿部上也有青筋暴起的情況下，也要考慮到自己的肝臟等等，是不是有不舒適的地方，及時的去檢查一下比較好。也就是說青筋暴起的情況和我們身體健康有一定的內(nèi)在關(guān)系，它是身體不適的一種外在表現(xiàn)形式，一般情況下沒有太大的關(guān)系。但如果感覺明顯的不舒服就要注意。日常生活當(dāng)中還是要控制好自己的情緒，做到心態(tài)平和，不生氣，不發(fā)火。經(jīng)常頭疼的人就容易頭部以及手部青筋暴起。所以說有良好的心態(tài)比什么都好。再一點就是要注意休息。

首先我們要明白這種青筋到底是什么東西，手背上的青筋也就是我們的人體中非常重要的血管-靜脈的重要組成部分，有的人靜脈之所以會那么明顯，就是因為原本皮膚比較薄，加上可能偏瘦一些，所以手背上沒有多少肉，這時候血管就很容易能夠看得見。而有的人之所以靜脈不是很容易看得見，也跟自己的胖瘦有關(guān)，有的人偏胖一些，皮下脂肪稍微厚一些，所以血管就不容易顯露。

從另外一個角度而言，靜脈是容納我們身體中的血液的重要場所，只要身體中的血液足夠豐富，靜脈都是能夠顯露的。而有的人之所以會比其他人看起來靜脈更明顯了，也可能是偏實熱的體質(zhì)，體內(nèi)有虛熱或者實火，這樣的體質(zhì)的人就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)緊張、敏感，甚至是皮膚變紅的表現(xiàn)這種表現(xiàn)。當(dāng)皮膚溫度升高，那么血管受到熱脹冷縮原理的影響，自然可能比平時看起來明顯一些。一旦人一出現(xiàn)激動或者在稍微溫暖一點的環(huán)境中的話，就很容易導(dǎo)致血管變得擴張，看起來就會更為粗壯的。

同時，當(dāng)雙手下垂的時候也是很容易導(dǎo)致青筋明顯的，這也是重力作用的影響，當(dāng)雙手下垂，血液往手指末梢充盈，青筋看起來自然要明顯很多。

所以手背上青筋是否很明顯，這跟一個人的身體好壞根本就沒有多大的關(guān)系的，也并沒有足夠的證據(jù)能夠說明手背上青筋明顯的人群體質(zhì)就比別人體質(zhì)更差。如果想要自己看起來青筋沒那么明顯的話，也可以適當(dāng)增重，皮下脂肪豐厚的話，血管自然不容易看見了。

生活道公益健康認(rèn)為，青筋就是血管，人的血管對人的身體健康聯(lián)系很大，青筋暴露呢，肌肉收縮壓迫靜脈，暴露的青筋是因為出血比入血慢，所以青筋的體積變大，就暴露了。如果是運動員或是經(jīng)常運動的人，青筋暴露很正常的，是因為運動的原因，筋脈比正常人要粗。但是如果不是經(jīng)常運動的人出現(xiàn)這種情況，就是靜脈曲張。

當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。 手上爆青筋的患者警惕血脂高，血糖高，血壓高等心腦血管疾病的可能。

中醫(yī)認(rèn)為主要是氣血流通有問題了，如血管中有痰濕阻滯了，有血瘀了等等，或者氣血不足了時候可能都會引起這樣問題了。中醫(yī)認(rèn)為和肝有些相關(guān)。和寒熱也有些關(guān)系。

我們每個人應(yīng)該都到醫(yī)院輸過液吧，輸液前護士姐姐都會先讓我們握拳并在手腕上方手扎上止血帶，這時就會看到我們手上的青筋暴了起來，護士姐姐則會在青筋上進行輸液了。
事實上，我們很多人平時在沒扎止血帶時身上也會出現(xiàn)青筋暴起，那么青筋到底是什么，他跟人體健康又有什么關(guān)系？

通過輸液這個例子，我們可以看出青筋其實就是人體血液通過靜脈血管回流時受到阻礙，血管壓力增高，從而表現(xiàn)為凸起、曲張、扭曲，另外人體生理性的廢物不能及時排出體外也會使血管顏色變青、變紫甚至變黑。

中醫(yī)認(rèn)為，無論人體哪個部位出現(xiàn)青筋，都是人體內(nèi)化于外的報警信號，它反映出人體可能已出現(xiàn)了痰、濕、淤、熱、毒等積滯不能排出體外的情況。

我們看青筋與人體健康的關(guān)系主要從三個方面入手:

一是青筋的部位。

1.手部青筋。手背青筋一般表示腰背部有積滯，容易出現(xiàn)腰部肌肉緊張、腰背酸痛等情況；

小孩食指出現(xiàn)青筋，說明可能出現(xiàn)胃腸積滯及消化不良癥狀；成人食指出現(xiàn)青筋，不光表示消化系統(tǒng)的問題，還反映出頭部血管微循環(huán)障礙，容易出現(xiàn)頭暈頭痛，嚴(yán)重時則可以出現(xiàn)中風(fēng)。中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起、紫黑，則有可能出現(xiàn)腦動脈硬化。

2.頭面部青筋。太陽穴青筋凸起，易出現(xiàn)頭暈、頭痛，如不光凸起而且還有扭曲，則提示可能出現(xiàn)腦動脈硬化，如果扭曲處顏色再呈紫黑色，則提示可能出現(xiàn)中風(fēng)。

額頭出現(xiàn)青筋，提示可能出現(xiàn)甲狀腺功能亢進或者糖尿病。鼻梁處出現(xiàn)青筋，兒童則說明免疫力低下，容易出現(xiàn)感冒及其他呼吸系統(tǒng)疾�。怀扇藙t說明胃腸積滯，容易出現(xiàn)胃痛、胃脹、便秘等情況。

下額處出現(xiàn)青筋往往提示患有風(fēng)濕病或者下肢疾病。

3.胸腹部青筋。胸部出現(xiàn)青筋應(yīng)注意乳腺增生和抑郁癥等疾病；腹部出現(xiàn)青筋，表示積滯已經(jīng)非常嚴(yán)重，一般出現(xiàn)于肝硬化腹水和腫瘤后期。

4.下肢青筋。膝關(guān)節(jié)處出現(xiàn)青筋，一般提示風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和膝關(guān)節(jié)腫大。小腿青筋一般提示靜脈曲張，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)腿痛、腿脹、出血及潰瘍等情況。

二是青筋的形態(tài)。青筋的形態(tài)與積滯的嚴(yán)重程度相關(guān)。如果只是看得出青筋，并未凸起，則說明病情較輕；如果青筋已凸起，但并未扭曲，這說明病情一般；如果青筋已發(fā)生扭曲，這說明病情嚴(yán)重。

三是青筋的顏色。青筋的顏色代表著毒素對人體的毒害程度。青色表示毒害較輕，紫色表示毒害中等，黑色則表示毒害較重。

通過觀察人體的青筋，來判斷人體健康情況時，也要注意下列兩種情況: 一是有的人長期從事體力勞動，靜脈血管要比一般人粗；二是在喝酒和運動后，血管會比平時粗或者凸起。

【很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底說明身體怎么了？】

平時生活中經(jīng)常見到人的手背青筋暴起的情況，所謂的青筋指的其實就是靜脈血管，人的手背青筋暴起，手背靜脈擴張，這與人體解剖特點還是有一定關(guān)系的，我們手部的血管，靜脈從主要分布于手背，所以說平時經(jīng)常會看到手背上的青筋，也就是靜脈血管。

什么時候會見到青筋暴起的情況

當(dāng)氣溫升高的時候，人的血液循環(huán)會加快，人體的血管也會隨之?dāng)U張，來散發(fā)身體的熱量，這時你就會見到青筋暴起的情況。

當(dāng)人體溫增高的時候，如果人的血容量充足，沒有脫水，人體的體溫調(diào)節(jié)中樞，會使人的血液循環(huán)動力學(xué)發(fā)生改變，血液循環(huán)加快，血管擴張，也會出現(xiàn)青筋暴起的情況。

當(dāng)人們劇烈運動的時候，血液循環(huán)加快，人體為了散熱，血管也會擴張，也會出現(xiàn)青筋暴起的情況。

哪些時候不會出現(xiàn)青筋暴起的情況呢，甚至可能出現(xiàn)青筋干癟呢。

當(dāng)人體因生病或重病、脫水時、能量攝入不足等情況，體循環(huán)血容量減少，這時就會出現(xiàn)青筋干癟的情況，血壓下降，體溫降低。

當(dāng)氣溫降低時，人體為了保存熱量，人的血管會反射性的收縮，這時就會出現(xiàn)青筋干癟的情況。

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青筋其實就是靜脈，人一做勁道，所涉步位必定青筋暴起，這屬于正常。如果暴起的青筋久久不見平復(fù)，甚至出現(xiàn)節(jié)結(jié)，那就是靜脈失去了彈性，屬于病態(tài)。一般情況下若能遵醫(yī)囑，可減輕、緩解癥狀，想根除是不可能的。這常識若遭專家批駁，就當(dāng)我沒說。

手背上青筋突起，是因為長時間干體力活，手上五指需要很大的為量，才能勝任，所謂青筋其實是靜脈血管，手指長時間的用力，需要血液供給能量，久而久之，手上血管就變粗了。這種形狀，養(yǎng)尊處優(yōu)者決不會有。

手上露出青筋各人的解釋都不盡相同，就我看跟幾方面有關(guān)系，跟年齡跟自身發(fā)育方面都有關(guān)系，手與腳是人體的遠(yuǎn)端，上了年紀(jì)的人你想要豐滿的雙手不是那么容易的，除非段練到位的人或且病態(tài)的人，手瘦可以證明一個人的發(fā)育營養(yǎng)段練等幾方面的不足，也是漸漸衰老的一種表現(xiàn)，看相的師傅摸到手瘦他都有很多理由解釋出來的，順其自然吧別太在意啊。